👌4 کار خطرناکی که پس و پيش از صرف دارو نباید انجام داد آشنا شويد

🔹دوش گرفتن با آب گرم

🔹باز کردن پوشش کپسول

🔹مصرف دارو همراه با آب میوه

🔹مصرف هم زمان داروهاhttps://t.me/pezeshki00000

آیاتبخال تناسلی بطور قطع قابل درمان است؟


تبخال تناسلی بطور قطع قابل درمان نیست. تاکنون درمانی برای از بین بردن ویروس تبخال تناسلی پیدا نشده است. درمان های تبخال تناسلی فقط باعث سرکوب ویروس می‌شوند. قرص‌ها وپمادهایی ضد ویروس هرپس برای بیماران تجویز می‌شود که در عرض ۷ تا ۱۰ روز بثورات را از بین ‌می‌برند .تبخال تناسلی با درمان یا بدون درمان فروکش می‌کند. اما خاموشی علائم بیماری تبخال تناسلی، به معنای درمان نیست چون ویروس همچنان داخل بدن باقیمانده وتحت شرایطی فعالیت خود را از سر می‌گیرد. شرایط مطلوب برای از سرگیری فعالیت ویروس تضعیف سیستم ایمنی مانند سرماخوردگی، وارد شدن استرس به فرد حامل ویروس تبخال، شروع عادت ماهیانه در خانم ها و هرگونه تغییر در وضعیت روحی وجسمی است. عود ممکن است با همان شدت یا خفیف‌تر باشد.عود بیماری تبخال تناسلی ممکن است به ۸ بار درسال هم برسد. این افراد باید تحت درمان نگهدارنده قرار گیرند. یعنی داروهای ضد ویروس با دوز کم وبه طور مداوم مصرف شوند. تنها خبر خوش بیماری تبخال تناسلی این است که هیچ وقت به سرطان تبدیل نمی‌شود.

https://t.me/pezeshki00000

🌀 7 دشمن برای ستون فقرات شما
شکم بزرگ

بد خوابیدن

بغل کردن بچه‌ها

نشستن چهار زانو یا دو زانو

ایستادن طولانی

بلند کردن جسم سنگینhttps://t.me/pezeshki00000

🔴شدت درد_سینه_ناشی_از_فیبروکیستیک در عادت ماهانه متفاوت است
♦️مصرف مواد کافئین_دار مثل کاکائو، نوشابه گازدار و قهوه و مواجه با استرس و اضطراب میتواند این درد را افزایش دهد.https://t.me/pezeshki00000

⁉️ چرا استرس مهمترین سم بدن است


👌زیرا سرعت متابولیسم بدن را کم می‌کند


👌 و با هورمون‌های جنسی تداخل دارد


👌 و برای استخوان‌ها و ماهیچه‌ها نیز بد است.https://t.me/pezeshki00000

♦️دلیل اینکه اسیدمعده خود معده را سوراخ نمی کند این است که پوسته_های_دیواره_ی_معده سرعت تولیدشان از سرعت نابودی آنها بسیار بیشتر است.https://t.me/pezeshki00000

افسردگی همیشه با گوشه گیری و ساکت بودن همراه نیست :

گاهی افسردگی همراه با پرخاشگری است. تعدادی از افراد افسرده ممکن است شخصیت تهاجمی داشته باشند. درگیری و نزاع به وجود آورند و به دیگران آسیب برسانند.

مردم هرگز فکر نمی کنند این گونه آدم ها, آدم های افسرده ای باشند.

تحقیقان نشان می دهند افرادی که رفتارهای ضد اجتماعی دارند به میزان بالایی گرفتار افسردگی هستند.
https://t.me/pezeshki00000

✅ پنج داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید

⚪️ قرص کورتون
⚪️ قرص ضد افسردگی(فلوکستین)
⚪️ امپول ضد بارداری
⚪️ شربت معده الومینیوم
⚪️ داروضد تشنجhttps://t.me/pezeshki00000

☕️ مصرف روزانه 3 تا 5 فنجان قهوه برای مردان،موجب حفظ قوای جنسی می شود
مردانی که روزانه مقدار بیشتری کافئین به بدنشان میرسد کمتر از دیگران در معرض ابتلا به اختلال نعوظ هستندhttps://t.me/pezeshki00000

👈 شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع

زیرا باعث 👇

👈کاهش یادگیری
👈خرابی دندان به علت قندبالا
👈افزایش پرخاشگری
👈چاقی

👌بجای شیرکاکائو از شیرعسل یا شیروخرما استفاده کنیدhttps://t.me/pezeshki00000

‍ ☯گرفتگی عضلات در دوران بارداری
بارداری گرفتگی_عضلات_بارداری

کمبود مواد مغذی از علل اصلی اسپاسم عضلات در زنان باردار است.
🔘زنان بارداری که دچار این مشکل می‌شوند، معمولاً دچار کمبود منیزیم هستند. منیزیم نیز مانند سدیم در واکنش‌های عصبی نقش دارد. یکی از عوارض کمبود منیزیم گرفتگی و انقباض عضلات است. سبزیجات برگ سبز، دانه‌ها و مغزها جزء مهم‌ترین منابع غذایی منیزیم هستند.
✴️مواد غذایی سالم سرشار از منیزیم
✳️شکلات تیره
✳️آوکادو
✳️آجیل
✳️حبوبات
✳️دانه
✳️غلات سبوس دار
✳️برخی از ماهی های چرب
✳️موز
✳️سبزیجات برگ سبز

🔘گرفتگی عضلات در خانم های باردار مبتلا به سیروز کبدی:علت آن کمبود روی است و مصرف مکمل غذایی روی در رفع گرفتگی عضله در بیماران مبتلا به سیروز کبدی موثر است
✴️منابع روی:
✳️سبزیجات(قارچ، اسفناج، کلم، کلم بروکلی و سیر)
✳️حبوبات(نخود پخته، نخود، عدس، لوبیا سبز )
✳️گوشت قرمز و ماکیان(گوشت گوساله،مرغ،تخم مرغ)
✳️آجیل(تخم کدو،بادام هندی، گردو یا بادام زمینی )
🔘علل گرفتگی عضلات در سه ماهه سوم بارداری کمبود آهن و اسید فولیک: مادران باردار باید نیاز روزانه خود به آهن را با مصرف مقادیر کافی از انواع گوشت و غلات غنی شده و یا در صورت نیاز با مکمل غذایی آهن تأمین نمایند.
کمبود اسید فولیک و ویتامین B12 نیز می‌تواند از علل گرفتگی عضلات در زنان باردار باشد. اسید فولیک بیشتر در سبزیجاتی نظیر اسفناج و کلم و غذاهای دریایی و نیز در میوه‌ها خصوصاً لیمو وجود دارد. از مهم‌ترین منابع غذایی ویتامین B12 می‌توان به شیر، تخم مرغ، ماهی و پنیر اشاره کرد، بنابراین بهتر است مادران باردار از رژیم غذایی متنوع استفاده کنند تا بتوانند کلیه مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم كندhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 عدم درمان عفونت_واژن می تواند باعث مسدود_شدن یا ایجاد چسبندگی در رحم و تخمدان و "نازایی" گردد.https://t.me/pezeshki00000

شرح جواب ازمايشاتhttps://t.me/pezeshki00000

‍ ‍ ✴️نوشیدنی گرم برای گلودرد و درمان سرماخوردگی مادر باردار
بارداری نوشیدنی_سرماخوردگی

موادلازم:
لیمو یک عدد بزرگ
آب جوش یک لیوان
زنجبیل رنده شده 3 قاشق چایخوری
عسل یک قاشق پر
آب لیمو را بگیرید داخل لیوان بهمراه عسل و زنجبیل ریخته و آب جوش اضافه کنید، خوب مخلوط کنید این نوشیدنی برای گلودرد و سرفه عالی استhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 عوامل_موثر_بر_پوکی_استخوان

♦️ عادات_مضر:
مصرف سیگار و الکل عاملی برای افزایش خطر ابتلاء است .

♦️ میزان_تحرک:
اگر از نظر شیوه زندگی ، فرد جزء افراد کم_تحرک باشد ، احتمال ابتلاء بیشتر است .

♦️ سابقه_شکستگی:
سابقه شکستگی پس از 50 سال و سابقه شکستگی در بستگان درجه_یک احتمال ابتلاء را افزایش می دهد.

♦️ عوامل_محیطی:
دوربودن و محرومیت از نورخورشید در امکان ابتلا موثر است

♦️ مصرف_دارو
مصرف برخی داروها نظیر کورتیکواستروئیدها خطر ابتلا را افزایش می دهد

🔴 داروهایی که سبب پوکی_استخوان (کاهش
توده ی استخوان) می شوند:


♦️ آنتی_اسیدهای حاوی آلومینیوم
♦️ کورتیکواستروئیدها
♦️ سیکلوسپورین
♦️ هپارین
♦️ لازیک و دیورتیک های تیازیدی
♦️ لیتیوم
♦️ متوتروکسات
♦️ فنوباربیتال
♦️ مشتقات فنوتیزین
♦️ فنی_توئین ( دیلانتون)
♦️ هورمون های تیروئیدی
♦️ تتراسایکلین

https://t.me/pezeshki00000

🔴برای تشخیص_سکته_مغزی،
FAST
را به‌خاطر بسپارید:

Face : (عدم تقارن در صورت)

Arm : (ضعف بازوها)

Speech : (اشکال در تکلم)

Time :(زمان طلایی:کمتر از ۴ساعت )

https://t.me/pezeshki00000

بین مغزها ، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است
تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد https://t.me/pezeshki00000

شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید

👈باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو وتازه میکند
👈عملکرد ریه،آسم و تنفس را بهبودمیبخشد
👈افسردگی،سرماخوردگی وآلرژی را درمان میکندhttps://t.me/pezeshki00000

‍ ☯پیشگیری از زردی نوزاد در دوران بارداری
پیشگیری_زردی_نوزاد

بعضی از مادران به دلیل نگرانی از ایجاد زردی در نوزادشان، در ماههای آخر بارداری مبادرت به مصرف بی رویه خنکی و از مصرف مواد غذایی گرمی خودداری می کنند که این امر باعث بروز مشکلات در مادران باردار می شود.
⛔️این کار به هیچ وجه توصیه نمیشود.
راه منطقی آن است که در یکی دو ماه آخر بارداری، مادر هفته ای یک بار، زبان خود را در آینه کنترل کند؛ اگر زبان زردرنگ بود می تواند نشان دهنده افزایش صفرا و احتمال ایجاد زردی در نوزاد باشد.
در این حال بهتر است یک خنکی ملایم مثل عرق کاسنی را چند روز مصرف کند تا مشکل حل شود.
✳️توصیه عمومی برای رفع نگرانی همه مادران این است که از یک هفته به زایمان هر روز یک استکان عرق کاسنی مصرف کنند؛ امّا فراموش نکنند که درمان زردی نوزادان، کاری ساده است و نباید باعث نگرانی آنها شود.

https://t.me/pezeshki00000

در دوران نوجوانی به دلیل تغییرات زیاد هورمونی بروز جوش ها و آکنه بسیار رایج است. در این دوران باید مراقب این جوش ها بود. معمولا بعد از برطرف شدن آنها، این جایشان است که مشکل ساز می شود. در این مطلب روش های رفع جای جوش و آکنه را به اختصار توضیح می دهیم.

ویتامین ای

پوست هایی که پر از جای جوش و آکنه هستند، باید مداوا شوند. برای این منظور باید غشای میانی پوست را هیدراته کنیم و یا به عبارت بهتر، آب کافی به پوست برسانیم و ویتامین های مورد نیاز آن را تامین نماییم.

برای احیا و بازسازی سلول های پوست، ویتامین E گل سرسبد همه ویتامین هاست. ویتامین E به شکل پماد در بازار موجود است، جای جوش های سطحی را کم رنگ تر می کند و پوست را برای یک معالجه طولانی مدت، آماده می سازد.

ماسک خاک رس برای رفع جای جوش

اگر جای جوش ها پر رنگ شده است، ماسک خاک رس معجزه می کند. این ماسک، پوست را صاف و اثر جوش ها را کمرنگ و شفاف می کند و نیز چربی طبیعی پوست یا همان سبوم را به حال تعادل در می آورد. باید این ماسک را دو تا سه مرتبه در هفته استفاده کنید. این نوع درمان در کنار ویتامین E تجویز می شود و به نوعی مکمل این نوع پماد است.

برای رفع جای جوش پیلینگ

پیلینگ یکی از روش های اصلی و مهم درمان پوست محسوب می شود. در این نوع درمان، سلول های مرده پوست حذف می شوند و پوست شادابی و طراوت خود را باز می یابد.

پیلینگ در حیطه کاری متخصصان زیبایی قرار دارد و الزاما باید تحت نظارت پزشک انجام بگیرد. بر اساس نوع جایی که جوش ها و آکنه ها روی پوست ایجاد کرده اند، و نیز عمق این ضایعه پوستی، متخصص درمان مورد نیاز را تجویز می کند.

برای رفع جای جوش درم ابریشن

درم ابریشن نیز در حیطه کاری متخصصان زیبایی طبقه بندی می شود و از آنجا که عمل سنگینی به حساب می آید، باید با بیهوشی موضعی صورت بگیرد، چرا که در حقیقت در این عمل، برای اینکه غشای میانی پوست به طور کامل بازسازی شود، لایه فوقانی آن برداشته خواهد شد.

این راهکار برای برطرف ساختن جای جوش ها، درمانی مؤثر و قطعی محسوب می شود. درم ابریژن از طریق لیزر و یا به کمک یک برس مخصوص انجام می گیرد.

لیزر برای رفع جای جوش

در آخر نوبت به لیزر می رسد. به نظر می رسد که لیزر برای خلاص شدن از دست اثرات آکنه و جوش، بسیار موثر است. این عملیات نیز به حیطه پزشکی مربوط می شود و باید توسط پزشک متخصص و عموماً متخصص پوست صورت گیرد. مدت زمان هر عمل لیزر پوست، حدودا 15 دقیقه طول خواهد کشید.https://t.me/pezeshki00000