⭕️خواص انواع عرقیجات

1
▪️عرق آویشن
مسکن – ضد سرماخوردگی – مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضد ورم بینی وگلو.

2
▪️عرق اسطو خودوس
تقویت کننده اعصاب – معالج برونشیت وزکام – پایین آورنده تب ونیروبخش – ضد تشنج وصرع درمان بیماریهای عصبی.

3
▪️عرق بید
درمان تب های شدید ودردهای تناسلی – زردی پوست (یرقان) – تصفیه خون.

4
▪️عرق بهارنارنج
تقویت کننده مغز واعصاب – نشاط آور- تقویت قلب.

5
▪️عرق بادرنجبویه
ضد خستگیهای روحی – استفراغ های دوران بارداری – برونشیت وتشنج – ضد قلنج – درمان دل پیچه.
6
▪️عرق بومادران
ضد ورم روده ومعده – ضد روماتیسم ونقرس – رفع اختلالات قاعدگی ودرد دوران قاعدگی.

7
▪️عرق بیدمشک
تقویت کننده فلب – رفع ناراحتیهای اعصاب – ضد تپش قلب.

8
▪️عرق پونه
ضد سیاه سرفه وگریپ – خلط آور- بادشکن – قابض – بازکننده عروق – ضد عفونی کننده .

9
▪️چهارعرق سرد
تب بر- خنک – تقویت کننده معده.

10
▪️چهارعرق گرم
تقویت کننده معده – مفید برای هضم غذا – رفع ناراحتی های روده .

11
▪️عرق چهل گیاه
تقویت کننده معده – کمک به هضم غذا – بادشکن – ضد سردی – ضد تهوع واستفراغ .

12
▪️عرق خارخاسک
مدر قوی – رفع سنگ کلیه ومثانه – کیسه صفرا- تصفیه خون.

13
▪️عرق خارشتر
ضد عفونت مجاری ادراری – سنگ شکن – مدرقوی – ضد سیاه سرفه.

14
▪️عرق رازیانه
معطر کننده – محرک – بادشکن – مدروقاعده آور- درمان بواسیر ونقرس – ازدیاد شیر مادران
15
▪️عرق زنیان
ضد نفخ معده – ضد ترشی معده – ضد عفونت – ضد انگل – بادشکن – درمان عوارض بعد از ترک اعتیاد.

16
▪️عرق زیره
ضد چاقی – تصفیه کننده خون – ضد هیستری وتشنج – افزایش شیر مادران – بادشکن – هضم کننده غذا – کاهنده چربی خون.

17
▪️سرکه سیب
لاغر کننده – مکمل غذا

18
▪️عرق سنبل الطیب
خواب آور- مسکن – تقویت قلب – اشتها آور.

19
▪️عرق شاتره
ضد خارشهای پوستی – صفرا بر- تقویت کبد – نشاط آور- ضد نفخ – اشتها آور.

20
▪️عرق شنبلیله
ضد قند – تقویت قوای جنسی – نیرو بخش.

21
▪️عرق شیرین بیان
درمان قاطع زخم معده واثنی عشر- ضد سرفه – صفرا بر.

22
▪️عرق شوید
ضد چربی خون – جهت پایین آوردن کلسترول – ازدیاد شیر مادران – درمان لاغری

23
▪️عرق کاسنی
مفید برای کبد – ضد جوش – ضد خارش – تصفیه کننده خون – کاهنده چربی .

24
▪️عرق کیالک
تصفیه کننده خون – جلوگیری ازعواقب سعت کلسترول – جلوگیری ازتنگ شدن رگها.

25
▪️عرق گزنه
اثر قاطع دررفع بیماریهای پوستی وجلدی – ضد چربی وقند خون – ضد خون ریزی – بازکننده عروق – مدر.

26
▪️عرق گلبهار
مفید برای لطافت پوست دست وصورت – مقوی معده

27
▪️عرق مریم گلی
ضد دیابت – ضد رماتیسم واسهال – ضد سینوزیت – ضد انگل – ضد نفخ .

28
▪️عرق مخلصه
ملین – مقوی – دفع سموم – ضد قولنج – پاد زهر قوی مفید برای ناراحتیهای کمرو مفاصل عضلانی – تقویت معده .

29
▪️عرق مورد
ضد خون ریزی – قابض روده – درمان اسهال وبواسیر- تقویت رشد مو- ضد آفت .

30
▪️عرق نعنا
ضد دل درد – دلپیچه – ضد نفخ – بادشکن – تقویت کننده معده کودکان

31
▪️عرق یونجه
چاق کننده – نیروبخش – معالج رعشه وناراحتی های عصبی – تصفیه خون – کاهش قند خون .

❌دشمنان كبد :

موادغذایی فریزشده، زودپزشده، ترشیجات، رب ، سس ها ،نمک زیاد، چای پررنگ، فست فودها، آب همراه غذا، دوغ همراه غذا، تنقلات شور، روغن های سرخ کردنی و لبنیات پرچرب

🔴 اگر حافظه ضعیفی دارید چای گلپر بنوشید !

علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید.

در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید:

جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی مغز کمک می‌كند

✍ قطره آهن تاثیری در پوسیدگی دندان کودک ندارد و فقط باعث سیاه شدن دندان ها می شود.
👈 برای پیشگیری، دندان های شیرخوار را بلافاصله بعد دادن قطره با پارچه نخی مرطوب تمیز کنید.

اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند بدلیل ویتامین c است.

🔺مصرف خرمالو و جذب ویتامین c برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است
این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است

👈خنـدیدن یک نوع فعالیت بدنی هـوازی است
👈100بارخندیدن مـعادل 15دقیقه فعالیت بادوچرخه میباشدخـنـده باعث
🔸کاهش فشارخون
🔹افزایش جریان خون دربدن
🔸افزایش اکسیژن رسانی دربدن

تغذیه کم خونی

✍️ با خوردن عسل در مدت بسیار ڪمی به تعداد گلبولهای قرمز افزایش میابد
✍️ پسته موجب افزایش خون میشود
✍️ فندق خون را افزایش داد و رنگ چهره را میگشاید

👈کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است.

🍯خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود.

📝۷نوع سرطان که توسط نوشیدن الکل ایجاد میشوند(به ترتیب شیوع):

🔴سرطان روده
⚪️سرطان پستان
🔴سرطان دهان
⚪️سرطان گلو
🔴سرطان مری
⚪️سرطان حنجره
🔴سرطان کبد

سیر را خرد کرده در آبغوره بریزید و هر روز 1 ق‌ م از آن بخورید

این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـــــون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند 👌

تری گلیسیرید خون چیست ؟

تري گليسريد، نوعي چربي موجود در بدن است.
وقتي شما بيش از حد مورد نياز خود، انرژي دريافت مي کنيد (يا غذا مي خوريد)،
اين کالري اضافي به تري گليسريد تبديل مي شود و در سلول هاي چربي بدن شما ذخيره مي شود.

اما افزايش مقدار تري گليسريد در خون مي تواند سرخرگ ها را
مسدود کند و به پانکراس آسيب برساند.

مقدار طبيعي تري گليسريد خون کمتر از 150 ميلي گرم در دسي ليتر است.
اگر مقدار تري گليسريد بيشتر از 200 شود، نشان مي دهد خيلي بالاست.
تري گليسريد معمولاً در کنار ساير چربي هاي خون يعني LDL کلسترول
و HDL کلسترول اندازه گيري مي شود.

💥عوامل خطرساز پوکی استخوان در بانوان:

✅نداشتن دورهای قاعدگی برای مدت طولانی
✅قرص های ضد بارداري
✅خوردن نوشابه
✅سابقه خانوادگی
✅افراط در نوشیدن الکل
✅وزن کم بدن
✅سیگار کشیدن
✅اختلال غذاخوردن

اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید
🔹گوشت قرمز
🔸ماهی
🔹تخم مرغ
🔸سبزیجات برگدار
🔹غلات
🔸شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید

💥پوشاندن کفش گشاد به کودکان به امید اینکه بعدا اندازه شود

👈🏻 سبب صافی کف پا، میخچه، کمردرد در بزرگسالی وحتی آسیب به بینایی میشود.
👈بعلاوه به دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد.

♦️کاهش سریع وزن یکی از عوامل ایجاد کننده کبد چرب است
♦️رژیم های سنگین و کم کالری تجمع چربی درکبد را کاهش میدهند، امااز سوی دیگر از طریق ایجادنکروز کبد و التهاب باعث آسیب کبد میشوند

علایم و نشانه‌های هپاتیت Bمعمولا 3 ماه بعد از آلوده شدن به ویروس HBV ظاهر می‌شوند و می‌توانند طیف گسترده ای از علایم را شامل شود، علایم هپاتیت ب می‌تواند شامل:

درد شکم
ادرار تیره
تب
درد مفاصل و ماهیچه ها
کاهش و یا از دست دادن اشتها
حالت تهوع و استفراق
خستگی و ضعف
زرد شدن پوست و سفیدی چشم ها
جوش های پوستی
زمانیکه هریک از علایم ذکر شده را در خود مشاهده کردید برای انجام آزمایش و دریافت مشاوره به پزشک مراجعه نمایید.

تفاوت هپاتیت ب حاد با هپاتیت ب مزمن؟
عفونت هپاتیت ب می‌تواند کوتاه مدت (هپاتیت حاد) و بلند مدت (هپاتیت مزمن) باشد.
عفونت هپاتیت ب حاد کم تر از 6 ماه طول می‌کشد. اگر بیماری از نوع حاد باشد معمولا سیستم ایمنی بدن می‌تواند آنرا از بدنتان خارج کرده و بعد از چندماه سلامتی خود را بازیابید. اکثر بزرگسالانی که به هپاتیت ب مبتلا می‌شوند، به نوع حاد آن مبتلا شده اند. عفونت هپاتیت ب مزمن 6 ماه یا بیشتر طول می‌کشد. زمانیکه سیستم ایمنی بدن شما نتواند با ویروس مبارزه کند، هپاتیت ب مادام العمری شده و می‌تواند باعث بیماری های جدی همچون سیروز کبدی و یا سرطان کبد شود. اکثر نوزادان و کودکان بین 1 تا 5 سال که به ویروس هپاتیت ب آلوده می‌شوند، دچار نوع مزمن آن می‌شوند. ابتلا به این بیماری ممکن است تا مدت ها و تا زمانیکه فرد را شدیدا دچار بیماری شدید کبدی نکرده، مشخص نشود.

درمان هپاتیت ب به سه نوع تقسیم می‌شود. این انواع شامل:

درمان برای پیشگیری از ابتلا
درصورتیکه شما در خطر این آلوده شدن به این ویروس قرار گرفته‌اید، سریعا به پزشک مراجعه نمایید. درصورتیکه تا 24 ساعت پس از آلوده شدن گلوبولین ایمنی هپاتیت ب را دریافت کنید، ممکن است خطر ابتلا به بیماری در شما کاهش یابد.
درمان هپاتیت ب حاد
اگر پزشک شما تشخیص دهد که شما به نوع حاد بیماری مبتلا هستید، بیماری خودبخود خوب شده و شما به درمان خاصی نیاز ندارید. بجای درمان بیماری پزشک بر درمان علایم و نشانه‌های بیماری که حاصل مبارزه سیستم ایمنی بدن با بیماری است، تمرکز می‌کند.
درمان هپاتیت ب مزمن
درصورتیکه شما به نوع مزمن این بیماری مبتلا گشته‌اید، پزشک شما ممکن است برای درمان از روش‌های زیر استفاده کند، این روش ها شامل:
استفاده از انواع داروهای ضدویروسی بسته به شرایط شما.
پیوند کبدی در صورتیکه کبد شما بشدت آسیب دیده باشد.
درمان خانگی هپاتیت ب و تغییرات سبک زندگی
درصورتیکه شما مبتلا به ویروس هپاتیت ب هستید با رعایت موارد زیر جلوی ابتلای افراد دیگر به این بیماری را بگیرید. این موارد شامل: تنها راه عدم ابتلای همسر شما به بیماری هپاتیت ب اجتناب از رابطه جنسی در طول دوران بیماری است. درصورتیکه می‌خواهید رابطه جنسی داشته باشد، با همسرتان در اینباره مشورت نمایید، همچنین همیشه از کاندوم های جدید و از نوع لاتکس استفاده نمایید.
سوزن و سرنگ خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
در صورت آلوده بودن به ویروس خون خود را اهدا نکنید.
مسواک و تیغ خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
اگر باردار هستید با پزشک مشورت نمایید تا سریعا بعد از تولد نوزاد برای درمان وی اقدام شود.