دلایلی برای مصرف سیب 👌🏻

1- سلامت دندان
2- پیشگیری از کبد چرب
3- تقویت پوست و ناخن
4- تقویت مغز
5- کاهش عفونت در بدن
6- سلامت قلب و عروق
7- کاهش استرس

👈خواص آب_زرشک:

✅کاهش فشار خون
✅شستشو دهنده مثانه وکلیه
✅کوچک کردن شکم
✅تقویت قلب
✅ بازکردن رگ‌ها
✅ضدسنگ‌های کلیه و مثانه
✅ضد غلظت خون
✅ضد چربی خون وکبد چرب
✅ لاغر کننده https://t.me/httpspezeshki

🥈کسب دو مدال نقره در نمایشگاه بین‌المللی اختراعات ترکیه برای ساخت دو داروی پوکی استخوان و کبد چرب توسط دکتر خبات خدری مخترع جوان مریوانی
👇👇
@marivanii

🚨 یک راهنمای جامع برای آشنایی با داروها
🚨حتما این راهنما رو برای خودتون ذخیره کنید وبرای دوستان بفرستید.


💊آ.س.آ »رقیق کننده خون
💊آتورواستاتین»چربی خون
💊آتنولول»فشارخون
💊آزیترومایسین»آنتی بیوتیک
💊آسیکلوویر»ضدویروس
💊آکاربوز»قند خون
💊آلبندازول»ضد انگل
💊آلپرازولام»اعصاب
💊آلوپورینول»نقرس
💊آمانتادین»ضدویروس
💊آمپی سیلین»آنتی بیوتیک
💊آملودیپین»فشار خون
💊آموکسی سیلین»آنتی بیوتیک
💊آمی تریپتیلین»اعصاب
💊امینوفیلین»گشادکننده برونش
💊آمیودارون»ضد آریتمی قلبی
💊آمیکاسین»آنتی بیوتیک
💊آنتوم»چربی خون
💊ٱ.ر.س»اسهال
💊إچ دی»ضدبارداری
💊ارگوتامین»میگرن
💊اریترومایسین»آنتی بیوتیک
💊إزیتمایب»چربی خون
💊اسپیرونولاکتون»فشارخون
💊استازولامید»فشار
💊ٱفلوکساسین»آنتی بیوتیک
💊ٱگزازپام»اعصاب
💊اکسپکتورانت»خلط آور
💊ٱکسی بوتینین»مجاری ادرار
💊الانزاپین»اعصاب
💊انالاپریل»فشار
💊اندانسترون»ضد تهوع
💊ایبوپروفن»مسکن
💊ایندومتاسین»مسکن
💊بکمپلکس»ویتامین
💊باکلوفن»شل کننده
💊بتامتازون»ضدالتهاب
💊بتاهیستین»سرگیجه
💊برم هگزین»خلط آور
💊بلادونا پی بی»گوارشی
💊بوسپیرون»اعصاب
💊بیزاکودیل»ملین
💊بکلومتازون»ضدالتهاب
💊پانکراتین»معده
💊پرازوسین»فشارخون
💊پردنیزولون»ضدالتهاب
💊پرفنازین»اعصاب
💊پرمترین»شپش و گال
💊پروپرانولول»فشار و تپش قلب
💊پرومتازین»آلرژی
💊پسودوافدرین»ضداحتقان
💊پلانتاژل»اسهال
💊پیروکسیکام»مسکن
💊پیراستام»اعصاب و محرک مغز
💊پریمیدون»تشنج .
💊تامسولوسین»پروستات
💊تاموکسیفن»هورمونی
💊تتراسایکلین»آنتی بیوتیک
💊تتراکایین»بیحس کننده موضعی
💊ترازودون»اعصاب
💊ترازوسین»فشارخون
💊ترامادول»مسکن
💊ترانزامیک اسید»ضدانعقاد
💊تری فلوپرازین»اعصاب
💊تریامیسنولون»ضدالتهاب
💊تریپل سولفا»آنتی بیوتیک
💊تری هگزیفنیدیل»اعصاب
💊تریامترن اچ»فشارخون
💊تستوسترون»هورمونی
💊توپیرامات»اعصاب
💊توسیان»ضدسرفه
💊تولمتین»مسکن
💊تیمولول»بتابلاکر
💊تیکلوپیدین»پلاکت
💊جم فیبروزیل»چربی خون
💊جنتامایسن»آنتی بیوتیک
💊جینسینگ»تقویتی
💊داکسی سایکلین»آنتی بیوتیک
💊دانازول»هورمونی
💊دایجستیو»معده
💊دایمتیکون»معده
💊دکسپانتونول»آنالوگ ویتامین ب
💊دکسترومتروفان»ضد سرفه
💊دگزامتازون»ضدالتهاب
💊دورزولامید»کاهش فشار داخل چشم
💊دوکسپین»اعصاب
💊دونپزیل»آلزایمر
💊دی پیریدامول»فشارخون
💊دی سیکلومین» ضداسپاسم
💊دیازپام»اعصاب
💊دیفن هیدرامین»انتی هیستامین
💊دیفنوکسیلات»ضداسهال
💊دیلتیازیم»فشارخون
💊دیکلوفناک»مسکن
💊دیمن هیدرینات»آنتی هیستامین
💊رالوکسیفن»هورمونی
💊رانیتیدین»معده
💊ریتالین»بیش فعالی
💊ریسپریدون»اعصاب
💊زینک اکسید»سوختگی
💊سالبوتامول»ریه
💊سایمتیدین»معده
💊سیتریزین»آلرژی
💊سرترالین»اعصاب
💊نسفالکسین»آنتی بیوتیک
💊سفازولین»آنتی بیوتیک
💊سفتریاکسون»آنتی بیوتیک
💊سفکسیم»آنتی بیوتیک
💊سلکوکسیب»مسکن
💊سنکل»کلیه
💊سولفاسالازین»ضدالتهاب گوارشی
💊سوماتریپتان»میگرن
💊سولفاستامید»انتی بیوتیک
💊سیپروفلوکساسین»آنتی بیوتیک
💊سیپروهپتادین»آلرژی -اشتها آور
💊سیتالوپرام»اعصاب
💊سیمواستاتین»چربی خون
💊سیناریزین»سرگیجه
💊فاموتیدین»معده
💊فروس سولفات»قرص آهن
💊فرفولیک»آهن+فولیک اسید
💊فلوسینولون»ضدالتهاب
💊فلوتیکازون»آسم
💊فلورازپام»اعصاب
💊فلوکستین»اعصاب
💊فلووکسامین»اعصاب
💊فنازوپریدین»ضددرد مجاری ادرار
💊فنوباربیتال»اعصاب
💊فورزماید»فشارخون
💊فنی تویین»اعصاب
💊فنیل افرین»ضد احتقان بینی
💊فیناستراید»پروستات -ریزش مو
💊کاپتوپریل»فشار
💊کاربامازپین»اعصاب
💊کارمینت»نفخ
💊کارودیول»فشار
💊کالامین دی»ضدخارش و التهاب
💊کالاندولا»ضدالتهاب و ترمیم کننده پوست
💊کتوتیفن»آنتی هیستامین
💊کتوکونازول»ضدقارچ
💊کروتامیتون»گال و خارش
💊کلاریترومایسین»آنتی بیوتیک
💊کلرامفنیکل»آنتی بیوتیک
💊کلرفنیرامین»انتی هیستامین
💊پکلردیازپوکساید»اعصاب
💊کلسیم د»ویتامین
💊کلشی سین»نقرس
💊کلماستین»آنتی هیستامین
💊کلوگزاسیلین»آنتی بلوکر
💊کلونازپام»اعصاب
💊کلومیفن»هورمونی
💊کلیدینیوم سی»معده
💊کلیندامایسین»آنتی بیوتیک
💊کوتریموکسازول»آنتی بیوتیک
💊کوآموکسی کلاو»آنتی بیوتیک
💊گاباپنتین»مسکن دردهای عصبی
💊گایافنزین»خلط آور
💊گلی بن کلامید»قند خون
💊گلیکلازید»قند خون
💊لاکتولوز»ملین
💊پلوراتادین»آنتی هیستامین
💊لورازپام»اعصاب
💊لوزارتان»فشار
💊لووتیروکسین»کم کاری تیرویید
💊لوودوپا»اعصاب
💊لیتیوم کربنات»اعصاب
💊 ماپروتیلین»اعصاب
💊مبندازول»ضدانگل
💊مترونیدازول»آنتی بیوتیک

✅ این پیام همیشه به کارتون میادحتما نگهش دارید باداروها آشناباشید یه دفه قرص اشتباهی نخورید

❌آیا میدانستید که شکر عامل اصلی پوکی استخوان است؟

 ❌آیا میدانستید که وحشتناکترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر بوجود می آید.

 ❌آیا میدانستید که عامل اصلی افسردگی شکر است. مردم عامی تصور می کنند با خوردن چیزی شیرین روحیه شان شاد خواهد شد در حالیکه کاملا بر عکس است.

 ❌آیا میدانستید که شکر سبب بی حوصلگی است و کسانی که شکر مصرف می کنند به هیچ عنوان میلی به ورزش کردن و فعالیت های بدنی ندارند ؟

https://t.me/httpspezeshki

کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود.

در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره میشوند.

مزاياي تركيب سركه سيب وعسل به فرآیند کاهش وزن کمک می‌کنند.

یکی از مزایایی که مصرف منظم ترکیب سرکه سیب و عسل برای سلامتی دارد این است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. سرکه سیب اشتهای‌تان را سرکوب می‌کند، سطح قند خون‌تان را کنترل می‌کند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می‌کند.

آیا ترکیب سرکه سیب و عسل واقعا به شما در کاهش وزن کمک می‌کند؟ مطالعه‌ی جالبی که در ژاپن صورت گرفت نشان داد که دوز ۳۰ میلی‌لیتر سرکه در ترکیب با ۵۰۰ میلی‌لیتر آب به طور روزانه، باعث کاهش میزان چربی بدن و کاهش سایز دور کمر در افراد چاق می‌شود. مطالعه‌ی دیگری نشان می‌دهد افزودن سرکه به وعده‌های غذایی باعث افزایش احساس سیری می‌شود و در نتیجه کالری دریافتی شما را کاهش می‌دهد.

با افزودن کمی عسل به نوشیدنی سرکه سیب، می‌توانید طعم و مزه‌ی بهتری به نوشیدنی کم‌کننده‌ی وزن‌تان بدهید و در عین حال بدن خود را از سموم پاکسازی کنید. دانشگاه ایلینوی گزارش داد که خوردن عسل فرآیند سم‌زدایی بدن را فعال می‌کند.

۵. کلسترول را کاهش می‌دهد.

ترکیب سرکه سیب و عسل را بنوشید تا به طور طبیعی سطح کلسترول‌تان کاهش بیابد و سلامت خون خود را حفظ کنید.

ژورنال تغذیه‌ی بریتانیا گزارش داد که اسید استیک به بد کمک می‌کند که اسیدهای چرب را پردازش کند و تولید صفرا را افزایش دهد و به این ترتیب میزان کلسترول را کاهش می‌دهد.

مطالعه‌ای در رابطه با اثرات کاهش کلسترول عسل نشان داد که مصرف منظم عسل باعث کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد) و افزایش کلسترول HDL (کلسترول خوب) می‌شود.

۶. سلامت قلب را بهبود می‌دهد.

مصرف نوشیدنی سرکه سیب و عسل علاوه بر این‌که کلسترول را کاهش می‌دهد، یک راه عالی برای بهبود سلامت کلی قلب و جلوگیری از بروز مشکلات مرتبط با قلب است.

تحقیقاتی که در مورد خواص دارویی عسل صورت گرفته‌است، نشان می‌دهد که این ماده‌ی خوراکی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های مختلف قلبی و عروقی کمک کند. به عنوان مثال، عسل باعث جلوگیری از لخته شدن خون می‌شود و کلسترول “بد” را کاهش می‌دهد، و در نتیجه خطر ابتلا به سکته‌ی مغزی و حمله قلبی را کاهش می‌دهد.

سرکه سیب با کاهش کلسترول و همچنین کاهش فشار خون بالا به سلامت قلب کمک می‌کند.

۷. فشار خون را کاهش می‌دهد.

یکی دیگر از مزایای ترکیب سرکه و عسل که به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می‌شود و این برای قلب نیز فایده دارد. در واقع، هم عسل و هم سرکه سیب خواصی دارند که دارای فعالیت ضد فشار خون هستند.

مطالعه‌ای که در ژاپن صورت گرفت نشان داد که اسید استیک موجود در سرکه نقش مهمی در کاهش فشار خون بالا دارد. ژورنال Oxidative Medicine and Cellular Longevity گزارش داد که مصرف منظم عسل باعث کاهش استرس اکسیداتیو می‌شود و می‌تواند فشار خون بالا را کاهش دهد.

ترکیب سرکه سیب و عسل را برای کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی به طور منظم https://t.me/httpspezeshki بنوشید

😍صابون زردچوبه

👌🏻سفیدکننده قوی
👌🏻ضدچروک
👌🏻رفع چربی پوست
👌🏻رفع آکنه
👌🏻رفع لک پوست

طرز ساخت صابون زردچوبه👇


https://telegram.me/joinchat/AAAAAD0AcUMEehMice0g4w

اگر به اندازه کافی نخوابیم چه اتفاقی می افتد؟
مریض می شویم
وزنمان اضافه می شود
پوستمان چروک می شود
احتمال بیماری های قلبی بیشتر می شود
احتمال سرطان افزایش می یابد
فراموش کار می شویم

🍲 پخت و مصرف غذا در ظروف آلومينيومی عوارضی مانند يبوست،اختلالات گوارشی،پوكی استخوان و آلزايمر به همراه دارد.
👈 همچنين نبايد در اين ظروف مواد غذايی ترش و شور را نگهداری کرد.

🔴درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟

🔅پیاز
🔅هویج
🔅سیب زمینی
🔅فلفل دلمه‌ای

🔹زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است

ترشی نخورید، زانو درد می گیرید

ترشی‌ها دردهای روماتیسمی زانو را افزایش می‌دهد،
اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضد دردهای
طبیعی هستند..

1 درمان خانگی و داروی گیاهی برای چین و چروک صورت

به منظور از بین بردن چین و چروک، بسیاری از افراد، به خصوص زنان، به سراغ پرکننده های پوستی، تزریق بوتاکس و بسیاری از روش های خطرناک دیگر می روند. البته، این روش های علمی در ابتدا به خوبی اثر می کنند، اما بعد از چند ماه، پوست شما بدتر می شود. قبل از اینکه به فکر بوتاکس یا پرکننده پوستی بیفتید، بیایید نگاهی به این داروهای خانگی طبیعی برای چین و چروکها بیندازیم.

1- پودر شیر

2 قاشق غذاخوری عسل، 4 قاشق غذاخوری پودر شیر و 2 قاشق غذاخوری آب گرم را مخلوط کنید. مخلوط را به مدت ده دقیقه بر روی صورت بگذارید. سپس آن را بشویید. عسل پوست شما را درخشان می کند در حالی که پودر شیر باعث می شود پوست شما نرم تر و بدون چروک شود.

2- آناناس

آناناس حاوی ویتامین C است که برای پوست مناسب است، به ویژه اگر می خواهید از چین و چروک ها خلاص شوید. پالپ آناناس را بر روی پوست خود قرار دهید. بگذراید 10 دقیقه بماند سپس آن را شستشو دهید. همچنین می توانید از آب آناناس برای ماساژ صورت استفاده کنید. ماساژ را به صورت حرکات دایره ای انجام دهید. این کار گردش خون را افزایش می دهد، پوست شما را تمیز می کند و چین و چروک را برطرف می کند.

3-روغن نارگیل

روغن نارگیل گرم را روی پوست خود بمالید. روغن نارگیل پوست شما را سفت می کند و از افتادگی پوست جلوگیری می کند.

4- موز

موز را در یک کاسه با کمک یک چنگال له کنید. هم بزنید تا به شکل کرم شود. آن را به طور یکنواخت بر روی صورت بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند. سپس صورت را بشویید. تا زمانی که ماسک خشک نشده است ماساژ ندهید.

5- چای

چای مزایای زیادی در کنار رفع چین و چروک دارد. چای سبز نیز موثر است. بنابراین، به صورت روزانه چای بخورید. چای سبز پوست شما را سم زدایی می کند و باعث جوان تر شدن پوست شما می شود.

6- خیار

یک خیار تازه بردارید و آن را به ورق های نازک برش دهید. برش ها را روی صورت قرار دهید. خیار پوست را نرم می کند و چین و چروک را برطرف می کند.

7- گوجه فرنگی

گوجه فرنگی یک درمان خانگی بسیار موثر برای چین و چروک صورت است. روزی یک گوجه فرنگی بخورید. گوجه فرنگی پوست شما را سفت می کند و گونه های شما را قرمز طبیعی می کند. همچنین می توانید خمیر گوجه فرنگی را روی صورت و گردن خود قرار دهید. این ماده باعث روشن شدن فوری (بخوانید: چگونه پوست سیاه را سفید کنیم؟) و جوان تر شدن پوست شما می شود.

8- روغن زیتون

روغن زیتون یک درمان عالی برای چین و چروک صورت است. روغن زیتون رطوبت را به پوست شما برمی گرداند. چند قطره لیمو را بر روی صورت ماساژ دهید. لیمو چهره شما روشن تر می کند و چین و چروک را از بین می برد. روغن زیتون را در پخت و پز و سالاد برای بهتر و جوان تر شدن پوست استفاده کنید.

9- روغن بادام

چند قطره روغن بادام می تواند در از بین بردن چروک اطراف چشم موثر باشد. 1-2 قطره روغن بادام را زیر چشم خود بمالید. این بهترین درمان خانگی برای چین و چروک زیر چشم است.

10- هندوانه

پوست هندوانه را بر روی صورت خود بمالید. بگذارید 5-7 دقیقه بماند. سپس آن را با آب سرد شستشو دهید. هندوانه پوست شما را خنک می کند و باعث صافی آن می شود.

11- آب

هر روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید. آب آشامیدنی مانع از کم آبی بدن و صورت شما می شود.

12- عسل و لیمو

عسل و آب لیمو را به مقدار مساوی مخلوط کنید. سپس مخلوط را روی صورت خود قرار دهید. این مخلوط پوست صورت شما را سفت و بدون چین و چروک می کند. این مخلوط برای پاک کردن برنزه نیز استفاده می شود. صورت را با آب گرم شستشو دهید و عسل را روی صورت خود بمالید. به آرامی آن را ماساژ دهید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند. بعد از شستن صورت با آب گرم، بر روی صورت یخ بمالید.

13- برنج

مقداری پودر برنج بردارید. آن را با گلاب و شیر مخلوط کنید. خمیر حاصل را بر روی صورت مرطوب خود قرار دهید و بگذارید20 دقیقه بماند. سپس آن را با آب سرد شستشو دهید. این خمیر پوست شما را سفت و روشن می کند و چین و چروک را از بین می برد.

14- پاپایا

پاپایا یک گزینه بسیار خوب برای از بین بردن چین و چروک و خطوط نازک است. یک تکه پاپایا را بشویید و آن را له کنید. به آن عسل اضافه کنید و روی گردن و صورت بمالید. این یک درمان بسیار موثر طبیعی برای چین و چروک است.

15- گلاب

زردچوبه و عسل و گلاب را مخلوط کنید. خمیر را بر روی گردن و صورتتان بمالید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید. نکته: از این ماسک بیش از یک بار در هفته استفاده نکنید زیرا پوست شما خشک می شود (بخوانید: ماسک برای خشکی پوست صورت).

16- روغن ویتامین E

صورت را با روغن ویتامین E ( خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن) ماساژ دهید تا چروک ها، خطوط نازک و چین و چروک دور چشم از بین برود.

17- سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ را جدا کنید. 2

قاشق غذا خوری گلیسیرین و گلاب را در سفیده مخلوط کرده و خوب هم بزنید. این مخلوط را روی چروکهای خود قرار دهید. این یک درمان بسیار خوب برای چین و چروک روی دست و صورت است. همچنین می توانید سفیده تخم مرغ را مستقیما در زیر پوست چشم قرار دهید تا چین و چروک دور چشم را درمان کنید.

18- زردآلو

زردآلو یک منبع غنی از منیزیم، پتاسیم، فسفر و کلسیم است. 2 زردآلو را بشویید، آنها را پوره کنید. 2 قاشق غذاخوری عسل، مقدار کمی شیر سرد و آب یک لیمو کامل را در پوره زردآلو اضافه کنید. مخلوط را بر روی صورت و گردن قرار دهید. بعد از 10 دقیقه، صورت را با آب بشویید و خشک کنید. یک مرطوب کننده با کیفیت خوب روی پوست قرار دهید. زردآلو پوست شما را تغذیه می کند در حالی که لیمو خطوط ظریف، چین و چروک را از بین می برد.

19- پودر چوب صندل

چوب صندل یک درمان بسیار قدیمی است و از زمان های قدیم برای به دست آوردن پوستی زیبا و براق و بدون چروک استفاده شده است. پودر چوب صندل را بشویید و با گلاب مخلوط کنید. خمیر را روی صورت خود قرار دهید. این یک درمان خوب برای آکنه است.

20- زنجبیل

یک قطعه زنجبیل را بردارید و آن را ریز ریز کنید. 1 قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید. روزانه در صبح هنگام طلوع آفتاب این مخلوط را بخورید. این به عنوان یک درمان خانگی در برابر چین و چروک ها عمل خواهد کرد.

21- توت فرنگی

3-4 توت فرنگی را بشویید. 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. آن را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید 15 دقیقه بماند. سپس با آب سرد شستشو دهید.

22- آووکادو

یک آوکادو را له کنید و بر روی صورت قرار دهید. آووکادو پر از ویتامین E است که پوست خشک خود را تغذیه می کند و آن را سفت می کند.

23- سیر

مصرف سیر روزانه باعث کاهش سرعت پیری می شود و پوست شما به مدت طولانی بدون چروک باقی می ماند.

24- آجیل

آجیل منبع غنی از مواد معدنی و کالری است. اگر روزانه مصرف شود، چین و چروک کاهش می یابد و صورت شما براق خواهد شد.

25- روغن Rosehip

چند قطره روغن Rosehip را روی کف دست خود بگذارید و روی صورت و گردن خود بمالید. این روغن در کاهش چین و چروک موثر است.

26- قاشق فلزی

یک قاشق فلزی را داخل یخچال قرار دهید و بگذارید یک شب تا صبح ماند. سپس قسمت محدب قاشق را زیر پوست چشم قرار دهید. این کار به سفت شدن پوست زیر چشم کمک می کند.

27- سیب

یک تکه سیب را بردارید و آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید. آن را در مخلوط کن بریزید و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. مخلوط را به طور یکنواخت بر روی گردن و پوست قرار دهید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد شستشو دهید.

28- نعنا

1 قاشق غذاخوری آب لیمو، 1 سفیده تخم مرغ ، 1 قاشق غذاخوری نعناع و نصف خیار (خرد شده) را مخلوط کنید. این مخلوط را ده دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس برای به دست آوردن پوستی روشن و جوان تر، مخلوط را روی صورت و گردن بمالید. سپس آن را با آب گرم شستشو دهید.

29- لوسیون رز

این یک درمان خانگی بسیار مرطوب کننده و تغذیه کننده برای پوست خشک و چین و چروک است. آب گل رز، گلیسیرین و آب لیمو را مخلوط کنید. مخلوط را در یک بطری ذخیره کنید. آن را برای کل بدن و صورت خود استفاده کنید. این مخلوط پوست شما را به مدت 24 ساعت تغذیه می کند.

30- آلوئه ورا

یک برگ آلوئه ورا را بردارید و قسمت ژل آن را جدا کنید. آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند سپس بشویید. این کار را به صورت روزانه انجام دهید.

31- کشک

1 قاشق غذا خوری کشک را با یک قاشق پودر زردچوبه مخلوط کنید. آن را روی صورت خود قرار دهید. این درمان خانگی باعث نرم شدن و جلوگیری از چروک پوست می شود.

32- کرم شیر

کرم شیر را با آب لیمو مخلوط کنید و روی صورت بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند سپس شستشو دهید.

33- لیمو و روغن زیتون

آب لیمو را در یک کاسه بریزید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی صورت و گردن بمالید. سپس شستشو دهید. این مخلوط پوست شما را نرم می کند و چین و چروک را از بین می برد.

34- مخلوط سیب

سیب را بجوشانید و آن را با استفاده از چنگال له کنید. 1 قاشق غذاخوری عسل و پودر شیر را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی صورت و گردن خود بمالید. بگذارید حداقل 15 دقیقه بماند سپس آن را بشویید.

35- ماسک ماست

1 قاشق غذاخوری ماست، 1 قاشق غذاخوری عسل، ¼ فنجان موز و ½ قاشق غذاخوری آب پرتقال را مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت و گردن خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. سپس آن را با آب سرد شستشو دهید. این مخلوط صورت شما را درخشنده و بدون چین و چروک می کند.

36- ماسک خیار

برگ نعناع و خیار را در مخلوط کن مخلوط کنید. 1 تخم مرغ به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. آن را روی صورت و گردن خود قرار دهید. سفیده تخم مرغ پوست شما را سفت می کند و خیار باعث روشن شدن پوست و کاهش چین و چروک می شود.

37- تخم مرغ و عسل

سفیده تخم مرغ را با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. سپس 4 قطره اسانس چوب صندل و روغن اسانس رازیانه را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و روی صورت و گردن خود را به طور مساوی بمالید. بگذارید مخلوط 20 دقیقه بماند سپس آن را شستشو دهید. این مخلوط به عنوان یک ضد چروک عمل می کند.

38- ماسک عدس

½ فنجان پوره گوجه فرنگی و ½ فنجان پودر عدس را مخلوط کنید. آن را روی صورت و گردن بمالید. بعد از 12-15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

39- آب کلم

30 میلی لیتر آب کلم را با 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. مخلوط را یک بار در روز روی صورت خود بمالید.

40- مخلوط روغن نارگیل، چغندرقند و آب هویج

سه ترکیب را مخلوط کرده و آن را به صورت روزانه برای کاهش چین و چروک است

فاده کنید.

41- خردل

1 قاشق غذاخوری خردل را با مقدار ناچیزی زردچوبه باهم مخلوط کرده و بصورت ماسک روی صورت بگذارید.

https://t.me/httpspezeshki

🔷توت خشک،جایگزین قند

🔹بهترین قند طبیعی
🔹مفید برای کاهش وزن
🔹کاهنده کلسترول بد خون
🔹ضدسرطان و بیماری قلبی
🔹سرشار از فیبر
🔹دشمن اضطراب و عصبانیت
🔹حاوی آهن و داروی کم خونی

عوامل ایجاد قاعدگی نامنظم
قاعدگی نامنظم - علت قاعدگی نامنظم

در بسیاری از موارد، قاعدگی نامنظم به شرایط تخمک‌گذاری وابسته است که به دلیل عدم تعادل هورمونی، تخمک‌گذاری در طول چرخه‌ی قاعدگی اتفاق نمی‌افتد یا زمان تخمک‌گذاری در هر ماه متفاوت است. سبک زندگی و شرایط بالینی هم از عوامل دیگری است که روی چرخه‌ی قاعدگی تأثیر می‌گذارد.

۱. ورزش خیلی زیاد یا رژیم غذایی سخت

ورزش‌ بسیار شدید می‌تواند چرخه‌ی قاعدگی را به تأخیر بیندازد یا حتی آن را متوقف کند. توقف قاعدگی در افرادی که ورزش‌های استقامتی انجام می‌دهند متداول است. کمبود وزن و لاغری بیش‌از‌حد به‌علت ورزش زیاد یا رژیم غذایی نامناسب، بی‌نظمی در غذاخوردن و بیماری نیز ممکن است تأثیر مشابهی داشته باشد.

۲. استرس

استرس زیاد یا حتی اضطراب کوتاه‌مدت درباره‌ی یک موضوع خاص می‌تواند تعادل هورمونی شما را به‌هم بریزد و باعث عدم قاعدگی یا چرخه‌ی قاعدگی نامنظم شود.

۳. مصرف قرص

استفاده از قرص‌های کنترل باروری ممکن است میزان قاعدگی را کمتر و دوره‌های قاعدگی را کوتاه‌تر یا بلندتر کند یا باعث عدم قاعدگی شود.

۴. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)

این بیماری یکی از انواع کیست تخمدان است و کیست‌های کوچکی در تخمدان ایجاد می‌کند که در روند تخمک‌گذاری اختلال ایجاد می‌کنند. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک معمولا سابقه‌ی قاعدگی نامنظم دارند. به‌علاوه این سندرم تخمدان می‌تواند باعث ناباروری شود و خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را نیز افزایش بدهد.

۵. سایر بیماری‌ها

اختلالات غده‌ی تیروئید (مثلا پرکاری تیروئید، کم کاری تیروئید و …) و افزایش یا کاهش سطح هورمون تیروئید در خون نیز می‌تواند قاعدگی نامنظم ایجاد کند. از دیگر بیماری‌هایی که در چرخه‌های نامنظم قاعدگی نقش دارند می‌توان به بیماری‌های مقاربتی، دیابت، فیبروئید (رشد غیرطبیعی بافت عضلانی رحم)، اختلالات تغذیه‌ای و اندومتریوز اشاره کرد.

۶. سن

زمانی که اولین دوره‌های قاعدگی شروع می‌شود نباید انتظار داشت چرخه‌های قاعدگی کاملا منظم باشند. معمولا چند سال طول می‌کشد تا این چرخه‌ها منظم شوند. همچنین تغییرات چرخه‌ی قاعدگی یا عدم قاعدگی در زنانی که نزدیک به سن یائسگی هستند بیشتر دیده می‌شود

https://t.me/httpspezeshki

سه پند لقمان حکیم خطاب به پسرش:
در زندگی بهترین غذا را بخور،
در بهترین رختخواب جهان بخواب،
در بهترین خانه‌ها زندگی کن!

پسر گفت:
ما فقیریم چطور این کارها را بکنیم؟

لقمان او را گفت:
اگر کمی دیرتر و کمتر غذا بخوری،
هر غذایی طعم بهترین غذای جهان را می‌دهد.
اگر بیشتر کار کنی و دیرتر بخوابی،
هر جا که بخوابی بهترین خوابگاه جهان است.
و اگر با مردم دوستی کنی،
در قلب آنها جای می‌گیری
و آن‌وقت بهترین خانه‌های جهان مال توست!

https://t.me/httpspezeshki

‌ 🔰استفاده مدام از شیرینی های قنادی و شکر قنادی حامل بیماری های زیر است:



🔹افسردگی


🔸ناراحتی های پوستی


🔹کیست تخمدان


🔸فیبروم


🔹میوم


🔸افتادگی رحم


🔹ناراحتی های عصبی


🔸یبوست(که در طب سنتی به ام الامراض شناخته میشود)



⛔درد های شدید به هنگام عادت ماهانه
و... یکی از مهمترین خوراکی هایی که فرد رو مستعد دچار شدن به کیست و فیبروم میکنه، شیرینی جات قنادی و آرد و شکر قنادی هستش.