✍ گیاه قاصدک برای سلامت استخوان ها، مفاصل، کبد، کلیه و پاکسازی آن‌ها استفاده می شود.

🌼 این گیاه برای درمان عفونت و حتی سرطان نیز کاربرد دارد.

یکی از خصوصیات زنان ایده آل این است که آنها به هیچ وجه مغرور و از خود راضی نیستند، آنها دیگران را دوست دارند و با آنها صادق اند.

نشانه ای از خودشیفتگی در این نوع زنان یافت نمی شود.

🍉برای اینکه نفخ نکنید بعد از خوردن هندوانه چند دانه از تخم‌های آن را بجوید، مغز تخم هندوانه ضد نفخ است، کرم را میکشد و به هضم غذا کمک میکند.

💥برای تقویت حافظه بلوبری بخورید

✨ﻣﺼﺮﻑ ﺑﻠﻮﺑﺮﯼ میتوﺍﻧﺪ ﺑﺎﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺯﻭﺍﻝ ﻋﻘﻠﯽ ﻭﺑﻬﺒﻮﺩ ﻗﺪﺭﺕ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﻐﺰ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ

✨بلوبری سرشاراز آنتی اکسیدان است که برای افرادمسن عالیه https://t.me/httpspezeshki

✳️علائم حاد كیست تخمدان

احساس درد ناگهانی شكم، تهوع و استفراغ، تغییرات نبض، احساس ضعف كه ممكن است به علت خون‌ریزی داخلی باشد. https://t.me/httpspezeshki

علل متفرقه ابتلا به کبد چرب
باید توجه داشت که مسمومیت با برخی سموم و حلال ها می تواند به بروز کبد چرب به شکل خطرناک منجر شود. مصرف خوراکی برخی داروها مثل تتراسیکلین، اسیدوالپروئیک و آمیودارون و مواد کورتون دار از علل کبد چرب هستند.

رژیم غذایی و چند دستور بهداشتی
ورزش و حفظ تناسب عمومی بدن و حفظ وزن در حد مطلوب بسیار حائز اهمیت است. چربی های اشباع شده را از رژیم غذایی حذف واز مصرف شیر و ماست پرچرب خودداری کنید و به جای مصرف کره و روغن حیوانی از مارگارین یا روغن های مایع با چربی های اشباع نشده بهره ببرید و در پختن غذا از حداقل مقدار روغن استفاده کنید.
مصرف جگر، مغز، قلوه و کله پاچه، شیرینی جات و تنقلات ممنوع است. میوه جات و سبزیجات بیشتری مصرف کنید. به سالاد خود سس اضافه نکنید. آبلیمو چاشنی مناسبی برای سس است. مصرف گوشت ماهی و مرغ از گوشت قرمز بهتر است

منظور از کبد چرب ،رسوب چربی (عمدتاً از چربی های خنثی ) در کبد است که پیدایش آن در افراد چاق ،مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا و بی تحرک ، بیشتر دیده می شود . کاهش سریع وزن می تواند این عارضه را در پی داشته باشد .
چاقی عامل مهمی برای بروز بسیاری از بیماری ها و مشکلات در فرد است . به همین دلیل برای پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری ها لازم است وزن خود را کاهش دهید .
در حالت عادی امکان رسوب چربی در کبد که یکی از ارکان مهم سم زدایی محسوب می شود وجود ندارد ولی اضافه وزن و چاقی از شاخص های اساسی تجمع و رسوب چربی در غده 5/1 کیلویی بدن (کبد) است .
چربی خون بالا ، دیابت و مصرف برخی داروها مانند کورتن نیز از دلایل بروز بیماری کبد چرب است . https://t.me/httpspezeshki

❤️دلایل مهم بوی بد دهان
🔸سرطان
🔸رفلاکس معده
🔸نارسایی قلبی
🔸دیابت
🔸خروپف و آپنه خواب
🔸نارسایی کلیوی
🔸بیماری لثه
🔸باکتری
🔸نارسایی کبدی

🔴دشمنان کبد👇👇👇👇



⬅️خوردن تخمه
⬅️خوردن یخ
⬅️خوردن غذای چرب


⚠️علائم کبد خراب

🔷کک و مک و لک صورت
🔶جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
🔷طعم دهان تلخ و بدمزه ست
🔶یبوست
🔷هنگام خواب پایمان را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم.
🔶غلیظ بودن خون
🔷ورم معده و زخم معده
🔶زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن.

✅پاکسازی کبد✅

1⃣ خوردن پرتقال قرمز 🍊
2⃣ خوردن گوجه فرنگی 🍅
3⃣ عدم خوردن قسمت سبز سیب زمینی و گوجه و بادمجان 🍆🍅
4⃣ خوردن میوه های قرمز رنگ . 🍓🍎

حذف صبحانه و خطر بیماری قلبی

4000 شرکت کننده درمطالعه کالج قلب و عروق آمریکا نشان داد افرادی که صبحانه نخوردند به بیماری آترواسکلروز(سخت شدن و تنگ شدن شریان‌ها) مبتلا شدند. https://t.me/httpspezeshki

پاکسازی بدن به کمک 12 ماده غذایی

1. مارچوبه
2. آووکادو
3. کلم بروکلی
4. چغندر
5. لیمو
6. سیب
7. سیر
8. پیاز
9. گریپ‌فروت
10. زردچوبه
11. چای سبز
12. سبزیجات برگ‌ سبز

هداياي نوشابه به اعضای بدن

1⃣ قلب : خطر سکته

2⃣ مغز :کاهش حافظه

3⃣ کلیه ها : سنگ کلیه

4⃣ دندان ها : پوسیدگی

5⃣ معده : زخم معده و نفخ

6⃣روده ها: كوليت

7⃣ استخوان ها: پوكي

کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود.

در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره میشوند.

👨‍👩‍👧‍👦 علل ایجاد کبد چرب چیست؟


🔹 عادات و رفتارهای غلط بسیاری ایجاد کننده این بیماری هستند که بارزترین و مهم ترین آنها مصرف الکل و مشروبات الکلی ,مصرف مواد غذایی چرب ، اضافه وزن ، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه ، فشار خون بالا ، بارداری ، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین
هستند.


🔶 علائم و نشانه های کبد چرب:

1️⃣ خستگی و بی حالی
2️⃣ کاهش وزن و اشتها
3️⃣ تهوع
4️⃣ ضعف عمومی
5️⃣ درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم


🔶 راههای درمان کبد چرب:

1️⃣ داروهایی که مقاومت به انسولین را درمان میکنند مانند متفورمین
2️⃣ داشتن رژیم غذایی مناسب به خصوص رژیم غذای حاوی میوه ها و سبزیجات و غذاهای کم چرب
3️⃣ مصرف سیر و پیاز, چغندر , کلم و..
4️⃣ مصرف آب لیمو ترش در آب داغ البته این روش برای افرادی که مشکل معده دارند توصیه نمی شود
5️⃣ کاهش وزن
6️⃣ خودداری از مصرف خودسرانه دارو در زمان هر نوع بیماری
7️⃣ مصرف ویتامین E البته به اندازه و با مشورت با پزشک
8️⃣ ترک مخدرات
9️⃣ ورزش
🔟 خودداری از مصرف مواد غذایی فریز شده - زود پز شده - ترشیجات - رب - سس ها - نمک زیاد - چای پر رنگ - فست فودها - آب همراه غذا - دوغ همراه غذا -تنقلات شور - روغن های سرخ کردنی - لبنیات پر چرب و..

عملي ترين راهكار براي پيشگيري از شلي و افتادگي پوست
در افرادي كه امكان استفاده از ليزر را ندارند عملي ترين راهكار براي پيشگيري از افتادگي پوست رعايت تغذيه و خواب مناسب، دوري از استرس و عدم مصرف سيگار همراه با مصرف كرمهاي حاوي ويتامين C و گليكوليك اسيد كه همان اسيدهاي ميوه است بطور موثري مانع از بروز زودرس شلي پوست مي شود.
در افرادي كه تمايل به مصرف كرمهاي اسيد ميوه ندارند مي توانند با استفاده از پوست ميوه هايي كه در آنها ايجاد حساسيت نمي كنند مانند پوست سيب، پوست خيار و يا ماست به خصوص ماستهاي پروبيوتيك مي توانند از بروز افتادگي پوست پيشگيري كنند.
استفاده از كرمهاي حاوي ليپوزوم نيز تا حد زيادي از بروز اين عارضه پيشگيري مي كند و مانع از افتادگي پوست مي شود https://t.me/httpspezeshki

استفاده از كرم هاي حاوي AHA براي پيشگيري از پيري پوست از چه سني توصيه مي شود؟
دكتر ريحانه مهرگان متخصص پوست و مو به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: كرمهاي AHA بطور قطع از بروز پيري پوست پيشگيري مي كند اما استفاده از اين كرم در افراد متفاوت است AHA در بازار دارويي ايران بصورت كرم و لوسيون موجود است.
لوسيون براي پوستهاي چرب و كرم براي پوستهاي خشك توصيه مي شود افرادي كه داراي پوستهاي حساس هستند به طورحتم بايد از درجات پايينAHA شروع كنند بنابراين نوع كرم AHA بهتر است ازسوي پزشك تجويز شود در صورت استفاده از اين كرم كه شبها بايد مورد استفاده قرار گيرد كرم ضد آفتاب نيز بايد در طول روز هر 3 ساعت يكبار تمديد شود https://t.me/httpspezeshki

ازدواج موفق ازدواجی است که
نیمی از آن محبت است ونیم دیگر آن گذشت
بخاطر خودتان ازخطاهای یکدیگرچشم پوشی کنید...

گاهی اوقات نباید دید و نباید شنید

○ چه چیزهایی مردها را نسبت به همسرشان بی میل می کند؟
• آرایش بیش از حد
• بوی بد بدن
• موی صورت
• نرسیدن به ناخن ها و موها
• بد لباس بودن
• بد دهانی
• مردانه بودن رفتار

تورم و خارش کف دست و در مواردی کف پا، می تواند از نشانه های وجود اختلالی در کارکرد کبد باشد. این تورم می تواند به علت چرب شدن کبد به وجود آمده باشد.

🔴افراد مبتلا به مشکلات زیر از خوردن خیارشور خودداری کنند : ⚠️

🔸زخم روده و اثنی عشر
🔹ضعف بینایی
🔸رماتیسم
🔹کمر درد
🔸ورم کلیه و سنگ کلیه