بخونید خیلی قشنگه...

ﺑﺎﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !
ﺑﺎﺑﺎ ﻟﺒﺎﺱ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !
ﺑﺎﺑﺎ ﮐﺘﺎﺏ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﻮﺗﻮﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﺑﺮﻡ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ، ﭘﻮﻝ ﺑﺪﻩ !
ﺑﺎﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻬﺮﯾﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ !
ﺑﺎﺑﺎ !...
ﺑﺎﺑﺎ !...
ﺑﺎﺑﺎ !...

ﻭﻟﯽ ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻫﻢ ﻧﮕﻔﺘﻢ :
ﺑﺎﺑﺎ ! ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﭘﯿﺸﻢ ﻫﺴﺘﯽ ﺑﺮﺍﻡ ﮐﺎﻓﯿﻪ...
ﺑﺎﺑﺎ ! ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ !
https://t.me/httpspezeshki
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺯ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﻡ ﻭ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺖ داشته باشم ﺑﻬﺶ ﻧﻖ ﺯﺩﻡ !
ﻭﻟﯽ ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺍﺯﺵ ﻧﭙﺮﺳﯿﺪﻡ :
ﺑﺎﺑﺎ ! ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻦ ﭼﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ؟؟؟

ﺑﭽﻪ ﮐﻪ ﺑﻮﺩیم ﺍﺯمون ﻣﯿﭙــﺮﺳﯿﺪﻥ :
ﺑــﺎﺑــﺎﺗﻮ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﻭﺱ ﺩﺍﺭﯼ ﯾﺎ ﻣـﺎﻣــﺎﻧﺘﻮ؟ !
میگفتیم : ﻫﺮ ﺩﻭﺗﺎﺷﻮﻧﻮ !!
ﺍﺻﺮﺍﺭ ﻣﯿﮑﺮﺩﻥ ﻭ ﻣﯿﮕﻔﺘﻦ ﻧﻪ !
ﯾﮑﯽ ﺭﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ !!!
ﺍﻭﻥ ﯾﮑﯽ ﮐﺪﻭﻣﻪ؟؟؟
ما ﻫﻢ ﺑﺎ ﺷﺮﻡ ﻭ ﺯﯾﺮ ﻟﺒﯽ میگفتیم :
ﻣﺎﻣﺎﻧــﻮ !!!
ﺑﯿــﭽﺎﺭﻩ ﭘﺪﺭ ! ﻟﺒــﺨﻨﺪ تلخی ﻣﯿﺰﺩ ﻭ ...
ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻢ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﻣﻴﻜﺸﻴﺪ ﺟﻠــﻮﯼ ﻫﻤﻪ !!!
ﺍﻣﺎ ﺍﻻﻥ ﻣﯿﻔﻬــﻤﯿﻢ ﭘــﺪﺭ ﭼﻘﺪﺭ ﺯﺣﻤﺖ ﻣﯿﮑﺸﯿﺪ ﻭ ﺧﺴﺘﻪ ﻣﻴﺸﺪ ﺗــﺎ ﺯﻥ ﻭ بچش ﺯﻧﺪﮔــﯽ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷــﻦ ...

قسم بر پینه ی دستانت، که بوی نان میدهد
و قسم بر چشمان همیشه نگرانت...

قسم بر بغض فرو خورده ات که شانه ی کوه را لرزاند

و قسم بر غربتت،

وقتی هیچ بهشتی زیر پایت نیست ...😔

درود بر ﻫﺮﭼﯽ ﺳﺎﻻﺭﻩ ﻫﺮﭼﯽ ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺑﻨﺎمه ﭘـــــــﺪﺭ

زنده باد همه ی پدران در قید حیات و شاد باد روح تمامی پدران عزیز سفر کرده..



روز پدر پیشاپیش مبارک 🌹

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://t.me/httpspezeshki

از جمله اقداماتی كه می‌توانند در رشد متعادل عقلانی – عاطفی دختران دردوران بلوغ مۆثر باشند به طور خلاصه عبارتند از:

1. تشویق دختران به عضویت در گروه‌های موجه و رسمی علمی، مذهبی، سیاسی، ورزشی، تحصیلی و ...

2. ترغیب دختران به پذیرش مسۆولیت در خانواده و پیروی از اصول و روش‌های عقلانی در جریان زندگی و انجام این مسۆولیت‌ها

3. شركت‌ دادن آنها در تصمیم‌گیری‌های خانوادگی و مشورت با آنها

4. ارائه استقلال و آزادی‌های مشروع در تصمیم‌گیری‌های مربوط به خود

5. پرهیز از تحقیر و سرزنش و انتقادهای غیرسازنده

به تقویت همه جانبه عواطف دختران بپردازیم
دوران بلوغ و نوجوانی دوران شكفتگی عواطف و احساسات است و به غیر از تمایل به جنس مخالف تمایلات عاطفی دیگری نیز وجود دارند كه می‌توانند حوزه اندیشه و رفتار دختران را سخت تحت تأثیر خود قرار دهند. تمایلاتی همچون نوع دوستی، ایثار و فداكاری، تمایلات و گرایش‌های هنری در زمینه‌های مختلف، گرایش‌های مذهبی و نیاز به نجوا و نیایش، علاقه‌مندی به شهر و محیط زندگی و ...

دختران خود را به شركت در گفت‌وگوهای عادی و روزمره تشویق كنیم
گاهی مشاهده می‌شود كه برخی از دختران و پسران در جریان گفت‌وگوهای معمولی و روزمره با جنس مخالف، دچار اضطراب شده، علایمی همچون تپش قلب، لرزش دست‌ها، خشكی لب‌ها و دهان و تغییر رنگ چهره از خود نشان می‌دهند. در این دوره والدین می‌بایست نوجوان خود را تشویق كنند كه در جریان زندگی روزمره با جنس مقابل خود مواجه شده برای انجام امور جاری خود با آنها گفت‌وگو كنند. به خصوص گفت‌وگوی دختران و پسران در جمع خانواده‌ها دربارة مسائلی چون مسائل خانوادگی، تحصیلی، شغلی و ... . نوجوانان اینگونه درمی‌یابند كه جنس مقابل آنها یك موجود عادی است. 6-اجازه فكر كردن به تنبلي را ندهيد
ورزش كردن به صورت مرتب، به افزايش متابوليسم، تنظيم هورمون ها و خواب خوب كمك كرده و بسيار مفيد است. بهتر است برای نوجوان خود طوری برنامه ریزی کنید که در طول روز، زمانی را به انجام فعالیت های ورزشی اختصاص دهد.

7-در مورد روابط عاطفی و رابطه جنسی با او صحبت كنيد
با فرزند نوجوان خود در رابطه با مسائل جنسی صحبت کنید. نوجواناني كه با خانواده ي خود ارتباط سالمي ندارند، عشق را در مكان هاي نامناسب جستجو خواهند كرد. قطعا شما نمي خواهيد كه دختر شما در مكاني نامناسب و با فردي نامناسب ارتباط برقرار كند. بهترين راه جلوگيري از اين اتفاق اين است كه فرزند خود را درباره ي اتفاقات پيش رو آگاه نمایید.
8-از دخترتان تعریف کنید

همه این صحبت ها بدان معنا نیست که پدرها در دوران بلوغ دخترشان سهمی ندارند و قرار است عرصه را برای مادر و دختر خالی کنند. دختران در این سن بسیار نیازمند توجه هستند. آنها در مورد ظاهر خود حساس می شوند و مدام نگرانند که زشت و غیرجذاب باشند. لازم است که پدران از دختران خود تعریف کنند و نشان بدهند که به او افتخار می کنند.

اشتباه برخی والدین این است که فکر می کنند اگر وارد چنین مقولاتی شوند، روی دخترشان باز می شود یا مثلا به بیراهه می رود، در صورتی که برعکس، دختری که با تعریف های پدری که به او اعتماد دارد، سیراب است و احساس ارزشمندی می کند، جای دیگری به دنبال تامین نیاز خود به تعریف و تمجید نمی گردد و آنقدر برای خودش ارزش قائل می شود که از خودش به خوبی مراقبت کند. https://t.me/httpspezeshki

🔴 اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، پس از شام کیوی بخورید.

🔆منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات می کند. https://t.me/httpspezeshki

🔴 گریپ فروت میوه ای است که برای سوزاندن چربیها بسیار عالی است.گریپ فروت می تواند میزان انسولین را کم کند و باعث تنظیم و بالا رفتن متابولیسم می شود. https://t.me/httpspezeshki

نسخه درمان پوکی استخوان
ساییدگی مفاصل

◽️ارده①ق
◾️عسل①ق
◽️شیره خرما②ق
◾️مغز بادام⑭عدد
◾️پودرهسته سنجد①ق

⑤دقیقه میکس،㊵روز بجای صبحانه خورده شود،⑩روز قطع،سپس یک دوره㊵روزه https://t.me/httpspezeshki

🔴 امواج ناشی ازوایفای سرطان زا هستند
کسانی که وایفای آنها ۲۴ ساعته روشن است فرزندانشان در معرض خطر عقیم شدن هستند
🔻 امواج وایفای سبب :
👈سردرد
👈خستگی
👈واختلال خواب میشود https://t.me/httpspezeshki

حتی اگر خودتان را قطعه قطعه کنید و برای آرامش و رفاه کسی در چرخ گوشت بیندازید و رشته رشته شوید، یک روز از راه می رسد که همان کس، توی چشمتان خیره شود و می گوید:
_تو هیچ وقت، هیچ کاری برای من نکردی!

وقتی این "هیچ" را می گوید دلت می خواهد زندگی دنده عقب داشت و مثل خرسی که تمام یک زمستان سرد را در دل غاری گرم می خوابد، برمی گشتی به بطن مادرت، کز می کردی، همانجا می ماندی و هرگز به این دنیا نمی آمدی.

اگر می خواهید در این دنیا زنده بمانید تمرین کنید از "هیچ کس هیچ چیز" توقع نداشته باشید، حتی از پدر و مادرتان. حتی از آنها که هم خون تان هستند چه رسد به دیگران.

♦️ اینطور هیچ چیز غافلگیرتان نمی کند حتی وقتی همان یک نفر برمی گردد، توی چشم تان خیره می شود و می گوید:
_تو هیچ وقت، هیچ کاری برای من نکردی!

🔻اگر این جمله را نشنیده اید هنوز روزش فرا نرسیده. می رسد!
بی توقع بودن تمرین سختی است. خیلی سخت. مثل رنجِ زنده زنده، رشته رشته شدن در چرخ گوشت!
https://t.me/httpspezeshki

👌آقايان به سه دليل زير يك رابطه ي را بهم ميزنند

✅ فشار احساسي : اينكه او را مجبور كنيد به احساسي كه ندارد اعتراف كند

✅عدم آزادي
✅ احساس اينكه ميخواهد او را اصلاح كنيد https://t.me/httpspezeshki

ماانسانها مثل مداد رنگی هستیم، شایدرنگ مورد علاقۀیکدیگر نباشیم، اماروزی برای کامل کردن نقاشیهایمان دنبال هم خواهیم گشت، بشرطیکه همدیگررا تاحد نابودی نتراشیم https://t.me/httpspezeshki

☄هر روز یک صفحه از قرآن

🌹سورة السجده
صفحه417
👇👇👇 https://t.me/httpspezeshki

📢 اگر در حین رانندگی علائم اولیه افت قند خون را احساس کردید ،توقف کن و قند خون خود را اندازه گیری نمایید.
👈 رانندگی در زمان افت قند خون میتواند بسیار خطرناک باشد https://t.me/httpspezeshki

در هنگام رانندگی هیچ گاه بچه ها را در صندلی جلو ماشین ایربگ دار قرار ندهید!🤔

در صورت بروز حادثه ایربگ ماشین باعث خفگی و مرگ فرزندان میشود https://t.me/httpspezeshki

این مراحل فرم گرفتن صورت انسان در رحم است که به طور شگفت انگیزی در 3 ماه اول حاملگی شکل می گیرد.
واقعا مخلوقات فوق العاده ای هستیم! https://t.me/httpspezeshki

‌ ⭕️ نشانه های عزت نفس پایین:

➖بیش از اندازه می خوابید و تمایل افراطی به خواب دارید.

➖گرفتن ساده ترین تصمیم ها هم برایتان مشکل است و معمولا این کار را به عهده ی دیگران می گذارید.

➖از حضور در جمع ها و ابراز عقاید و نظرات خودتان تا می توانید دوری می کنید.

➖نمی توانید تعریف خوب دیگران در مورد خودتان را بپذیرید و معمولا موفقیت هایتان را به شانس و عوامل خارج از خودتان ربط می دهید.

➖همیشه خودتان را مقصر می دانید و بیش از اندازه از دیگران عذرخواهی می کنید، بدون اینکه واقعا مقصر باشید.

➖دایما در حال مقایسه ی خودتان با دیگران هستید و خرید هایتان را برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران انجام می دهید.

➖برای فرار از برقراری ارتباط در جمع ها، خودتان را با گوشی تان مشغول می کنید و معمولا از دیگران دوری می کنید.

➖بیش از اندازه دروغ می گویید و سعی دارید خودتان را به وسیله ی این دروغ ها موجه تر نشان بدهید.

https://t.me/httpspezeshki

کمخونی را در بارداری ،خطر را جدی بگیرید !

محققان انگلیسی در پژوهشی به این نتیجه رسیده‌اند که کمخونی در دوران بارداری می‌تواند ریسک مرگ مردان را تا 2 برابر افزایش دهد ! https://t.me/httpspezeshki

🔴 شناسایی بیماری از دهان و دندان

🔹آبسه متعدد لثه،تنفس بدبو:دیابت
🔸التهاب و پسرفت لثه:زوال عقل
🔹التهاب مزمن و دندان شل:بیماری قلبی
🔸فرسايش دندان و ترشی دهان: ریفلاکس معده https://t.me/httpspezeshki

💥 اگر فرزندتان اینگونه مینشیند فورا حالتش را عوض کنید!
👈 این عادت بد سبب تغییر شکل و بدحالتی ماهیچه ها و مفاصل پا شود که عوارض آن مشکلات ارتوپدی و در رفتگی استخوان لگن است! https://t.me/httpspezeshki