آجیل درمانی

🔹گردو : دشمن التهاب
🔸فندق : کنترل دیابت
🔹پسته : بهبود خلق و خو
🔸تخمه کدو : کاهنده کلسترول بد
🔹کشمش : کاهنده علائم افسردگی
🔸بادام زمینی : بهبود دهنده حافظه https://t.me/httpspezeshki

🔴 بهترین گوشت ، ماهی است

🔺 ماهی دارای ویتامین b12 , E بیشتری نسبت به سایر گوشت ها می باشد و کلسترول بسیار کمی دارد. https://t.me/httpspezeshki

🔴 علائم دیسک_گردن:

🔻درد گردن
🔻درد شانه
🔻خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن
🔻درد منتشر به بازو
🔻گزگز بازو یا دست
🔻ضعف بازو یا دست https://t.me/httpspezeshki

❤️دختر خانم هایی که قبل از عادت ماهانه سبزیجات بیشتر مصرف می کنند کمتر دچار استرس و ریزش مو می شوند. https://t.me/httpspezeshki

💥از پتوی سنگین استفاده کنید

✨هرچه پتویی ک در هنگام خواب ازآن استفاده میکنیم سنگینتر باشد،به انسان احساس آرامش بیشتری داده واظطراب وبیخوابی راکاهش میدهد https://t.me/httpspezeshki

✴️ به هنگام خواب دوشاخه وسایل برقی را از پریزبکشید

👈جریان های الکتریکی باعث ایجاد خلل در ریتم طبیعی بدن شده و باعث بیخوابی و اختلالات خواب می شوند https://t.me/httpspezeshki

⚠️ عوارض مصرف سوسیس ،تخم مرغ

🔸جوش
🔹سردرد
🔸ریزش مو
🔹بیماری های روده و کبد
🔸خستگی و خواب آلودگی

مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند! https://t.me/httpspezeshki

❤️فشارخون بالا بیشتر به کدام اندام ها آسیب می رساند

🔹چشم
🔹مغز
🔹قلب
🔹کلیه https://t.me/httpspezeshki

❤️کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد،

👈مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان https://t.me/httpspezeshki

افرادی که دچار افسردگی هستند، سه برابر انسانهای عادی خواب می بینند. زیرا ذهن آنها به شدت درگیر مسائل مختلف و درحال بررسی نگرانی ها هست. https://t.me/httpspezeshki

نتیجه یک تحقیق نشون میده زنان بیشتر جذب دو ویژگی در مردان میشوند، اول اینکه صدای آنها چقدر آرامش بخش است و دوم اینکه چقدر بوی خوب میدهند! https://t.me/httpspezeshki

🎥۸ موردکه زنان را جذاب تر میکند٫ و ربطی به قیافه ندارد


https://t.me/httpspezeshki

عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که از قسمت پایین کمر تا پاها ادامه دارد ، اختلال این عصب ممکن است باعث دردهای شدید در ناحیه زانو، کمر و دنده ها شود https://t.me/httpspezeshki

🔴عواقب خطرناک امواج Wi-Fi

📛 تندخویی و پرخاشگری
📛 بد خوابی
📛 کم اشتهایی غیر عادی
📛 خستگی دائمی
📛 کاهش ناتوانی در مردان
طولانی شدن دوره تخمک گذاری در زنان
📛 کندی رشد بدن https://t.me/httpspezeshki

مصرف همزمان مسکن ها و داروهای آرام بخش مرگبار است !

محققان استنفورد میگویند مصرف همزمان این 2 نوع دارو موجب اوردوز و در نتیجه مرگ میشود فاصله بین مصرف حداقل باید 10 ساعت https://t.me/httpspezeshki

دلایل زردی پوست

التهاب کیسه صفرا
زردی پوست درکودکان
سیروزکبدی
سرطان گوارشی
مصرف بعضی ازداروهاوغذاها
عمل جراحی و زردی پوست
زردی ژنتیکی ونژادی
کم خونی وزردی پوست
نارسایی قلبی https://t.me/httpspezeshki

✅مواد خوراکی مضر برای افرایش حافظه در شام

🔶شیرینی
🔶گوشت گاو
🔶سیب زمینی آب پز
🔶ذرت https://t.me/httpspezeshki

🔴 دشمنان مغز را بشناسید

👈الکل

👈استرس

👈پرخوری

👈دخانیات

👈آلودگی هوا

👈کمبود خواب

👈مصرف زیاد قند

👈نخوردن صبحانه

https://t.me/httpspezeshki

🔴 شیرخشک، به دلیل چربی زیادی که دارد، رشد سریع و چاقی کودک را در پی دارد و می ‌تواند باعث بروز ناراحتی ‌های قلبی و عروقی در سنین بزرگسالی شود https://t.me/httpspezeshki

🔴علائم پنهان افسردگی عبارتند از:

✅خستگی زیاد

✅خواب آلودگی

✅تغییر عادت های غذایی

✅بیان جملات فلسفی

✅عدم توانایی انجام کارها

✅کاهش علائق

✅بدن درد

تحریک پذیری و بی تفاوتی

🔴آیا عوارض دیرنهار_خوردن را می دانید؟


♦️خوردن نهار بعد از ساعت ۳،موجب افزایش دور شکم و چاقی و دیابت می شود.https://t.me/pezeshki00000