آموزش جنسی به کودکان
باشد که با انتشار این مطالب جلوی این فاجعه انسانی تجاوز را تا حد ممکن بگیریم.
1_ بهترین سن شروع آموزش به کودکان وقتی است که بچه ها را از پوشک میگیرید.
هرگز جلوی جمع شلوارشان را پایین نکشید.
بهشان یاد دهید که زیر پوشک حریم خصوصی بچه هاست.
هرگز بچه ها را مجبور نکنید کسی را ببوسند.
"مادر برو یه بوس به عمو بده"
یا
"برو بغل دایی جان"
و حرفهایی از این دست.
2_ بگذارید یاد بگیرند که برای بوسیدن و در آغوش کشیده شدن اجازه بچه ها شرط است.
3_ هرگز بچه ها را در سن پایین با هیچ مردی حتی محارم تنها نگذارید.
بیشتر تجاوزها از طرف داییها و عمو ها بوده و مسلما به عقل هیچ پدر و مادری هم نرسیده که ممکن است خطر در کمین بچه باشد.
فکر نکنید پسربچه ها در خطر نیستند اتفاقا آمار تجاوز و آزار جنسی پسربچه ها رو به افزایش است.
4_ مهارت "نه" گفتن را به بچه ها بیاموزید.-
5_ سعی کنید راننده سرویس بچه ها مرد نباشد. مخصوصا مراقب آخرین نفری که با راننده تنهاست باشید.
6_ هرگز وقتی بیرون از منزل هستید سفارش چیزی را ندهید که بچه ها مجبور شوند تحویل بگیرند.
7_ اسم اعضای تناسلی را به بچه ها درست آموزش دهید.
استفاده از اسامی متفرقه را کنار بگذارید. به بچه ها یاد دهید صحبت در این موارد خارج ار عرف است و هرکسی خواست در این موارد با ایشان صحبت کند سریع شما را درجریان بگذارند.
بگویید این حرف ها فقط در چارچوب خانه مطرح می شوند.
8_ بیشتر متجاوزین بچه ها را می ترسانند.
به بچه ها بگویید هر کاری که کرده باشند دوستشان دارید
هرگز حتی برای تنبیه های معمولی هم این جمله رو به کار نبرید" این کارو کردی دیگه دوست ندارم".
بچه ها باید بدانند تحت هر شرایطی خانواده پذیرای ایشان است.
https://t.me/httpspezeshki
9_ اگر پرستار کودک دارید غیر مستقیم به او بفهمانید که خانه توسط دوربین کنترل می شود.
10_ هرگز در سنین ۲ تا ۵ سال شوخی جنسی با همسرتان نکنید به این امید که بچه ها نمی فهمند.
به بچه ها در مورد مسایل جنسی دروغ نگویید.
اگر در مورد نحوه باردار شدن سوال کردند بهتر است با جفتگیری حیوانات شروع کنید.
11_ حریم خصوصی را به بچه ها آموزش دهید.
مثلا از بچه ها اجازه بگیرید و بعد ببوسیدشان یا قلقلکشان دهید.
بگذارید گاهی نه بگویند.
12_ فضایی فراهم کنید که حرف هایشان را برای شما بگویند.- اگر فیلم های ... را در جائی دیدند یا از جائی شنیدند، و از شما توضیح خواستند بگویید که این مخصوص زن و شوهرهاست و بهشان تذکر دهید هیچ کس اجازه ندارد کس دیگری را این گونه ببوسد
https://t.me/httpspezeshki
باشد که با انتشار این مطالب جلوی این فاجعه انسانی تجاوز را تا حد ممکن بگیریم.
1_ بهترین سن شروع آموزش به کودکان وقتی است که بچه ها را از پوشک میگیرید.
هرگز جلوی جمع شلوارشان را پایین نکشید.
بهشان یاد دهید که زیر پوشک حریم خصوصی بچه هاست.
هرگز بچه ها را مجبور نکنید کسی را ببوسند.
"مادر برو یه بوس به عمو بده"
یا
"برو بغل دایی جان"
و حرفهایی از این دست.
2_ بگذارید یاد بگیرند که برای بوسیدن و در آغوش کشیده شدن اجازه بچه ها شرط است.
3_ هرگز بچه ها را در سن پایین با هیچ مردی حتی محارم تنها نگذارید.
بیشتر تجاوزها از طرف داییها و عمو ها بوده و مسلما به عقل هیچ پدر و مادری هم نرسیده که ممکن است خطر در کمین بچه باشد.
فکر نکنید پسربچه ها در خطر نیستند اتفاقا آمار تجاوز و آزار جنسی پسربچه ها رو به افزایش است.
4_ مهارت "نه" گفتن را به بچه ها بیاموزید.-
5_ سعی کنید راننده سرویس بچه ها مرد نباشد. مخصوصا مراقب آخرین نفری که با راننده تنهاست باشید.
6_ هرگز وقتی بیرون از منزل هستید سفارش چیزی را ندهید که بچه ها مجبور شوند تحویل بگیرند.
7_ اسم اعضای تناسلی را به بچه ها درست آموزش دهید.
استفاده از اسامی متفرقه را کنار بگذارید. به بچه ها یاد دهید صحبت در این موارد خارج ار عرف است و هرکسی خواست در این موارد با ایشان صحبت کند سریع شما را درجریان بگذارند.
بگویید این حرف ها فقط در چارچوب خانه مطرح می شوند.
8_ بیشتر متجاوزین بچه ها را می ترسانند.
به بچه ها بگویید هر کاری که کرده باشند دوستشان دارید
هرگز حتی برای تنبیه های معمولی هم این جمله رو به کار نبرید" این کارو کردی دیگه دوست ندارم".
بچه ها باید بدانند تحت هر شرایطی خانواده پذیرای ایشان است.
https://t.me/httpspezeshki
9_ اگر پرستار کودک دارید غیر مستقیم به او بفهمانید که خانه توسط دوربین کنترل می شود.
10_ هرگز در سنین ۲ تا ۵ سال شوخی جنسی با همسرتان نکنید به این امید که بچه ها نمی فهمند.
به بچه ها در مورد مسایل جنسی دروغ نگویید.
اگر در مورد نحوه باردار شدن سوال کردند بهتر است با جفتگیری حیوانات شروع کنید.
11_ حریم خصوصی را به بچه ها آموزش دهید.
مثلا از بچه ها اجازه بگیرید و بعد ببوسیدشان یا قلقلکشان دهید.
بگذارید گاهی نه بگویند.
12_ فضایی فراهم کنید که حرف هایشان را برای شما بگویند.- اگر فیلم های ... را در جائی دیدند یا از جائی شنیدند، و از شما توضیح خواستند بگویید که این مخصوص زن و شوهرهاست و بهشان تذکر دهید هیچ کس اجازه ندارد کس دیگری را این گونه ببوسد
https://t.me/httpspezeshki
Telegram
پزشكي كاژوا
كانال پزشكي 😍😍
مشاور 👇
@ payman0709/
مشاور 👇
@ payman0709/
🔴 مصرف آسپرین و کاهش خطر ابتلا به سرطان
🔺 محققان چینی می گویند: مصرف بلندمدت روزی یک عدد آسپرین خطر ابتلا به انواع زیادی از سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد https://t.me/httpspezeshki
🔺 محققان چینی می گویند: مصرف بلندمدت روزی یک عدد آسپرین خطر ابتلا به انواع زیادی از سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد https://t.me/httpspezeshki
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴چرا فَکْ ، در دوران پیری تغییر شکل میدهد؟
🔺 در دوران پیری بعد از دست دادن دندان ها چه اتفاقی برای استخوان فک رخ میدهد ؟!
https://t.me/httpspezeshki
🔺 در دوران پیری بعد از دست دادن دندان ها چه اتفاقی برای استخوان فک رخ میدهد ؟!
https://t.me/httpspezeshki
❣
زندگی؛
مانند یک پتوی کوتاه است.
آن را بالا میکشید، انگشت شستتان بیرون می زند
آن را پایین میکشید شانههایتان از سرما می لرزد
آدم های وسواسی؛
مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمی فهمند!
ولی آدمهای شاد؛
زانوهای خود را کمی خم میکنند و شب راحتی را سپری می کنند.
👤ماریون هاوارد
https://t.me/httpspezeshki
زندگی؛
مانند یک پتوی کوتاه است.
آن را بالا میکشید، انگشت شستتان بیرون می زند
آن را پایین میکشید شانههایتان از سرما می لرزد
آدم های وسواسی؛
مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمی فهمند!
ولی آدمهای شاد؛
زانوهای خود را کمی خم میکنند و شب راحتی را سپری می کنند.
👤ماریون هاوارد
https://t.me/httpspezeshki
Telegram
پزشكي كاژوا
كانال پزشكي 😍😍
مشاور 👇
@ payman0709/
مشاور 👇
@ payman0709/
🔴 شیرخشک، به دلیل چربی زیادی که دارد، رشد سریع و چاقی کودک را در پی دارد و می تواند باعث بروز ناراحتی های قلبی و عروقی در سنین بزرگسالی شود https://t.me/httpspezeshki
🔴عوارض قرص کلونازپام 👇
🔷تپش قلب
🔶فراموشی
🔷عصبانیت زودهنگام
🔶سردرد
🔷حالت تهوع
🔶اسهال های بیدلیل
🔷اختلالات رفتاری
🔶اختلال در تکلم
🔷خشکی دهان https://t.me/httpspezeshki
🔷تپش قلب
🔶فراموشی
🔷عصبانیت زودهنگام
🔶سردرد
🔷حالت تهوع
🔶اسهال های بیدلیل
🔷اختلالات رفتاری
🔶اختلال در تکلم
🔷خشکی دهان https://t.me/httpspezeshki
🌰هر مغز خواصی دارد
👈🏻مغز گردو
منبع امگا3 تقویت کننده هوش
👈🏻مغز بادام؛استخوانساز وتقویت کننده سیستم ایمنی
👈🏻مغز پسته: خونسازومحرک رشد
👈🏻مغز فندق منبع ویتامین Eوتقویت قلب https://t.me/httpspezeshki
👈🏻مغز گردو
منبع امگا3 تقویت کننده هوش
👈🏻مغز بادام؛استخوانساز وتقویت کننده سیستم ایمنی
👈🏻مغز پسته: خونسازومحرک رشد
👈🏻مغز فندق منبع ویتامین Eوتقویت قلب https://t.me/httpspezeshki
✅اغلب سردردها بخاطر کم خوردن آب است
مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود https://t.me/httpspezeshki
مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود https://t.me/httpspezeshki
🔴 درمان یبوست بانوشیدن آب گرم صبحها:
برای درمان یبوست کافیه هر روز صبح یک لیوان آب گرم بامعده خالی بنوشید.
✅برای افزایش فوایدمیتوانید مقداری عسل یا آب لیموبه آن اضافه کنید https://t.me/httpspezeshki
برای درمان یبوست کافیه هر روز صبح یک لیوان آب گرم بامعده خالی بنوشید.
✅برای افزایش فوایدمیتوانید مقداری عسل یا آب لیموبه آن اضافه کنید https://t.me/httpspezeshki
❤️برای هر بیماری چه باید بخوریم؟
❣دلپیچه دم کرده زیره
❣بیخوابی موزگیلاس
❣چربی شکم گریپ فروت
❣پوکی استخوان سنجد+ماست
❣سردرد فلفل قرمزشربت آبلیمو
❣کبد چرب زرشک شاتوت آب انار https://t.me/httpspezeshki
❣دلپیچه دم کرده زیره
❣بیخوابی موزگیلاس
❣چربی شکم گریپ فروت
❣پوکی استخوان سنجد+ماست
❣سردرد فلفل قرمزشربت آبلیمو
❣کبد چرب زرشک شاتوت آب انار https://t.me/httpspezeshki
چطوری بفهمیم رفلکس معده داريم
رفلکس معده 👇
▪️گلودرد یا گرفتگی صدا
▪️سرفه مداوم وخس خس سینه
▪️ساییده شدن و تغییر رنگ دندان
▪️زنگ زدن گوش
▪️تجمع مخاط بینی https://t.me/httpspezeshki
رفلکس معده 👇
▪️گلودرد یا گرفتگی صدا
▪️سرفه مداوم وخس خس سینه
▪️ساییده شدن و تغییر رنگ دندان
▪️زنگ زدن گوش
▪️تجمع مخاط بینی https://t.me/httpspezeshki
🔴 تاثیر ویتامین C بر کاهش عوارض شیمی درمانی
🔺 آنتی اکسیدانهای موجود در میوههای حاوی ویتامین سی با سلولهای سرطانی مبارزه میکند و به نوعی داروی ضدسرطان محسوب می شود.
🔺ویتامین سی تاثیر زیادی در کاهش عوارض پس از شیمی درمانی دارد و بیماران بهتر مشکلات شیمی درمانی را تحمل می کنند.
🔺ویتامین سی در بیشتر میوه ها از جمله پرتقال، نارنگی و گریپ فورت موجود است و به دلیل وجود آنتی اکسیدان، ضد سرطان است بوده و با سلول های سرطانی مبارزه می کند و از افزایش فشار خون و خشکی دهان در زمان رادیو ترابی و شیمی درمانی می کاهد.
🔺ویتامین سی سبب شده طول عمر بیماران و کیفیت زندگی آنها افزایش یابد.
https://t.me/httpspezeshki
🔺 آنتی اکسیدانهای موجود در میوههای حاوی ویتامین سی با سلولهای سرطانی مبارزه میکند و به نوعی داروی ضدسرطان محسوب می شود.
🔺ویتامین سی تاثیر زیادی در کاهش عوارض پس از شیمی درمانی دارد و بیماران بهتر مشکلات شیمی درمانی را تحمل می کنند.
🔺ویتامین سی در بیشتر میوه ها از جمله پرتقال، نارنگی و گریپ فورت موجود است و به دلیل وجود آنتی اکسیدان، ضد سرطان است بوده و با سلول های سرطانی مبارزه می کند و از افزایش فشار خون و خشکی دهان در زمان رادیو ترابی و شیمی درمانی می کاهد.
🔺ویتامین سی سبب شده طول عمر بیماران و کیفیت زندگی آنها افزایش یابد.
https://t.me/httpspezeshki
Telegram
پزشكي كاژوا
كانال پزشكي 😍😍
مشاور 👇
@ payman0709/
مشاور 👇
@ payman0709/
❤️گروه خونی ومزاج ها
⚪️مزاج گرم وخشک وخلط صفراوی دارند👈AB+
⚪️مزاج گرم وتر وخلط دموی دارند👈O+
⚪️مزاج سرد و تر خلط بلغمی دارندB+
⚪️مزاج سردوخشک وخلط سوداوی A+وتمام منفی ها https://t.me/httpspezeshki
⚪️مزاج گرم وخشک وخلط صفراوی دارند👈AB+
⚪️مزاج گرم وتر وخلط دموی دارند👈O+
⚪️مزاج سرد و تر خلط بلغمی دارندB+
⚪️مزاج سردوخشک وخلط سوداوی A+وتمام منفی ها https://t.me/httpspezeshki
❤️ماسک مو برای درخشان شدن و رشد موها
دو بار در هفته بعد از شامپو زدن آب حاصل از خیساندن برنج را روی پوست سر ریخته و برای ۲۰ دقیقه روی سر قرار دهید. بعد آن را شستشو دهید. https://t.me/httpspezeshki
دو بار در هفته بعد از شامپو زدن آب حاصل از خیساندن برنج را روی پوست سر ریخته و برای ۲۰ دقیقه روی سر قرار دهید. بعد آن را شستشو دهید. https://t.me/httpspezeshki
Forwarded from پزشكي كاژوا
🔴عوارض قرص کلونازپام 👇
🔷تپش قلب
🔶فراموشی
🔷عصبانیت زودهنگام
🔶سردرد
🔷حالت تهوع
🔶اسهال های بیدلیل
🔷اختلالات رفتاری
🔶اختلال در تکلم
🔷خشکی دهان https://t.me/httpspezeshki
🔷تپش قلب
🔶فراموشی
🔷عصبانیت زودهنگام
🔶سردرد
🔷حالت تهوع
🔶اسهال های بیدلیل
🔷اختلالات رفتاری
🔶اختلال در تکلم
🔷خشکی دهان https://t.me/httpspezeshki
💥عواملی که باعث بروز بدن درد میشوند :
🔸استرس
🔹از دست رفتن آب بدن
🔸کمبود خواب
🔹سرماخوردگی یا آنفلوآنزا
🔸کم خونی
🔹کمبود ویتامین D
🔸ذات الریه
🔹ام اس https://t.me/httpspezeshki
🔸استرس
🔹از دست رفتن آب بدن
🔸کمبود خواب
🔹سرماخوردگی یا آنفلوآنزا
🔸کم خونی
🔹کمبود ویتامین D
🔸ذات الریه
🔹ام اس https://t.me/httpspezeshki
✅از نظر دکتر جان گاتمن علایمی که پیشبینی کننده طلاق هستند عبارتند از:
- شروع یک مشاجره با شدت زیاد
- انتقاد از همسر به جای گلایه کردن
- نشان دادن تنفر و انزجار
- دفاعی بودن زیاد
- فقدان تأیید طرف مقابل در روابط
- زبان بدنی منفی
زوج های خوشبخت چه کار می کنند؟
اما علاوه بر پیشبینی طلاق، جان گاتمن میگوید که میتوان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد.
گاتمن در پژوهشهایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. کاری که زوجهای خوشبخت میکنند را به شما توصیه میکنیم که عبارتند از:
- خداحافظی: این زوجها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر میکنند (۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه).
- تجدید دیدارها: این زوجها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند.
در این فرصت آنها میتوانند روابط خود را عمیقتر سازند و از خستگی و دلمشغولیهای هم آگاه شوند (۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته).
- محبت: این زوجها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز میکنند (۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته).
- قرار هفتگی: این زوجها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (۲ ساعت در هفته).
- تحسین هم و قدردانی: این زوجها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانهای بین خود رد و بدل میکنند (۵ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته).
با توجه به کارهایی که زوجهای خوشبخت انجام میدهند میبینیم که انجام این کارها زیاد زمانبر نیست. اما همین کارهای به ظاهر ساده میتواند روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند.
منبع:ا خلاصه ایست از کتاب " هفت رمز ازدواج های موفق" اثر جان گاتمن و نان سالور
https://t.me/httpspezeshki
- شروع یک مشاجره با شدت زیاد
- انتقاد از همسر به جای گلایه کردن
- نشان دادن تنفر و انزجار
- دفاعی بودن زیاد
- فقدان تأیید طرف مقابل در روابط
- زبان بدنی منفی
زوج های خوشبخت چه کار می کنند؟
اما علاوه بر پیشبینی طلاق، جان گاتمن میگوید که میتوان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد.
گاتمن در پژوهشهایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. کاری که زوجهای خوشبخت میکنند را به شما توصیه میکنیم که عبارتند از:
- خداحافظی: این زوجها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر میکنند (۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه).
- تجدید دیدارها: این زوجها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند.
در این فرصت آنها میتوانند روابط خود را عمیقتر سازند و از خستگی و دلمشغولیهای هم آگاه شوند (۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته).
- محبت: این زوجها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز میکنند (۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته).
- قرار هفتگی: این زوجها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (۲ ساعت در هفته).
- تحسین هم و قدردانی: این زوجها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانهای بین خود رد و بدل میکنند (۵ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته).
با توجه به کارهایی که زوجهای خوشبخت انجام میدهند میبینیم که انجام این کارها زیاد زمانبر نیست. اما همین کارهای به ظاهر ساده میتواند روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند.
منبع:ا خلاصه ایست از کتاب " هفت رمز ازدواج های موفق" اثر جان گاتمن و نان سالور
https://t.me/httpspezeshki
Telegram
پزشكي كاژوا
كانال پزشكي 😍😍
مشاور 👇
@ payman0709/
مشاور 👇
@ payman0709/
5⃣ داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید
💊قرص کورتون
💊قرص ضد افسردگی(فلوکستین)
💉امپول ضد بارداری
🌡شربت معده الومینیوم
🌡دارو ضد تشنج https://t.me/httpspezeshki
💊قرص کورتون
💊قرص ضد افسردگی(فلوکستین)
💉امپول ضد بارداری
🌡شربت معده الومینیوم
🌡دارو ضد تشنج https://t.me/httpspezeshki
آجیل درمانی
🔹گردو : دشمن التهاب
🔸فندق : کنترل دیابت
🔹پسته : بهبود خلق و خو
🔸تخمه کدو : کاهنده کلسترول بد
🔹کشمش : کاهنده علائم افسردگی
🔸بادام زمینی : بهبود دهنده حافظه https://t.me/httpspezeshki
🔹گردو : دشمن التهاب
🔸فندق : کنترل دیابت
🔹پسته : بهبود خلق و خو
🔸تخمه کدو : کاهنده کلسترول بد
🔹کشمش : کاهنده علائم افسردگی
🔸بادام زمینی : بهبود دهنده حافظه https://t.me/httpspezeshki