♦️پنج مشکل سلامت که ممکن است با سفید_شدن سریع یا زودرس_مو مرتبط باشند

✨کم کاری تیروئید
✨کم خونی
✨بیماری عروق کرونر
✨کمبود ویتامین B12
✨ برص https://t.me/httpspezeshki

🔴 فاصله مجاز بین دفعات اهدای_خون:

🔻 برای مردان سالانه 3نوبت
🔻 برای زنان سالانه 2نوبت

♦️ هر واحدخون اهدایی حدود 450 میلی_لیتر و معادل 10 درصد حجم کل خون_بدن است. https://t.me/httpspezeshki

🔴یکی از بیماری هایی که امروزه، افراد زیادی را درگیر خود کرده است، پوکی استخوان و زانو درد است.

🔺یکی از درمان های بسیار راحت و بدون خرج ان پیاده روی است.

 https://t.me/httpspezeshki

🔴 داروهايی كه منجر به ایجاد اختلال در حس_چشايی می شوند، عبارتند از:

♦️ كاپتوپريل (ضدفشار خون)

♦️ آمپرناوير (ضدويروس)

♦️ سيس_پلاتين (ضدسرطان)

♦️ فنی_توئين (ضدتشنج)

♦️ کلاریترومایسین (آنتی بیوتیک)

♦️ ازوپیکلون (خواب آور)


https://t.me/httpspezeshki

📝فوائد مصرف دانه‌های سیاه کـــیوی:

🔴منبع ویتامین E و اسیدهای چرب اُمگا۳ هستند
⚪️پیشگیری از یبوست
🔴کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و کلسترول بالا https://t.me/httpspezeshki

از مصرف بيش از ٥ سال، داروهاي بيس_فسفونات مانند آلندرونات، زوليدرونات پرهيز كنيد. عليرغم فوايد آنها در درمان و پيشگيري استئوپروز، مصرف طولاني احتمال نوعي شكستگي نادر در ران را مي افزايد.

📝کیـــــــسه‌ های چای کیسه‌ای سرطان‌زاست:

🔴کیسه های چای سیاه دارای ماده «اپی کلروهیدرین» بوده که از آن در صنایع کاغذ پلاستیک و آفت کش ها استفاده می شود https://t.me/httpspezeshki

.مهمترین علل مرگ ایرانیان به ترتیب اولویت:
🔴دیابت
⚪️سرطان
🔴سوانح حمل ونقل
⚪️بیماریهای قلب وعروق
🔴اختلالات دوران نوزادی
❌بیماریهاهم قلب وعروق،سرطان، دیابت وعلت آن سبک زندگی وتغذیه غلط
https://t.me/httpspezeshki

⛔️عواقب آرایش کردن کودکان👇🏻

🔶بیش فعالی❗️
🔶ناراحتی های پوستی❗️
🔶سلب اعتماد به نفس❗️
🔶خود بزرگ بینی و غرور کاذب❗️
🔶تنهایی و فاصله از همسالان❗️
🔶بلوغ زودرس❗️
https://t.me/httpspezeshki

💥دلایل پزشکی کمبود انرژی و احساس کسل بودن

✨دیابت
✨کم‌خونی
✨افسـردگی
✨آپـنه خـواب
✨مشکلات تیروئید
✨عفونت دستگاه ادراری
✨بیماری قلبی تشخیص داده نشده
https://t.me/httpspezeshki

📝اثرات مفید مصرف خرما به جای قند و شکر زمان خوردن چای درخانمها:

🔴70% کمتر دچار کم خونی و رنگ پریدگی پوستی میشوند
⚪️بدنی سالم و مقاوم در برابرباکتریها و ویروسها دارند https://t.me/httpspezeshki

📝میزان ماندگاری احساسات درافراد براساس تحقیقات به ترتیب:

🔴غم 12 ساعت
⚪️نفرت 60 ساعت
🔴شادی 36 ساعت
⚪️حسادت 15 ساعت
🔴آرامش 8 ساعت
⚪️اشتیاق 6 ساعت
🔴اضطراب و ناامیدی 24 ساعت https://t.me/httpspezeshki

🔴جایگزین قرص سرماخوردگی

👈🏻کدو حلوایی بخارپز با دارچین
👈🏻دمکرده دارچین
👈🏻دمکرده زنجبیل
👈🏻دمکرده پونه کوهی
👈🏻دمکرده آویشن شیرازی https://t.me/httpspezeshki

🔴ماسک موز برای رفع جوش های صورت(عالیه)❗️

❶عدد موز رسیده
❷ق.غ ماست

🔹موز: سرشار از اسید طبیعی(نابودی جوش)

👈باهم مخلوط کرده و15دقیقه روی صورت بگذارید و با آب ولرم بشوئید https://t.me/httpspezeshki

سکته درزنانی که پیش از رسیدن به سن ۴۶سالگی یائسه میشوند:
احتمال بروزحمله قلبی یا سكته مغزی در آنان تقریبا ۲برابربیشتراز زنانی است كه پس از۴۶سالگی و دیرتربه سن یائسگی میرسند https://t.me/httpspezeshki

🔴 وقتي هوا آلوده است چه بخوريم؟

بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است
آب، شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می‌گیرند. https://t.me/httpspezeshki

داروشناسی
🔺 قرص ضد سکته قلبی و مغزی
👈💊 قرص پلی پیل حاوی:
کاهنده چربی خون استاتین
کاهنده فشار خون(ACE) مثل کاپتوپریل
3⃣ رقیق کننده خون آسپرین
4⃣ متفورمین برای کاهش قند خون https://t.me/httpspezeshki

⚡️تماشای تلويزيون و بازي با كامپيوتر براي كودكان زير٢سال ممنوع

✨ام آرآی از مغز كودكانی كه به تماشاي تلويزيون نشسته اند نشان ميدهد مغز تغيير کرده و باعث كمبود تمركز ميشود https://t.me/httpspezeshki

خوشبختی چیز عجیبی است
وقتی می آید گامهایش آنقدر آرام است که شاید صدای پایش را نشنوی
اما وقتی نیست دردش را تا مغز استخوان حس می کنی
خوشبختی یک حس درونی است
خوشبختی حاصل نوع نگاه ها به زندگیست
تعبیری متفاوت از بودن و برداشتی آزاد از زندگی

https://t.me/httpspezeshki

پنج دلیل که چرا در مسیر هدف‌مان
نباید به حرف هرکسی توجه کنیم

1. شما تنها کسی هستید که به خوبی می‌دانید توانایی‌هایتان چه هست، نه مردم.
2. شما به خوبی می‌دانید که این خودتان هستید که مسبب شادی خود می‌شوید، نه مردم.
3. شما از هدف و منظور خود باخبر هستید، نه مردم.
4. شما تمایل شدیدی دارید که به هدف خود برسید، نه مردم.
5. شما تنها کسی هستید که می‌توانید خواسته‌ی خودتان را عملی کنید، نه مردم.

https://t.me/httpspezeshki

اگه کودکی رو اینجوری دیدید بهش خیره نشید و پدرو مادرشو سرزنش نکنید
شاید کودک مبتلا به اتیسم باشه!

کودکان اتیسم از لمس شدن متنفرند

ندونسته قضاوت نکنیم. https://t.me/httpspezeshki