پنج ويژگی كه لازمه هر موفقيتی هست :

💫👍🏼انگيزه بالا :
انگيزه قوی در واقع سوخت حركت ما در طول مسير موفقيت هست كه مانع توقف ما در مسير ميشود. اين انگيزه به ما اين اطمينان را ميدهد كه حتما تمام كارها را انجام خواهيم داد.
💫 😊به خود متكی بودن :
بايد مسئوليت همه چيز را بپذيريم و به خودمان متكی باشيم.
💫👍🏼اراده قوی :
به جای اينكه فعاليتهامان را به تعويق بندازيم ، به استقبال آنها بريم و آنها را انجام بدهیم اگر اراده كنيم ، هر چيزی كه بخواهيم را بدست مياوریم.
💫😍صبر و شكيبايی :
هميشه و در هر موقعيتی صبور باشيم حتی در مواقع شكست و ناكامی.
💫😍صداقت :
صداقت به ما شخصيت والايی ميبخشد و باعث اعتبار ويژه ی شما ميشود اين ويژگی را در شخصيت تان پرورش بدهید.

https://t.me/httpspezeshki

انسانهای بزرگ قامتشان بلندتر نیست، خانه شان بزرگتر نیست، ثروتشان هم بیشتر نیست، آنها قلبی بزرگ و نگاهی مهربان دارند. https://t.me/httpspezeshki

جویدن ناخن علاوه بر ایجاد احساس خجالت و داشتن ناخنهای زشت، اثرات خطرناک دیگری نیز دارد

🔺عفونتهای دهان
🔺مشکلات دندانی
🔺ناتوانی استفاده از دستها
🔺عفونت ناخن https://t.me/httpspezeshki

غذایی که چهره شمارا زیباترمیسازد
🔺سویا
👈پروتئینهای سویا غنی ازآمینو اسیدها ویتامیتE و بسیاری از آنتی اکسیدانهاهستند این مواردموجب میشوندپوست مرطوب وبدون چروک باقی بماند https://t.me/httpspezeshki

🔴 اگر بیش از ۲ روز در هفته نــوشابه بخورید :

‏🔸 38% بیشتر از دچار خرابی دندان میشوید
‏🔸 15% درصد بيستر دچار استرس میشوید
🔸 68% درصد بیشتر دچار چاقی میشوید https://t.me/httpspezeshki

🔴 ٦ كليد طلايي براي كاهش و درمان فشار خون

🔻کنترل وزن
🔻كاهش مصرف نمك
🔻كاهش مصرف كافئين
🔻عدم استرس
🔻مديتيشن
🔻خواب خوب و كافي https://t.me/httpspezeshki

💊💊 آشنایی با داروهای پرمصرف ؛

💠 کاهش فشار خون :
👈 آتنولولول ، آملودیپین ، کاپتوپریل ، انالا پریل ، کلروتیازید ، دیلتیازم ، پروپرانولول ، پرازوسین ، متیل دوپا ، لازیکس

💠 ضد اضطراب :
👈 آلپرازولام ،کلر دیازپوکساید،کلونازپام

💠 ضد افسردگی :
👈 سیتا لوپرام ، ایمی پرامین ، هالو پریدول، نورتریپتیلین

💠 درد گوارشی :
👈 سایمتیدین ، رانیتیدین ، بلادونا ، کلینیدیوم سی ، امپرازول

💠 کاهش چربی خون :
👈 آترو استاتین ، سری واستادین ، جم فیبروزول

💠 اسهال و دل پیچه :
👈 بیسموت ، دیفنوکسیلات ، هیوسین

💠 ضد تشنج :
👈 کاربامازپین ، دیازپام ، فنو باربیتال

💠 حساسیت فصلی :
👈 لوراتادین ، آنتی هیستامین ، سیترزین

💠 آنتی بیوتیک :
👈 ایمی پنم ، سفازولین ، سفتریاکسون ، سفتازیدیم ، جنتامایسن ، پنی سیلین ها

💠 ضد خارش :
👈 کالامین سی ، پرو متازین ، آنتی هیستامین ها

💠 تنظیم ضربانات قلبی :
👈 پروپرانولول ، دیگوکسین

💠 ضد تهوع :
👈 پرومتازین ، دیمن هیدرامین ، ب 6 ، لوپرامید ، پلازیل ، بیسموت

💠 ضد سرفه :
👈 دیفن هیدرامین ، کتوتیفن ، اکسپکتورانت ، سیتریزین

💠 دیابت :
👈 گلی بن گلامید ، انسولین ، متفورمین
https://t.me/httpspezeshki

سخن

کسی که تو را نصیحت می‌کند لزوما خود کامل نیست، اما ممکن است همان چیزی را به تو بدهد که تو به دنبالش هستی!

👌 در مقابل نصیحت صبور باش https://t.me/httpspezeshki

♦️4داروی عامل زخم_معده:

🔺 مسکن ها( بروفن، دیکلوفناک...)
🔺فرآوردهای آهن و پتاسیم
🔺 کورتون ها
🔺 دیگوکسین https://t.me/httpspezeshki

آنتی بیوتیک‌ مانع عملکردصحیح سلول‌ایمنی می‌شود
تاثیر مثبت آنتی‌بیوتیک‌هادر مقابله با عفونت‌دربدن،این داروها موجب کاهش توان سلول‌های ایمنی درمبارزه با باکتری‌ها می‌ شود. https://t.me/httpspezeshki

علايم كمبودامگا ٣ https://t.me/httpspezeshki

🔺 ۲۰ دقیقه استفاده ازموبایل در روز می تواندخطر ابتلا به نوعی تومورمغزی راتا 3 برابربیشتر کند

🔺 اگراین استفاده به 1ساعت افزایش یابداین خطربه ۵ برابرافزایش پیدامیکند https://t.me/httpspezeshki

نشانه‌های پوکی استخوان درآقایان:

🔹دردوگرفتگی عضلانی
🔸ناتوانی درفعالیت بدنی
🔹شکستن راحت ناخن‌ها
🔸کمبودویتامین D
🔹کاهش قد
🔸مشکلات لثه
🔹اشکال درگرفتن اجسام
🔸وضع اندامی ضعیف https://t.me/httpspezeshki

‌
هر معاشرتی که موجب کمال نشود، موجب انحطاط خواهد بود؛ پس بدانیم با چه کسانی معاشرت می‌کنیم!

👤جان استوارت میل

آیا میدانید پفک موجب عقیمی و ناباروری در کودکان میگردد؟
👇👇👇
پفک حاوی تارترازین «ماده قرمزونارنجی رنگ» سبب اختلالات رفتاری و اضطراب و پرخاشگری و ناباروری در اطفال میشود. https://t.me/httpspezeshki

🔴کمبود ویتامین C
سبب می شود که اسپرم ها به هم بچسبند و این حالت سبب ۱۶% موارد ناباروری در مردان می شوhttps://t.me/pezeshki00000

‍ ☯پیشگیری از زردی نوزاد در دوران بارداری
پیشگیری_زردی_نوزاد

بعضی از مادران به دلیل نگرانی از ایجاد زردی در نوزادشان، در ماههای آخر بارداری مبادرت به مصرف بی رویه خنکی و از مصرف مواد غذایی گرمی خودداری می کنند که این امر باعث بروز مشکلات در مادران باردار می شود.
⛔️این کار به هیچ وجه توصیه نمیشود.
راه منطقی آن است که در یکی دو ماه آخر بارداری، مادر هفته ای یک بار، زبان خود را در آینه کنترل کند؛ اگر زبان زردرنگ بود می تواند نشان دهنده افزایش صفرا و احتمال ایجاد زردی در نوزاد باشد.
در این حال بهتر است یک خنکی ملایم مثل عرق کاسنی را چند روز مصرف کند تا مشکل حل شود.
✳️توصیه عمومی برای رفع نگرانی همه مادران این است که از یک هفته به زایمان هر روز یک استکان عرق کاسنی مصرف کنند؛ امّا فراموش نکنند که درمان زردی نوزادان، کاری ساده است و نباید باعث نگرانی آنها شودhttps://t.me/pezeshki00000

‍ 💟چرا امواج موبایل و وای فای در دوران بارداری مضر است خطرات امواج راديوي

امواج رادیویی با افزایش اندک دما، میتواند به ساختار DNA سلول ها آسیب برساند امواج ماکروویو،دستگاههای اشعه ایکس،امواج رادیویی موبایل و وای فای همه اثرات مخربی بر روی جنین دارد .
طبق تحقیقات انجام شده، جنینی که در معرض این امواج است، احتمال بیشتری دارد که‌ دچار اختلالات زیر شود:
✳️کاهش حافظه
✳️بیش فعالی
✳️اختلال توجه
✳️اختلالات رفتاری
✳️اختلالات عصبی
این امواج بر رشد مغز جنین اثرات مخرب دارد.
✴️برای در امان ماندن از مضرات امواج موبایل و وای فای چه کنیم؟
✳️به جای حمل موبایل در جیب نزدیک به شکم ،آن را روی میز آشپزخانه بگذارید.
✳️شب ها گوشی و وای فای را خاموش کنید. هرگز گوشی روشن را موقع خواب نزدیک بالش قرار ندهيدhttps://t.me/pezeshki00000

🍍 آناناس خاصیت ضدالتهابی،آنتی اکسیدانی دارد.
👈 آنزیم،بروملین موجود در آن به سلامت استخوان کمک میکند که در درمان و شکستگی استخوان و کاهش تورم و درد نقش داردhttps://t.me/pezeshki00000

تصورات غلط در مورد# سرطان پستان!!

تصور غلط =1: هر نوع توده ای در پستان، سرطانی است

تصور غلط 2: =اگر در پستان توده ای باشد و ماموگرامی طبیعی، مشکلی ندارم

تصور غلط 3: =توده های پستان غیرسرطانی همیشه بدون درد هستند

تصور غلط =4: اگر شیر می دهید و توده ای در پستان پیدا کردید، سرطانی نیست

تصور غلط =5: توده پستان در زنان جوان هرگز سرطانی نیست

تصور غلط =6: توده های کوچک سرطانی نیستند

تصور غلط 7: =اگر پس از ماموگرامی در پستان خود توده ای احساس کردید، صبر کردن تا سال دیگر اشکالی ندارد

تصور غلط 8: =اگر خانواده ام سابقه سرطان پستان نداشته اند پس توده پستان من بی خطر است

تصور غلط 9: =ماموگرامی باعث انتشار سرطان به سایر قسمت های بدن می شود

با ما همراه شوید...

https://t.me/pezeshki00000