🔴آزمایشات ضروری سلامت زنان

🔺 غربالگری فشارخون بالا
🔺غربالگری سطح کلسترول
🔺 دیابت نوع 2
🔺سرطان سینه
🔺سرطان پوست
🔺غربالگری باماموگرافی
🔺سرطان دهانه رحم
🔺پوکی و شکستگی استخوان https://t.me/httpspezeshki

دیابت دارای عوارض زودرس ودیررس
بیماری قلبی- عروقی، آسیب دیدگی اعصاب، بیماری کلیه و چشمی ازجمله عوارض دیررس دیابت وکمای دیابتی، هیپوگلیسمی وهایپرگلیسمی ازجمله عوارض زودرس https://t.me/httpspezeshki

🔴 برای کاهش وزن این ۹ میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید:
🔺زردآلوی خشک
🔺خرما
🔺پسته
🔺آلوی خشک
🔺کشمش
🔺بادام‌‌ زمینی
🔺بادام
🔺گردو
🔺فندق https://t.me/httpspezeshki

🔴آلوی خشک حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر ۱۰۰ گرم از این محصول ۲۴۰ کیلو کالری https://t.me/httpspezeshki

سیروزکبدیک اختلال جدی و پیش‌رونده‌ است دراکثر عفونت‌های ویروسی ، هپاتیت B وC، مصرف الکل، بیماری‌های ارثی متابولیک، بیماری‌های خودایمنی، سرباری آهن درکبدوکبدچرب ایجادمیشود https://t.me/httpspezeshki

علائم دیابت: تشنگی، خستگی زیاد، سرگیجه، خواب‌آلودگی و تعریق ازمهم‌ترین علائم این بیماری است که اگرفرد مبتلا به‌موقع درمان نشود، به سکته مغزی و سایر بیماری‌ها منجرخواهدشد https://t.me/httpspezeshki

فناوری نانو به جنگ سلول های سرطانی می رود
محققان موفق به ابداع نانوذراتی شده اند که قادر به شناسایی و حمله به سلول های سرطانی هستند. این نانوذرات می توانند داروی های ضدسرطان را نیز در خود جای دهند.

به ارگاسم نرسیدن زنان می تواند به دلیل بی علاقگی، اضطراب و شرایط روحی نامناسب و مقاربت به روش نادرست باشد و عدم همکاری همسردررابطه جنسی ازعومل مهم ارگاسم نرسیدن زنان باشد. https://t.me/httpspezeshki

خوردن روزانه چندمغزپسته که دارای ترکیبات سالم ورژیم کم چربی است منجربه کاهش سطح کلسترول بدLDLخون میشودکاهش کلسترول بدبه معنای وانجام کامل عمل خونرسانی قلب میشود https://t.me/httpspezeshki

🔴 جلوگیری از پوسیدگی دندان با چند خوراکی
🔺تخم مرغ
🔺سیب زمینی شیرین
🔺ماست
🔺توت فرهنگی
🔺کره
🔺آووکاودو
🔺لوبیا
🔺آجیل https://t.me/httpspezeshki

خواص بی نظیر خرمالو:
🔺داروی طبیعی ضد سرطان
🔺خرمالو مفید برای دستگاه گوارشی
🔺محافظ تمام عیار چشمها
🔺با خرمالو فشار خون منظم داشته باشین
🔺پیشگیری از بروز نشانه های پیری زودرس https://t.me/httpspezeshki

روانشناسان معتقدند بیشترین قهری که در یک رابطه زناشویی صورت میگیرد
از سوی خانم هاست !

و تاکید میکنند
قهر بدترین نوع خشم است، قهرکردن زیادی نشانه عدم بلوغ روانیست!

https://t.me/httpspezeshki قهر

زندگی،
يک آينه است.
و ما در رفتار ديگران،
بازتاب کارهای خودمان رامی‌بينيم... https://t.me/httpspezeshki

دست از خودآزاری برمیدارم.

باور دارم رسیدن به هدف یک پروسه است نه یک اتفاق! https://t.me/httpspezeshki

🔴گل گاو زبان معجزه دارويي

🔸دارا بودن مقادير زياد كلسيم و پتاسيم
🔹آرامش بخش
🔸خواص ضد سرطان به دليل داشتن آلكوالوئيد
🔹ضد حساسيت،ضد رماتيسم و ضد التهاب
🔸تصفیه كننده خون https://t.me/httpspezeshki

🔴زیاد ترشی نخورید!
مصرف زیاد ترشی (مخصوصا ترشی که با سرکه های صنعتی تهیه میشود) احتمال ابتلا به سرطان معده را بالا میبرد. https://t.me/httpspezeshki

🔴برای درمان آنفلوانزا، سیاه‌دانه و آویشن را به قسمت مساوی با 3 برابر عسل طبیعی مخلوط کنید و صبح، ظهر و شب یک قاشق مرباخوری از این معجون را همراه با کمی آب میل کنید. https://t.me/httpspezeshki

🔴به ‌دلایل از جمله آفتابگیر نبودن خانه‌ها؛ ۸۰٪ زنان ایرانی کمبود ویتامینD دارند.
🔺علاوه بر مصرف خوراکی های بالا، ماهانه یک قرص مکمل ویتامین D برای هر زن ایرانی مفید است https://t.me/httpspezeshki

❤️ برای ایجاد جذب بهتر آهن

👈🏼در صورت مصرف آهن، حداقل تا دو ساعت از مصرف شیر، پنیر و ماست، تخم مرغ، اسفناج، چای یا قهوه و حبوبات خودداری نمائید. https://t.me/httpspezeshki

🔴داروهای ضد افسردگی،داروهای ضد درد و آنتی هیستامین ها،سبب کاهش جریان بزاق شده و باعث بروز خشکی مزمن دهان شوند

🔺قبل ازمصرف دارو درمورد عوارض جانبی آن باپزشک مشورت کنید https://t.me/httpspezeshki

❤️کافئین در رژیم غذایی کودک، بسیار مضر است

❤️تمرکز، شادابی و یادگیری کودک را به شدت کاهش می دهد.

❤️ شکلات تلخ، نوشابه های انرژی زا مقادیر قابل توجهی کافئین دارند. https://t.me/httpspezeshki