🔴 توصیه_های_فصل_سرما

🔻 بهترین خوراکیهای ضد گلو درد 👇
🔹لیمو
🔹عسل
🔹پوره سیب زمینی
🔹چای بابونه

🔻بهترین خوراکیهای ضدسرفه 👇
🔹چای نعنا
🔹مرکبات
🔹زنجبیل
🔹فلفل و غذاهای تند

🔻بهترین خوراکیهای ضد سرماخوردگی 👇
🔹کیوی
🔹ماهی
🔹موز
🔹چای

🔻بهترین ضد تب 👇
🔹ماست و شیر
🔹میوه ها
🔹سوپ
🔹آب

https://t.me/httpspezeshki

🥛مصرف شیر در شب؛

🔅 کمک به تنظیم قند خون
🔅 کمک به کاهش استرس
🔅 کمک به تقویت دندان ها

✅ سعی کنید هر شب یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1ق عسل میل کنید. https://t.me/httpspezeshki

6 قاتل سلول های عصبی

🔸کم خوابی
🔹فست فودها
🔸کم آب شدن بدن
🔹استرس طولانی مدت
🔸مصرف سیگار و جویدن تنباکو
🔹قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و آفت کش ها https://t.me/httpspezeshki

🔴 قندسلولهاي سرطاني را بيدار مي كند
🍰 سلولهاي سرطاني به سرعت قند را تجزیه می‌کنند و از این طریق تومور تحریک شده و سریعتر رشد می‌کند https://t.me/httpspezeshki

آسپیرین حل شده در آب درمان جوش غرور  جوانیست , تمام درمان‌ جوش دارای منابع سالیسیلیک اسید هستند که در آسپیرین هست سالیسیلیک اسید باعث منافذ و از بین رفتن پوست مرده می‌ https://t.me/httpspezeshki

✔️ناتوانی در حس بوی صابون و بنزین شاخصی برای شروع پارکینسون‼️

🔹کاهش توانایی برای بوییدن صابون، دارچین یا بنزین میتواند یک شاخص اولیه برای شروع پارکینسون باشد❗️ https://t.me/httpspezeshki

💧جلوگیری از سکته مغزی با مصرف آب قبل از خواب
🍎 جلوگیری از عفونت رحم با مصرف سیب قبل از خواب
🍶 جلوگیری از افسردگی با مصرف شیر
قبل از خواب https://t.me/httpspezeshki

💟 آیا_میدانید

✴️•⇦ رنگ پریدگی و بی حالی در برخی موارد نشانه کم خونی و زردی است

📝•⇦ هاله آبی رنگ در کنار لب ها یا ناخن می تواند بیانگر این بیماری قلبی یا ریوی باشد

👇👇👇
https://t.me/httpspezeshki

💥 آبمیوه بخاطر شکر اضافه و نوشابه های گازدار به خاطر قند بالا ،خطر شکستن مینای دندان و پوسیدگی دندان را افزایش می دهند.

👈 از آبمیوه طبیعی استفاده کنید.
https://t.me/httpspezeshki

🔴 چرا باید آسپیرین را در کنار خود داشته باشید؟
در باره حمله قلبی علاوه بر احساس درد در بازوی چپ،
علایم دیگری برای حملهً قلبی وجود دارند
درد شدید در چانه ،
حالت تهوّع وتعریق زیاد
نیز باید مورد توجّه قرار گیرد
توجّه:
ممکن است در زمان حملهً قلبی هیچ دردی در قفسهً سینه احساس نشود حدود 60% افراد که در خواب دچار حملهً قلبی شده اند
هرگز بیدار نشده اند
هرچنداگرچنین اتفاقی رخ دهد ممکن است درد قفسهً سینه فرد را از خواب عمیق بیدار کند دراینصورت بلافاصله دو عدد آسپیرین را در دهان خود حل کرده و بامقداری آب آنرا ببلعید سپس به یکی از همسایگان و یا یکی از بستگان که محل سکونتش در فاصله بسیار نزدیک از شماست تلفن کرده و بگویید دچار حمله قلبی شده و دو عدد آسپیرین مصرف کرده اید
روی یک صندلی دسته داریا مبل بنشینید ومنتظر ورود آنها باشید و…..

درازنکشید!!!
بقول یک پزشک متخصّص قلب
اگراین پیام را برای ده نفر بفرستید ممکن است جان یک نفر را نجات دهید.
من این اطّلاعات را به دیگران داده ام
شما چطور؟
این پیام را فوروارد کنید:
ممکن است جان ها را نجات دهد

https://t.me/httpspezeshki

🔴 10 کاری که کبد‌تان را نابود می کند

1️⃣ اعتیاد به مصرف الکل

2️⃣ چاقی و اضافه وزن

3️⃣ مصرف بیش از حد نوشابه

4️⃣ مصرف بیش از حد نمک

5️⃣ سیگار و قلیان

6️⃣ مصرف بیش از حد قند

7️⃣ مصرف بیش از حد دارو

8️⃣ حذف صبحانه از وعده‌های غذایی

9️⃣ کم‌خوابی یا شب‌بیداری

🔟 مصرف غذاهای خام و بیش از حد پخته‌شده
https://t.me/httpspezeshki

🔴 قهوه در مقایسه با چای سبز عوارض کمتر و قدرت لاغرکنندگی بیشتری دارد ، اما باعث بی خوابی می شود بنابراین بهتر است شب ها مصرف نشود. https://t.me/httpspezeshki

❌ عوارض نگه داشتن ادرار🚫

🔹تب
🔸کیست
🔹سنگ کلیه
🔸تورم مثانه
🔹عفونت معده
🔸خطر سرطان
🔹درد حین دفع
🔸عفونت مجاری ادراری
🔹درد قسمت تحتانی شکم https://t.me/httpspezeshki

جسارت اجرایی کردن ایده‌هایت را داشته باش؛ وگرنه همیشه جهان پر بوده است از ترسوهای خوش فکر...

👤 استیو جابز https://t.me/httpspezeshki

📢 جلوگیری از جوش زدن صورت؛

🔹 آرام بودن
🔹نخوردن چربی
🔹شستن صورت
🔹ماساژ دادن پوست
🔹استفاده از ضد آفتاب
🔹خوردن میوه و سبزی تازه https://t.me/httpspezeshki

میخواهید دچار بیماری قلبی نشوید،
ریحان بخورید
سرشاراز بتاکارون و کاروتنوئید است که با کلسترول مبارزه میکند جریان خون به قلب را بهبود وازگرفتگی رگها وحمله قلبی پیشگیری میکند! https://t.me/httpspezeshki

🔴 بهار نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا

👈اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید.. https://t.me/httpspezeshki

همیشه حرفی بزن
که بتوانی آنرا بنویسی
چیزی را بنویس
که بتوانی آنرا امضا کنی
و چیزی را امضا کن
که بتوانی پایش بایستی.

ناپلئون_بناپارت

https://t.me/httpspezeshki

؛🎈🎈🎈

🔶️وقتی فردی شما را آزار می دهد، شما را کوچک می کند و اجازه نمی دهد شما در بهترین حالتی که می توانید باشید يا دائما حالِ شما را می گیرد، دیگر جایی برای احساساتی بودن باقي نمی ماند.
https://t.me/httpspezeshki
🔹چرا كه احساساتِ آدمي درخور عشق و مهربانی است. درخور کسانی است که اهرم های مثبتی براي ارائه در زندگی شما هستند. آدمهايي كه توانايي ها و استعدادهاي شما را أرج مي نهند و كاري مي كنند نسبت به خود و رابطه اي كه با آنها داريد، حس خوشايندتري پيدا كنيد.

🔹بنابراين احساسات خود را برای کسانی نگه دارید که نسبت به شما با مهربانی و احترام و منزلت رفتار می کنند.

🔸احساساتتان را خرج کسانی نكنيد که سعی در تخریب شما دارند و نمی خواهند يا نمي توانند به شما اجازه رشد بدهند. آدم های سمي زندگي تان را جايي از قطار پياده كنيد...!

📕 آدم های سمي https://t.me/httpspezeshki

https://t.me/httpspezeshki ۱۲ نشانه که به تشخیص زودتر سرطان پستان کمک می‌کند.

هر تغییر غیرعادی که دیدید، به پزشک مراجعه کنید.

این ویدیوی آموزشی را برای دیگران بفرستید.
https://t.me/httpspezeshki

🍚برنج را با ماست نخورید

👈یکی از اشتباهات مصرف برنج همراه با ماست میباشد که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی می شود. https://t.me/httpspezeshki