✅علاقه به شیرینی به مرورچهره راپیرمیکند بدلیل👇🏽

👈تخریب دندانها،ازدست رفتن درخشندگی پوست،ایجاد حلقه سیاه وافزایش خطوط دورچشم،ازدست رفتن برآمدگیهای زیبای صورت https://t.me/httpspezeshki

اگر زوجين به مرور دچار بی میلی جنسی شده اند،یکی از مسایل موثر، حل کردن تعارضات زناشویی می باشد گاهی همسران ناخواسته تعارضات و خشمهای روزانه را با خود به بستر خواب میبرند. https://t.me/httpspezeshki

ك
🍃🍃🍃
🌀7 روش برای کنار آمدن با بدقلق ها

برای همه ما پیش آمده که سروکارمان با افراد بدقلق بیفتد. این افراد اشکال مختلفی دارند.
بعضی از آنها اهل جر و بحث هستند و بعضی بددهن، یک دنده و لجباز، عصبانی یا دعوایی هستند.

چطور باید با چنین افرادی که اتفاقاً تعدادشان کم هم نیست کنار بیاییم؟
بیایید این طور به مساله نگاه کنیم که آدم های عصبانی داد می زنند که شنیده بشوند.
آنها به دنبال احترام و عشق هستند.
می خواهند احساس کنند که مهم هستند، فقط نمی دانند راه درست کسب آنچه می خواهند کدام است.

👈توصیه هایي براي مواجهه با چنین افرادی

▪️در بحبوحه بحران خونسرد باقی بمانید.
بی حرکت بمانید و چیزی نگویید.
بگذارید بحران سیر طبیعی خودش را بپیماید، حتی در آن زمان که شخص عصبانی سعی می کند شما را برانگیزاند تا شما هم در مقابل او فریاد بزنید اما ارزش ندارد.

▪️اجازه بدهید طرف هرچه می خواهد حرف بزند.
او به زودی خسته خواهد شد.
گاهی آنها فقط همین را می خواهند؛ اینکه کسی به آنها گوش بدهد که احساس کنند مهم هستند. همه دلشان می خواهد مهم باشند. فقط بعضی ها این حس را طوری بروز می دهند که نتیجه عکس می دهد.

▪️صادقانه از دیدگاه طرف مقابل به قضیه نگاه کنید.
خود را به جای او بگذارید.
هیچ وقت نگویید «تو اشتباه می کنی». حتی با جدیت دنبال نقاط مشترک بگردید و بر آنها تاکید کنید.

▪️این عبارت تاثیر فوق العاده ای دارد؛ «بله، بله، دقیقاً می فهمم تو چه می گویی، منظورت این است که...»
این کلمات به طرف مقابل نشان می دهد که حرف او را شنیده اید. معمولاً آنها فقط همین را می خواهند؛
می خواهند که برایشان ارزش قائل شویم. اگر سر بعضی چیزها توافق کنید آرام آرام عصبانیت و مقاومت طرف مقابل را در هم می شکنید.

▪️اگر گفت وگو دارد به بددهنی و بدزبانی کشیده می شود آن را متوقف کنید.
دست هایتان را به علامت تسلیم بالا ببرید و قاطعانه اما با آرامش بگویید؛ «تو الان خیلی عصبانی هستی و چیزهایی می گویی که واقعاً آن طور فکر نمی کنی (از شک و تردید خودتان به او امتیاز بدهید) پس من به سهم خود معذرت می خواهم.
بعداً وقتی آرام شدی با هم صحبت می کنیم.» بعد از اتاق بیرون بروید یا از طرف بخواهید اتاق را ترک کند.


▪️اگر شما اشتباه کرده اید سریع بپذیرید و مسئولیت آن را به گردن بگیرید. بگویید؛ «حق کاملاً با توست، اشتباه از من بود و من برای جبران...»
حتی اگر خودتان قانع نشده اید که اشتباه کرده اید حداقل از شک و تردید خود بهره مثبت بگیرید؛ «ممکن است من اشتباه کرده باشم. بیا دوباره موضوع را با هم مرور کنیم.» هیچ کس با چنین روشی مخالفت نمی کند.
این کلمات قدرت شگفت انگیزی دارند. به این ترتیب هم به نظر طرف مقابل احترام گذاشته اید و هم تنش موجود در فضا را کاهش می دهید.
شاید خود شما هم از تغییر روحیه طرف تعجب کنید که می گوید؛ «بله، تو اشتباه می کنی اما چیز مهمی نیست، همه اشتباه می کنند.» اشتیاق شما برای اینکه نشان بدهید او درست می گفته و شما اشتباه می کردید باعث می شود فضای درگیری تلطیف بشود.
اگر شجاعت این را داشته باشید که بپذیرید طرف مقابل بر حق بوده رضایت خاطر بیشتری هم احساس می کنید. معمولاً کسی که شما را به باد انتقاد می گیرد در مقابل چنین صحبتی متعجب می شود و از فکر درگیری می گذرد چون دیگر چیزی برای جر و بحث باقی نمی ماند.


▪️اگر کسی که هر روز با او سروکار دارید مثل همسر، رئیس یا همکارتان از آن دسته افراد منفی باف، دعوایی، جر و بحثی یا نظیر آن است از قدرت تجسم خلاق بهره بگیرید.
طرف مقابلتان را به صورت فرشته مهربانی تجسم کنید که انسان بودن را تجربه می کند. سعی کنید حداقل یک جنبه خوشایند در رفتار او بیابید و همیشه پیش از رویارویی با وی او را با همان ویژگی خوشایند تصور کنید

👈درباره آدم های بدقلقی که در گذشته با آنها سروکار داشتید فکر کنید و ببینید با آنها چه رفتاری داشتید.

⁉️آیا همیشه وسوسه می شدید به آنها بفهمانید اشتباه می کردند و سعی می کردید خودتان را ثابت کنید؟

⁉️آیا هیچ وقت توانسته اید از روی ظاهر آنها بفهمید واقعاً دلشان می خواهد کسی به حرف آنها گوش بدهد، آنها را دوست داشته باشد و به آنها احترام بگذارد؟

⁉️آیا تا به حال قدرت تجسم خلاق را امتحان کرده اید؟ https://t.me/httpspezeshki

✔️اگر فشار خون دارید، حجامت کنید

✨یکی از علل و نشانه های وجود فشار خون بالا

🔹احساس منگی در سر
🔸احساش سنگینی در پشت سر.

✨مراقب علائم هشدار دهنده باشیم https://t.me/httpspezeshki

🔴 برای رفع بوی بد دهان ماست بخورید!

محققان ژاپنی معتقدند مصرف روزانه ۲ لیوان ماست بدون شیرین کننده و به مدت ۶ هفته باعث افزایش باکتریهای مفید در دهان و رفع بوی بد آن میشود. https://t.me/httpspezeshki

🔴 تست راانجام دهید
اگربين زاويه 30 تا 60 دردشديدی دركمراحساس كرديد، شمامشكل بيرون زدگى ديسك كمرداريد
اگراین تيركشيدن به پشت زانورسيد، عصب سياتيک شماتحت فشاربين مهره هاست https://t.me/httpspezeshki

🔴یک عدد کپسول ویتامین E راباز کرده وآنرا

با برس ابرو،روی ابروها بمالیداینکار،مانع

ریزش ابروها شده و باعث تقویت و

افزایش رشد آنها میشود.


🌷 https://t.me/httpspezeshki

❤️جوهرهای تتو و خال‌کوبی

حاوی فلزات سنگینی همچون

آرسنیک، سرب و نیکل هستند

که پرخطر و سرطان زا هستند. https://t.me/httpspezeshki

🔴 مطالعات روی زنان میانسال انگلیسی نشان داده است امگا3 برای سلامت استخوان مغز وروده بسیار مفید است. ماهی را در مصرف دائمی برنامه غذای خود جای بدهید https://t.me/httpspezeshki

کلم، منبع غنی ویتامین ث، گلوتامین و اسیدهای آمینه است.

سبزیجات تیره کلمیان مانند گل کلم و بروکلی پروتئین را در نواحی پرخطر رگ‌ها فعال می‌کند. یک ماده شیمیایی به نام سولفوروفان در سبزیجات وجود دارد که امکان محافظت در برابر بیماری‌های قلبی از طریق خوردن سبزیجات را باعث می‌شود.

هر چه بیشتر کلم بروکلی (و حتی کلم فندقی) خورده شود، خطر سرطان روده بزرگ و راست‌روده (انتهای روده بزرگ) در مردان کمتر می شود. کلم بروکلی با کاهش شیوع سرطان‌های حلق، دهان، معده، پروستات معده و مثانه مرتبط است. بروکلی سرشاراز فیبر و موادمغذی است به دلیل کم کالری بودن این ماده غذایی برای لاغری مفیداست واحساس سیری طولانی مدت میدهد بروکلی دارای ماده‌ای بنام سولفورافان است که تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می‌دهد. دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین ث، فیبر و بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است و یک آنتی‌اکسیدان قوی به‌شمار می‌آید. کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است.

https://t.me/httpspezeshki

🔴علائم درد سیاتیک

درد مداوم در یک طرف
درد شدید که ایستادن را دشوار می‌کند
دردپا که هنگام نشستن بدتر می‌شود
سوزن‌سوزن شدن در پایین پا
ضعف بی حسی یا سختی درحرکت دادن پا
https://t.me/httpspezeshki
🌷

🔹 دستگاههای ماکرویو سبب تغییر در ساختار مولکولی مواد غذایی و از بین رفتن ویتامین ب۱۲ می شوند و می تواند سبب تولید مواد سرطانزا شوند.
🔻فرهای حرارتی را جایگزین میکروفر ها کنید https://t.me/httpspezeshki

👌تنبیه بدنی کودکان میتواند ماده خاکستری موجود در مغز کودکان را کاهش داده و سطح IQ را پایین بیاورد

✨وباعث میشود تا رشد شناختی متناسب با سن آنها پیشرفت نکند. https://t.me/httpspezeshki

خیانت یعنی:

🔻 در شبکه های اجتماعی در دسترس و آنلاین باشی اما همسرت که کنار نشسته بهت دسترسی نداشته باشه.

🔻 بی توجه به پی وی دیگران رفتن و از عاشقی گفتن اما همسرت کنارت باشه و از بی توجهی های تو به خودش بپیچه و نتونه حرفی بزنه.

🔻 خیانت یعنی قربون و صدقه دوستای مجازی رفتن و در جواب همسرت که صدات میزنه بگی (هان) و (چیه)

🔻 تا صبح با همه چت کنی اما به همسرت که می رسی حوصله نداشته باشی و نسبت به همسرت که احتیاج داره با تو دردودل کنه بی تفاوت باشی.

🔻 خیانت یعنی هی خودتو خوشگل کنی هی عکس دلربا بندازی برای دوستای مجازیت اما برای همسرت یه دست لباس قشنگ نپوشی.

🔻 یعنی با همه باشی الا با همسرت که پاره وجودته

https://t.me/httpspezeshki

🔷💠💠
به فرزندانمان قصه هایی بگوییم که بیدار شوند نه این که بخوابند...!
🔷💠 https://t.me/httpspezeshki

🔍خواص کاکل ذرت (قسمت رشته ای)

↩️کمک به انعقاد خون
↩️کنترل قند خون
↩️کنترل کلسترول
↩️جلوگیری از خطرات قلبی و عروقی
↩️عفونت هاى مجارى ادراری
↩️مفید برای مثانه
↩️پیشگیری از سنگ کلیه
↩️کمک به ترمیم سلول‌های آسیب دیده در پانکراس (یعنی همان محل تولیوليد انسولين https://t.me/httpspezeshki

کتورولاک دارویی است که باعث کاهش درد و التهاب میگردد.
🔹موارد مصرف:
1⃣ دردهای کولیکی؛کلیه و کیسه صفرا
2⃣ درد مربوط به بدخیمی ها
3⃣ درد پس از جراحیهای کوچک و بزرگ
4⃣ سردرد ها https://t.me/httpspezeshki

🔴 معجزات شکلات تلخ 🍫

چربی سوزی و کمک به کاهش وزن
کاهش فشار خون
گشاد کننده عروق
افزایش جریان خون به مغز
محافظت پوست
بهبود فعالیت فکری https://t.me/httpspezeshki