💥دیابت داریم چی کار کنیم؟
✨30 دقیقه پیاده روی در روز
✨مصرف لبنیات کم چرب
✨مصرف ترشیجات را هم همانند شکر به صفر برسانید
✨زیرا ترشیجات علاقه به مصرف مواد قندی را https://t.me/httpspezeshkiزیاد ميكند

❤️ علائم پاركينسون
لرزش ملایم انگشت،دست، پا،یا سفتی لب
🔹سفتی/خشکی اندام‌ها
حرکات کند بدن وتعادل ضعیف
🔹دشواری در راه رفتن
دشواری در بلندشدن ازصندلی
🔹ثابت وبی احساس شدن چهرهhttps://t.me/httpspezeshki

نسخه 120 ساله شدن
⇦روز را با میوه شروع کنید
⇦کشمش را جایگزین قند کنید
⇦نمکدان را در ویترین بگذارید
⇦سیر و پیاز بخورید
⇦آب کافی بنوشید
⇦با نوشابه قهر کنید
⇦با روغن زیتون آشپزیhttps://t.me/httpspezeshki

♈️کمبود پتاسیم خودرابا چه علائمی نشان می دهد؟

👈گرفتگی عضلات
👈ضربان قلب غیرطبیعی
👈فشارخون بالا
👈ابتلا به آکنه
👈احساس ضعفhttps://t.me/httpspezeshki

‌‌🔴وقتی ضرر آنتی بیوتیک بیشتر از نفعش است

◀️آنتی بیوتیک ها بی نهایت مفید هستند، زیرا باکتری های مضر را نابود می کنند، جلوی تکثیرشان را می گیرند و به بدن اجازه می دهند با بیماری مبارزه کند.

◀️اما چون باکتری های مفید را هم نابود می کنند می توانند آسیب های قابل توجهی نیز وارد کنند.

◀️اگر بدانیم مصرف غیرضروری آنتی بیوتیک ها چه عوارضی را درپی دارد، تا حدود زیادی می توانیم از این آسیب ها پیشگیری کنیم.

https://t.me/httpspezeshki

عصاره_معجزه_گر_پای_مرغ

🔴بسیاری از متخصصان تغذیه و پزشکان جراح اورتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه میکنند. علت آن این است که پای مرغ منبع غنی از خواص است و بسیاری از بیماری ها را درمان میکند.11خاصیت درمانی فوق العاده پای مرغ:
1️⃣ بهترین درمان برای راشیتیسم است چون منبع کلسیم و ویتامین Dاست.
2️⃣ بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان است و سرشار از مواد خون‌ساز و آهن ساز است.
3️⃣ بهترین افزایش دهنده قد کودکان است.
4️⃣ بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان است.
5️⃣ بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدیدست.
6️⃣هضم حبوبات را راحت تر میکند و سیکل خواب را تنظیم میکند.
7️⃣بهترین جایگزین برای قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی است.
8️⃣بهترین درمان برای پوکی استخوان بزرگسالان پای مرغ است.
9️⃣ بهترین پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش معجزه میکند!
🔟 بهترین داروی کمردرد یا دیسک کمر پای مرغ است!
1️⃣1️⃣در قلم پای مرغ مواد خون ساز و آهن ساز وجود دارد.
برنامه و رژيم رايگان در كانال كارشناس تغذيه لينك لمس كنيد بخداااا ضرر نداره

https://t.me/httpspezeshki

🔴 علائم غلظت_خون

☄ سردرد
☄ دردگردن
☄ تنگى نفس
☄ اختلالات بینایى
☄ ضعف و بى حالى
☄ قرمزى وریدهاى چشم
☄ خارش هاى پوستى
☄ خواب رفتن دست، پا، انگشتان


https://t.me/httpspezeshki

🔴خواص درمانی ژلاتین

1⃣تقویت مفاصل و قلب
2⃣افزایش سوخت و ساز بدن
3⃣بهبود توانایی ذهنی
4⃣تقویت تاندونها و رباطها
5⃣جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروزhttps://t.me/httpspezeshki

🔴مهمترین عوارض دیابت

✖️سکته مغزی
✖️نابینایی-رتینوپاتی
✖️سکته قلبی
✖️نفروپاتی
✖️نوروپاتی
✖️آسیب عروق محیطی
✖️پای دیابتیhttps://t.me/httpspezeshki

🔺مس دارای خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدان، ضد سرطانی است

👈 نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشودhttps://t.me/httpspezeshki

پرسیدند
انسانیـت چیسـت
عالمی گفت:

تواضع در وقت رفعت!
عفو هـنگام قدرت!
سخاوت
هنگام تنگدستی!
و بخشـش بدون منت...!
شب خوش 🌹https://t.me/httpspezeshki

📝 عادات خطرناک برای قلب:

📌استرس
📌سیگار کشیدن
📌ورزش نکردن
📌نخوردن صبحانه
📌اهمیت ندادن به تغذیه
📌مصرف چربی های ترانسhttps://t.me/httpspezeshki

این 3 نوع دارو احتمال سکته را 25 تا 80% افزایش میدهند ❗️

⬅️داروی ضد التهاب
⬅️داروی ضد رفلکس
⬅️داروی ضد افسردگی

سکته در کمین است مراقب باشید☝

https://t.me/httpspezeshki

(طبق مطالعات جدید خرید ڪردن باعث آزاد شدن هورمون «دوپامین» و «اندورفین» در بدن می شود
این هورمون ها استرس را ازبین برده ، دردهاے بدن را تسڪین داده و همچنین شادی آفرین است‼️https://t.me/httpspezeshki

مشاور:
👈فرافکنی، یعنی افکار و احساساتی که خودمان داریم، به طرف مقابل و یا افراد دیگر نسبت می دهیم.https://t.me/httpspezeshki

🔰مهمترین علتهای چرب شدن کبد:

استرس
مصرف الکل
فست فودها
خوردن آب بین غذا
مصرف بیش ازحد دارو
مصرف چربی های ناسالم
مصرف بی رویه غذاهای کنسرویhttps://t.me/httpspezeshki

شاد باشید تا فعالیت مغزتان بیشتر شود

تصاویر بالا اسکن های مغزی از شخصی افسرده و شخصی شاد را نشان میدهد
جالبه بدونید که تشکر از دیگران به طرز شگفت انگیزی موجب افزایش فعالیت مغز می شود☝️https://t.me/httpspezeshki

❗️شیر کم چرب مصرف کنید

🔺جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است
👈 با مصرف شير كم چرب به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلوكالری كاهش می https://t.me/httpspezeshkiدهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند