♦️ پودرموسیلیوم

♦️ دارویی است که برای درمان یبوست مورد استفاده قرار می گیرد.

♦️پودر موسیلیوم با جذب آب در خود موجب افزایش حجم مدفوع و روان تر شدن آن می گردد.

♦️ اشکال_دارویی:

♦️ ساشه (پودر با ۳ طعم توت فرنگی، موزی، پرتقالی و ساده) ۱۰ گرمی در بسته های ۷ تایی

https://t.me/httpspezeshki

💚با کلیه‌های خود مهربان باشید

🔹ورزش
🔸ترک سیگار
🔹کنترل فشارخون
🔸کاهش مصرف نمک
🔹ترک مصرف بی‌رویه دارو
🔸نوشیدن کافی مایعات
🔹کنترل قند خون
🔸کنترل وزنhttps://t.me/httpspezeshki

⚠️5 اشتباه مرگبار بعد از غذا خوردن :

❌نوشیدن چای/یبوست
❌خـوردن میوه/نفخ معده
❌دوش گرفتن/دیر هضم شدن غذا
❌خوابـیدن/تورم، زخم معده و سـکته
❌سیگار کشیدن/اسیدی شدن‌ محیط معدهhttps://t.me/httpspezeshki

🔴 خواص زنجبیل چه به صورت تازه پودر و یا دمنوش :
●رفع کبد چرب
●کمک به هضم چربی
●کاهش وزن
●جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی
●آرامبخش
●رفع سردرد
●کنترل گلوکز خونhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ چه موقع لک های سفید واقعا ویتیلیگو هستند؟

♦️اغلب افراد وقتی با لکه های سفید (hypopigmeted patch )مواجه میشوند نگران بودن یا نبودن ویتیلیگو(لک و پیس)میشوند و با ترس و نگرانی زیادی به پزشک مراجعه میکنند

❓ اینجا اولین سوال این است که کی واقعا با ویتیلیگو طرفیم وکی ویتیلیگو در کارنیست؟

♦️ در پاسخ باید گفت معمولا تشخیص ویتیلیگو راحت است ویژگیهای آن به قرار زیر است:

🔺 ویتیلیگو کاملا سفید و براق است چرا که پیگمان داخل آن کاملا از بین رفته است.

🔺 ویتیلیگو معمولا ماهیت دینامیک دارد یعنی به مرور زمان میتواند با افزایش وسعت یا حتی کاهش وسعت همراه باشد

🔻نکته ای که باید دقت کرد این است که گاهی ویتیلیگو در اول کار هنوز کاملا سفید نشده است که در این مورد اگر شک بالینی داشتیم باید بعد از سه ماه دوباره بیمار را ویزیت کنیم.

🔺 البته لا اقل در تجربه بالینی من چنین شروعی برای ویتیلیگو ناشایع است و "معمولا ویتیلیگو وقتی که آمد برای پزشک وبیمار شک باقی نمیگذارد!"

🔺گرچه ویتیلیگو در هرجایی میتواند باشد و از هرجایی از بدن میتواند آغاز گردد احتمال
بیشتری دارد از نواحی اطراف حفره های بدن(مثل دهان،تناسلی،چشم ،گوش) یا دست و پا شروع گردد.

🔺پدیده کوبنر در ویتیلیگو وجود دارد.یعنی اگر در محلی از بدن در اثر تروما زخم یا خراشی ایجاد گردد ممکن است در محل آن تروما پوست سفید شود این پدیده هم یک نشانه ویتیلیگوست

https://t.me/httpspezeshki

💥اگر هر روز دو عدد موز بخورید چه اتفاقی در بدن شما رخ میدهد؟

🔹فشار خون بالا را به نرمال کاهش می دهد
🔹کاهش استرس
🔹کاهش خطرات ابتلا به کم خونی
🔹تامین کمبود ویتامین در بدنhttps://t.me/httpspezeshki

❌چیزهایی که خوردنشون باهم وحشتناکه:👇

✨ماهی ودوغ
✨نوشابه گازدار با آدامس نعناع
✨خربزه و عسل
✨هندوانه بعد از غذا
✨انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتغالhttps://t.me/httpspezeshki

♦️مصرف شکلات تلخ تعداد اسپرم ها را دو برابر و حجم مایع منی رو زیاد میکند.

♦️ جینسینگ باعث افزایش میل_جنسی و عملکرد جنسی خوب میشود.https://t.me/httpspezeshki

📛عوامل آسیب باکتریهای مفید روده

تغذیه متنوع نداشتن
مصرف الکل
خواب ناکافی
عدم مصرف پروبیوتیک
نداشتن تحرک
سیگار
استرس زیادhttps://t.me/httpspezeshki

8عامل غیرمعمول ابتلا یبوست

1⃣کم کاری تیروئید
2⃣افسردگی
3⃣بارداری
4⃣زیاده روی درمصرف ملین
5⃣سندرم روده تحریک پذیر
6⃣شکلات تیره
7⃣برخی مکملهامانندآهن یاکلسیم
8⃣برخی داروهامانندمسکن

⚠️ ادرار تيره ميتواند نشانه يكى از بيماريهاى زير باشد

🔺عفونت ادراری
🔺 دیابت
🔺سنگ کلیه
🔺بیماری کبد
🔺انسداد مجرای صفراویhttps://t.me/httpspezeshki

بدونه اعتماد هرگز رابطه اي شاد نخواهد بودhttps://t.me/httpspezeshki

🔴 عوارض_مصرف_زیاد_ویتامین_دی

♦️استفاده بیش ازحد ویتامین_ دی مخصوصاً اگر همراه با مصرف زیاد کلسیم باشد منجر به مسمومیت کبد می‌گردد.

⭕️استفاده از قرص و آمپول ویتامین دی بطور مستمر باعث مشکلاتی مانند رسوب کلسیم در بافت‌های نرم مثل کلیه‌ها، ریه‌ها، قلب و گوش می‌شود که در کلیه‌ها باعث سنگ_کلیه، در ریه‌ها و قلب منجر به عوارض ریوی و قلبی، و در گوش به اختلالات شنوایی و حتی کری می‌انجامد.

⭕️همچنین عوارض مانند سردرد، تهوع، استفراغ، ضعف، تشنگی زیاد، افزایش حجم ادرار، یبوست، تأخیر در رشد در طفل‌های شیرخوار، مشکلات گوارشی و شکنندگی استخوان نیز از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین_دی می‌باشد.


https://t.me/httpspezeshki

🔴 تستوسترون و میل_جنسی

♦️خیلی‌ها تستوسترون را هورمون_مردانه می‌دانند اما بدن خانم‌ها هم این هورمون را تولید می‌کند.

♦️ اگر سطح تستوسترون در بدنتان پایین‌تر از حد طبیعی باشد، میل و کشش جنسی‌تان هم کاهش پیدا خواهد کرد.

🔴 استروژن و تغییرات_پستان

♦️پایین آمدن استروژن در بدن می‌تواند تراکم بافت پستان‌ها را کاهش دهد و افزایش این هورمون این بافت‌ها را ضخیم‌تر می‌کند و حتی موجب به وجود آمدن توده یا کیست می‌شود.

♦️درصورت مشاهده هرگونه تغییر در سینه‌هایتان حتماَ با پزشکتان در میان بگذارید، حتی اگر علائم دیگری که موجب نگرانی باشد را مشاهده نکرده باشید.

https://t.me/httpspezeshki

🍹آب هویج گنج زیبایی و سلامت خصوصا برای خانم ها

🔸کاهش ریزش مو
🔸درخشش پوست
🔸 ضدآفتاب طبیعی
🔸جلوگیری از آکنه
🔸افزایش رشد موها
🔸جلوگیری از پیری پوست
🔸از بین بردن جای زخم و لک


https://t.me/httpspezeshki

🔴انواع ریزش_مو و درمان آن 🔴

1🔻_نوع آندروژنیک (ارثی)
2🔻_الوپسی اسکار (دایمی )
3🔻_تلوژن افلودیوم (ریزش ناگهانی)
در اثر شوک عاطفی"فقدان یک عزیز"یا جسمی "تب بالا ،کاهش وزن بیش از حد،
4🔻_جراحی ،اختلالات متابولیک و..."
5🔻_الوپسی کششی (کشیدن بیش از حد موها جهت فرم دادن )
6🔻_تغذیه نا مناسب
7🔻_بیماری‌های خاص (پسوریازیس و دیابت و....)
8🔻_داروهاي موثر در درمان نقرس و آرتروز
9🔻_مشکلات قلبی و فشار خون بالا
10🔻_قرص های ضد بارداری
11🔻_شیمی درمانی
12🔻_اختلالات هورمونی
13🔻_بارداری و زایمان و شیردهی
14🔻_شروع یائسگی
15🔻_استفاده مدام از مواد شیمیایی برای رنگ کردن و حالت دادن به موها و دستگاههای حالت دهنده و فرم دهنده به موهها
16🔻_برس و شانه زدن بیش از حد
17🔻_عفونت‌های قارچی
18🔻_آلودگی هوا و آب مورد استفاده برای شستشو


https://t.me/httpspezeshki

درمان_خارش_پوست_سر

🍾روغن بادام
🍾روغن نارگیل
🍾روغن زیتون
یکی از این روغن را کمی گرم کنید.
با جدا کردن موهایتان،به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید و ماساژ دهید.
چند ساعتی بماند.

👈 گروه خونی شما کدامست؟

🔹گــروه O
▫️در معرض مشکلات معده و گوارشی
🔹گــروه A
▫️دارای سیستم بدنی حساس
🔹گــروه B
▫️بیش از حد استرسی
🔹گــروه AB
▫️دارای کمبود اسید معدهhttps://t.me/httpspezeshki