‍ ♦️ ویتامین سی و سلامت چشم

🔺استفاده از ویتامین_سی که یک آنتی اکسیدان به شمار می رود به عملکرد رگ های خونی چشمان شما کمک می کند.

🔺 ویتامین سی ‏باعث سلامت کلی چشمان شما می شود و به خصوص در جلوگیری از ابتلا به آب مروارید مؤثر عمل می کند.‏

🔺 پرتقال، گریپ فروت، اسفناج پخته، گوجه فرنگی، موز و سیب می توانند گزینه های مناسبی برای تأمین ویتامین سی بدن شما ‏باشند.

🔺به صورت کلی زنان به 75 میلی گرم ویتامین سی در روز احتیاج دارند که معادل آن را می توان با مصرف یک لیوان ‏آب_پرتقال تأمین کرد و برای مردان این مقدار 90 میلی گرم در روز می باشد


https://t.me/pezeshki00000

💥عوارض مصرف زیاد ترشیجات ؛

🔹آسیب به معده

🔹ضعف اعصاب و صرع

🔹تخریب و سست کردن دندان و لثه

🔹ساییدگی و پوکی استخوانhttps://t.me/pezeshki00000

♦️درمان وتشخیص بیماری های تیرویید دردوران بارداری و پس اززایمان کاری از:
🔺انجمن متخصصین غدد درون ریز ومتابولیسم ایران
انجمن زنان وزایمان ایران
انجمن دکترای علوم آزمایشگاهی

https://t.me/pezeshki00000

⭕️ضرر وای فای ثابت شد

🔹دانشمندان 2 گیاه را در 2 اتاق که یکی Wi-Fi داشت و دیگری نداشت قرار دادند ، در اتاقی که Wi-Fi داشت گیاه اصلا رشد نکرد ولی در اتاق دیگر رشد کردhttps://t.me/pezeshki00000

👶🏼 اين يك كودك است؛
از هيچ كس متنفر نيست،
نژاد پرست نيست،
تعصب ندارد،
و قضاوت نمي كند ...

💎 پس اين ها را به او یاد ندهید !!!https://t.me/pezeshki00000

🌀 عوامل پیری زودرس

🔻پرخوری
🔻بی‌تحرکی
🔻کم آبی بدن
🔻تند غذا خوردن
🔻استعمال دخانیات
🔻غذاهای كنسرو شده
🔻غذاهای چرب و سرخ‌کرده
🔻مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ
_________________https://t.me/pezeshki00000

🔺عوارض داروهای نیروزا در مردان

🔻احتمال ناباروری
🔻احتمال سرطان پروستات
🔻رشد زیاد پروستات
🔻مشکلات اداری
🔻خشونتhttps://t.me/pezeshki00000

🔴درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟

🔅پیاز
🔅هویج
🔅سیب زمینی
🔅فلفل دلمه‌ای

🔹زیرا نیترات بیشتری دارند,یکی از عوارض نیترات ایجاد "اختلالات عصبی" است
_________________https://t.me/pezeshki00000

مرغ زیر 1/8 کیلوگرم سالم ترین نوع مرغ است

👈 وزن بالای لاشه مرغ سبب شده تا مرغ چربی بطنی و چربی بین بافتی بالا داشته و میزان‌ مصرف دارو و آنتی بیوتیک ها در آن ها زیادتر باشدhttps://t.me/pezeshki00000

فاصله استاندارد فرد از تلویزیون بر حسب بزرگی صفحه آنhttps://t.me/pezeshki00000

♦️برای از بین بردن زگیل یا خال_گوشتی چند عدد آسپرین را با آب مخلوط کنید شب روی زگیل قرار دهید و تا صبح بماند. پس از چند روز مشکل برطرف میشود.https://t.me/pezeshki00000

🔴علامت_اختصاری_دارو_ها_در_نسخه_ها :

♦️ شربت Syrup
♦️ سوسپانسیون Susp 
♦️ کپسول نرم Softgel
♦️ کپسول Cap
♦️ قرص Tab
♦️ اسپری SprیاInh
♦️ پماد Pom یاOint
♦️ شیاف Supp
♦️ پودر بسته بندی Sachet
♦️ قطره DropیاColleg
♦️ آمپول AmpیاVial 


🔴 پزشک علاوه بر شکل دارویی، نوع استفاده از داروها را معین میکند. مثلا آمپول ها وریدی یا عضلانی و یا موضعی استفاده شوند. 

🔺IM داخل عضلانی « Intra Muscular » 

🔺      Vag داخل واژن « Vaginal »

🔺      IV داخل وریدی « Intra Venous »

🔺      IA داخل مفصل « Intra Articulal »

🔺      IL داخل ضایعه « Intra Lesional »


🔺    CS زیر پوستی « Sub Cutaneous »
 
تعداد دفعات مصرف دارو را در نسخه

🔺      d یعنی daily روزانه

🔺      Bd یا BID یعنی دوبار در روز

🔺      QID یعنی چهار بار در روز

🔺      TDS یا TID سه بار در روز

 🔺      h یعنی به ساعت

🔺      Hs, qpm یعنی شبانه

 🔺      PRN یعنی به هنگام نیاز یا به هنگام درد

🔺      q6h یعنی هر شش ساعت

🔺      qod یعنی یک روز در میان

♦️میزان وزن یا عدی دارو در غلظت خاص با علامت های زیر مشخص می شود که بعضی مواقع درساخت دارو های ترکیبی به ویژه پوست به کار می رود:

🔺      g یعنی گرم

🔺      mg یعنی میلی گرم

🔺      Mg میکرو گرم

 🔺      M یعنی مولار

🔺      Mi یعنی میلی لیتر

https://t.me/pezeshki00000
🌷

❓چرا با حذف برنج از برنامه غذایی دچار ریزش مو می شویم ؟
✅زیرا برنج حاوی ویتامین B می باشد و این ویتامین از ریزش مو جلوگیری می کند
⚠️توجه/جو کالری کمتر و ویتامین B بیشتری داردhttps://t.me/pezeshki00000

👌 ‌6 توصیه برای پیشگیــری از گـرمازدگیhttps://t.me/pezeshki00000

♦️ واکسن_چسبی_آنفلوانزا به بازار می آیدhttps://t.me/pezeshki00000

تا بحال پوست دستتونو زیر میکروسکوب دیده بودین؟https://t.me/pezeshki00000

زمانی که نیوتن وارد دانشگاه
کمبریج شد چون نمی‌توانست
مخارج دانشگاه را بپردازد جزء
‌دانشجویانی بود که بجای پرداخت
شهریه،اتاق‌ ها رانظافت می‌ کردند
یابه عنوان پیشخدمت کارمی‌ کردند

4 خوراکی مفید برای بانوان وآقایان عصبی✔️دمنوش چاي گل گاو زبان
🔹دمنوش دارچین
🔸دمنوش چای سبز
🔹آب کرفس
🔸آب لیمو و عسلhttps://t.me/pezeshki00000

🔷مکیدن انگشت یا پستانک بعداز ۳سالگی سبب:

🔹رویش دندانهای کج
🔹ایجادبیماریهای عفونی
🔹تاثیر در رشد سقف دهان
🔹نادرست قرارگرفتن زبان ومشکلات گفتاری
می شود
_________________https://t.me/pezeshki00000