برنامه غذاي براي دختر دار شدن 👇👇

افزاش مصرف کلسیم در رژیم غذایی
مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم با تغییر PH بدن می تواند شانس شما را برای دختر دار شدن بالا ببرد. از جمله منایع غنی کلسیم می توان به شیر و لبنیات کم چرب، بادام، سویا، اسفناج، شلغم، ماهی ساردین و توفو جزو منابع غنی از کلسیم هستند.

بیشتر منیزیم بخورید
جوانه گندم، کاکائو، سویا، مخمر آبجو، گردو، سبزیجات برگ سبز دار، چغندر، گندم سبوس دار، اسفناج، کاشو و گردو جزو منابع پرمنیزیم هستند که در ترکیب با کلسیم احتمال دخترزایی را افزایش می دهد.
https://t.me/pezeshki00000
نمک را حذف کنید
نمک به دلی داشتن سدیم امکان زنده ماندن اسپرم های پسردار با بالاتر می برد بنابراین اگر دختر می خواهید باید نمک و انواع منابع غذایی غنی از سدیم را از برنامه غذایی تان حذف کنید. از جمله این ترکیبات می توان به ماهی آزاد و ماهی دودی، میگو، تن ماهی، کالباس، گوشت های فراوری شده، پنیر شور، اسنک های شور، زیتون و سیب زمینی و بعضی از اواع نان ها و بیسکوئیت ها اشاره کرد.

پتاسیم را در برنامه غذایی روزانه تان به حداقل برسانید
برگه زردآلو، خرما، آلو، حبوبات، جزو منابع غذایی پتاسیم دار هستند که اگر می خواهید جنین تان دختر شود باید میزان این عنصر را در برنامه غذایی روزانه تان کم کنید.
آرد نخود چی، هویج، موز و جگر گوساله نیز از دیگر منابع غذایی پتاسیم هستند.

غذاهای مجاز و غیر مجاز برای دختر دوست ها
هیزل فیلیپز و تسا هیلتون در کتاب «دختر می خواهید یا پسر؟» که توسط انتشارات قدیانی به اثبات رسیده غذاهای مجاز و غیر مجاز برای دختر دوست ها را اینگونه معرفی می کند.

غذاهای ویژه دختر‌
شیر 3 لیوان در روز
سه قوطی کبریت گوشت یا ماهی در طی روز
تخم مرغ و کره
خامه، ماست و دوغ
پنیر بدون نمک
انواع دسرهای تهیه شده از شیر و محصولات لبنی
شرینی های بدون نمک
گندم، برنج و ماکارونی
شلغم، تره فرنگی، خیار، تربچ، فلفل سبز، گوجه فرنگی و شنگ
گردو، بادام و فندق
سیب و گلابی و توت فرنگی

غذاهای ممنوع برای دختر
نمک
نوشابه های گازدار و سودا
گوشت های فراوری شده و کنسروی
ماهی نمک سود یا دودی یا کنسرو ماهی
خاویار، میگو
پنیرهای شور یا فراوری شده
چیپس و پفک
کلم و گل کلم، قارچ و کدو

نمونه یک برنامه غذایی دختر ساز!
سه لیوان شیر
دو واحد از محصولات حاوی شیر مانند فرنی یا پودینگ
یک قوطی کبریت پنیر بدون نمک
یک فنجان قهوه یا چای بسیار رقیق
کراکر یا نان مطلقا بدون نمک
برنج قهوه ای
شیرینی یا دسرهای تهیه شده از آرد ذرت
8 تا 10 لیوان آب برای افزایش جذب کلسیم در بدن

https://t.me/pezeshki00000

🔴 کمبود آهن موجب ریزش_مو می‌شود.

♦️این وضعیت در زنان به دلیل عادت_ماهانه شایع‌تر است.
https://t.me/pezeshki00000
♦️به طور معمول، زنانِ زیر ۵۰ سال به روزانه ۱۸ میلی‌گرم آهن و زنانِ بالای ۵۰ سال به روزانه ۸ میلی‌گرم آهن نیاز دارند.

♦️ حلزون و صدف از جمله منابع غنی آهن هستند، اما لوبیا جایگزین بهتری برای مصرف روزانه است. یک پیمانه لوبیای_سفید حدود ۸ میلی‌گرم آهن دارد.

♦️ مِلاس، سبزیجات دارای برگ سبز، تره‌فرنگی، بادام هندی، میوه‌های خشک، انجیر و انواع توت نیز از جمله سایر مواد غذایی سرشار از آهن هستند. همچنین یکی از ویتامین‌هایی که جذب آهن را افزایش می‌دهد ویتامينC است.
https://t.me/pezeshki00000

🔴 عوارض_بیماری_واریکوسل

♦️کاهش تعداد اسپرم
♦️کاهش حرکت اسپرم
♦️کم شدن کیفیت اسپرم
♦️غیر طبیعی شدن شکل اسپرم
♦️خطر سقط_جنین
♦️احتمال ناباروریhttps://t.me/pezeshki00000

‍ 💐🌸🍃
🌸https://t.me/pezeshki00000

🚩 آیا سویا در بهبود سرطان پروستات موثر است؟🚩

👈 سرطان پروستات جز شایع ترین سرطان های بدخیم و دومین عامل مرگ ومیر ناشی از سرطان در مردان در آمریکا و کشورهای غربی است.👉

📚نتایج مطالعات حاکی از این است که مصرف سویا در زمان ابتلا به سرطان اثر قابل توجه ومعنی داری در درمان نخواهد داشت
💥 ولی در صورتی که این ماده غذایی بخشی از الگوی غذای فرد از ابتدای زندگی باشد می تواند نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ایفا کند لذا بهتر است از سویا به عنوان ماده غذایی مفید در سبد غذایی خانواده بهره برده شود 💥

🌸 https://t.me/pezeshki00000

مزایای ماساژ برای نوزادان

کاهش بدخلقی نوزاد
خواب بهتر
بهبود اشتها
افزایش وزن
پیشگیری از یبوست
تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت عضلات
پیشگیری از احتقان سینه
ارتباط بهتر مادر با نوزاد

دانشمندان به‌زودی از آدامسی رونمایی می‌کنند که با جویدن آن و بررسی ترکیبات باقی‌مانده آن در بزاق دهان می‌توان از ابتلای فرد به سرطان و در یک قدم جلوتر از نوع سرطان، آگاه شد.
https://t.me/pezeshki00000
به گزارش فارس، یک شرکت بیوتکنولوژی، آدامسی تولید کرده است که با جویدن آن و آزمایش و تحلیل بزاق باقی‌ مانده روی آن می‌توان سرطان را تشخیص داد.

گسترش بیماری دردناکی هم‌چون سرطان منجر شده است تا دانشمندان به فراتر از تجهیزات پزشکی فکر کنند و به دنبال سریع‌ترین راه‌های تشخیص این بیماری باشند؛ فراگیری سرطان در جهان امروز نتیجه تغییر شیوه زندگی افراد در سراسر دنیاست.
https://t.me/pezeshki00000
پزشکان باور دارند، تعداد گسترده‌ای از مبتلایان بیماری سرطان کودکان زیر 15 سال هستند؛ عامل ایجاد این بیماری در سن کم کودکان، دوره‌های پر مخاطره بارداری، شیوه تغذیه و روند زندگی این کودکان است که با عصر تکنولوژی همراه شده است.

در آینده‌ای نه چندان دور به وسیله یک آدامس می توان از وجود سرطان در بدن مطلع شد. در واقع، آزمایش و تحلیل بزاق باقی مانده روی آن از فعل و انفعالات درون بدن به هنگام سرطان خبر می‌دهد.https://t.me/pezeshki00000

#شيره سقز يك انتي باكتريال طبيعي كه ضد زخم معده وتقويت كننده كبد وضد يبوست قوي طريقه مصرف نصف قاشق مربا خوري ناشتاhttps://t.me/pezeshki00000

♦️عوارض رابطه جنسی در زمان خستگی:

♦️عوارض خستگی در مرد:

🔶عدم نعوظ
🔶زود انزالی

♦️عوارض خستگی در زن:

🔶خشکی واژن
🔶عدم ارگاسم
https://t.me/pezeshki00000

♦️خوردن ایبوپروفن یا مسکن قبل از ورزش، احتمال مصدومیت را بالا می برد؛ ضمن اینکه خوردن ایبوپروفن قبل از ورزش شدید به شکم آسیب می زندhttps://t.me/pezeshki00000

♦️اگر دارو هر نوع تغییر شکل داد مثلا در کرم ها تغییر رنگ و بو ایجاد شود یا روی کپسول ها برجستگی های غیر معقول مشاهده شود در این صورت نباید از آن استفاده کرد.https://t.me/pezeshki00000

‍ 🔴 علت تجویز دیازپام در کودکان

♦️داروی دیازپام Diazepam با نام تجاری بسیار معروف Valium
یکی از قدیمی ترین و پر مصرف ترین داروهای اعصاب و روان میباشد

♦️نیمه عمر بالا و اثر گذاری طولانی مدت از مشخصه این دارو میباشد که اثرات
خواب آلودگی . ضد اضطراب . ضد تشنج و ضد اسپاسم عضلانی را همراه دارد

♦️فرم های دارویی دیازپام گوناگون است که یکی از آنها شکل دارویی قرص در دوزهای مختلف میباشد .

♦️ فرم تزریقی دیازپام تنها در موارد حاد مصرف دارد مانند کنترل تشنج در بیمارستانها .

♦️فرم شربت اکثرا فقط برای آرام بخشی و خواب آوری است

♦️ فرم شیاف و رکتال_ژل این دارو برای پایین آوردن تب و تشنج کودکان پر کاربرد است .
کسانی که فرزندان خود را برای تب و لرز شدید نزد پزشک میبرند از دیدن رکتال ژل_دیازپام در نسخه فرزند خود تعجب نکنند چون پزشک یک همچین دارویی تجویز میکند که به محض بالا رفتن دمای بدن و تشنج بتوان بیماری را کنترل کرد تا به کودک صدمه وارد نشود . در ضمن ارائه این دارو در داروخانه ها تنها با دستور متخصص انجام میشودhttps://t.me/pezeshki00000

♦️ژن های شما غالبه یا مغلوب ، به تصویر نگاه کنید تا بفهمید ژنتون چیه :

♦️براساس تحقیقات افرادی که دارای ژن های غالب هستند خصوصیات بیشتری از خود را به فرزندانشان منتقل می کنند !

‍ ‍ 💐🌸🍃
🌸
https://t.me/pezeshki00000

✨✨سریع غذا خوردن و خطرچاقی ✨✨

✍ اگرچه میزان کالری دریافتی، درصد چربی و دیگر درشت مغذی‌های موجود در غذا در کنترل وزن نقش مهمی‌ دارند، ولی در رژیم‌های غذایی نوین اهمیت رفتارهای تغذیه‌ای بیش از پیش گردیده است.
نــتــایــج مــطــالـعـات جـدیـد نـشـان می‌دهد ترکیب سریع غذا خـوردن و غـذا خـوردن تـا احـسـاس سـیری کامل یا احساس پر شدن (سیری مکانیکی) خطر چاقی را 3 برابر می‌کند. https://t.me/pezeshki00000📚

📕📒در گذشته دسـتـرسـی به مواد غذایی در دنیا به فراوانی حال حاضر نبود و افـراد بـرای تـهـیـه یـک وعـده غـذایـی بـایـد وقـت قـابل توجهی را صــرف مــی‌کــردنــد تــا هــنــگــام ظــهــر یــا شـب وعده غذایی را با خــانــواده داشــتــه بــاشــنـد. این باعث می‌شد حجم غذای کمتری خورده و در نهایت کمتر چربی ذخیره می‌کردند
📢آنچه مسلم است تغییر رفتارهای غذایی به دلیل زندگی ماشینی امــروز بــاعــث شــده اســت شــیــوع چــاقــی طــی ســال‌هـای اخیر افزایش قابل توجهی پیدا کند
🌸 https://t.me/pezeshki00000
💐🌸

♦️۷ علامت برای۷ بیماری:

🔻تورم پاها:مشکل تیروئید
🔺انگشت حلقه بلند:خطر آرتروز
🔺هوس خوردن یخ:فقر آهن
🔺چین و چروک: فشارخون
🔺بوی بددهان:التهاب لثه
🔺 ادرارتیره:مشکل کلیه
🔻 مدفوع سیاه :زخم معده

https://t.me/pezeshki00000

♦️ تخــم_شـربتی

🔹5 برابر کلسیم بیشتر از شیر
🔹7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال
🔹3 برابر آهن بیشتر از اسفناج
🔹2 برابر پتاسیم بیشتر از موز
🔹8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی داردhttps://t.me/pezeshki00000

🔴اگر خوب_نمیخوابید

🔴کمبود ویتامین
🔴عدم تحرک کافی
🔴بیماری های روحی
🔴عدم گوارش صحیح مواد

🔴می تواند از دلایلش باشد.https://t.me/pezeshki00000

♦️بسیاری از خانم ‌ها قبل از دوران قاعدگی دچار نشانه‌هایی از جمله افسردگی، اختلالات خلقی، کمردرد و سردرد می ‌شوند.

♦️بدانيد که مصرف شیر می ‌تواند این نشانه‌ها را تسکین دهد.https://t.me/pezeshki00000

🔴 قطره_های_چشم

🔻 حساسیت_به_نور

♦️بعضی از قطره_های_چشمی حساسیت به نور میدهند که می بایست به بیمار توصیه کرد به هنگام مصرف آنها تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری نمود و در صورت قرار گرفتن در محیط باز در طی روز از عینک آفتابی استفاده نمود.

♦️ مشهورترین آنها عبارت اند از:

🔻 ایدوکسوریدین
🔺 سیکلوپنتولات
🔻 اکتوتیوفات
🔺 تروپیکامید
🔻 لاتانوپروست
🔺 سیپروفلوکساسین
🔻 تتراکائین
🔺 آتروپین
https://t.me/pezeshki00000