الدكتورةالمستشارةالسسيولوجيةضمان🪻

√ ما هي الطريقة الصحيحة لتغيير نفسك

توقف عن الحلم فقط ، ابدأ بالفعل ..

توقف عن اختلاق الأعذار ، ابدأ بتحمّل المسؤولية ..

توقف عن كونك قاسيًا على نفسك ، ابدأ بمعاملة نفسك بلطف ..

توقف عن اليأس ، ابدأ بالتفاؤل ..

توقف عن مقارنة نفسك مع أي شخص آخر ، ابدأ بمقارنة نفسك بما كنت عليه بالأمس أو قبل أسبوع أو شهر ..

توقف عن الحكم ، ابدأ بالفهم ..

توقف عن الحقد ، ابدأ بالتسامح (العفو) ..

توقف عن التوقع من الآخرين ، ابدأ في إعطاء الآخرين ..

توقف عن شعور بأنك على حق ، ابدأ باكتساب مكانتك في المجتمع ..

توقف عن الاعتذار عن ما تعتقد أنه الحق ، ابدأ بالدفاع عن وجهة نظرك ..

توقف عن قول نعم لكل شيء ، ابدأ بالرفض إذا كنت تعتقد أنك تريد ذلك ولكن لا يمكنك بسبب بعض الأسباب ..

توقف عن الجديّة المفرطة ، ابدأ في استكشاف الجانب المضحك من الحياة ..

توقف عن تناول الوجبات السريعة ، ابدأ بتناول الطعام الصحي، الفواكه و الخضروات ..

توقف عن شرب المشروبات الغازية ، ابدأ بشرب المزيد من الماء ..

توقف عن أخذ الأشياء بشكل شخصي ، ابدأ برؤية الصورة الأكبر ..

توقف عن عيش حياة مملة ، ابدأ في عيش حياة مليئة بالطموح ..

توقف عن التفكير المفرط ، ابدأ بالتفكير في الأمور التي يمكنك تحسينها مع تفكيرك ..

توقف عن التسرع ، ابدأ في التحلي بالصبر ..

توقف عن الاعتماد على الآخرين ، ابدأ بالاعتماد على نفسك ..

توقف عن الكذب على نفسك ، ابدأ بمواجهة الواقع ..

توقف عن التفكير في تحسين نفسك في يوم أو أسبوع أو شهر ، ابدأ بالقيام بأشياء صغيرة كل يوم و ستصبح شخصًا أفضل مع تقدمك ..

توقف عن مطاردة الناس ، ابدأ في رحلة العثور على نفسك ..

توقف عن إهدار طاقتك و وقتك على الأشياء التي لا تهم في النهاية ، ابدأ بالاستثمار في تطوير مهاراتك ..

توقف عن التفكير عاطفياً ، ابدأ في التفكير بعقلانية ..

توقف عن إثارة إعجاب الآخرين ، ابدأ في إثارة إعجابك بنفسك ..

توقف عن الوقاحة ، ابدأ أن تكون مهذبًا ..

توقف عن البكاء على ماضيك ، ابدأ في الإبتسام لمستقبلك ..

توقف عن تصديق كل شيء يقوله الإعلام ، ابدأ بالبحث الخاص بك ..

توقف عن الإيمان بالصور النمطية ، ابدأ في استكشاف الحقيقة ..

#المستشارة_السسيولوجية_ضمان

👍8👏4🎉4

487 viewsedited 03:05