چرخه زندگیم
شده اخبار خواب اخبار درس اخبار

بچه که بودم همش به بابام میگفتم چقدر اخبار نگاه میکنی بسته
الان روزی هزار بار همون جمله های که یک دوران خودم میگفتم دارن بهم تحویل میدن میگن بسته انقدر اخبار نگاه کردن🗿

🔴شاید این دو دقیقه، یکی از دقیق‌ترین تحلیلایی باشه که از جلد "مجله‌ی اکونومیست" درست کردن که نشون میده تو سال 2026 چی در انتظار دنیاست :

+پیشنهاد میشه ببینید.

از کلمات :
« کانفیگ »
« مذاکره »
« وصلی؟ »
« پروکسی »
« فوری »
« کالابرگ »
حالم بهم میخوره.

📚 @hamclasix 📚

چه وظیفه شناس🤡
تازه گفتن اگر پیام اولو ندیدم دوبار فرستادن
انگار خبر ندارن مردم ثانیه به ثانیه پای اخبارن

🔴حتی آپدیت جدید تلگرام هم ناراحتم می‌کنه‌ چون خیلی‌ها دیگه نیستن تا متوجهش بشن.

یک ماه پیش همین موقع
خیلیا میخندیدن
خیلیا همون داشتن بغل کنن
خیلیا اخرین زندگیشونو تجربه کردن
و الان خیلیاشون نیستن:)

بعضی وقتا افسردگی با اشک و گریه نمیاد.
نه.
با یه جور بی‌حسی میاد.
یه حالتی که انگار هیچ کاری، هیچ‌چیز، هیچ‌کس، نمی‌تونه حالتو عوض کنه.
بهش می‌گن آنهدونیا
یعنی از چیزایی که قبلاً خوشحالت می‌کردن، دیگه لذت نمی‌بری
از هیچ چیزی هیچ کسی هیچ جایی هیچ حالی هیچی…
میدونی داستان از چه قراره؟مغزت اینو القا میکنه ، شاید اون کار اون فرد اون جا اون حس ها بعد از انجامش بهت حس خوبی بده ولی قبل از انجامش مغزت میبرتت تو کوچه بن بن بست
میگه نوچ، نمیارزه
بی فایدس، قطعا حال نمیکنی باهاش ولش
میگه حسش نیست

مثلاً یه روز دوستت می‌گه بیا بریم بیرون، یا می‌ری یه فیلم ببینی، یا حتی با اکراه می‌ری یه دو‌سه دقیقه ورزش می‌کنی.
بعد یهویی می‌بینی حالت بهتر شد. می‌خندی، حواست پرت می‌شه، یه جوری انگار ذهنت از اون تیرگی درمیاد
اما قبل از انجامش حسش نیست
و فقط کافیه که از اون فضا بیای بیرون، دوباره مغز میره تو کار خودش: «نه، دیگه نمی‌خوام. بی‌فاید‌ه‌ست حسش نیست»

اره … افسردگی خیلی وقتا باعث می‌شه مغزت نتونه درست پیش‌بینی کنه قراره از چی لذت ببری.
نه این‌که واقعا هیچی حال نده؛
ذهنت نمیزاره و قبل انجام منصرفت میکنه و نمی‌ذاره شروع کنی.

برای همین یه چیزی هست که روان‌شناس‌ها می‌گن:
منتظر انگیزه نباش.
شروع کن، حتی اگه حسش نیست. حتی اگه چند دقیقه.
ورزش، نقاشی، یه قدم زدن ساده… لازم نیست کامل و عالی باشه. فقط شروعش کن.

خیلی وقتا همون چند دقیقه‌ست که حالتو عوض می‌کنه.
همون چند دقیقه‌ست که یادت می‌ندازه هنوزم یه چیزایی هست که به خاطرشون می‌ارزه ادامه بدی.
شاید نه امروز،
ولی بالاخره یه روزی اون حس زنده بودن، دوباره برمی‌گرده.

‏ناوگان بزرگ و زیبایی از غم و اندوه به سمت روح و روانم می‌آید
@llFreak | سروتونین

به چت خودم و vpn فروشم، میتونم ساعت
ها بخندم و گریه کنم.

خوژتیپ خوژتیپ خوژتیپ⚔️

ناوگان بزرگ و زیبای از حجم درس های نخونده داره به سمتم میاد

🔴لحظه‌ی تحویل سال ۱۴۰۵ غروب جمعه‌ست
دقیقا ۱۸:۱۵ جمعه ۲۹ اسفند‌‌.
بدون شک این سال مزخرف و شوم قصد داره تا آخرین لحظه دلگیری و کدری رو به جان ما تزریق کنه

مائده تو زندگیم مثل یه نور سبز رنگه هرچی بیشتر جلوتر میریم بیشتر عاشقش میشم(:🌱💚🥲
ماهی🐋

🔴ایرانی ها در حال چک اخبار جنگ و مذاکره:

قلبم گیلی ویلی شد🫂🥹🤌🏻

- بهترین ریمیکس دنیا وجود ندا..‌
بو میاد بوی گل و اهن(:
همه خوابن پنجره ها بازن…
«این واسه گرگا یه شکار سادس..»

🩶✈️
00:19