العسل الأبيض له العديد من الفوائد، منها:

- الفوائد الصحية:
- مضاد للبكتيريا والفطريات
- يساعد في التئام الجروح
- يخفف من السعال والتهاب الحلق
- يحسن صحة الجهاز الهضمي
- الفوائد الجمالية:
- يرطب البشرة
- يقلل من ظهور التجاعيد
- يحسن صحة الشعر
- الفوائد الغذائية:
- غني بالفيتامينات والمعادن
- مصدر طبيعي للطاقة

لا تنسوا قراءة سورةالكهف ..
والإكثار من الصلاة على النبي ﷺ..

صلـــوا على خيــــــــر البشر !
جمعتكـــــــم طيبــــــــه مبارگة

اللهم اجعل لنا في يوم الجمعة نصيباً من الرحمة والمغفرة والرضوان.
جمعة طيبة مبارگة

نعم الأنيس إذا خلوت كتابُ
تلهو به إن خانكَ الأحبابُ
لا مُفشياً سراً إذا استودعتهُ
وتُفاد منه حكمةُ وصوابُ .

نظم حياتك ..
لا تقبل بالهزيمة !
الشخص الوحيد الذي عليك مواجهتهُ كل يوم هو نفسك

‏ساعة إستجابة .!
لاتنسونا من دعواتكم

يقولوا الغضب عاصفة تطفئ مصباح العقل ..
كلما ازداد الغضب كلما تراجع التفكير السليم

فكر قبل أن تندفع .

أعجبتني

‏منشوراتنا الدينية ليست دليلاً على صلاحنا ،
فنحن ننشرها لعل الله يهدي بها أحداً في حياتنا أو بعد موتنا، أو لعلها تحاكي وتلامس شيئاً بداخل أحدنا تجعله يراجع نفسه ويدفعها لتغيير سلوك؛ فكلنا مقصرون ،
نطلب من الله العفو والعافية

‏فلا تغرنكم كثرة المواعظ والفوائد في الرسائل إنما هي تذكرة لنفسي قبلكم؛ فأنا أول المحتاجين لتلك المواعظ؛ أنا فقط أجاهد نفسي بها وأحاول تغيير روحيتي عن طريقها وعن طريق الحروف التي أنشر بها..

نسأل الله أن يوفقنا جميعاً إلى ما يحبه ويرضاه .

معلومات تهمك .!

اهتم بصحتك الجسدية والنفسية
كن متفائلًا ،، انظر إلى الجانب الإيجابي من الحياة.
لا تدع الأمور الصغيرة تزعجك.
قلل من التوتر والضغط النفسي.
تعلم أن تسامح نفسك والآخرين.
كن صادقًا مع نفسك .
تقبل نفسك كما أنت.
كن محاطًا بأشخاص إيجابيين

الثقة بالنفس تمنحك القدرة على اتخاذ القرارات
وتزيد من قدرتك على مواجهة التحديات
ثقتك بنفسك تجعلك تعترف بنقاط قوتك وضعفك بدون خوف.
الثقة بالنفس تزيد من فرص النجاح وتحسين العلاقات مع الاخرين .
الثقة بالنفس تزيد من الشعور بالسعادة والراحة تجاه نفسك، وتقلل من القلق والتوتر .

الإرادة القوية هي التي تصنع المستحيل،
هي التى تمكنك من التغلب على الخوف والفشل ..
الإرادة القوية هي التي تمكنك من تحقيق أهدافك رغم كل العقبات ..

وبشر المؤمنين إسلوب قرآني بديع جاء في خمس آيات تقريبًا، يجعلنا نحرص دائمًا أن نكون نبراس "بشارة" في الخيرات، ومنارة "تفاؤل" في الحياة.

فاللهم اجعلنا مبشرين لا مُنفرين.. وميسرين لا معسرين.

انـا لا يهمني الخسارة أبداً ..!
أمـا أن اكـســب
أو أن اتـعـلـم درس جديد .

قال كونفوشيوس :
ان الجمال الحقيقي لا تراه العين بل يشعر به القلب. ويُلمسه الروح ..
وان كل شيء له جمال، ولكن ليس كل أحد يراه.
وان الجمال يغري العين، لكن الروح هي التي تأسر القلب.

مساء الجمال 🧡

إذا أردت أن تكون سعيدًا، فكن ،،
السعادة لا تُهدى، إنما تُصنع من الداخل.

الصدق ليس مجرد كلام يُقال، بل هو مبدأ يُعاش، وموقف يُثبت في لحظة الاختبار.

🔅 حدد أهدافك واعرف ما الذي تسعى إليه:

▪️نظم وقتك: تنظيم الوقت يساعدك على التركيز وعدم التسويف.
▪️ابتعد عن المشتتات: قلّل من استخدام وسائل التواصل الإجتماعي أثناء العمل أو الدراسة.
▪️داوم على العادات الصغيرة يومياً نحو هدفك أفضل من التوقف تمامًا.
▪️تعلم من الفشل: اعتبر كل تعثر درساً لتطوير نفسك، وليس سبباً للتراجع.
▪️احط نفسك بأشخاص يشجعونك ويشاركونك الطموح.
▪️استعن بالله دائمًا بالدعاء والتوفيق:
الجانب الروحي يعزز الصبر ويقوي العزيمة.

"كن نسخةً أفضل من نفسك كل يوم، وليس نسخة مكررة من غيرك."

أحمد الشقيري