فوائد فيتامين B12 للبشرة؟

فيتامين ب12 يساعد في
تجديد وتنظيف البشرة وإزالة السموم منها ،،
التخلص من الرؤوس السوداء التى تظهر على الوجه بشكل مزعج ،،
محاربة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ،،
التخلص من خلايا الجلد الميت ،،
تحفيز نمو الخلايا الجديدة ،،
تعزيز مرونة الجلد وإنتاج الكولاجين ،،
التخلص من حروق الشمس المزمنة،،
بالإضافة انه يحافظ على الأداء السليم للجهاز العصبي .

‏صيانة الأسرة.
الأسرة مكون إجتماعي يزهر ويذبل
لكن جذوره تبقى عميقة الغرس إذا سُقيت بماء الوفاء والتغافر والحوار العقلاني والتواصل اللطيف .
قم بصيانة أسرتك قبل أن تستحدث أمور تراها وأخرى لا تراها ،
فتكون الخسارة مضاعفة.

فكر واشكر  ..

‏صدَق من قال إن عبادة التفكر عبادة شبه منسية في هذا الزمن ،
حاول دائمًا أن تتفكر في كثرة نعم الله عليك وفي أحوالك كلها
في صحتك وسمعك وبصرك وشربك وأكلك ونومك ثم اشكر الله بالقول والفعل.

‏ إن عوض الله آت ، ليمحي مُرَّ ما رأيته كله .

نصحية اليوم وكل يوم : أزهر دون أن يسقيك أحد ، كن لنفسك الساقي والماء .

البقاء ليس للأقوى ولا للأذكى
البقاء للأكثر استجابة للتغيير.

والله لو جلستَ ألفَ عامٍ لإعداد الخطط، وألفًا ثانيةً لتدبير تفاصيل يومك ولحظاتك وما بينها، فإنّك تقف عاجزًا أمام تدبير الله لك
كم من مرّةٍ أهداكَ الحياة وسط الغرق، ولو كُنتَ على مركبٍ من ورق.. عليكَ الدّهشةُ ومنه الكرم، استعن بالله ولا تيأس!

إذا أراد الله لك أمراً
‏هيأ له أسبابه وأزال عواقبه و أتمه
أطمئن .
صباحكم خير وبركة 💙

من الذكاء إلى التدفق
كثيرون هم الأذكياء المحملون بالأحلام المشبعون بالأماني..
قليلون هم المتدفقون بالعطاء،
الممتلئون بالإيجابية..
ولمزيد من التدفق احرص على
تحقيق نجاحات صغيرة لتصل للأكبر ،
و ليكن شعارك  : أدومه وإن قل .
ابتعد عن عدوي النجاح:
الكمال المطلق والتسويف.

يفنىٰ العبادُ ولا تفنىٰ صنائعُهُم
فاخترْ لنفسِكَ ما يَحلو بهِ الأثرُ 🤍

أصدق مع الله..
النجاح والفلاح مرتبط بالصدق مع الله،
فلاتجعل في قلبك رياء ولاسمعة.
فإن صَدَق العبد بورك له في عمله ابتداء وانتهاء..
وقد قيل: ماكان لله بقي، وماكان لغيره ذهب واضمحل.
وهذا سر الأسرار في بركة بعض الأعمال على بساطتها، وموت بعضها في مهده..
(فلو صدقوا الله لكان خيراً لهم)

وأخرجني منها بالستر،
وحُسن الذِكر، وأنت راضٍ عنّي
بارِك لي في الخُطوَة والقَرار
‏وفي حيَاتي وأقدارِي .

تبرأت من حولي إليكَ وقوتي
‏فكُن لي من كلِّ المكارهِ واقياً.

للمحافظة على صحة الدماغ:
-مارس الرياضة
-تجنب التدخين

أستغفر الله..
حرِّك بها لسانك هذا الوقت.

إعطه جل وقتك..
قال صلى الله عليه وسلم:
(إنَّ اللَّهَ لا يَنْظُرُ إلى صُوَرِكُمْ وأَمْوالِكُمْ، ولَكِنْ يَنْظُرُ إلى قُلُوبِكُمْ وأَعْمالِكُمْ)..
إذا كان القلب مليئا بحب الله وخشيته ومراقبته،وحسن الظن بالله،
فهنيئا لك..
وإن كان مشوبا برياء، وسمعة، وازدراء، وبغض، وحسد فلايليق بك هذا.

وجآءته البشرى..
جميل هو انتظار مجيء البشرى..
والأجمل منها:مجيء البشرى،وسعادتك بها..
اللهم مع هذا الصباح أسعدنا جميعا بمجيء بشرى خير ننتظرها منك وحدك يارب.

الملتفت لا يصل 👍✔️✅

أكثر الناس متساهلين إن السيئات تحبط الاعمال