يأتي الحنين على هيئة .. ذكرى
ثم يغرس الوجع بين الضلوع
ثم الشوق يلتهب ماتبقى من الذكريات

ﻫـﻲ ﻡ ﻗﺎﺳﻴﻪ ﺑﺲ ﻛﺘﺮﺕ
ﺍﻟﺼﺪﻣﺎﺕ ﺧﻠﺘﻬﺎ ﻣﻜﺘﻔﻴﻪ ﺫﺍﺗﻴﺎ
ﻭﻣﺎﻓﺎﺭﻕ ﻣﻌﺎﻫﺎ ﺯﻭﻝ ﺗﺎﻧﻲ ﺑﻄﻨﻬﺎ
ﻃﻤﺖ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺷﻲ!!🙂

وإذا دخلتم القلوب فأحسنوا
سُكناها فإن خرابها ليس بهين"

‏نفسياً:

مصادقة الأشخاص المرحين والمتفائلين يقلل من نسبة إصابتك بالإكتئاب والحزن
ومصادقة الأشخاص المتشائمين والمتذمرين يزيد نسبك إصابتك بذلك ..

لاكتساب شخصية قوية اتبع الخطوات التالية :
1 ـ استمع أكثر مما تتكلم و احرص على عدم الإكثار من رواية متاعبك الخاصة .
2 ـ احتفظ بسرية أمورك و امتنع عن الثرثرة و الجدال.
3 ـ لا تقلل من انجازاتك و لا من شأنك و لا تسمح لأحد بذلك فلا أحد يعرف نفسك أو يعرف قدراتك أكثر منك.
4 ـ ابتعد عن الاعتذار المتكرر ، لا تعتذر إلا عندما تخطئ.
5 ـ لا تكن من محبي التأثير في الآخرين ، كن على طبيعتك.
6 ـ خذ أكثر القرارات بنفسك فلا أحد غيرك يمكنه التفكير عنك .
7 ـ قدر قيمة الوقت و لا تضيعه في الإنصات إلى أوهام الكذابين و صراعاتهم .
8 ـ توقع الأذى من غيرك و انتظر من الناس من لا يريحك و لا ينصفك ، حاول تجاوز الأمور السخيفة فلا يتتبع التوافه إلا التافه .
9 ـ حاول دائما الزيادة من ثقافتك و معلوماتك و لا تكن ضحيةً لتَخلُّف البعض .
10 ـ انظر للحياة بعين الحقيقة و الابتسامة ، كن مُمَيَّزاً و ليس مُقلِّداً فكل شخص له نظرة مختلفة للأشياء.
11 ـ لا تتوسل لشخص و لا تتذلل فكرامة الإنسان لا تقدر بثمن.
12 ـ تذكر بأن القوة ليست هي التجبر و الطغيان ، بل هي تحقيق العدل .
13 ـ تستحق العيش بسعادة و تحقيق ماتصبو إليه .
14 ـ لست ملزما بأخذ كل ما يملى عليك ، خذ ما ينفعك و ما يساعدك على فعل الخير لنفسك و لغيرك.

"گنا بخير لولا الاخرين"🌸..
جمله وجدت علي حائط مصحة عقلية 💙.

كنت أعلم أن تلك الرسالة لم تأتي
بالمناسبة لم أعد أشتاق إليك..🖤

-يا قليلاً فِي التلاقَي وكثيراً في قلبي💜

هذه المسافات ، تولى امرها ي الله

وظل يصلي علي النبي حتي تلاشي همه وذهب غمه ، وقضي الله حاجته
#صلوا_عليه♡

جَميل‌ أن‌ يكُون ظاهرِك‌ هادئ‌ وداخلِك ‌عالمّ ‌عميق💙.

اتخيل انك في يوم تصحى من النوم و وتلقى نفسك في أولى اساس وكل حياتك كانت عباره عن حلم 💔ح تفرح 😍ولا ح تحزن😭

مساء السعادة

- ليتڪ تعلم بمدى سعادتي عند حديثي.
ـ معك🌸

ماذا فعلت بقلبي ؟! لكي أتمناك لهذا الحد .

العلاقات تُقاس بهذا السؤال :

" حين اشتدت بي الدُنيا أين كُنت ؟ "

اللهم شعور هذه الآيه :

" وَآتَاكُم مِّن كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ "💜

أختاري رجلآ لا يجعل قلبك ينام باكيآ ، يعتذر منك وأن كنت مخطئة ، أختاري الذي لا تهونين على قلبه.

كُن سبباً للفَرح كُن شِفاء مثلاً! 💜