وتبقى قلوبنا تحملنا إلى حيثُ #تميل♡

أنا ملامح فرحتي #كلها منك ♡

يليقُ بك أن #أستثنيك عن الكُل ♡

خسرت الكثير من الاشخاص
وذلك بسبب كوني شخص يُصاب بالبرود في
المنتصف و يشعر بالملل من أول خطأ
و الأهم لا أغفر أبداً ...🥀

‏قال لها وهو يعاتبها بعد بكائها :
‏الأمور التي بداخلك، لاتبقيها بداخلك .
إتصلي بي وألقيها جميعها في منتصف وجهي! لاتدعي أي أمر يبكيك أي أمر! حسنا؟ 💛

وقد تظن انك صديق فقط بينما انت الحياة وڪُل ما احب.

‏قد يكُون سببَ قلقِي بأني
دقيقٌ وأُلاحظ كل شيء حولِي.

‏وما زلت أقع في حُبه يومياً 🖇♥️ .

‏إنّ أردتِ أنّ أتحدثُ عن الحال!
"فحالي من حالك".

وإنك بقلبي أعمق مِما أقُول وأكتُب ♥️ .

و سيشتاقون لك .. عندما يفشلون في إيجاد شخص مثلك !

‏كيف لك أن تأخذ قلبي وأنت بهذا البُعد ♥️ .

كنا نتشارك كل شيء، حتى التفاصيل الصغيرة، حتى الأشياء التي ربما كانت تبدو تافهة، كيف صارت الأمور بيننا معقدة، وصعبة لهذه الدرجة ..!!

"ما يقلقك يمتلكك"
-جون لوك

يأتي الحنين على هيئة .. ذكرى
ثم يغرس الوجع بين الضلوع
ثم الشوق يلتهب ماتبقى من الذكريات

ﻫـﻲ ﻡ ﻗﺎﺳﻴﻪ ﺑﺲ ﻛﺘﺮﺕ
ﺍﻟﺼﺪﻣﺎﺕ ﺧﻠﺘﻬﺎ ﻣﻜﺘﻔﻴﻪ ﺫﺍﺗﻴﺎ
ﻭﻣﺎﻓﺎﺭﻕ ﻣﻌﺎﻫﺎ ﺯﻭﻝ ﺗﺎﻧﻲ ﺑﻄﻨﻬﺎ
ﻃﻤﺖ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺷﻲ!!🙂

وإذا دخلتم القلوب فأحسنوا
سُكناها فإن خرابها ليس بهين"

‏نفسياً:

مصادقة الأشخاص المرحين والمتفائلين يقلل من نسبة إصابتك بالإكتئاب والحزن
ومصادقة الأشخاص المتشائمين والمتذمرين يزيد نسبك إصابتك بذلك ..

لاكتساب شخصية قوية اتبع الخطوات التالية :
1 ـ استمع أكثر مما تتكلم و احرص على عدم الإكثار من رواية متاعبك الخاصة .
2 ـ احتفظ بسرية أمورك و امتنع عن الثرثرة و الجدال.
3 ـ لا تقلل من انجازاتك و لا من شأنك و لا تسمح لأحد بذلك فلا أحد يعرف نفسك أو يعرف قدراتك أكثر منك.
4 ـ ابتعد عن الاعتذار المتكرر ، لا تعتذر إلا عندما تخطئ.
5 ـ لا تكن من محبي التأثير في الآخرين ، كن على طبيعتك.
6 ـ خذ أكثر القرارات بنفسك فلا أحد غيرك يمكنه التفكير عنك .
7 ـ قدر قيمة الوقت و لا تضيعه في الإنصات إلى أوهام الكذابين و صراعاتهم .
8 ـ توقع الأذى من غيرك و انتظر من الناس من لا يريحك و لا ينصفك ، حاول تجاوز الأمور السخيفة فلا يتتبع التوافه إلا التافه .
9 ـ حاول دائما الزيادة من ثقافتك و معلوماتك و لا تكن ضحيةً لتَخلُّف البعض .
10 ـ انظر للحياة بعين الحقيقة و الابتسامة ، كن مُمَيَّزاً و ليس مُقلِّداً فكل شخص له نظرة مختلفة للأشياء.
11 ـ لا تتوسل لشخص و لا تتذلل فكرامة الإنسان لا تقدر بثمن.
12 ـ تذكر بأن القوة ليست هي التجبر و الطغيان ، بل هي تحقيق العدل .
13 ـ تستحق العيش بسعادة و تحقيق ماتصبو إليه .
14 ـ لست ملزما بأخذ كل ما يملى عليك ، خذ ما ينفعك و ما يساعدك على فعل الخير لنفسك و لغيرك.

"گنا بخير لولا الاخرين"🌸..
جمله وجدت علي حائط مصحة عقلية 💙.