واحده رسلت رساله لزوجها تقول له جيب معك دواء حمي ، لبنتك جسمها مسخن وصديقتك أمل عندنا تسلم عليك .

رد عليها وقاليها أمل دي منو ؟ 😳
قالت له ابدا بس كنت عايزة اتأكد انك قريت الرساله !!😏
..يلا ماتنسى الدواء ..
قال ليها :استغربت من كلامك لانه أمل هسي معاي ودايرة تقابلك
قالت له :، معاك وين؟
قال لها: عند الصيدليه الوراء بيتنا !!
قالت له :خليك مكانك ، جاية عليكم🏃‍♀
لما وصلت اتصلت وقالت ليه انا جنب الصيدليه، انت وين ؟
قاليها: انا في المكتب وطالما وصلتي الصيدليه اشتري الدواء معاك ..!!!
الحياه الزوجيه كَرُُ وفرٌ 🐎🐎
😂😂😂

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ

تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ [1] الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا ۚ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ [2] الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ طِبَاقًا ۖ مَا تَرَىٰ فِي خَلْقِ الرَّحْمَٰنِ مِنْ تَفَاوُتٍ ۖ فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَرَىٰ مِنْ فُطُورٍ [3] ثُمَّ ارْجِعِ الْبَصَرَ كَرَّتَيْنِ يَنْقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِيرٌ [4] وَلَقَدْ زَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِمَصَابِيحَ وَجَعَلْنَاهَا رُجُومًا لِلشَّيَاطِينِ ۖ وَأَعْتَدْنَا لَهُمْ عَذَابَ السَّعِيرِ [5] وَلِلَّذِينَ كَفَرُوا بِرَبِّهِمْ عَذَابُ جَهَنَّمَ ۖ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ [6]إِذَا أُلْقُوا فِيهَا سَمِعُوا لَهَا شَهِيقًا وَهِيَ تَفُورُ [7] تَكَادُ تَمَيَّزُ مِنَ الْغَيْظِ ۖ كُلَّمَا أُلْقِيَ فِيهَا فَوْجٌ سَأَلَهُمْ خَزَنَتُهَا أَلَمْ يَأْتِكُمْ نَذِيرٌ [8] قَالُوا بَلَىٰ قَدْ جَاءَنَا نَذِيرٌ فَكَذَّبْنَا وَقُلْنَا مَا نَزَّلَ اللَّهُ مِنْ شَيْءٍ إِنْ أَنْتُمْ إِلَّا فِي ضَلَالٍ كَبِيرٍ [9] وَقَالُوا لَوْ كُنَّا نَسْمَعُ أَوْ نَعْقِلُ مَا كُنَّا فِي أَصْحَابِ السَّعِيرِ [10] فَاعْتَرَفُوا بِذَنْبِهِمْ فَسُحْقًا لِأَصْحَابِ السَّعِيرِ [11] إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ بِالْغَيْبِ لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ[12] وَأَسِرُّوا قَوْلَكُمْ أَوِ اجْهَرُوا بِهِ ۖ إِنَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ [13] أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ [14] هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ ۖ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ[15] أَأَمِنْتُمْ مَنْ فِي السَّمَاءِ أَنْ يَخْسِفَ بِكُمُ الْأَرْضَ فَإِذَا هِيَ تَمُورُ [16] أَمْ أَمِنْتُمْ مَنْ فِي السَّمَاءِ أَنْ يُرْسِلَ عَلَيْكُمْ حَاصِبًا ۖ فَسَتَعْلَمُونَ كَيْفَ نَذِيرِ [17] وَلَقَدْ كَذَّبَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ فَكَيْفَ كَانَ نَكِيرِ [18] أَوَلَمْ يَرَوْا إِلَى الطَّيْرِ فَوْقَهُمْ صَافَّاتٍ وَيَقْبِضْنَ ۚ مَا يُمْسِكُهُنَّ إِلَّا الرَّحْمَٰنُ ۚ إِنَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ بَصِيرٌ [19] أَمَّنْ هَٰذَا الَّذِي هُوَ جُنْدٌ لَكُمْ يَنْصُرُكُمْ مِنْ دُونِ الرَّحْمَٰنِ ۚ إِنِ الْكَافِرُونَ إِلَّا فِي غُرُورٍ[20] أَمَّنْ هَٰذَا الَّذِي يَرْزُقُكُمْ إِنْ أَمْسَكَ رِزْقَهُ ۚ بَلْ لَجُّوا فِي عُتُوٍّ وَنُفُورٍ [21] أَفَمَنْ يَمْشِي مُكِبًّا عَلَىٰ وَجْهِهِ أَهْدَىٰ أَمَّنْ يَمْشِي سَوِيًّا عَلَىٰ صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ [22] قُلْ هُوَ الَّذِي أَنْشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ ۖ قَلِيلًا مَا تَشْكُرُونَ [23] قُلْ هُوَ الَّذِي ذَرَأَكُمْ فِي الْأَرْضِ وَإِلَيْهِ تُحْشَرُونَ[24] وَيَقُولُونَ مَتَىٰ هَٰذَا الْوَعْدُ إِنْ كُنْتُمْ صَادِقِينَ [25] قُلْ إِنَّمَا الْعِلْمُ عِنْدَ اللَّهِ وَإِنَّمَا أَنَا نَذِيرٌ مُبِينٌ [26] فَلَمَّا رَأَوْهُ زُلْفَةً سِيئَتْ وُجُوهُ الَّذِينَ كَفَرُوا وَقِيلَ هَٰذَا الَّذِي كُنْتُمْ بِهِ تَدَّعُونَ [27] قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَهْلَكَنِيَ اللَّهُ وَمَنْ مَعِيَ أَوْ رَحِمَنَا فَمَنْ يُجِيرُ الْكَافِرِينَ مِنْ عَذَابٍ أَلِيمٍ [28] قُلْ هُوَ الرَّحْمَٰنُ آمَنَّا
بِهِ وَعَلَيْهِ تَوَكَّلْنَا ۖ فَسَتَعْلَمُونَ مَنْ هُوَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ [29] قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُكُمْ غَوْرًا فَمَنْ يَأْتِيكُمْ بِمَاءٍ مَعِينٍ [30]


المنجية💜🌸

اللهم انك عفو كريم تحب العفو فأعف عنا ❤، تصبحون على خير ❤

رزقك سيتخطى الخلق كلهم ويصل
إليك.. بل قد يصل إليك على يد من
منعك .. فلا تقلق وثق بربك ..صباح الخير عليكم جميعاً أحبتي ♥️

الحيــاة جميلـــة إذا عشــت يومـــك ولحظتــك فــإن كنــت تــملك الوقــت والصحــة فغيــرك فــي مـرض وضــيق أنــت أسعــد مــن الكثيــر فأحمــد اللــه تعالــى.

يــا رب لا مزِيـــد مــن الصدمــات لا مزِيــد مــن الهمـــوم لا مزِيــد مــن الحــزن اللّهــم راحــة وفرحــة عظيمـــة مــن حيــث لا نــدرِي.

#تقدير_الذات

هي الخطوة الأولى للثقة بالنفس، فإذا لم يتعرف الإنسان على قدراته الذاتية لن يكون على قدرة لعمل ما هو مطلوب منه،
#لذلك من مهام الإنسان أن يقوم باستكشاف ومعرفة تفاصيله وقدراته👌

من السهل أن تنتصر الغريزة وتسود الشهوة، ولكن أصعب الصعب أن يسود العقل، فالإنسان لا يولد إلا لحظة يسود عقله تصرفاته، من تلك اللحظة فقط يبدأ تاريخه وعمره الحقيقي.

- مصطفى محمود

#القوة تكمن في "الاستغناء" لا "الامتلاك" ..
فالامتلاك شهوة موجودة عند كل البشر,
والاستغناء إرادة وعزيمة لا يتمتع بها إلا القليل👌

رؤية الإنسان لنفسه وهو يقوم بتحقيق أهدافه من أفضل مقومات الثقة بالنفس، فتحقيق الأهداف يدعم الإنسان نفسياً، مما يؤهله ويعينه على تقديم أفضل ما عنده.

ليس من المهم بطأ خطواتك طالما أنك
لا تتوقف👍

- كونفوشيوس

‏اذا كنت تدعُو وضاقَ عليك الوقت و تزاحمَت في قلبك حوائجُك فاجعل كل دُعائك أن يعفُو الله عنك فإن عفَا عنك أتتك حوائجُك من دون مسألة .

ابن القيم الجوزية

#علاج_الحساسية_الزائدة 👌


1⃣ لا تكتم المشاعر ،لان الشخصية الحساسة كتومة فينعكس ذلك عليه بالسلب .

2⃣ افهم نفسك جيدا ، نقاط القوة ونقاط الضعف .

3⃣ حقر اي فكرة سلبية تأتيك واستبدلها لأخرى ايجابية على الفور .

4⃣ القراءة عن الذكاء العاطفي ، للتعامل مع النفس ومع الآخرين بشكل جيد .

5⃣ اجعل لحياتك معنى ، خطط صح ، ضع الاهداف ، كن عضو فعال في اسرتك ومجتمعك .


📙كتاب الشخص الحساس
د/الين ارون

#التفاؤل 🌼

أشد الناس تفاؤلا أعلاهم همة وأكثرهم نشاطا
كل عسير عنده يسير وكل مرض لديه الى شفاء ، وكل هزيمة الى انتصار وكل فشل الى نجاح

#تأملات_في_النفس

خلق الله النفس شبيهة بالرحى ، إن وضع فيها حَب طحنته ، وإن وضع فيها تراب أو حصى طحنته ./ابن القيم

♦️فالأفكار والخواطر التي تجول في النفس هي بمنزلة الحب الذي يوضع في الرحى .

♻️ إن وضعت أفكار سلبية تلف وتدور وتخرج لك السلبي ..
وإن وضعت الإيجابي كان الناتج إيجابي .

♦️الفرق بين الحياء والخجل والرهاب الاجتماعي ♦️


🔹الحياء : خُلق رفيع وهو من الايمان ، خُلق يجعل الانسان يلتزم بما يتطلبه الموقف أمام من هو أكبر منه أو أعلم منه أو ..........
من باب الاحترام .


🔹الخجل : عدم القدرة على التواصل الاجتماعي حتى في أبسط المواقف وينشأ منذ الصغر ، لا توجد مهارات اجتماعية أو لم يتعلمها الشخص .


🔹الرهاب : الإنسان يمتلك القدرة على التواصل والمهارات اللازمة لذلك ، ولكن ينقصه المواجهة
هو غير قادر على المواجهة فقط ، حاجز نفسي.

#غير_تفكيرك

أتخاف من القادم وربك القائل :
" يدبر الأمر من السماء الى الارض "

افعل الأسباب ودع تحقيق الأمنيات
لرب الأرض والسموات ❤️

‏الكلام يكشف الباطن ، هادىء أم منفعل ، مشاعرك توتر أم سكون ، فعل أم ردة فعل 💜

‏الجسم يكشف الباطن ، تحركك ، وجهك ، طريقة المشي 💜

‏العين ترى الظاهر🧐
‏البصيرة ترى الباطن👁
‏الروح ترى باطن الباطن ☀️