ну я конечно до сб не выдержала 😂
и скинула вам кусок хорео…

приходите
будем жечь ‘костры рябин’
и доделывать вторую часть😎😏

спасибо за ваши отзывы 😘это так ценно 😇

сентябрь балует нас офигенной погодой 🥰

а это значит, что есть возможность тренить на уличной площадке 😚

скорее пиши сюда для записи 🔽
@selyakova13

Приходите сегодня на треньку 🔝

Aero🔡

Готовы повторить? 😉

Друзья, я приболела 🤧
Буду стараться вернуться к следующей неделе🙏

Не болейте 😷

Полноценный, сытный белковый ужин 🍽
50 г белка и 350 ккал

Ингредиенты:
2 яйца
100 г консервированного тунца
2 ст.л кукурузы без сахара
1 огурец
айсберг по вкусу
зелень

Для заправки:
греческий йогурт
дижонская горчица
Приятного аппетита!❤️