📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
12.00-Step&sculpt
13.00-GRIT
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83

Команда выходного дня 💫

Кто отработал все 3 класса, вы просто звёзды 🤩

Напомню, я проводила розыгрыш занятия в честь 200го подписчика в канале.

Юлия была первой и выиграла бесплатную Онлайн тренировку от меня 💫☺️

Провели двигательные тесты, скорректировали движение в некоторых сегментах и прекрасно подвигались 🙏

Рада буду видеть Вас на Онлайн тренировках 😘

📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
9.00-Функциональная тренировка (степ)
10.00-Body training (круговая)
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83

🍃Как не набрать кг в
🎄Новогодние праздники
ЛАЙФХАКИ

📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
9.00-Функциональная тренировка (степ)
10.00-Body training (круговая)
19.00-Step&sculpt
20.00-GRIT
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83

🍃МАНДАРИН
сезонность (ноябрь-январь)

Калорийность: 38 ккал на 100гр

👍Польза:
фрукт, богат витамином А, совместно с витамином С (предотвращает старение кожи, стимулирует выработку коллагена).
➡️ Антиоксиданты в цитрусовом помогают снижать уровень холестерина и охраняют сердечно-сосудистую систему от возможных проблем.

✅Суточная норма потребления:
до 4х плодов

❌Вред:
не рекомендуется употреблять мандарины людям с сахарным диабетом, в период обострения гастрита.

🌸Светлана ответственная

Не смотря на небольшое опоздание, Светлана отработала всю тренировочную программу и отлично справилась с техникой выполнения упражнений.

❤️‍🔥ПредНовогодний Step&sculpt
В сб в 18ч учим!

📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness

В предновогоднем стиле 🎄🎊🎉
Берите пожалуйста мишуру, обручи, шапки на голову 🎅🧑‍🎄

18.00-Step&sculpt
19.00-GRIT
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83

❤️‍🔥Функциональная тренировка на степе с Юлей

С наступающим Новым годом, дорогие мои клиенты 🎄
Пусть только счастье и радость ждёт вас 💫
Пусть исполняются все ваши заветные желания 🙏

📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
12.00-Step&sculpt
13.00-GRIT
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83

❌ Глобальное снижение цен ❌
Последняя возможность приобрести карту по сниженной цене 🤩🤩🤩 Забронируйте свой абонемент
сегодня ❗
Возможна оплата через приложение💥 В стоимость абонемента входит:
✅ Безлимитное посещение тренажёрного зала
✅ Множество групповых тренировок
✅Сауна финская сухая в каждой раздевалке отдельно
✅Детская комната
✅Посещение Бойцовского клуба
✅ WI-FI
✅ Парковка под видео наблюдением ✅ Заморозка Подробнее по телефону:
📞+7 (499) 702-55-27,
📞+7 (915) 113-21-83
📍Московская область,г. Домодедово,
мкр. Белые столбы, ул. Станционная, д3 С любовью, Фитнес клуб "MARINA "❤

📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
12.00-Step&sculpt
13.00-GRIT
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83

🍃упражнения на гибкость с использованием ролла МФР
⏳до 10мин вашего времени