Таисия | Фитнес pinned «🎄Друзья, приглашаем всех на новогодний Weekend который пройдёт 16-17.12 на площадке Кузьминский лес (Домодедовский р-н) Место: https://vk.com/domavarendu_kuzminskyles Программа мероприятия: День 1. 10:00 Заезд 11:00 Приветственное чаепитие. 12:00…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
друзья, делюсь с вами полезной информацией касаемо ‘мышц живота’
❤6
Какой вид тренировок вам больше импонирует?
Anonymous Poll
54%
Функциональный тренинг (с весом собственного тела)
46%
Силовой (с доп. отягощением)
21%
Направления Mind body (пилатес, йога, стретчинг и тп)
13%
Танцы
0%
Другое (напишите в комментариях)
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📣ВНИМАНИЕ 📣
Друзья, завтра 🔺стоимости участия.
Успевайте забронировать свои места ❣️
Друзья, завтра 🔺стоимости участия.
Успевайте забронировать свои места ❣️
❤2🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍃PRO стопу
Стопа-это важный сегмент тела, от которого зависит положение верхнележащих мышечных и суставных массивов.
Здоровье коленей, положение таза и естественные изгибы позвоночника, будут напрямую зависеть от корректного распределения веса на стопе, а так же её грамотного вовлечения в тренировочный процесс.
Безопасного и эффективного вам тренинга!
до встречи на занятиях ✌️
Стопа-это важный сегмент тела, от которого зависит положение верхнележащих мышечных и суставных массивов.
Здоровье коленей, положение таза и естественные изгибы позвоночника, будут напрямую зависеть от корректного распределения веса на стопе, а так же её грамотного вовлечения в тренировочный процесс.
Безопасного и эффективного вам тренинга!
до встречи на занятиях ✌️
❤3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Различия понятий🔽
🍃Фитнес или Спорт?
(достигаторство или активное долголетие)
Сферы, которые казалось бы, имеют достаточно много общего, и одновременно преследуют практически диаметрально противоположные ЦЕЛИ.
Любой вид спорта несёт в первую очередь соревновательный характер, лозунг которого-"достигать - и побеждать".
Чаще вопреки ресурсам организма и ЗДОРОВЬЯ.
Атлет, который принимает решение профессионально заниматься каким либо видом спорта, берёт на себя все плюсы и минусы вышеупомянутого.
Очень часто клиенты путают эти два понятия и зачастую хотят добиться тех же результатов, что и квалифицированные спортсмены.
Фитнес-это в первую очередь гигиена движения, целью которой является-активное долголетие.
Научить тело быть достаточно выносливым, сильным, гибким, а главное - здоровым.
🍃Фитнес или Спорт?
(достигаторство или активное долголетие)
Сферы, которые казалось бы, имеют достаточно много общего, и одновременно преследуют практически диаметрально противоположные ЦЕЛИ.
Любой вид спорта несёт в первую очередь соревновательный характер, лозунг которого-"достигать - и побеждать".
Чаще вопреки ресурсам организма и ЗДОРОВЬЯ.
Атлет, который принимает решение профессионально заниматься каким либо видом спорта, берёт на себя все плюсы и минусы вышеупомянутого.
Очень часто клиенты путают эти два понятия и зачастую хотят добиться тех же результатов, что и квалифицированные спортсмены.
Фитнес-это в первую очередь гигиена движения, целью которой является-активное долголетие.
Научить тело быть достаточно выносливым, сильным, гибким, а главное - здоровым.
👍6❤2