снимаю технику упражнений для ДЗ⚙️

отправляю вам
для насмотренности👀

сегодня запись на гранд-открытие 🥳

приходите🤗

бэк стэйдж с гранд-открытия DDX Вологда 😎

вчера на step взяли больше материала 🧬

было сложновато
но все очень старались
горжусь🫶

СЕГОДНЯ записи нет 😉Но есть лист ожидания в приложении DDX.

до встречи на тренировках🫶

Сегодня на FT будем отжигать под новый музыкальный диск📀 🥳

мой простой
не инстаграмный завтрак
😄

доброе утро☕

‼️С 1 ДЕКАБРЯ веду запись на персональные тренировки и сопровождение в тренажерном зале DDX fitness 🍊
Подробности в личные сообщения @selyakova13

Доброе утро ☕️

Отличного начала недели и хорошего настроения 🫰

Комплекс упражнений для здоровой спины ⬆️

Дома🏠
На каждый день.
До 10мин времени⏱

‘а вы помните, когда мама в детстве приносила фруктовую тарелку вам в постель?’

беззаботные были времена 😓