Таисия | Фитнес
317 subscribers
307 photos
249 videos
1 file
243 links
Фитнес-тренер и нутрициолог
🍃Помогаю скорректировать фигуру через питание и тренировки
🍃Персональное сопровождение

Запись и консультация📲 @selyakova13

Инстаграмм
https://www.instagram.com/taisiyaselyakova?igsh=MTJxbWNmMnNvNWQ2Mg%3D%3D&utm_source=qr
Download Telegram
Друзья, сегодня всех жду на групповые тренировки по расписанию ❗️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️‍🔥Step&sculpt
12🔥6👍3
Привет, друзья 🙋‍♀️

Открыта запись на групповые и персональные тренировки с 12.05 включительно
6
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness

10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
01 ИЮНЯ
2025
В первый летний день 🔻🔻🔻

Приглашаем на _SUPSUNday_
Насладиться вайбом летних прогулок на SUPе 😎🏄‍♀️

Программа мероприятия:
🔽🔽🔽
Общий сбор/Знакомство и перекус
12-13.00ч
Тренировка на ковриках (Ягодицы/Растяжка)
13-14.00ч
Свободное катание на сапах
14-15.00ч
Интеллектуальная игра/Фотосессия
15-16.00ч
Функциональная тренировка на сапах
16-17.00ч
Сборы и отъезд
17-18.00ч

📍локация: г.Раменское

💲Стоимость участия:
Без сапа- 4900р
С сапом- 2300р

*Внимание, запись открыта строго до пятницы (30.05) включительно❣️❗️
Подробности в личные сообщения 📩
5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍃Разминка на каждый день
До 10мин вашего времени
🔥8👍1
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness

10.00-Body training
20.00-Табата
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
📍Небольшое резюме обо мне.

Буду рада если поделитесь у себя в соцсетях.
Мое призвание: помогать людям стать сильнее, выносливее и счастливее ☺️
10🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6🔥3🥰1
Вы ставите лайки если вам нравится?🤔
Anonymous Poll
93%
да
7%
нет
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness

10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
до лета и
SUPSUNDAY-2 недели 🥳

а пока мы приехали показать вам место проведения мероприятия.

💥песчаный берег, комфортный выход на воду, площадка для пляжного волейбола🏐
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
сегодня немного пострадала о том что убрали степ-аэробику из расписания 😢
10🔥5👍1🥰1
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness

13.00-GRIT
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
включи звук 🔉
и посмотри как красиво 😻
а 1 июня еще будет тепло и солнечно ☀️

здесь будет проходить SUPSUNDAY 01.06 в этом году.
едем с нами 🎈
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
тренировка ягодичных 🍑

при грамотной
последовательности упражнений, понимании функций мышц, дополняющих упражнений, подборе и увеличении нагрузки, можно добиться бомбических результатов!
🔥15