Дополнительная тренировка по вт-чт в сетке расписания клуба Marina fitness 🔽
Голосуем 🗳️
Голосуем 🗳️
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
10.00-Body training
20.00-GRIT
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
10.00-Body training
20.00-GRIT
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍃Разминочный комплекс с блоками для йоги
Время выполнения до 10 мин⌛️
Время выполнения до 10 мин⌛️
❤2
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
Forwarded from ФИТПРАЙД
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждый вторник и четверг
9:00 ⚡️Функциональная тренировка ⚡️
10:00 ⚡️ Body Training ⚡️
Тренер: Селякова Таисия
9:00 ⚡️Функциональная тренировка ⚡️
10:00 ⚡️ Body Training ⚡️
Тренер: Селякова Таисия
🔥3❤1
🍃КАБАЧКИ
сезонность (июнь-сентябрь)
Калорийность:16кал на 100гр
Польза:
Богат витаминами группы В (В1, В2, B9), С, никотиновой кислотой, витаминами A и E, железом, магнием, цинком и калием.
➡️ Отличный продукт для профилактики развития кардиологических заболеваний, укрепления иммунитета. Кабачок содержит большое количество каротиноидов, а именно лютеина и зеаксантина, которые помогают замедлить возрастное снижение зрения.
✅Суточная норма потребления:
до 400-500гр
❌Вред:
противопоказан людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника, а также кабачки могут вызывать неприятные симптомы при гастрите и язве.
сезонность (июнь-сентябрь)
Калорийность:
Польза:
Богат витаминами группы В (В1, В2, B9), С, никотиновой кислотой, витаминами A и E, железом, магнием, цинком и калием.
➡️ Отличный продукт для профилактики развития кардиологических заболеваний, укрепления иммунитета. Кабачок содержит большое количество каротиноидов, а именно лютеина и зеаксантина, которые помогают замедлить возрастное снижение зрения.
✅Суточная норма потребления:
до 400-500гр
❌Вред:
противопоказан людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника, а также кабачки могут вызывать неприятные симптомы при гастрите и язве.
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-GRIT
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-GRIT
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Юлия-усердная🌸
Не смотря на то что у Юли много работы и двое детей, она находит время на тренировки 💪
Не смотря на то что у Юли много работы и двое детей, она находит время на тренировки 💪
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Почувствуй наш вайб 😎😍🤩
Фитнес Выходные 14-15.09.24 начинаются 🙌🙌🙌
Фитнес Выходные 14-15.09.24 начинаются 🙌🙌🙌
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina