Кабачковый торт — нежный, сытный и удивительно вкусный!
👍4❤2🔥2🥰2👏1🎉1
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
10.00-Body training
20.00-Табата
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
10.00-Body training
20.00-Табата
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4🥰3👏2👍1
Таисия | Фитнес
📽️ПРЯМОЙ ЭФИР 6 августа В 15:00 (запись эфира сохраним) Вместе с Дарой расскажем о предстоящем семинаре🧐 Немного познакомимся, поделимся взглядами, позицией и почему мы решили провести этот семинар в такой интересной коллаборации "телесный практик & фитнес…
присоединяйтесь к эфиру через 10 минут 📣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О предстоящем семинаре!
0:50 Знакомство
6:35 для кого семинар?
13:20 наша коллаборация - физика, тело
14:45 структура семинара
25:43 краткая история появления имени Дара
28:55 Что участники смогут обрести или улучшить благодаря полученному опыту на семинаре?
31:40 отзыв Таисии после практики с гвоздями со мной
33:46 опыт Таисии у Свами Даши
34:55 важность доверия
37:58 Завершение
#движуха #шире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🥰2🔥1
Друзья, проголосуйте пожалуйста, чтобы канал был более разнообразным 🎆
https://t.me/boost/domodedovofitness
https://t.me/boost/domodedovofitness
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Таисия | Фитнес
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Овсяно-банановый ПП пирог 🥧
📖 Ингредиенты:
• овсянка - 160 гр
• молоко - 360 мл
• бананы - 2 шт
• какао - 2 ст. л
• разрыхлитель - 1 ч. л
• подсластитель - по желанию
Для белой начинки:
• мягкий творог
• греческий йогурт
• подсластитель - по вкусу
• украшение - по желанию
Выпекаем при 175° 40 минут
📖 Ингредиенты:
• овсянка - 160 гр
• молоко - 360 мл
• бананы - 2 шт
• какао - 2 ст. л
• разрыхлитель - 1 ч. л
• подсластитель - по желанию
Для белой начинки:
• мягкий творог
• греческий йогурт
• подсластитель - по вкусу
• украшение - по желанию
Выпекаем при 175° 40 минут
👍5❤2
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
12.00-Step&sculpt
13.00-Tabata
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
12.00-Step&sculpt
13.00-Tabata
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немного погружающей атмосферы моей работы для вас 😌
Музыка, эстетика, глубина и ни единого слова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
в следующую сб на степе будет разрыв 💥
рашен стайл 🪆
рашен стайл 🪆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🥰2
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
12.00-Step&sculpt
13.00-Tabata
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
12.00-Step&sculpt
13.00-Tabata
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
Персональные тренировки 💪
Кому и зачем
1-если вы давно не занимались или вообще нет опыта тренировок
2-если хотите подтянуть технику выполнения упражнений для того чтобы тренировка была не только эффективной но и безопасной
4-нужен четкий и грамотный план занятий и результат на выходе
5-есть показания/противопоказания от лечащего врача
6-нужна мотивация и
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1