🍃ГРАНАТ
сезонность (сентябрь-февраль)
Калорийность: 83кал на 100гр
➕Польза:
ягода, содержащая витамин C, Р, B6 и В12.
➡️ Гранат обладает мощными противовоспалительными свойствами благодаря высокому содержанию пуникалагинов. Благодаря пунической кислоте, которая содержится в гранате, он помогает защитить организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний.
✅Суточная норма потребления:
до 150гр зерен
❌Вред:
гипотоникам, людям с гастритом и язвенной болезнью.
сезонность (сентябрь-февраль)
Калорийность: 83кал на 100гр
➕Польза:
ягода, содержащая витамин C, Р, B6 и В12.
➡️ Гранат обладает мощными противовоспалительными свойствами благодаря высокому содержанию пуникалагинов. Благодаря пунической кислоте, которая содержится в гранате, он помогает защитить организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний.
✅Суточная норма потребления:
до 150гр зерен
❌Вред:
гипотоникам, людям с гастритом и язвенной болезнью.
👍1🔥1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️🔥Step&sculpt
красивое хорео под современные треки 😎
тренировка в сетке расписания
Вт-18.00ч
Сб-12.00ч
красивое хорео под современные треки 😎
тренировка в сетке расписания
Вт-18.00ч
Сб-12.00ч
🔥4❤1👍1
📌Групповые тренировки сегодня в клубе Marina fitness
14.00-TRX (замена)
15.00-МФР (замена)
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
14.00-TRX (замена)
15.00-МФР (замена)
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
👍1🔥1🥰1
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
👍1🔥1🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Групповые тренировки в тренажерном зале 🏋️♂️
Body training
Вт/чт-10.00ч в сетке расписания клуба.
Body training
Вт/чт-10.00ч в сетке расписания клуба.
😁7👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍃Виктория
Отрабатываем технику выполнения.
Вторая тренировка у Вики, и всё получается очень не плохо 🙌
Отрабатываем технику выполнения.
Вторая тренировка у Вики, и всё получается очень не плохо 🙌
👍6🥰3🔥1
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
18.00-Step&sculpt
20.00-Табата
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
18.00-Step&sculpt
20.00-Табата
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
❤1👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🥰3🔥1
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
12.00-Step&sculpt
13.00-GRIT
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
12.00-Step&sculpt
13.00-GRIT
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
❤1👍1🔥1
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
👍1🔥1😁1
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
18.00-Step&sculpt
20.00-Табата
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
18.00-Step&sculpt
20.00-Табата
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
❤1👍1🔥1
🔥1
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
12.00-Step&sculpt
13.00-GRIT
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
12.00-Step&sculpt
13.00-GRIT
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
14.00-TRX (замена)
15.00-МФР (замена)
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
14.00-TRX (замена)
15.00-МФР (замена)
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
9.00-Функциональная тренировка
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента
✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina
📞или по телефону клуба
+7 (915) 113-21-83
👍1
🍃 Коллаген — важный структурный белок:
он служит строительным материалом для костной ткани, кожи, мышц, связок, сухожилий. С возрастом наш организм естественным образом сокращает выработку коллагена. В результате кожа теряет упругость, появляются преждевременные мимические морщины, снижается подвижность суставов. Поэтому прием коллагена важен для восполнения ресурсов нашего тела и поддержания красоты и здоровья.
Чтобы попробовать, пишите в лс @selyakova13 💌
он служит строительным материалом для костной ткани, кожи, мышц, связок, сухожилий. С возрастом наш организм естественным образом сокращает выработку коллагена. В результате кожа теряет упругость, появляются преждевременные мимические морщины, снижается подвижность суставов. Поэтому прием коллагена важен для восполнения ресурсов нашего тела и поддержания красоты и здоровья.
Чтобы попробовать, пишите в лс @selyakova13 💌