тяжелое чтиво конечно, но взяла из-за раскраски.
интерактивно изучать проще🤓

кстати, что вы сейчас читаете, поделитесь 😉

📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina

🍃КЛУБНИКА
сезонность (май-июль)

Калорийность: 33ккал на 100гр
Польза:
ягода, содержащая витамин С, Е, В, а так же минералы такие как, магний, калий и кальций.
➡️ Сезонная ягода очень полезна для нормализации деятельности сердечной мышцы, используется как средство для восстановления моторики кишечника, активно влияет на состояние кожных покровов.
✅Суточная норма потребления:100-200гр
❌Вред:
в период обострения гастрита, при заболеваниях мочевыводящих путей и почек.

📌Групповые тренировки СЕГОДНЯ в клубе Marina fitness
10.00-Body training
19.00- Step&sculpt (замена)
20.00-GRIT
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina

Друзья, всем привет!

Приглашаю вас, на уже ставшим традицией, фитнес weekend, который пройдет 13-14.07

Место проведения @domvdmd Кузьминский лес Домодедовский р-н.

В программе вас ждет

✅️ трекинг по прекрасной природной территории

✅️ тренировки на свежем воздухе силовые и восстанавливаюшие.

✅️ катание на сапе и лодке

✅️ вкусная и полезная еда

✅️ баня

✅️ и конечно же незабываемое общение и впечатления

Стоимость 6 900 р. взрослый
В стоимость входит:

❗️Проживание

❗️Питание завтрак/обед/ужин

❗️Тренировки

❗️Посещение бани

Дети до 14 лет 1500 р.
Стоимость участия взрослого без ночевки 5500 р.

Количество мест ограничено.
Успей забронировать свое участие😉❤️
Жду всех🏋‍♀️❤️

📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina

🔊🔊🔊
АКЦИЯ с 1 мая
3 месяца фитнеса
9️⃣0️⃣0️⃣0️⃣₽
Количество абонементов ограничено ❗

Валерия душевная 🌸

Систематически занимается йогой (связь тела и духовных практик).
Сейчас появился внутренний запрос на укрепление мышц с помощью силовой работы в тренажерном зале.

📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
10.00-Body training
20.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina

❤️‍🔥Basic STEP ❤️‍🔥

продолжаем осваивать 😎

📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
10.00-Body training
20.00-GRIT
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina

в среду
19.06
в 19.00ч
тренировка для Вас 🫶
с собой-воду
уже в спортивной форме
коврик по наличию
хорошее настроение-обязательно ❣️

Координаты: 55.432766, 37.760533
Стадион на Рабочей, 25А

📌Групповые тренировки завтра в клубе Marina fitness
14.00-Total stretch
*занятия включены в стоимость абонемента

✏️обязательна запись в приложении https://impulsecrm.ru/static/mobile?name=marina

🍃Разминка до 10 МИНУТ

Выполняйте пожалуйста дома, на улице, в зале.
Активных и солнечных выходных вам ☀️

🍃ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ.
Белковая диета