МК STEP White 🤍
🗓30 марта
🕔18:00ч
📍DDX Вологда

Уникальная тренировка по степ аэробике "В белом"! Занятие пройдет в атмосферном формате. Для тренировки используйте белые цвета в одежде, создавая единый стиль и настроение праздника.

Цели тренировки:
• Улучшение выносливости кардиореспираторной системы
• Укрепление мышц ног, ягодиц и корпуса
• Развитие координации
• Поднятие настроения и создание позитивной атмосферы

‘ручеёк’ сегодня на Athletic ✨
ну это было здорово 👋

доброе утро субботы ✨

‘ладушки’ на Athletic ✨
конечно в спортивном исполнении 💪

готовлюсь к МК🤍
и жду вас ✨

спасибо, дура 👏

https://www.instagram.com/reel/DWkBJ-njI5b/?igsh=MTZ5aWw4a3hpYjh4NA==

уже завтра 👍

субботний STEP 👍

вы такие классные 🤩❤️

комплекс упражнений на мышцы ног 🦵🦵
подойдёт в качестве разминки перед силовой тренировкой 💪