*لماذا أجوع بسرعة وانا لسه آكلة⁉️
*ماهو سبب سمنة الكرش والوسط ⁉️

معلومة مهمة مشروحة ببساطة فرغتها من محاضرة الاستاذ المدرب الكبير *أحمد العتيبي* جزاه الله عن الأمة خيرا ..

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

*الاكل المصنع هو الأكل الفارغ من المغذيات مثل النشويات المعجنات الخبز الابيض السكر المصنع الحلويات ...*

اول ما نأكل هذه المأكولات مبااااااشرة الاكل يروح للدم .. ولما يروح لللدم يرتفع منسوب السكر في الدم .. سواء انت مريض او مو مريض سواء صغير او كبير ..

وش الغدة المسؤولة عن نقل السكر من الدم الى الخلايا ⁉️ عشان تنتج الطاقة⁉️

غدة البنكرياس ...

الان لو عندنا انسان سليم سواء كبير او طفل صغير .. أكل من هذه الماكولات وارتفع السكر في الدم وش يسوي البنكرياس⁉️

المخ يعطي اشااااارة للبنكرياس ان افرز الانسولين .. وروح خذ السكر ووصله للخلايا لانتاج الطاقة ...

البنكرياس مباشرة يفرز الانسولين بنسبة موزونة ١٠٠% وزن رباني ...

يروح يدق باب الخلية افتحي عشان ادخل السكر .. الخلية حسب حاجتها تاخذ سكر .. وتقفل بابها

بعد كم ساعة انت أكلت حلويات ومعجنات .. هنا ارتفع السكر في الدم مرة اخرى .. يرجع المخ يعطي اشارة للبنكرياس ان افرز انسولين مساوي لنسبة السكر عشان يوصلها للخلايا ...

الان مع تكرار هذه العملية ارتفاع في السكر وانخفاض وارتفاع وانخفاض وارتفاع وانخفاض ..وش يحصل⁉️

الانسولين يدق الباب عالخلية يبغ يدخل لها سكر .. الخلية ماتفتح الباب لانها مكتفية ... ما ابغ .. عندي سكر كثير وهذا الانسان مايتحرك ولا يحرق طاقة ..

ايش يحصل هنا ⁉️

يحصل هنا شيء اسمه مقاومة الانسولين فيصبح في خلل في مستقبلات السكر في خلايا الجسم نفسها 🥺

الانسولين يطلع في الجسم بس مايقدر يدخل مع السكر للخلايا ... وين يودي هذا السكر الزايد ⁉️

يروح يخزن السكر في الخلايا الدهنية اذا كانت في خلايا دهنية سابقة فارغة واذا مافي يزيد يفتح خلايا اخرى ويعبيها... ومن هنا يطلع الكرش ويسمن الوسط بسبب مقاومة الانسولين .... 🥺🥺🥺


ارتفاع الانسولين في الاوعية والشرايين .. يتسبب في احداث شروخ وخدوش لاترى بالعين المجردة .. هذه الخدوش اللي تحصل يستلزم الكبد أن ينتج مادة LDL اللي هو الكلسترول الضار عشان يسمكرها .. ممنوع يكون في خدوش او شروخ ... وهذا ما يحدث على طول .. هذا يحدث مع الاستمرار على النمط غير الصحي يوم ورا يوم سنة ورا سنة ويستمر الارتفاع والهبوط والارتفاع والهبوط واستمرارك على الاكل اللي يرفع السكر المفاجئ في الدم هو اللي يضطر الكبد لافراز الكوليسترول الضار عشان يمرهم ويسمكر الخدوش والشروخ وهذا الذي يسبب تصلب الشرايين والانسدادات والجلطات ..


ايش الحل ⁉️

❌ *ممنووووع السكر الابيض .. لا صغير ولا كبير لا مريض ولا صحيح*

❌النشويات البيضاء ممنوعة منعا باتا لانها ام المشاكل .(الارز الابيض _الخبز الابيض _المعجنات البيضاء)

👇🏻✔️✔️✔️
التغيير الى الحبوب الكاملة .. الارز الكامل ... القمح الكامل .. الشعير الكامل ..

ايش يحصل لما نغير للحبوب الكاملة ⁉️

لما ناكلها كاملة بقشرتها راح تنهضم وتروح للامعاء ... الالياف تمنع السكر ان ينتقل للدم بشكل سريع 👍🏻

فالامعاء توصل السكر للدم بشكل بسيييييط وبطيييييييء .. فالبنكرياس يطلع انسولين بهدوء وبشكل بسييييط وهو مرتاح ويوصل السكر للخلايا لانتاج الطاقة ... فما يحصل ارتفاع مفاجئ ولا زايد عن الحاجة ..

وتاخذي ٤ الى ٥ الى ٦ ساعات شبعانه ماتحتاجي أكل لان دماغك شبعان من الوجبة اللي قبل .. فتشعري بالشبع مدة اطول ..

والعكس يحصل مع الاغذية الغير كاملة والمصنعة ... يرتفع السكر فووووق فيطلع معاه الانسولين فووووووق .. وساعتين الا وجيعانة مرة ثانية .. فتاكلي شيء خاطئ مرة اخرى فيرررررتفع السكر وينطلق معاه الانسولين مرة اخرى.. وتحصل الكوارث اللي شرحناها قبل 👆🏻👆🏻


لذلك احذروا من السكر والحلويات المصنعة والمعجنات والخبز الابيض ووو ...

خذوا السكر من الفواكه والعسل والتمر بتوااااازن ...

*واجعلوا الاليااااااااااااااااف صديقتكم دائما وابدا ..من الحبوب الكاملة وايضا .


من مضار السكر والماكولات المصنعة :

الكوليسترول الضار
السكري
الضغط
السرطان
الدهون الثلاثية
الجلطات

وغيرها ...

تعقيبي :
*(الميكوفيجي عبارة عن مجموعة من الفطور والخضار وهو غني جدا بالالياف .. اضيفوه للعصائر والشوربات والمعجنات المفيدة والخبز الصحي لاضافة فائدة صحية وقلوية عالية)*

أختكم // أم معاذ SCD

ممكن اختي الغاليه👆لهذي مع اضافة مكونات وهنا بشرح لك الطريقه 👇
تضعي تمزجي
نصف عبوة من كريم شجرةالشاي
مع عبوةمعجون جانوزهي
مع ربع عبوة مقشر الباباي
مع ربع عبوةزيت جانو
مع عبرة لوشن
مع نصف كاس ماءالورد
مع ملعقتين كبيرة نشاءابيض
وتمزجيهم جدأ
وتعبيهم في علبه بلستك أو زجاج
وتتركيها 24ساعة قبل الاستخدام

ملاحظة
يرجو الغسل المنطقة قبل وبعد الاستخدام بصابونة جانوزي

ملاحظة
الدقة في المقادير
والاستخدام بنظام
من اجل تحصلي علي النتيجة المطلوبة

لاتنسونا من دعواتكم لنا

مع تحياتي:
أ.مريم السودي

✍
🌹تتجلى روعة الحياة بوجود أهل القلوب النقية،الثابتة على مكارم الأخلاق، فجمعت بين الطيب والوفاء، والصدق والصفاء، فما أروع المعدن، وماأطيب الأصل.
🌹أسأل الله الذي تفضل عليكم بحسن الخلق وطيب النفس، أن يشملكم في هذه الساعة بالرحمة والقبول، وأن يحفظكم، ويبارك لكم في عمركم، ومالكم وداركم وأهلكم، وان يسعدكم في الدنيا والآخرة.

🌹🌹جمعه مباركة مقدمآ🌹🌹

اللهــم 🤲😍
أسعــد قَلبـ♡ــيے و قلـــوب متابعيــني و حقــق لنــا ما نتمــناه ،
يـــارب قربــنا مــن أحلامنــا و أفــرح قلوبــنا بتحقيقهــا ♥️🌱

•┅┈┈┈┈┈•❀
┊ ┊ ┊ ★
┊ ┊ ☆
┊ ★
☆
#الجمعة 💎
قد تشغلنا الدنيا وزينتها .. لكن يبقى القلب يذكركم .. وتبقى العين متلهفة لرؤيتكم .. ويبقى الدعاء في ظهر الغيب لكم ..
( و كل جمعة و انتم الى الله أقرب )
☆
┊ ★
┊ ┊ ☆
┊ ┊ ┊

Good morning dxn ♥️🌹


من طرق الإقناع وكسب محبه الناس♥️😍
الأهم والأهم هي ثقتك بنفسك
إظهار اهتمامك بالاخرين
الابتسامه وهي السحر الحلال
نداء الشخص باسمه😍
الاستماع الجيد لمحدثك

التحدث بكلام يسر محدثك ويهمه ركز ع اهتماماته

دع المتحدث إليك يشعر لأهميته من خلال حديثك معه


دمتم بود/اختكم ام مؤيد

🌹🌹قهوة الكردوسيبس🌹🌹
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
* وصف المنتج :

وضعت خصيصا من مسحوق القهوة البرازيلية وأضيف له فطر الكورديسبس .. هذه الصيغة الفريدة تجعل من هذه القهوة منشط ذهني رائع ومزود بالطاقة ..
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
* فوائد المنتج :

1- تحسين وظائف الجهاز التنفسي ..
2- تحسين وظائف الكبد ..
3- تحسين وظائف الكلى ..
4- تعزيز الطاقة البدنية ، وتقليل الشعور بالتعب ، مما يجعله مفيدا للرياضيين وأصحاب المهن الشاقة ..
5- يساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول ، وتخفيض الدهون الثلاثية ، ويزيد نسبة الكوليسترول النافع ..
6- مضاد قوي للأكسدة ..
7- يرفع من مستويات الحيوية والنشاط في الجسم ..
8- له تأثير على (سكر الدم) ، ويمكن أن يكون مفيد للأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين ..
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
* طريقة تحضير المنتج :

ضع نصف كيس أو كيسا بأكمله (حسب الرغبة) بالكوب وصب عليه الماء الساخن وحركه جيداً .. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @httpsdxn7Azza

وداعاً لعلاج الديدان الكيماوي واهلاً بالعلاج الطبيعي من dxn🥳
عن تجربه شخصيه للديدان جربتها لبنتي الصغيره .👧🏻
مكونه من ثومه ومعجون جانوزي من dxn العجيب
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
الطريقه:-
نقوم بفرم الثومه جيداً والكميه ع حسب الرغبه وقليل من معجون جانوزي ونخلطهم مع بعض ....
ولها ثلاث طرق للاستخدام.
1-- طريقة التحاميل.
وذلك بوضع الخلطه فى شريط حق المضاد الحيوي ووضعها فى الثلاجه واستخدامها وقت الحاجه.
2-- الحقنه.
وذلك نقوم بتخفيف الخلطه بقليل ماء دافىء ووضعها فى حقنه واعطاها الطفل عن طريق فتحت الشرج بمقدار واحد سيسي .
3-- الشراب.
وذلك نقوم بتخفيف الخلطه بماء دافىء ونخليه متوسط لاخفيف ولا ثقيل وشربها عن طريق الفم.
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
وتستخدم مرتين باليوم الصباح قبل الاكل والمساء قبل النوم .

ملاحظه .
بنسبه لي اني استخدامة الطريقه الثانيه لن بنتي كانت تحك بشده واستخدمة لها مرتين فقط وبعدها استخدمة لها الطريقه الثالثه .وكمان استخدمة الطريقه الثالثه لاولادي كوقايه من الديدان .
فالحمدلله كانت النتيجه ممتازه 🤩 فالحمدلله ع نعمةdxn.
مع تحياتي
ام احمد ياسين👍🏻👌🏻

🎀 6 عادات يومية تمنحك بشرة نضرة ونقية :

📌 تحتاج البشرة لعناية خاصة للحفاظ على نضارتها وحيويتها. فمع مواجهة عوامل التلوث البيئي، السموم والجراثيم، يصبح من الصعب حماية البشرة وتنقيتها. لا تقتصر العناية بالبشرة على استخدام مستحضرات التجميل فقط، لكن هناك بعض العادات والخطوات الأساسية التي لا بد من اتباعها بشكل يومي.

1⃣ شرب الماء

💫يحتاج الجسم لشرب كميات وفيرة من الماء يومياً للوقاية من الجفاف والقيام بوظائفه الحيوية، فبدون الماء يتعرض الجسم للجفاف وكذلك البشرة. إذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة نضرة وصحية، احرصي على شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يومياً. تذكري جيداً أن مشروبات الكافيين كالقهوة أو الشاي من أهم العوامل وراء جفاف البشرة، استبدليها بالماء، عصائر الفواكه الطبيعية أو شاي الأعشاب.

2⃣ الراحة الكافية

💫مع القيام بالأنشطة اليومية المختلفة، يحتاج الجسم للحصول على القدر الكافي من الراحة بشكل يومي. أثناء النوم، تعمل خلايا البشرة على إصلاح التلف وتجديد خلاياها، كما تعمل على الحفاظ على بشرة مشرقة خالية من آثار الإجهاد والتعب.

3⃣ التمرينات الرياضية

💫ممارسة التمرينات الرياضية من أهم الأنشطة الحيوية التي تساعد على تنقية الجسم من السموم خلال عملية التعرق. كما تساعد كذلك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم المحمل بالعناصر الغذائية تجاه خلايا الجلد.

4⃣ تناول الغذاء الصحي

💫النظام الغذائي الصحي الغني بالخضروات، الفواكه، البروتينات والحبوب الكاملة هو ما يمنحك بشرة نضرة ومشرقة طبيعياً. فتحتوي المواد الغذائية الأساسية على كافة المغذيات اللازمة لنضارة وحيوية بشرتك من الفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة.

5⃣ العناية الأساسية بالبشرة

💫للحفاظ على صحة ونضارة بشرتك عليكِ اتباع روتين منتظم. ابدئي بتنظيف بشرتك في الصباح والليل للتخلص من الزيوت الزائدة، الجراثيم والفطريات المسببة لحب الشباب والأوساخ المتراكمة على سطح البشرة. لا تنسي استخدام التونر، خاصةً لصاحبات البشرة الدهنية. بعد ذلك، تأتي خطوة استخدام الكريم المرطب للحفاظ على بشرة ناعمة ومرنة.

6⃣ واقي الشمس

💫التعرض لأشعة الشمس من أهم الأسباب وراء تلف البشرة وظهور البقع الداكنة والتجاعيد الدقيقة. أصبح استخدام لوشن واقي الشمس أمر ضروري للوقاية من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية على صحة البشرة، فقد تتسبب كذلك في الإصابة بسرطان الجلد

لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹

@httpsdxn7Azza

اذا عزمت لفعل أمرٍ .. فاجعل التوكل مركبة العبور ..
وإذا عصاك الدهر يوماً .. فاسأل المولى تسهيل الأمور ..
لا تجزع لضيق الرزق أبداً .. يرزق العصفور من بين النسور ..
واعلم بأن الله يعلم .. نظرة العين وما تخفي الصدور ..
كن شاكراً ما دمت حياً .. واعلم بأن الدنيا أيامٌ تدور..
وقل دائما الحمد لله .. ....تعيش دائما في سرور ..

لمشاكل الشعر:
( تساقط _ تقصف _ صلع _ فراغات _ قشرة _ خشونه )⁉️
الحل الافضل مع منتجاتDXN
من الداخل :
حبوب السيبروليناشرب
لتغذية الجسم بالفيتامينات ،،

دهـــان:
زيت جوز الهند نص العلبه يخلط مع علبه زيت جانو و ملعقه سبيرولينابودر
وملعقه فطرريشي بودر..
يدهن به الشعر مع عمل مساج دائري.
واذا كان صلع يستعمل اداة ديرما رولر
يمررها على الراس ويدهن الراس مع مساج ويترك ساعتين ..
ويغسل بشامبو جانوزي؛؛


‏✍️иäjâτ
☆☆☆♡♡♡☆☆

الكركم والحليب للتخلص من الشعر الزائد🧖🏻‍♀️🔥

المكونات:🥣💓
* ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكركم🥡
* كمية كافية من الحليب أو ماء الورد🥛💦
* ملعقة كبيره من دقيق الحمص🥣
* ملعقه كبيره من جل الصبار🌱

طريقة الإستخدام:💓✨
تُمزج المكونات جيداً في وعاء للحصول على معجون🥣 يُوضع المعجون على الوجه او الجسم ويُترك عليه حتى يجف، ثم يُفرك على الوجه بلطف والجسم👩🏻

ملاحظة⁉️👌🏻
يفضّل خلط الكركم مع ماء الورد للبشرة الدّهنية🍥💦
أما للبشرة الجافة يفضّل خلط الكركم مع الحليب🍥🥛
أمّا البشرة العادية يناسبها كلا الطّريقتين ولكن يجب الحذر من أنّ الكركم يمكنه إضافة لونٍ أصفر للبشره 💛لذلك يجب إستخدام رشّة منه فقط👌🏻ولا يفضّل إستخدام الصّابون بعده، لأنّ ذلك يمكنه جعل لون البشرة داكناً.🧖🏻‍♀️🥣
#طريقة التخلص_من #الشعر_الزائد🧖🏻‍♀️😍☺️