AUD-20210902-WA0018.opus
534.6 KB
مقطع صوتي من رضاء الله غايتي🌹
PTT-20210902-WA0005.opus
367.7 KB
مقطع صوتي من رضاء الله غايتي🌹
PTT-20210902-WA0007.opus
262.5 KB
مقطع صوتي من رضاء الله غايتي🌹
PTT-20210902-WA0009.opus
22.7 KB
مقطع صوتي من رضاء الله غايتي🌹
PTT-20210902-WA0010.opus
350.9 KB
مقطع صوتي من رضاء الله غايتي🌹
PTT-20210902-WA0013.opus
63.7 KB
مقطع صوتي من رضاء الله غايتي🌹
الميكوفيجي، خليط الألياف النباتية [ الغذاء الأمثل للجهاز الهضمي ]:
يُعَدُّ (ميكوفيجي) مكمِّلاً غذائياً غنياً بالألياف النباتية وهو منخفض الدهون، وخالٍ من السكر، والكلسترول، وغني بالألياف والفيتامينات
يحتوي ميكو فيجي على ما يقارب 98,8% من أحتياجات الجسم اليومية من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية التي لا ينتجها الجسد,
من فوائده :
يخفف الوزن ويمكن استخدامه كبديل للوجبات
يزيل الكرش ويشد الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف
اقرأ تدوينة "سر رشاقتك مع الميكوفيجي"
يساعد الجسم على طرد السموم.
يساعد الجسم على تطهير الأمعاء، وإخراج الفضلات بلطف وسهولة.
مفيد جداً لمن يشكو من (القولون) و(البواسير)، وعلى العموم فهو مفيد لجميع مشاكل المعدة.
يستخدم كعلاج فعال للأنيميا الحادة .
تخفيف نسبة الكولسترول في الدم .
مكمل غذائى عام للجسم ( للأطفال , والشباب , وكبار السن )
بديل للحوم -- يحتوى على نسبة بروتين مرتفعة تعادل نسبة اللحوم
منشط ممتاز لجهاز المناعة
يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تنظيم الجهاز الهضمي, وتنظيف القولون
يحتوي على مواد تساعد على تنظيف الشرايين وتساعد على الحماية من الإصبة بأمراض الشرايين
يساعد على حرق الدهون بطريقة رفع مستوى عملية الأيض
مضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية
يساعد على حماية الجسم من العوامل المُمرضة؛ لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا الضارة والفيروسات، والسموم
يُحسن الحالة النفسية لاحتوائه على مواد مُثبطة للمُونو أمينو أوكسيداز (M.A.O.I) المسبب للاكتئاب
غني بمضادات الأكسدة التي تمنع الشوارد الحرة من التكون، وبذلك تحمي من الإصابة بالسرطان
تحتوي بعض الفطور التي يتكون منها على مضادات للسرطان تكافح الخلايا السرطانية بالجسم البشريمكونات الميكوفيجي:
- فطر عرف الأسـد: مقو للخلايا العصبية، ويحسن من توصيل إشارات الجهاز العصبي إلى أعضاء الجسم.
- فطر محار الدردار: فطر أويستر، وهو من أنواع الفطور التي تعمل على تنقية الجسم من السموم.
- فطر شيتاكي: مقو للمناعة، القلب والجنس، مضاد للفيروسات، الأورام، ارتفاع الضغط، وخافض للكولسترول
- فطر الخيشوم المنشق: يحتوي على كمية عالية من الألياف، الفيتامينات مثل: الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الأسكوربيك والبيوتين, وفيتامين (د), وغيرها، ومعادن مثل: السيلينيوم, البوتاسيوم, والفسفور
- الكرفس: يخفض ضغط الدم، حمض اليوريك، مضاد للأكسدة والروماتيزم، آلام الكلي، النقرس، الحصى.
- الذرة الحلوة: مضاد للأكسدة والشوارد الحرة التي تسبب الزهايمر والمياه الزرقاء وتكون الخلايا السرطانية.
- الشاي الأخضر: حارق للدهون، مضاد للأكسدة، منشط للكبد، يحمي القلب من تكون الجلطات، يخفض ضغط الدم.
- حشيشة الليمون: لعلاج مشكلات الهضم، حيث ترخي عضلات المعدة والأمعاء وتزيل آلام المغص وانتفاخ البطن.
- ورق التوت: لعلاج مرض السكر، وقرحة المعدة، المغص الكلوي، إنقاص الوزن.
- أوراق الجنكة بيلوبا: مانعة للجلطات الدموية، وتنشط الذاكرة، والتروية، وتمنع تراكم الصفيات في الشعيرات الدموية.
- الينسون النجمي: مضاد فيروسي واسع المفعول، مقو للمناعة، ومضاد للأمراض البرد والإنفلونزا.
- الزنجبيل: يحتوي على 76 مادة فعالة ضد: الأورام، وتقوي المناعة، وتزيد من مقاومة الجسم للأمراض.
- القرفة: ذات قدرة عالية جدا على الفتك بالبكتيريا الضارة وبخاصة التي تسبب القرحة المعدة المزمنة.
- القرنفل: مسكن.. مهدئ.. مطمئن، مطهر للنفس السيء، مضاد لآلام الأسنان.
- البرتقال: مُنشط لحركة الأمعاء، إفرازات الكبد، مقو ومهدئ للأعصاب، منبه لإفرازات المعدة، فاتح للشهية.
- الليمون: مُدر للسوائل، مطهر للجهاز الهضمي، طارد للديدان.
- بذور لسان الحمل: قابض، مُسكن، مُدر، مضاد للسموم، الميكروبات، الالتهابات، طارد للبلغم، القولون العصبي.
- الإسبيرولينا: من أفضل الأغذية الكلية المتكاملة على المستوى العالمي لبناء جسم صحي قوي سليم.
يُعَدُّ (ميكوفيجي) مكمِّلاً غذائياً غنياً بالألياف النباتية وهو منخفض الدهون، وخالٍ من السكر، والكلسترول، وغني بالألياف والفيتامينات
يحتوي ميكو فيجي على ما يقارب 98,8% من أحتياجات الجسم اليومية من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية التي لا ينتجها الجسد,
من فوائده :
يخفف الوزن ويمكن استخدامه كبديل للوجبات
يزيل الكرش ويشد الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف
اقرأ تدوينة "سر رشاقتك مع الميكوفيجي"
يساعد الجسم على طرد السموم.
يساعد الجسم على تطهير الأمعاء، وإخراج الفضلات بلطف وسهولة.
مفيد جداً لمن يشكو من (القولون) و(البواسير)، وعلى العموم فهو مفيد لجميع مشاكل المعدة.
يستخدم كعلاج فعال للأنيميا الحادة .
تخفيف نسبة الكولسترول في الدم .
مكمل غذائى عام للجسم ( للأطفال , والشباب , وكبار السن )
بديل للحوم -- يحتوى على نسبة بروتين مرتفعة تعادل نسبة اللحوم
منشط ممتاز لجهاز المناعة
يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على تنظيم الجهاز الهضمي, وتنظيف القولون
يحتوي على مواد تساعد على تنظيف الشرايين وتساعد على الحماية من الإصبة بأمراض الشرايين
يساعد على حرق الدهون بطريقة رفع مستوى عملية الأيض
مضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية
يساعد على حماية الجسم من العوامل المُمرضة؛ لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا الضارة والفيروسات، والسموم
يُحسن الحالة النفسية لاحتوائه على مواد مُثبطة للمُونو أمينو أوكسيداز (M.A.O.I) المسبب للاكتئاب
غني بمضادات الأكسدة التي تمنع الشوارد الحرة من التكون، وبذلك تحمي من الإصابة بالسرطان
تحتوي بعض الفطور التي يتكون منها على مضادات للسرطان تكافح الخلايا السرطانية بالجسم البشريمكونات الميكوفيجي:
- فطر عرف الأسـد: مقو للخلايا العصبية، ويحسن من توصيل إشارات الجهاز العصبي إلى أعضاء الجسم.
- فطر محار الدردار: فطر أويستر، وهو من أنواع الفطور التي تعمل على تنقية الجسم من السموم.
- فطر شيتاكي: مقو للمناعة، القلب والجنس، مضاد للفيروسات، الأورام، ارتفاع الضغط، وخافض للكولسترول
- فطر الخيشوم المنشق: يحتوي على كمية عالية من الألياف، الفيتامينات مثل: الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الأسكوربيك والبيوتين, وفيتامين (د), وغيرها، ومعادن مثل: السيلينيوم, البوتاسيوم, والفسفور
- الكرفس: يخفض ضغط الدم، حمض اليوريك، مضاد للأكسدة والروماتيزم، آلام الكلي، النقرس، الحصى.
- الذرة الحلوة: مضاد للأكسدة والشوارد الحرة التي تسبب الزهايمر والمياه الزرقاء وتكون الخلايا السرطانية.
- الشاي الأخضر: حارق للدهون، مضاد للأكسدة، منشط للكبد، يحمي القلب من تكون الجلطات، يخفض ضغط الدم.
- حشيشة الليمون: لعلاج مشكلات الهضم، حيث ترخي عضلات المعدة والأمعاء وتزيل آلام المغص وانتفاخ البطن.
- ورق التوت: لعلاج مرض السكر، وقرحة المعدة، المغص الكلوي، إنقاص الوزن.
- أوراق الجنكة بيلوبا: مانعة للجلطات الدموية، وتنشط الذاكرة، والتروية، وتمنع تراكم الصفيات في الشعيرات الدموية.
- الينسون النجمي: مضاد فيروسي واسع المفعول، مقو للمناعة، ومضاد للأمراض البرد والإنفلونزا.
- الزنجبيل: يحتوي على 76 مادة فعالة ضد: الأورام، وتقوي المناعة، وتزيد من مقاومة الجسم للأمراض.
- القرفة: ذات قدرة عالية جدا على الفتك بالبكتيريا الضارة وبخاصة التي تسبب القرحة المعدة المزمنة.
- القرنفل: مسكن.. مهدئ.. مطمئن، مطهر للنفس السيء، مضاد لآلام الأسنان.
- البرتقال: مُنشط لحركة الأمعاء، إفرازات الكبد، مقو ومهدئ للأعصاب، منبه لإفرازات المعدة، فاتح للشهية.
- الليمون: مُدر للسوائل، مطهر للجهاز الهضمي، طارد للديدان.
- بذور لسان الحمل: قابض، مُسكن، مُدر، مضاد للسموم، الميكروبات، الالتهابات، طارد للبلغم، القولون العصبي.
- الإسبيرولينا: من أفضل الأغذية الكلية المتكاملة على المستوى العالمي لبناء جسم صحي قوي سليم.
الاسبيرولينا من جديد.. الأمل القادم.
ملتقى الصيادلة العرب
لمعالجة أمراض السرطان والأمراض الفيروسية كالإيدز والإصابات الجرثومية أو الطفيلية التي تتسبب في تقرح الجروح،
وكذلك أمراض فقر الدم والتسمم وأمراض المناعة، وكل المؤشرات إيجابية نحو
تخفيف أو وقف المرض.
⬅التأثير على الكبد والكليتين: ركز الباحثون في اليابان على المواد الموجودة في الاسبيرولينا ومن أهمها مادة الكلوروفيل التي تعزز عملية نظافة الجسم من جميع السموم، ويمكن أن تساعد على تطهير الكبد والكلى من الآثار الجانبية السامة من التسمم
المعدني الثقيل أَو من الكميات العالية من الأدوية الصيدلية أَو المخدرات، وفي التجارب نقصت مستويات مصل الكرياتينين بشكل مثير وفي كل حالات التجارب انخفض مستوى مصل الكرياتينين إلى المستويات
الأصلية.
⬅تخفيض الكلسترول: تحتوى الاسبيرولينا على كمية عالية من حامض واى. لينوليك، أحد الأحماض الدهنية الذي يساعد على خفض مستويات الكلسترول ويقلل في نفس الوقت من خطر ارتفاع ضغط
الدم.
⬅لتخفيف الوزن (تخسيس): أن تناول أقراص الاسبيرولينا قبل ساعة من موعد الوجبة (خاصة الغداء والعشاء) يساعد على الشبع ويقلل كميات طعامهم.
⬅تخفيض نسبة الكولسترول: في دراسة يابانية جرت على 30 موظف مصابون بارتفاع مستويات الكولسترول وضغط الدم، وطلب منهم الإبقاء على حميتهم مع تعاطي 8 أقراص يوميا من الاسبيرولينا (حوالي 4.2 جرامًا) لمدة أربعة أسابيع فقط، فبلغت النسبة المتوسطة من 244 إلى 233.
⬅المصابين بالأنيميا (فقر الدم): تعتبر الاسبيرولينا مصدرًا غذائيًا مثاليًا لهؤلاء الذين يخطون أولى خطواتهم نحو الشفاء حيث أنها غنية بالمواد المغذية والمواد المعدنية خاصة الحديد والتي تزيد من سرعة
الشفاء.
⬅مفيدة لنمو لرضع, الأطفال والمراهقين: حيث أنها غنية جدا ببروتين الخضار وفيتامين ب المركب والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم.
⬅مفيدة للأمهات الحوامل والمرضعات:
تحتاج الأمهات خلال فترة الحمل وإدرار الحليب نسبة أكبر من المواد المغذية
حتى يستطعن توفير الغذاء الكافي لأطفالهن الرضع والأجنة، حيث يفيد فيتامين
ب المركب والموجود على سبيل المثال في حامض الفوليك في تنمية مخ الجنين،
بينما يسهم الكالسيوم والحديد والماغنسيوم في تعويض المواد المغذية
المفقودة أثناء فترة الأمومة.
⬅مفيد لكبار السن:
تعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالكاروتين والذي يعد مادة مقاومة للتأكسد مما يؤخر أعراض التقدم في السن الى جانب ذلك فانه يفيد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام لوجود الكاليسيوم.
⬅مفيد للرياضيين:
لأنهم يحتاجون الى مواد بروتينية إضافية لزيادة قوتهم ولتحسين مستوى أدائهم وتعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالبروتين وفيتامين ب المركب مثل فيتامين ب1 وب2 وب3 والكالسيوم والحديد والكاروتين المفيد جدا للقيام بممارسة التمارين.
🔵أسئلة وأجوبة حول الاسبيرولينا:
⤵️كيف يمكن تخزين الاسبيرولينا؟
ارتفاع درجة الحراره أو الرطوبه، التلوث يقلل من فوائد الاسبيرولينا.
⤵️من يجب أن يمتنع عن تناول الاسبيرولينا؟
الذين لديهم حساسية شديدة من المأكولات البحرية أو الطحالب.
⤵️ما هي جرعات الاسبيرولينا المناسبة؟
الجرعات التكميلية المُعتادة من 6 - 10 قرص يوميًا، وأما الجرعات المضاعفة من 10 - 20 قرص يوميًا للكبار، 6 - 10 أقراص للأطفال دون سن 12 عاما، وللرعاية الصحية يجب أن يحدد الجرعة اختصاصي تغذية بحسب الوزن والسن والحالة الصحية للمريض.
⤵️كيف يمكن تناول الاسبيرولينا؟
تؤخذ قبل الوجبات بحوالي نصف ساعة على الأقل، بالماء البارد أو الساخن بحسب
رغبة المُستخدم، ولكن ليس مع العصير أو المشروبات كالقهوه أو الشاي التي يجب تجنبها لمدة 30 دقيقة بعد الاسبيرولينا، ويجب زيادة شرب الماء بمقدار نصف لتر عن المُعدل اليومي.
⤵️ما هي الآثار الجانبية للاسبيرولينا؟
الاسبيرولينا منتج طبيعي 100%، وخالي تمامًا من الإضافات، ويتم استزراعه في بيئة صحية عبارة عن أحواض مغلقة تحت الإشراف الطبي طبقا للمواصفات القياسية العالمية، وعادة لا تسبب أية مشاكل في الجهاز الهضمي.
أحيانًا قد يُعاني بعض الناس من أعراض مثل: حمى طفيفة نتيجة لحاجة الجسم إلى حرق كمية إضافية من البروتين، أو دوخة خفيفة نتيجة زيادة قلوية المعدة، أو عطش وإمساك لذلك يُوصي باستهلاك كمية أكبر
من مياه الشرب لمساعدة المعدة والأمعاء على
الاستيعاب.
مع ملاحظة أن الاسبيرولينا لا تتفاعل مع الأدوية التقليدية، ولم يُسجَّل ذلك.
📚المصدر:
ملتقى الصيادلة العرب.
ملتقى الصيادلة العرب
لمعالجة أمراض السرطان والأمراض الفيروسية كالإيدز والإصابات الجرثومية أو الطفيلية التي تتسبب في تقرح الجروح،
وكذلك أمراض فقر الدم والتسمم وأمراض المناعة، وكل المؤشرات إيجابية نحو
تخفيف أو وقف المرض.
⬅التأثير على الكبد والكليتين: ركز الباحثون في اليابان على المواد الموجودة في الاسبيرولينا ومن أهمها مادة الكلوروفيل التي تعزز عملية نظافة الجسم من جميع السموم، ويمكن أن تساعد على تطهير الكبد والكلى من الآثار الجانبية السامة من التسمم
المعدني الثقيل أَو من الكميات العالية من الأدوية الصيدلية أَو المخدرات، وفي التجارب نقصت مستويات مصل الكرياتينين بشكل مثير وفي كل حالات التجارب انخفض مستوى مصل الكرياتينين إلى المستويات
الأصلية.
⬅تخفيض الكلسترول: تحتوى الاسبيرولينا على كمية عالية من حامض واى. لينوليك، أحد الأحماض الدهنية الذي يساعد على خفض مستويات الكلسترول ويقلل في نفس الوقت من خطر ارتفاع ضغط
الدم.
⬅لتخفيف الوزن (تخسيس): أن تناول أقراص الاسبيرولينا قبل ساعة من موعد الوجبة (خاصة الغداء والعشاء) يساعد على الشبع ويقلل كميات طعامهم.
⬅تخفيض نسبة الكولسترول: في دراسة يابانية جرت على 30 موظف مصابون بارتفاع مستويات الكولسترول وضغط الدم، وطلب منهم الإبقاء على حميتهم مع تعاطي 8 أقراص يوميا من الاسبيرولينا (حوالي 4.2 جرامًا) لمدة أربعة أسابيع فقط، فبلغت النسبة المتوسطة من 244 إلى 233.
⬅المصابين بالأنيميا (فقر الدم): تعتبر الاسبيرولينا مصدرًا غذائيًا مثاليًا لهؤلاء الذين يخطون أولى خطواتهم نحو الشفاء حيث أنها غنية بالمواد المغذية والمواد المعدنية خاصة الحديد والتي تزيد من سرعة
الشفاء.
⬅مفيدة لنمو لرضع, الأطفال والمراهقين: حيث أنها غنية جدا ببروتين الخضار وفيتامين ب المركب والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم.
⬅مفيدة للأمهات الحوامل والمرضعات:
تحتاج الأمهات خلال فترة الحمل وإدرار الحليب نسبة أكبر من المواد المغذية
حتى يستطعن توفير الغذاء الكافي لأطفالهن الرضع والأجنة، حيث يفيد فيتامين
ب المركب والموجود على سبيل المثال في حامض الفوليك في تنمية مخ الجنين،
بينما يسهم الكالسيوم والحديد والماغنسيوم في تعويض المواد المغذية
المفقودة أثناء فترة الأمومة.
⬅مفيد لكبار السن:
تعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالكاروتين والذي يعد مادة مقاومة للتأكسد مما يؤخر أعراض التقدم في السن الى جانب ذلك فانه يفيد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام لوجود الكاليسيوم.
⬅مفيد للرياضيين:
لأنهم يحتاجون الى مواد بروتينية إضافية لزيادة قوتهم ولتحسين مستوى أدائهم وتعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالبروتين وفيتامين ب المركب مثل فيتامين ب1 وب2 وب3 والكالسيوم والحديد والكاروتين المفيد جدا للقيام بممارسة التمارين.
🔵أسئلة وأجوبة حول الاسبيرولينا:
⤵️كيف يمكن تخزين الاسبيرولينا؟
ارتفاع درجة الحراره أو الرطوبه، التلوث يقلل من فوائد الاسبيرولينا.
⤵️من يجب أن يمتنع عن تناول الاسبيرولينا؟
الذين لديهم حساسية شديدة من المأكولات البحرية أو الطحالب.
⤵️ما هي جرعات الاسبيرولينا المناسبة؟
الجرعات التكميلية المُعتادة من 6 - 10 قرص يوميًا، وأما الجرعات المضاعفة من 10 - 20 قرص يوميًا للكبار، 6 - 10 أقراص للأطفال دون سن 12 عاما، وللرعاية الصحية يجب أن يحدد الجرعة اختصاصي تغذية بحسب الوزن والسن والحالة الصحية للمريض.
⤵️كيف يمكن تناول الاسبيرولينا؟
تؤخذ قبل الوجبات بحوالي نصف ساعة على الأقل، بالماء البارد أو الساخن بحسب
رغبة المُستخدم، ولكن ليس مع العصير أو المشروبات كالقهوه أو الشاي التي يجب تجنبها لمدة 30 دقيقة بعد الاسبيرولينا، ويجب زيادة شرب الماء بمقدار نصف لتر عن المُعدل اليومي.
⤵️ما هي الآثار الجانبية للاسبيرولينا؟
الاسبيرولينا منتج طبيعي 100%، وخالي تمامًا من الإضافات، ويتم استزراعه في بيئة صحية عبارة عن أحواض مغلقة تحت الإشراف الطبي طبقا للمواصفات القياسية العالمية، وعادة لا تسبب أية مشاكل في الجهاز الهضمي.
أحيانًا قد يُعاني بعض الناس من أعراض مثل: حمى طفيفة نتيجة لحاجة الجسم إلى حرق كمية إضافية من البروتين، أو دوخة خفيفة نتيجة زيادة قلوية المعدة، أو عطش وإمساك لذلك يُوصي باستهلاك كمية أكبر
من مياه الشرب لمساعدة المعدة والأمعاء على
الاستيعاب.
مع ملاحظة أن الاسبيرولينا لا تتفاعل مع الأدوية التقليدية، ولم يُسجَّل ذلك.
📚المصدر:
ملتقى الصيادلة العرب.
طريقة استخدام الميكوفيجي مع برنامج غذائي وصحي:
1- شرب الماء لا يقل عن 3 لتر في اليوم
2- المشي يوميا ساعة أو نصف ساعة
3- لابد من برنامج غذائي صحي حتى تجدي نتيجة اسرع
فمثلا اجعلي وجبة واحدة رئيسية ولتكن وجبة الفطور ..و4وجبات (سناك) خفيفة
4- السبرولينا تؤخذ على معدة خاوية وعدم الأكل معه أو قبله
أول أسبوع وحدة مرة في اليوم من 3 الى 5 حبات
الأسبوع الثاني مرتين في اليوم 5 صباحا 5 حبات مساء يفضل على الساعة 6 م
الأسبوع الثالث 3 مرات في اليوم 5 حبات في كل مرة او اقل
- الميكوفيجي ملعقة مع لبن قليل الدسم أو ممكن تخليطها مع شوربة أو سلطة
ويكون الأكل بعد الميكوفيجي بساعة إذا كان لك رغبة في الاكل
صباحا ومساء
- القهوة السوداء يفضل قبل الطعام بساعة لأنها تشعر بالشبع وممكن في اي وقت
5- نصيحة هامة (((الرياضة الرياضة الرياضة ))
1- شرب الماء لا يقل عن 3 لتر في اليوم
2- المشي يوميا ساعة أو نصف ساعة
3- لابد من برنامج غذائي صحي حتى تجدي نتيجة اسرع
فمثلا اجعلي وجبة واحدة رئيسية ولتكن وجبة الفطور ..و4وجبات (سناك) خفيفة
4- السبرولينا تؤخذ على معدة خاوية وعدم الأكل معه أو قبله
أول أسبوع وحدة مرة في اليوم من 3 الى 5 حبات
الأسبوع الثاني مرتين في اليوم 5 صباحا 5 حبات مساء يفضل على الساعة 6 م
الأسبوع الثالث 3 مرات في اليوم 5 حبات في كل مرة او اقل
- الميكوفيجي ملعقة مع لبن قليل الدسم أو ممكن تخليطها مع شوربة أو سلطة
ويكون الأكل بعد الميكوفيجي بساعة إذا كان لك رغبة في الاكل
صباحا ومساء
- القهوة السوداء يفضل قبل الطعام بساعة لأنها تشعر بالشبع وممكن في اي وقت
5- نصيحة هامة (((الرياضة الرياضة الرياضة ))
Audio
مقطع صوتي من ساجدة عبدالله
Audio
مقطع صوتي من ساجدة عبدالله
Audio
مقطع صوتي من ساجدة عبدالله
Audio
مقطع صوتي من ساجدة عبدالله
Audio
مقطع صوتي من ساجدة عبدالله
Audio
مقطع صوتي من ساجدة عبدالله
Audio
مقطع صوتي من ساجدة عبدالله
Forwarded from محاضرات رائدات الخير والعطاء 🌸 (SAGEDAH 💌🌿)
حبيت اشارككم كلمات من القلب ❤️ 🌹
واسال الله التوفيق والسداد للجميع
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
واسال الله التوفيق والسداد للجميع
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑
كيف أعمل في شركةDXN؟*
*ملخص عمل شركة DXN في عدة كلمات* 👇🏻👇🏻
💫👈🏻 *استهلك*
غير استهلاكك من البقالة العادية لبقالة DXN واستهلك المنتجات الصحية وحافظ على نقاطك الشخصية ومشروعك مشروع العمر ومابعده لأولادك بإذن الله ...
💫👈🏻 *شارك*
ارشد أهلك أصحابك من تعرف ومن لم تعرف أرشدهم ودلهم على هذه المنتجات وهذا المشروع الطيب المبارك بإذن الله ...فهناك من يريد أن تقع بيده هذه الفرصة الجميلة ليغير من حياته الصحية وأيضا المادية ...فأنت تحمل الخير فكن مفتاحًا له دومًا...
💫👈🏻 *إبني*
ابني فريقك ودربهم علمهم على مايجب فعله وكن شخصا محنكا فاهما
اعطيهم ووضح لهم كل ماينقصهم أو يتغيب عنهم فهمه..كن مبادرا معطاءً..
💫👈🏻 *تعلم ثم تكلم* 👍🏻
كلمة تختصر كل شي لابد أن تقرأ كل مايخص المنتجات والنظام الخاص بالشركة ...وتستمع للقادة فتتعلم منهم ومن من سبقوك للساحة ..وتأخذ من تجاربهم وعطائهم ماتستقي به في تعلمك ..فالقراءة والاستماع هي اهم نقطة في شتى المجالات ...ونحن مأمورون بالتعلم فلا يصدر ممن تعلم إلا الصواب بإذن الله عز وجل ...👍🏻👍🏻
🌴😍👌🏻 *ففي شركة DXNحريات ثلاث*
💫 *الحرية الصحية*👈🏻بإستخدام منتجات ذات جودة صحية تحافظ على صحة جسمك وجميع عائلتك بعد الله عز وجل
💫 *الحرية المالية* 👈🏻يصبح معك مالا تعول به أولادك ومن بعدك من فضل الله
ثم بسبب DXNوبنظام حلال شرعا .. ..فليس هناك قيد لمرتب معين
كلما أزدادت حركتك أزدادت عمولتك ودخلك ...
💫 *حرية الزمان والمكان* 👈🏻بهذه الحرية تشتغل في الصباح او المساء أو منتصف النهار لا مدير يحكمك ولا وظيفة تقيدك ولا أوامر تنتهك حقوقك ...وتحقق كل ما تحتاجه من اي بلد أو مدينة
اينما كنت مشروعك بيدك
لا يحكم نفسك إلا أنت
كيف أعمل في شركةDXN؟*
*ملخص عمل شركة DXN في عدة كلمات* 👇🏻👇🏻
💫👈🏻 *استهلك*
غير استهلاكك من البقالة العادية لبقالة DXN واستهلك المنتجات الصحية وحافظ على نقاطك الشخصية ومشروعك مشروع العمر ومابعده لأولادك بإذن الله ...
💫👈🏻 *شارك*
ارشد أهلك أصحابك من تعرف ومن لم تعرف أرشدهم ودلهم على هذه المنتجات وهذا المشروع الطيب المبارك بإذن الله ...فهناك من يريد أن تقع بيده هذه الفرصة الجميلة ليغير من حياته الصحية وأيضا المادية ...فأنت تحمل الخير فكن مفتاحًا له دومًا...
💫👈🏻 *إبني*
ابني فريقك ودربهم علمهم على مايجب فعله وكن شخصا محنكا فاهما
اعطيهم ووضح لهم كل ماينقصهم أو يتغيب عنهم فهمه..كن مبادرا معطاءً..
💫👈🏻 *تعلم ثم تكلم* 👍🏻
كلمة تختصر كل شي لابد أن تقرأ كل مايخص المنتجات والنظام الخاص بالشركة ...وتستمع للقادة فتتعلم منهم ومن من سبقوك للساحة ..وتأخذ من تجاربهم وعطائهم ماتستقي به في تعلمك ..فالقراءة والاستماع هي اهم نقطة في شتى المجالات ...ونحن مأمورون بالتعلم فلا يصدر ممن تعلم إلا الصواب بإذن الله عز وجل ...👍🏻👍🏻
🌴😍👌🏻 *ففي شركة DXNحريات ثلاث*
💫 *الحرية الصحية*👈🏻بإستخدام منتجات ذات جودة صحية تحافظ على صحة جسمك وجميع عائلتك بعد الله عز وجل
💫 *الحرية المالية* 👈🏻يصبح معك مالا تعول به أولادك ومن بعدك من فضل الله
ثم بسبب DXNوبنظام حلال شرعا .. ..فليس هناك قيد لمرتب معين
كلما أزدادت حركتك أزدادت عمولتك ودخلك ...
💫 *حرية الزمان والمكان* 👈🏻بهذه الحرية تشتغل في الصباح او المساء أو منتصف النهار لا مدير يحكمك ولا وظيفة تقيدك ولا أوامر تنتهك حقوقك ...وتحقق كل ما تحتاجه من اي بلد أو مدينة
اينما كنت مشروعك بيدك
لا يحكم نفسك إلا أنت