⁉️ *كيف تبدأ حياتك من الصفر...؟!* 🅾️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
1️⃣ لا تطارد الفرص فقط بل اجذبها ✊🏻 و اصنعها 💥
2️⃣ احتك بالعمالقة والأساتذة وابدأ من حيث انتهوا ستجد نفسك تبدأ من الـ 100 👌🏻💯
3️⃣ لا تنتظر تحسن المزاج🤫 لتبدأ التنفيذ 💪🏻ولكن ابدأ التنفيذ وسيتحسن المزاج😍
4️⃣عندما تتآمر كل معادلات الأرض في طريق أحلامك🌫️ تذكر أن معادلات السماء لها حسابات أخرى🌟
5️⃣لا يوجد أسوأ من استعجال الأهداف❌ ولا يوجد أجمل من الصبر على تجليها🥰 والخبر الهام ✍🏻أنه في الحالة الأولى☝🏻..سيتحقق ببطء وبألم!🤐 والخبر الأهم أنه في الحالة الثانية✌🏻..سيتحقق بأضعاف مضاعفة 💫💪🏻
6️⃣ لا تشغل بالك بتغيير الظروف العالمية 🌐 انشغل بظروف روحك وعقلك وحياتك المحلية💁🏻♀️ .. وستتغير الأرض من أجلك 💎🌊
7️⃣ إذا لم يكن في حياتك على الأقل 3 أهداف كبرى تسعى لتحقيقها خلال الفترة القادمة🏃🏻♀️🏃🏻♂️ ستعاني كثيرا في هذه الحياة وسيمر عمرك بدون انجاز 🤷🏻♀️🚫
💡 *لا تستهين بخطواتك الصغيره نحو النجاح فهي اسرع من ان تفني عمرك وانت تنتظر الخطوه الكبيره* ☑️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
1️⃣ لا تطارد الفرص فقط بل اجذبها ✊🏻 و اصنعها 💥
2️⃣ احتك بالعمالقة والأساتذة وابدأ من حيث انتهوا ستجد نفسك تبدأ من الـ 100 👌🏻💯
3️⃣ لا تنتظر تحسن المزاج🤫 لتبدأ التنفيذ 💪🏻ولكن ابدأ التنفيذ وسيتحسن المزاج😍
4️⃣عندما تتآمر كل معادلات الأرض في طريق أحلامك🌫️ تذكر أن معادلات السماء لها حسابات أخرى🌟
5️⃣لا يوجد أسوأ من استعجال الأهداف❌ ولا يوجد أجمل من الصبر على تجليها🥰 والخبر الهام ✍🏻أنه في الحالة الأولى☝🏻..سيتحقق ببطء وبألم!🤐 والخبر الأهم أنه في الحالة الثانية✌🏻..سيتحقق بأضعاف مضاعفة 💫💪🏻
6️⃣ لا تشغل بالك بتغيير الظروف العالمية 🌐 انشغل بظروف روحك وعقلك وحياتك المحلية💁🏻♀️ .. وستتغير الأرض من أجلك 💎🌊
7️⃣ إذا لم يكن في حياتك على الأقل 3 أهداف كبرى تسعى لتحقيقها خلال الفترة القادمة🏃🏻♀️🏃🏻♂️ ستعاني كثيرا في هذه الحياة وسيمر عمرك بدون انجاز 🤷🏻♀️🚫
💡 *لا تستهين بخطواتك الصغيره نحو النجاح فهي اسرع من ان تفني عمرك وانت تنتظر الخطوه الكبيره* ☑️
#نصائح_لشعر
احيانا تعتني وتعتني وماتشوفي نتيجه ف شعرك صحه شعرك تبدا من اكلك 🍒🍓🍉 زي م عنايتك من الخارج ضروريه كمان من الداخل مهمه اكثر 👌
جربت انواع مكملات غذائيه كثير ف كانت هذي الفيتامينات المشتركه بينهم
لكن قبل اي شي لاتاخذو اي فيتامينات ومكملات بدون استشاره طبيه لانو يمكن النقص عندكم ف فيتامين معين بس 🏥
لكن غالبا قببل م تشترو فيتامين تاكدو انو ذي العناصر فيه 😊💜
-
البيوتين b7 : يطول الشعر ويكثفو ويحافظ على الشعر م يتقصف 💇
-
فيتامين A : يحافظ ع الشعر من الجفاف ولو دور بالكثافه ويحافظ ع لمعان الشعر -
فيتامين D : نقصانو من اهم اسباب التساقط 🌞 -
فيتامين E : يرطب الشعر ويحافظ على لمعانو ويقوي الشعر
-
فيتامين c : يقوي الشعر ويحافظ ع صحتو ويحافظ ع الشعر من التساقط 😓
-
فيتامين b12 : يحافظ ع الشعر من التساقط بحيث انو يساعد ع امتصاص الحديد 👸💕
-
حمض الفوليك : يكثر ويطول الشعر
-
فيتامين b6 : يسرع من نمو الشعر
ومعلومه 💡 : اي مكملات غذائيه للشعر فيها فيتامين b6 ممكن تفتح الشهيه لانو فيتامين يفتح الشهيه . -
الحديد : برضو نقصانو من أهم اسباب التساقط وكمان يساعد ف نمو الشعر -
الزنك : نقصانو من اهم اسباب تساقط الشعر وضعف الشعر
-
ف الاخير مو لازم تاخذو هذي الفيتامينات كحبوب ممكن تاخذوها من نفس مصدرها الطبيعي زي الفواكه والخضار اللي تحتوي ع ذي الفيتامينات 🍐🍊🍋🍅🍒
احيانا تعتني وتعتني وماتشوفي نتيجه ف شعرك صحه شعرك تبدا من اكلك 🍒🍓🍉 زي م عنايتك من الخارج ضروريه كمان من الداخل مهمه اكثر 👌
جربت انواع مكملات غذائيه كثير ف كانت هذي الفيتامينات المشتركه بينهم
لكن قبل اي شي لاتاخذو اي فيتامينات ومكملات بدون استشاره طبيه لانو يمكن النقص عندكم ف فيتامين معين بس 🏥
لكن غالبا قببل م تشترو فيتامين تاكدو انو ذي العناصر فيه 😊💜
-
البيوتين b7 : يطول الشعر ويكثفو ويحافظ على الشعر م يتقصف 💇
-
فيتامين A : يحافظ ع الشعر من الجفاف ولو دور بالكثافه ويحافظ ع لمعان الشعر -
فيتامين D : نقصانو من اهم اسباب التساقط 🌞 -
فيتامين E : يرطب الشعر ويحافظ على لمعانو ويقوي الشعر
-
فيتامين c : يقوي الشعر ويحافظ ع صحتو ويحافظ ع الشعر من التساقط 😓
-
فيتامين b12 : يحافظ ع الشعر من التساقط بحيث انو يساعد ع امتصاص الحديد 👸💕
-
حمض الفوليك : يكثر ويطول الشعر
-
فيتامين b6 : يسرع من نمو الشعر
ومعلومه 💡 : اي مكملات غذائيه للشعر فيها فيتامين b6 ممكن تفتح الشهيه لانو فيتامين يفتح الشهيه . -
الحديد : برضو نقصانو من أهم اسباب التساقط وكمان يساعد ف نمو الشعر -
الزنك : نقصانو من اهم اسباب تساقط الشعر وضعف الشعر
-
ف الاخير مو لازم تاخذو هذي الفيتامينات كحبوب ممكن تاخذوها من نفس مصدرها الطبيعي زي الفواكه والخضار اللي تحتوي ع ذي الفيتامينات 🍐🍊🍋🍅🍒
قناة تجمع فوائد منتجات لجسم و البشرة. للشركة العالمية الماليزيةDXN وتجارب أعضاء دي اكس ان فيها أنشروها لتعم الفائدة⚘😍🌹
#نصائح_لشعر احيانا تعتني وتعتني وماتشوفي نتيجه ف شعرك صحه شعرك تبدا من اكلك 🍒🍓🍉 زي م عنايتك من الخارج ضروريه كمان من الداخل مهمه اكثر 👌 جربت انواع مكملات غذائيه كثير ف كانت هذي الفيتامينات المشتركه بينهم لكن قبل اي شي لاتاخذو اي فيتامينات ومكملات بدون استشاره…
انا عن نفسي وعائلتي استغنيت من العلاجات والفيتامينا ولله الحمد والشكر على نعمه 😍هذا المكمل افضل من كل العلاجات
Forwarded from Ramia Malatios
نقص فيتامين d,b مغنزيوم
وهل استخدام اسبيرولينا وعرف الاسد بيساعد
وهل استخدام اسبيرولينا وعرف الاسد بيساعد
Forwarded from Ramia Malatios
شكرا كتير للشرح المفصل
Forwarded from Ramia Malatios
بعذبك كمان بشغلة كيف ممكن تكون الكمية من السبيرولينا وعرف الاسد وبودرة اللؤلؤ