معلومات نهر العطاء
شاركي المنشور لغيرك للاجر
👩⚕|| الحمية الغذائية لجرثومة المعدة.
ـ~
🔻لا تقل أهمية نهائيًا عن العلاج الدوائي بل تساعد في التخفيف من الأعراض وهي عبارة عن قائمتين :
❶||- قائمة بالمسموحات.
❷||- قائمة بالممنــوعات.
|✅| المسموحــــات.
🔻هي قائمة بالأطعمة التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي مثل :
❶|- الثوم :
يعرف عن الثوم مفعوله المطهر وأنه طارد للديدان ولذلك ينصح به المريض الذي يعاني من جرثومة المعدة ويفضل تناوله نيئًا أثناء الوجبات.
❷|- العسل :
يقول الله سبحانه وتعالى : “يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ” النحل/69 فهو يقوي المناعة من جهة ويساعد على التئام القرحة الهضمية إن وجدت من جهة ثانية ويفضل استعماله كشراب من خلال حل ملعقة من العسل في كوب من الماء وتناوله مرة على الريق ومرة قبل كل وجبة بنصف ساعة.
❸|- التمر :
عرف عن التمر فوائده العظيمة ومن هذه الفوائد أنه يطرد السموم من الجسم يفضل تناول ثلاثة تمرات أو خمسة تمرات.
❹|- ماء زمزم :
شرب الماء بشكل عام يساعد المريض فالماء يقلل تركيز الحمض في المعدة فكيف إذا كان ماء زمزم فماء زمزم له تركيبة مختلفة عن أي ماء في العالم قادرة على تقوية المناعة وطرد السموم والجراثيم من جسم الإنسان.
❺|- الخيار :
يعرف عن الخيار بأنه مهدئ للأعصاب وهذه الميزة تفيد من يعاني من جرثومة المعدة لأن التوتر والانفعال يزيد من حموضة المعدة بالإضافة إلى أنه يعالج حموضة المعدة.
بالإضافة للموز والجزر والبطاطس وزيت الزيتون والحبة السوداء والبابونج والرمان واليانسون والشاي الأخضر والفواكه والخضار والزنجبيل بنوعيه الجاف والرطب.
|❌| الممنـوعـــــات.
🔻تطول قائمة الممنوعات فوضع المعدة السيئ يفرض حمية قاسية تساعد على التخفيف من الأعراض فيمنع ما يلي:
❶|-تناول التوابل والبقوليات.
❷|-تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
❸|-تناول الحليب ومشتقاته لاحتوائه على الدسم والاستعاضة عنه بمشتقات الحليب المصنوعة من فول الصويا.
❹|-تناول المشروبات التالية :
القهوة والمشروبات الغازية والمشروبات الروحية والعصائر الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.
❺|-تناول الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة.
❻|-تناول الطماطم ومعجون الطماطم.
❼|-تجنب الأطعمة المعلبة مثل التونة والسردين.
❽|-تجنب إضافة الملح.
❾|-يمنع منعًا باتًا تناول السكريات والحلويات لأن جرثومة المعدة تتغذى على السكريات.
❿|-الأغذية التي تسبب عسر هضم مثل اللفت والكرات والفول السوداني والفجل والجرجير.
هل هذا يكفي؟
▪️لا فلا بد لك من إتباع بعض النصائح التي تساعد على سرعة الشفاء أو التقليص من حدة الأعراض.
✅| نصائح وإرشادات عامة.
❶|- ينصح بعدم تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة.
❷|- مضغ الطعام بشكل جيد فهذا يساعد على هضمه بشكل أسرع.
❸|- تعدد الوجبات مع صغر حجمها.
❹|- المشي : فالمشي يقوي المناعة ويحسن الحالة النفسية.
❺|- تخفيض ساعات العمل والجلوس بطريقة صحيحة فالانحناء على المعدة يزيد من شدة الألم.
❻|- النوم ما لا يقل عن ثماني ساعات ليلًا.
❼|- تحسين الحالة النفسية والابتعاد عن الانفعال والتوتر.
❽|- عدم ارتداء الأحزمة الضيقة أو الملابس الضيقة من عند الخصر.
❾|- عدم تناول الفاكهة على معدة فارغة.
❿|- الحفاظ على نظافة الأسنان.
❶❶|- تناول الأطعمة معتدلة الحرارة بحيث لا تكون باردة ولا حار.
❷❶|- لابد من الابتعاد عن التدخين فهو ينبه العصب المبهم فتزداد حموضة المعدة ومادة النيكوتين الموجودة في السجائر والأرجيلة تساعد على ارتخاء صمامي البواب والفؤاد مما يؤدي إلى عودة الحموض للمعدة والمري فيحدث التهاب مزمن يتطور ليصبح قرحة.
✅|| وأخيرًا لابد لك من الحفاظ على نظافة الطعام والشراب لتقي نفسك من شر هذه الأمراض بالإضافة إلى الابتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان وتناول الطعام الصحي الذي يعزز المناعة وإياك استعمال الأدوات الشخصية لشخص آخر.
▪️فهذه تعد من أهم وسائل نقل جرثومة المعدة ودمتم في رعاية الله حفظه.
••••❥❥❥❥════
شاركي المنشور لغيرك للاجر
👩⚕|| الحمية الغذائية لجرثومة المعدة.
ـ~
🔻لا تقل أهمية نهائيًا عن العلاج الدوائي بل تساعد في التخفيف من الأعراض وهي عبارة عن قائمتين :
❶||- قائمة بالمسموحات.
❷||- قائمة بالممنــوعات.
|✅| المسموحــــات.
🔻هي قائمة بالأطعمة التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي مثل :
❶|- الثوم :
يعرف عن الثوم مفعوله المطهر وأنه طارد للديدان ولذلك ينصح به المريض الذي يعاني من جرثومة المعدة ويفضل تناوله نيئًا أثناء الوجبات.
❷|- العسل :
يقول الله سبحانه وتعالى : “يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ” النحل/69 فهو يقوي المناعة من جهة ويساعد على التئام القرحة الهضمية إن وجدت من جهة ثانية ويفضل استعماله كشراب من خلال حل ملعقة من العسل في كوب من الماء وتناوله مرة على الريق ومرة قبل كل وجبة بنصف ساعة.
❸|- التمر :
عرف عن التمر فوائده العظيمة ومن هذه الفوائد أنه يطرد السموم من الجسم يفضل تناول ثلاثة تمرات أو خمسة تمرات.
❹|- ماء زمزم :
شرب الماء بشكل عام يساعد المريض فالماء يقلل تركيز الحمض في المعدة فكيف إذا كان ماء زمزم فماء زمزم له تركيبة مختلفة عن أي ماء في العالم قادرة على تقوية المناعة وطرد السموم والجراثيم من جسم الإنسان.
❺|- الخيار :
يعرف عن الخيار بأنه مهدئ للأعصاب وهذه الميزة تفيد من يعاني من جرثومة المعدة لأن التوتر والانفعال يزيد من حموضة المعدة بالإضافة إلى أنه يعالج حموضة المعدة.
بالإضافة للموز والجزر والبطاطس وزيت الزيتون والحبة السوداء والبابونج والرمان واليانسون والشاي الأخضر والفواكه والخضار والزنجبيل بنوعيه الجاف والرطب.
|❌| الممنـوعـــــات.
🔻تطول قائمة الممنوعات فوضع المعدة السيئ يفرض حمية قاسية تساعد على التخفيف من الأعراض فيمنع ما يلي:
❶|-تناول التوابل والبقوليات.
❷|-تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
❸|-تناول الحليب ومشتقاته لاحتوائه على الدسم والاستعاضة عنه بمشتقات الحليب المصنوعة من فول الصويا.
❹|-تناول المشروبات التالية :
القهوة والمشروبات الغازية والمشروبات الروحية والعصائر الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.
❺|-تناول الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة.
❻|-تناول الطماطم ومعجون الطماطم.
❼|-تجنب الأطعمة المعلبة مثل التونة والسردين.
❽|-تجنب إضافة الملح.
❾|-يمنع منعًا باتًا تناول السكريات والحلويات لأن جرثومة المعدة تتغذى على السكريات.
❿|-الأغذية التي تسبب عسر هضم مثل اللفت والكرات والفول السوداني والفجل والجرجير.
هل هذا يكفي؟
▪️لا فلا بد لك من إتباع بعض النصائح التي تساعد على سرعة الشفاء أو التقليص من حدة الأعراض.
✅| نصائح وإرشادات عامة.
❶|- ينصح بعدم تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة.
❷|- مضغ الطعام بشكل جيد فهذا يساعد على هضمه بشكل أسرع.
❸|- تعدد الوجبات مع صغر حجمها.
❹|- المشي : فالمشي يقوي المناعة ويحسن الحالة النفسية.
❺|- تخفيض ساعات العمل والجلوس بطريقة صحيحة فالانحناء على المعدة يزيد من شدة الألم.
❻|- النوم ما لا يقل عن ثماني ساعات ليلًا.
❼|- تحسين الحالة النفسية والابتعاد عن الانفعال والتوتر.
❽|- عدم ارتداء الأحزمة الضيقة أو الملابس الضيقة من عند الخصر.
❾|- عدم تناول الفاكهة على معدة فارغة.
❿|- الحفاظ على نظافة الأسنان.
❶❶|- تناول الأطعمة معتدلة الحرارة بحيث لا تكون باردة ولا حار.
❷❶|- لابد من الابتعاد عن التدخين فهو ينبه العصب المبهم فتزداد حموضة المعدة ومادة النيكوتين الموجودة في السجائر والأرجيلة تساعد على ارتخاء صمامي البواب والفؤاد مما يؤدي إلى عودة الحموض للمعدة والمري فيحدث التهاب مزمن يتطور ليصبح قرحة.
✅|| وأخيرًا لابد لك من الحفاظ على نظافة الطعام والشراب لتقي نفسك من شر هذه الأمراض بالإضافة إلى الابتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان وتناول الطعام الصحي الذي يعزز المناعة وإياك استعمال الأدوات الشخصية لشخص آخر.
▪️فهذه تعد من أهم وسائل نقل جرثومة المعدة ودمتم في رعاية الله حفظه.
••••❥❥❥❥════
👍2
*بعض النصائح للبروستات*
*1.. بذور القرع:*
بذور القرع تساعد أيضا على علاج تضخم البروستات لأنها تحوي على خصائص مدرة للبول تساعد على تدفق البول، كما أنها غنية بالزنك، و الرجال الذين يعانون من تضخم البروستات عادةً ما يكون لديهم نقص في الزنك، بالإضافة إلى ذلك، فإن بذور القرع تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد البروستاتا في القيام بوظيفتها .
*الطريقة:*
أفضل وسيلة للتمتع ببذور اليقطين هي تناول حفنة من البذور دون إضافة أي ملح يوميا، بدلاً من ذلك، وضع حفنة من بذور اليقطين الطازجة و سحقها في فنجان كبير، و إضافة الماء المغلي إلى الكأس و تركه حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة، ثم يصفى و يشرب فنجان من هذا الشاي، بضع مرات في الأسبوع .
*2. تمارين كيجل:*
كيجل أو تمارين تقوية الحوض يمكن أن تساعد في تخفيف بعض المضايقات من تضخم البروستاتا لأنها تساعد على شد عضلات الحوض والمساعدة في السيطرة على التبول .
*الطريقة:*
إفراغ المثانة و الاستلقاء على الأرض مع ثني الركبتين و شد عضلات قاع الحوض لمدة 5 ثوان، ثم الاسترخاء لمدة 5 ثوان، يكرر 10 إلى 20 مرة، 3 أو 4 مرات كل يوم، و عضلات قاع الحوض تستخدم لوقف تدفق البول .
وثمة خيار آخر هو ضغط عضلات فتحة الشرج، ثم ارخاء عضلات قاع الحوض . يكرر من 10 إلى 20 مرة، عدة مرات في اليوم .
أداء تمارين كيجل بانتظام طوال اليوم، حيث يمكن القيام بها بعد الاستيقاظ في الصباح، في وقت الغداء، في المساء، و قبل الذهاب إلى السرير .
استهداف عضلات الحوض فقط، و تجنب شد عضلات المعدة، و الأرداف و الفخذين .
إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد موقع عضلات الحوض عليك الحصول على مساعدة من خبير .
*ملاحظة:*
يجب على الرجال الذين يعانون من التهاب البروستات المزمن أو متلازمة آلام الحوض المزمنة *تجنب* تمارين كيجل .
*3• التمارين الهوائية وتمارين المقاومة:*
البقاء نشطاً أمر جيد للبروستات، كذلك للصحة العامة، لأن الخمول يساهم في الإصابة بالسمنة التي تعتبر واحدة من عوامل الخطر لتضخم البروستات، و ممارسة التمارين الهوائية .
المقاومة يمكن أن تساعد في الحد من مشاكل المسالك البولية التي تسبب تضخم البروستات و يمكن أن تمنع حدوث هذه المشكلة .
التمارين الهوائية تساعدك في الحفاظ على وزن صحي و ممارسة التمارين الهوائية مثل المشي، الركض، الجري، التنس، كرة السلة، و التجديف مفيدة جداً في روتينك اليومي .
تمارين المقاومة تساعد على تحسين القوة و العضلات، من أمثلة هذه التمارين السباحة، رفع الأثقال لمدة 30 دقيقة، بضع مرات في الأسبوع .
*4. حمام المقعدة:*
حمام المقعدة هو علاج مهدئ و فعال للبروستات، لأن الحمام الساخن يساعد على استرخاء عضلات الحوض، و الحد من التورم و التئام الجروح، من ناحية أخرى فإن الحمام البارد يخفف من الألام .
*الطريقة:*
ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ و إضافة ½ كوب من الملح الإنجليزي إليه،
ملء حوض استحمام آخر بالماء البارد و إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي .
*الطريقة:*
الجلوس في حوض الاستحمام بالماء الساخن حتى الخصر لمدة 3 دقائق، ثم الجلوس في حوض الاستحمام بالماء البارد حتى الخصر لمدة دقيقة .
القيام بذلك 3 مرات أو أكثر، يكرر عدة مرات كل أسبوع .
ملاحظة: لا تتبع هذا العلاج إذا كان لديك التهاب البروستاتا الجرثومي الحاد.
*5• خل التفاح:*
خل التفاح يحتوى على خصائص الدواء القابض التي تساعد على تقليص غدد البروستاتا المنتفخة، كما أنه يساعد على فقدان الوزن و يساعد على منع مضاعفات تضخم البروستاتا مثل عدوى المسالك البولية .
*الطريقة:*
مزج 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ و شربه مرتين يوميا .
ثمة خيار آخر هو إضافة 1 كوب من خل التفاح إلى حوض من الماء والاسترخاء فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، يكرر بضع مرات في الأسبوع .
*1.. بذور القرع:*
بذور القرع تساعد أيضا على علاج تضخم البروستات لأنها تحوي على خصائص مدرة للبول تساعد على تدفق البول، كما أنها غنية بالزنك، و الرجال الذين يعانون من تضخم البروستات عادةً ما يكون لديهم نقص في الزنك، بالإضافة إلى ذلك، فإن بذور القرع تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد البروستاتا في القيام بوظيفتها .
*الطريقة:*
أفضل وسيلة للتمتع ببذور اليقطين هي تناول حفنة من البذور دون إضافة أي ملح يوميا، بدلاً من ذلك، وضع حفنة من بذور اليقطين الطازجة و سحقها في فنجان كبير، و إضافة الماء المغلي إلى الكأس و تركه حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة، ثم يصفى و يشرب فنجان من هذا الشاي، بضع مرات في الأسبوع .
*2. تمارين كيجل:*
كيجل أو تمارين تقوية الحوض يمكن أن تساعد في تخفيف بعض المضايقات من تضخم البروستاتا لأنها تساعد على شد عضلات الحوض والمساعدة في السيطرة على التبول .
*الطريقة:*
إفراغ المثانة و الاستلقاء على الأرض مع ثني الركبتين و شد عضلات قاع الحوض لمدة 5 ثوان، ثم الاسترخاء لمدة 5 ثوان، يكرر 10 إلى 20 مرة، 3 أو 4 مرات كل يوم، و عضلات قاع الحوض تستخدم لوقف تدفق البول .
وثمة خيار آخر هو ضغط عضلات فتحة الشرج، ثم ارخاء عضلات قاع الحوض . يكرر من 10 إلى 20 مرة، عدة مرات في اليوم .
أداء تمارين كيجل بانتظام طوال اليوم، حيث يمكن القيام بها بعد الاستيقاظ في الصباح، في وقت الغداء، في المساء، و قبل الذهاب إلى السرير .
استهداف عضلات الحوض فقط، و تجنب شد عضلات المعدة، و الأرداف و الفخذين .
إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد موقع عضلات الحوض عليك الحصول على مساعدة من خبير .
*ملاحظة:*
يجب على الرجال الذين يعانون من التهاب البروستات المزمن أو متلازمة آلام الحوض المزمنة *تجنب* تمارين كيجل .
*3• التمارين الهوائية وتمارين المقاومة:*
البقاء نشطاً أمر جيد للبروستات، كذلك للصحة العامة، لأن الخمول يساهم في الإصابة بالسمنة التي تعتبر واحدة من عوامل الخطر لتضخم البروستات، و ممارسة التمارين الهوائية .
المقاومة يمكن أن تساعد في الحد من مشاكل المسالك البولية التي تسبب تضخم البروستات و يمكن أن تمنع حدوث هذه المشكلة .
التمارين الهوائية تساعدك في الحفاظ على وزن صحي و ممارسة التمارين الهوائية مثل المشي، الركض، الجري، التنس، كرة السلة، و التجديف مفيدة جداً في روتينك اليومي .
تمارين المقاومة تساعد على تحسين القوة و العضلات، من أمثلة هذه التمارين السباحة، رفع الأثقال لمدة 30 دقيقة، بضع مرات في الأسبوع .
*4. حمام المقعدة:*
حمام المقعدة هو علاج مهدئ و فعال للبروستات، لأن الحمام الساخن يساعد على استرخاء عضلات الحوض، و الحد من التورم و التئام الجروح، من ناحية أخرى فإن الحمام البارد يخفف من الألام .
*الطريقة:*
ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ و إضافة ½ كوب من الملح الإنجليزي إليه،
ملء حوض استحمام آخر بالماء البارد و إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي .
*الطريقة:*
الجلوس في حوض الاستحمام بالماء الساخن حتى الخصر لمدة 3 دقائق، ثم الجلوس في حوض الاستحمام بالماء البارد حتى الخصر لمدة دقيقة .
القيام بذلك 3 مرات أو أكثر، يكرر عدة مرات كل أسبوع .
ملاحظة: لا تتبع هذا العلاج إذا كان لديك التهاب البروستاتا الجرثومي الحاد.
*5• خل التفاح:*
خل التفاح يحتوى على خصائص الدواء القابض التي تساعد على تقليص غدد البروستاتا المنتفخة، كما أنه يساعد على فقدان الوزن و يساعد على منع مضاعفات تضخم البروستاتا مثل عدوى المسالك البولية .
*الطريقة:*
مزج 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ و شربه مرتين يوميا .
ثمة خيار آخر هو إضافة 1 كوب من خل التفاح إلى حوض من الماء والاسترخاء فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، يكرر بضع مرات في الأسبوع .
*معلومة عامة عن البروستات*
الرجال فقط لديهم بروستات، و هي غدة صغيرة تقع أسفل المثانة قرب المستقيم، و تحيط بمجرى البول، و هو الممر الموجود داخل القضيب الذي من خلاله يمر البول و السائل المنوي. وغدة البروستات هي جزء من الجهاز التناسلي عند الرجل، وهي تفرز معظم السوائل التي منها يتشكل السائل المنوي الذي يغذي المني
الرجال فقط لديهم بروستات، و هي غدة صغيرة تقع أسفل المثانة قرب المستقيم، و تحيط بمجرى البول، و هو الممر الموجود داخل القضيب الذي من خلاله يمر البول و السائل المنوي. وغدة البروستات هي جزء من الجهاز التناسلي عند الرجل، وهي تفرز معظم السوائل التي منها يتشكل السائل المنوي الذي يغذي المني
*نصائح تجنبك مرض البروستاتا،و العجز الجنسي*
بإمكان الرجال تفادي مشاكل البروستاتا وتجنب متاعبها وخاصة عند تخطي عمر الأربعين، خلال الحرص على إتباع بعض الإرشادات الوقائية الهامة:
⚡شرب كميات كبيرة من الماء بين الوجبات لا تقل عن 3 ليتر ماء نقي طبيعي وذلك لتلافي خروج البول في صورة مركزة .
⚡الحرص على عدم تناول أي أغذية بعد الساعة الثامنة مساءً، و أي مشروبات، لأنها تؤدي لملء المثانة التي تضغط علي البروستاتا خاصة لمن يعانون من مشاكل الـبروستاتا مسببة الأرق و التبول عدة مرات أثناء النوم .
⚡عند كل تبول الحرص على تفريغ المثانة تماماً من البول، يفضل الجلوس على شكل 4 بهدف الضغط على المثانة لتفريغها بالكامل .
⚡تجنب شرب: القهوة بكافة أنواعها، و المياه الغازية، وجميع العصائر الصناعية والأغذية السريعة، فهي تؤثر مباشرة على تركيب الدم و خلاياه، مسببة لإتهابات شديدة بجدار المثانة .
⚡عند ممارسة عمل يستدعي جلوساً طويلاً، أو نمط حياة لا يعتمد على الحركة، من الضروري التحرك 5 دقائق كل ساعتين على الأقل، و تغيير وضعية الجسم، ذلك لسلامة تدفق الدم بصورة طبيعية و الأكسجين للبروستات ا.
⚡الحذر من برودة الرأس، الرقبة، و الجسم عند التعرض لبرد شديد، لذلك مراعاة تدفئة الجسم لأن البرودة تسبب زيادة مرات التبول مع حدوث متاعب البروستاتا .
⚡التأكد من سلامة الجهاز الهضمي، مع تجنب الإمساك، زيادة معدل تناول الفاكهة و عصائرها الطبيعية، الثوم المجفف، الليمون، و النباتات الطازجة بصفة عامة مع عدم تناول الفاكهة بعد الثامنة مساءً،
تناول تفاحة صباحاً يومياً، والإكثار من تناول: الخضروات الطازجة و السلطات، الحرص على تناول 2 إلى 3 ثمرات طماطم. و تناول كوب لبن دافئ قبل الذهاب للنوم .
⚡النوم لمدة كافية لسلامة و صحة البروستاتا، و الجهاز الإخراجي .
⚡الحذر من تناول أي مقليات أو مشروبات أو أغذية تحتوي على ملونات و منكهات صناعية، الدهون و الشحوم الحيوانية، كما تضم قائمة المحذورات الملح، المخبوزات، و الجبن بكل أنواعه، كذلك عدم تناول الأغذية ساخنة جداً أو باردة جداً .
*🔦ملاحظة:*
هناك معتقد شائع أن تضخم البروستاتا مرتبط بالضعف الجنسي، لكن يشير الخبراء
○إلى أن تكرار حدوث التهاب البروستاتا، و انتشار الالتهاب إلى الحويصلة المنوية تسبب سرعة القذف .
○حدوث ضيق في مجرى البول من أسباب الإصابة بالضعف الجنسي
○كما أن بعض الأدوية التي تستخدم في علاج تضخم البروستاتا قد تؤدي للضعف .
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
من خلال التقرير اعلاه تبين اهمية التركيز على الوقاية من هذا المرض المستشري عند الرجال خاصة بعد سن الاربعين من خلال التوصيات أعلاه التي ممكن الالتزام بها مع
□تناول الريشي
□الكورديسبس
□المورينزي
□و في بعض الحالات ممكن اضافة الميكوفيجي لتلافي مسببات المرض، أو لعلاج الأسباب من خلال التشافي، و التخلص من الأملاح و الشوائب في الجسم .
اضافة إلى ضخ كمية الدم المناسبة للبروستاتا مع تنظيم عملية الهضم، و عمل الامعاء، و التقليل من الكولسترول الضار الدهون في الجسم.
*كما قيل قديما: درهم وقاية خير من قنطار علاج .*
عافانا الله و إياكم من كل سوء
🌴 🌴 🌴 🌴 🌴 🌴 🌴
أخوكم / م.حسام
بإمكان الرجال تفادي مشاكل البروستاتا وتجنب متاعبها وخاصة عند تخطي عمر الأربعين، خلال الحرص على إتباع بعض الإرشادات الوقائية الهامة:
⚡شرب كميات كبيرة من الماء بين الوجبات لا تقل عن 3 ليتر ماء نقي طبيعي وذلك لتلافي خروج البول في صورة مركزة .
⚡الحرص على عدم تناول أي أغذية بعد الساعة الثامنة مساءً، و أي مشروبات، لأنها تؤدي لملء المثانة التي تضغط علي البروستاتا خاصة لمن يعانون من مشاكل الـبروستاتا مسببة الأرق و التبول عدة مرات أثناء النوم .
⚡عند كل تبول الحرص على تفريغ المثانة تماماً من البول، يفضل الجلوس على شكل 4 بهدف الضغط على المثانة لتفريغها بالكامل .
⚡تجنب شرب: القهوة بكافة أنواعها، و المياه الغازية، وجميع العصائر الصناعية والأغذية السريعة، فهي تؤثر مباشرة على تركيب الدم و خلاياه، مسببة لإتهابات شديدة بجدار المثانة .
⚡عند ممارسة عمل يستدعي جلوساً طويلاً، أو نمط حياة لا يعتمد على الحركة، من الضروري التحرك 5 دقائق كل ساعتين على الأقل، و تغيير وضعية الجسم، ذلك لسلامة تدفق الدم بصورة طبيعية و الأكسجين للبروستات ا.
⚡الحذر من برودة الرأس، الرقبة، و الجسم عند التعرض لبرد شديد، لذلك مراعاة تدفئة الجسم لأن البرودة تسبب زيادة مرات التبول مع حدوث متاعب البروستاتا .
⚡التأكد من سلامة الجهاز الهضمي، مع تجنب الإمساك، زيادة معدل تناول الفاكهة و عصائرها الطبيعية، الثوم المجفف، الليمون، و النباتات الطازجة بصفة عامة مع عدم تناول الفاكهة بعد الثامنة مساءً،
تناول تفاحة صباحاً يومياً، والإكثار من تناول: الخضروات الطازجة و السلطات، الحرص على تناول 2 إلى 3 ثمرات طماطم. و تناول كوب لبن دافئ قبل الذهاب للنوم .
⚡النوم لمدة كافية لسلامة و صحة البروستاتا، و الجهاز الإخراجي .
⚡الحذر من تناول أي مقليات أو مشروبات أو أغذية تحتوي على ملونات و منكهات صناعية، الدهون و الشحوم الحيوانية، كما تضم قائمة المحذورات الملح، المخبوزات، و الجبن بكل أنواعه، كذلك عدم تناول الأغذية ساخنة جداً أو باردة جداً .
*🔦ملاحظة:*
هناك معتقد شائع أن تضخم البروستاتا مرتبط بالضعف الجنسي، لكن يشير الخبراء
○إلى أن تكرار حدوث التهاب البروستاتا، و انتشار الالتهاب إلى الحويصلة المنوية تسبب سرعة القذف .
○حدوث ضيق في مجرى البول من أسباب الإصابة بالضعف الجنسي
○كما أن بعض الأدوية التي تستخدم في علاج تضخم البروستاتا قد تؤدي للضعف .
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
من خلال التقرير اعلاه تبين اهمية التركيز على الوقاية من هذا المرض المستشري عند الرجال خاصة بعد سن الاربعين من خلال التوصيات أعلاه التي ممكن الالتزام بها مع
□تناول الريشي
□الكورديسبس
□المورينزي
□و في بعض الحالات ممكن اضافة الميكوفيجي لتلافي مسببات المرض، أو لعلاج الأسباب من خلال التشافي، و التخلص من الأملاح و الشوائب في الجسم .
اضافة إلى ضخ كمية الدم المناسبة للبروستاتا مع تنظيم عملية الهضم، و عمل الامعاء، و التقليل من الكولسترول الضار الدهون في الجسم.
*كما قيل قديما: درهم وقاية خير من قنطار علاج .*
عافانا الله و إياكم من كل سوء
🌴 🌴 🌴 🌴 🌴 🌴 🌴
أخوكم / م.حسام
*عطر فيزا*
👨🏻🎩🕶
عطر رجالي مهدئ يدوم طويلاً ..
ينبع من مزيج ساحر من
👇🏻👇🏻👇🏻
الأوراق الخضراء والبرغموت والليمون (كرائحة أولى).
الياسمين والزنبق وإبرة الراعي (الرائحة الثانية ).
والعنبر والفانيليا والمسك الخشبي (كرائحة أساسية).
..
💄💍 🎩🕶 💄💍 🎩🕶 💄💍
..
*عطر الفيحاء*
👩🏼💄💍
رائحة أنثوية ممتعة وفريدة من نوعها تنبع من الخليط المثالي
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
للكمثرى والبرغموت والأوزون المتلألئ والفلفل الوردي وزهر البرتقال (كرائحة أولى)
البن ، الياسمين ، الزنبق ، بخور مريم (رائحة الثانية)
الفانيليا ، الباتشولي ، خشب الأرز ، المسك وخشب الصندل (كرائحة اساسية).
👨🏻🎩🕶
عطر رجالي مهدئ يدوم طويلاً ..
ينبع من مزيج ساحر من
👇🏻👇🏻👇🏻
الأوراق الخضراء والبرغموت والليمون (كرائحة أولى).
الياسمين والزنبق وإبرة الراعي (الرائحة الثانية ).
والعنبر والفانيليا والمسك الخشبي (كرائحة أساسية).
..
💄💍 🎩🕶 💄💍 🎩🕶 💄💍
..
*عطر الفيحاء*
👩🏼💄💍
رائحة أنثوية ممتعة وفريدة من نوعها تنبع من الخليط المثالي
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
للكمثرى والبرغموت والأوزون المتلألئ والفلفل الوردي وزهر البرتقال (كرائحة أولى)
البن ، الياسمين ، الزنبق ، بخور مريم (رائحة الثانية)
الفانيليا ، الباتشولي ، خشب الأرز ، المسك وخشب الصندل (كرائحة اساسية).
حالة تحسن جديدة لمرضى الفشل الكلوي باستخدام منتجات الشركة والنظام الغذائي الصحي المتوازن من العراق
🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اني العضو .رافع حسين زعين من مجموعه الاخ نجم عبد الله
اخوتي الاعزاء سوف احدثكم عن مريضه بها فشل كلوي منذ مايقارب 7سنوات وكانت تغسل في الاسبوع مرتان وكانت نسبه الماء اربعه كيلو ونصف وقد اصاب اهلها اليأس والتعب وقد كانوا ياتون عندي في اربيل وكانت هذه المريضه لاتنام الا بضع دقائق وكانت شبه يائسه من الحياه وكانت منهكه جدا جدا
وعندما حدثتهم عن هذه المنتجات وشجعتهم عليها وقد وصفها لهم الاستاذ حسام جزاه الله خير الجزاء
وهو الريشي والمورنزي والكورديسبس والصمغ العربي ولبان الذكر والعسل وخل الشركه فقاموا باستخدام المنتجات لمده اسبوع اتصلو بي وقالوا والله بالحرف الواحد نبشرك يا ابو عبدالله قلت لهم على ماذا قالوا العلاج
قلت خيرا ان شاء الله رغم اني حدثتهم بانه ليس علاج وانما هذه المنتجات مكملات غذائيه لها قدرات علاجيه تستهدف الجهاز المناعي فتحفزه بإذن الله تعالى
قالوا
والله العظيم من اول استخدام العلاج تشجشأت اي اخرجت الغازات المحتبسه في صدرها وهذه اول علامه تحسن لها واستجابتها للعلاج قلت كيف قالوا هيه منذ سنين لم تتجشأ وفي اليوم الثاني نامت من بعد العصر الى اليوم الثاني قبل الظهر وكانت لا تنام الا بضع دقائق وكانوا يظعون تحتها عدة وسادات والان تنام على جنبها من دون اي شيئ
وقالوا كان موعدها للغسيل يوم الجمعه الموافق 31/3 ولم نقوم بغسلها لتحسن حالتها وكان الماء يزداد اربعه كيلو ونصف والان الزياده ربع كيلو فقط
وهي الان تقول الحمدلله وجدت العلاج الذي سوف اشفى به بإذن الله تعالى وعاد لها الامل بالحياه من جديد وقد طلبو مني منتجات للسكري والوكيميا والدوالي وامراض كثيره
وصل الله وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اني العضو .رافع حسين زعين من مجموعه الاخ نجم عبد الله
اخوتي الاعزاء سوف احدثكم عن مريضه بها فشل كلوي منذ مايقارب 7سنوات وكانت تغسل في الاسبوع مرتان وكانت نسبه الماء اربعه كيلو ونصف وقد اصاب اهلها اليأس والتعب وقد كانوا ياتون عندي في اربيل وكانت هذه المريضه لاتنام الا بضع دقائق وكانت شبه يائسه من الحياه وكانت منهكه جدا جدا
وعندما حدثتهم عن هذه المنتجات وشجعتهم عليها وقد وصفها لهم الاستاذ حسام جزاه الله خير الجزاء
وهو الريشي والمورنزي والكورديسبس والصمغ العربي ولبان الذكر والعسل وخل الشركه فقاموا باستخدام المنتجات لمده اسبوع اتصلو بي وقالوا والله بالحرف الواحد نبشرك يا ابو عبدالله قلت لهم على ماذا قالوا العلاج
قلت خيرا ان شاء الله رغم اني حدثتهم بانه ليس علاج وانما هذه المنتجات مكملات غذائيه لها قدرات علاجيه تستهدف الجهاز المناعي فتحفزه بإذن الله تعالى
قالوا
والله العظيم من اول استخدام العلاج تشجشأت اي اخرجت الغازات المحتبسه في صدرها وهذه اول علامه تحسن لها واستجابتها للعلاج قلت كيف قالوا هيه منذ سنين لم تتجشأ وفي اليوم الثاني نامت من بعد العصر الى اليوم الثاني قبل الظهر وكانت لا تنام الا بضع دقائق وكانوا يظعون تحتها عدة وسادات والان تنام على جنبها من دون اي شيئ
وقالوا كان موعدها للغسيل يوم الجمعه الموافق 31/3 ولم نقوم بغسلها لتحسن حالتها وكان الماء يزداد اربعه كيلو ونصف والان الزياده ربع كيلو فقط
وهي الان تقول الحمدلله وجدت العلاج الذي سوف اشفى به بإذن الله تعالى وعاد لها الامل بالحياه من جديد وقد طلبو مني منتجات للسكري والوكيميا والدوالي وامراض كثيره
وصل الله وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
👍1
انا عمتي كانت تعاني من مرض القولون بشكل كبير حتى إني أكثر الايام ماعد كانت تقدر تتعشى ولاعد تستر تجلس الا مستلقيه من كثر ماكان منتفخ عليها وبعد ما وصفت لها تستخدم الاسبيرولينا وعرف الاسد وزيت جانو تدهن به منطقه القولون من خارج
اللهم لك الحمد الان ماعاد تشتكي منه أبدا ومستمره على المكملات حسب الضروف أحيانا عرف الاسد وأحيانا السبيرولينا وفتره ينقطعين وترجع لهن حتى إني تعافت من الربو كان معاها في شريان من شرايين القلب ربو وكانت تستخدم بخاخ بس ماكان يبين وبعد إستخدامها للمنتجات ماعاد جاتها حالة الكتمه نهائيا ولله الحمد والشكر والثناء
إنتصار صالح .
فريق سلمى الشنفي .
12/6/2022
اللهم لك الحمد الان ماعاد تشتكي منه أبدا ومستمره على المكملات حسب الضروف أحيانا عرف الاسد وأحيانا السبيرولينا وفتره ينقطعين وترجع لهن حتى إني تعافت من الربو كان معاها في شريان من شرايين القلب ربو وكانت تستخدم بخاخ بس ماكان يبين وبعد إستخدامها للمنتجات ماعاد جاتها حالة الكتمه نهائيا ولله الحمد والشكر والثناء
إنتصار صالح .
فريق سلمى الشنفي .
12/6/2022
👍1
Audio
مقطع صوتي من رجل أعمال
منتجات Dxn ❤️❤️علاج المسامات الواسعه
صابون جانوزي
كريم شجرة الشاي
زيت الجانو
معجون جانوزي
بالنسبه للصابونه
تبلل اليد شوي مي شوي كلش وتسوي رغوة مثل الكريمه وتدلك البشره لحد متنشف الرغوة على وجهك تصير شفافه
وتتركها 10 دقايق بس
تغسلها بمي دافي واخر غسله بمي بارد حتى تسكر المسامات
وتدلك البشره بزيت الجانو بالليل🌹
كل يوم مره وحده تعمل الخليط التالي
وتضعه على مكان الحبوب واثارها
كبسولة ريشي مايقارب ملعقة شاي صغيرة مسح من بودرة الريشي ومعجون اسنان بحجم الكبسولة تقريبا وزيت جانو ملعقة صغيرة وكريم شجرة الشاي بكد معجون اﻻسنان مرتين
تخلط سوية وتتخلة على المكان المصاب بالوجه لنصف ساعة وتغسل بصابونة dxn
عمل التالي لغلق وتخفيف من توسع مسامات الوجه
أخذ مكعب ثلج ونمسح به بشرة الوجه ستغلق المسام وبمرور الوقت تختفي المسام الواسعه
يفضل استخدام الريشي ايضا كغذاء من الداخل ان تمكن من ذلك..
وتاخذ الريشي عن طريق الفم كذالك
صابون جانوزي
كريم شجرة الشاي
زيت الجانو
معجون جانوزي
بالنسبه للصابونه
تبلل اليد شوي مي شوي كلش وتسوي رغوة مثل الكريمه وتدلك البشره لحد متنشف الرغوة على وجهك تصير شفافه
وتتركها 10 دقايق بس
تغسلها بمي دافي واخر غسله بمي بارد حتى تسكر المسامات
وتدلك البشره بزيت الجانو بالليل🌹
كل يوم مره وحده تعمل الخليط التالي
وتضعه على مكان الحبوب واثارها
كبسولة ريشي مايقارب ملعقة شاي صغيرة مسح من بودرة الريشي ومعجون اسنان بحجم الكبسولة تقريبا وزيت جانو ملعقة صغيرة وكريم شجرة الشاي بكد معجون اﻻسنان مرتين
تخلط سوية وتتخلة على المكان المصاب بالوجه لنصف ساعة وتغسل بصابونة dxn
عمل التالي لغلق وتخفيف من توسع مسامات الوجه
أخذ مكعب ثلج ونمسح به بشرة الوجه ستغلق المسام وبمرور الوقت تختفي المسام الواسعه
يفضل استخدام الريشي ايضا كغذاء من الداخل ان تمكن من ذلك..
وتاخذ الريشي عن طريق الفم كذالك
❤1👍1
VID-20220612-WA0017.mp4
5.6 MB
شفاء الاخ امين الظاهري بعد ان كان مقرر له سفر الى الهند لكي يقوم بعمليه زرع الكلى بقيمه 36,000 دولار كان الكرياتينين 13 وبعد الشفاء خلال ثلاثه اشهر 3 بفضل الله
معاي لكم بشاره انا دائما احس بالم بالكلي واليوم وانتم بالكرامه كنت بالحمام طلع مع البول حصى واستغربت من شكلها وجلست اقرا وحطيت صورتها بقوقل طلعت حصى الكلى
🌸🌸
انا استمريت أسبوعين ع الفطر ريشي مره وحده ع ريق بس الحين بااستمر عليه حتي اكمل شهر يمكن اذا فيه لسه حصى تطلع وارتاح من الم بطني
واكثر شرب ماء لدرجة بعض الاحيان العشاء ما اتعشى لان بطني كله مويا ههههههه حتي نحفت شوي يمكن 2 كيلو *منقول من تجربة لبعض الاخوات*
🌸🌸
انا استمريت أسبوعين ع الفطر ريشي مره وحده ع ريق بس الحين بااستمر عليه حتي اكمل شهر يمكن اذا فيه لسه حصى تطلع وارتاح من الم بطني
واكثر شرب ماء لدرجة بعض الاحيان العشاء ما اتعشى لان بطني كله مويا ههههههه حتي نحفت شوي يمكن 2 كيلو *منقول من تجربة لبعض الاخوات*
👍1
بشكل عام ولكل انواع البشرات تحتاج
للاهتمام
تنظيف البشره باحد المنتجات👌
صابونه جانوزي
غسول الاولوفيرا
غسول الجانوزي
مقشر بابايا
وكلهااا من شررركتنا الحبيبه Dxn
وبعد التنظيف تووونر مهممم
بقطنه وامسحي البشرره تمااام ☺️
⭐ تونر الاولوفيرا
⭐ تونر جانوزي
⭐ كريم الشاي
وبعد التنظيف ترررطيب
اما بمرطب الاولوفيرا
او مرطب جانوزي
او احدى خلطات البشره الرااائعه
الغنيه بمحفزات انتاج الكولاجين الطبيعي
👇👇👇👇👇👇
خلطه 😍
بودره الؤلؤ مع الفطر الريشي ومغذي اليلي من الألولوفيرا
للبشره الباهته والشاحبه والوجه النحيف
اوووو
خلطه 😍
كريم الشاي
زيت جانو
مرطب الاولوفيرا 😍
👈 للبشره المتضرره والجافه
اوو
خلطه 😍
قناع الذهب مكوناتها من Dxn
فطر ريشي
وكركم
مغذي الاولوفيرا
ذكرت سابقا في القناه لشد البشره وشد المسامات ولوجه ممتلئ 😍👏
كل هالخلطات رووووعة للبشره وعن تجررربه 👏👏👏
محبتكم Sajdah 🌹
⭐ مكتبه Dxn لوصفات التجميل
للاهتمام
تنظيف البشره باحد المنتجات👌
صابونه جانوزي
غسول الاولوفيرا
غسول الجانوزي
مقشر بابايا
وكلهااا من شررركتنا الحبيبه Dxn
وبعد التنظيف تووونر مهممم
بقطنه وامسحي البشرره تمااام ☺️
⭐ تونر الاولوفيرا
⭐ تونر جانوزي
⭐ كريم الشاي
وبعد التنظيف ترررطيب
اما بمرطب الاولوفيرا
او مرطب جانوزي
او احدى خلطات البشره الرااائعه
الغنيه بمحفزات انتاج الكولاجين الطبيعي
👇👇👇👇👇👇
خلطه 😍
بودره الؤلؤ مع الفطر الريشي ومغذي اليلي من الألولوفيرا
للبشره الباهته والشاحبه والوجه النحيف
اوووو
خلطه 😍
كريم الشاي
زيت جانو
مرطب الاولوفيرا 😍
👈 للبشره المتضرره والجافه
اوو
خلطه 😍
قناع الذهب مكوناتها من Dxn
فطر ريشي
وكركم
مغذي الاولوفيرا
ذكرت سابقا في القناه لشد البشره وشد المسامات ولوجه ممتلئ 😍👏
كل هالخلطات رووووعة للبشره وعن تجررربه 👏👏👏
محبتكم Sajdah 🌹
⭐ مكتبه Dxn لوصفات التجميل
❤1
عنايتك بالشعر وبكل بساطه 🌹
⭐
💫الشعر الجاف
يفضل عمل خلطه من زيت جوز الهند مع الاسبرولينا المسحوقه وزيت جانو
وضعها على الجذور وتسريح الشعر لفه 👵 مرتفعه قليلا
والصباح يغسل بالشامبو
يفضل تطبيق هالنظام ٣ مرات بالاسبوع
⭐ الشعر الدهني
وضع شامبو جانوزي مع كريم الشاي على الجذوور فقط تسريح الشعر👵 والنوووم بهالوصفه
وصباحا يغسل الشعر بشامبو جانووووزي 😍 من Dxn
الشعر العادي
ارووع شي صنع بخاخ من ماء الورد وبودره الؤلؤ وبضع من قطرات زيت جوز الهند
ورش الشعر بشكل عشوائي قبل النوم بنصف ساعه
ويفضل رفعه 👱♀️ذنب الفرس 😍
وصباحا يغسل بالشامبو
كل ما سبق حددي ٣ ايام بالاسبوع
⭐ عنايه قبل النوم
👈 حددي لك ساعات محدده للعنايه
للبشره وللشعر يوميا خصوصا قبل النوووم
فتره الليل الطويله تسمح للشعر الاستفادة من كل وصفه
⭐ مكتبه Dxn لوصفات التجميل
عنايتك بمنتجاتك الراااائعه
ودااعا للمشاغل ودفع الكثييير لنتائج قليله
⭐ دكسن بفضل الله هيه الحل الامثل لنتائج مبهره وبكل ثقه 😍 👌
⭐
💫الشعر الجاف
يفضل عمل خلطه من زيت جوز الهند مع الاسبرولينا المسحوقه وزيت جانو
وضعها على الجذور وتسريح الشعر لفه 👵 مرتفعه قليلا
والصباح يغسل بالشامبو
يفضل تطبيق هالنظام ٣ مرات بالاسبوع
⭐ الشعر الدهني
وضع شامبو جانوزي مع كريم الشاي على الجذوور فقط تسريح الشعر👵 والنوووم بهالوصفه
وصباحا يغسل الشعر بشامبو جانووووزي 😍 من Dxn
الشعر العادي
ارووع شي صنع بخاخ من ماء الورد وبودره الؤلؤ وبضع من قطرات زيت جوز الهند
ورش الشعر بشكل عشوائي قبل النوم بنصف ساعه
ويفضل رفعه 👱♀️ذنب الفرس 😍
وصباحا يغسل بالشامبو
كل ما سبق حددي ٣ ايام بالاسبوع
⭐ عنايه قبل النوم
👈 حددي لك ساعات محدده للعنايه
للبشره وللشعر يوميا خصوصا قبل النوووم
فتره الليل الطويله تسمح للشعر الاستفادة من كل وصفه
⭐ مكتبه Dxn لوصفات التجميل
عنايتك بمنتجاتك الراااائعه
ودااعا للمشاغل ودفع الكثييير لنتائج قليله
⭐ دكسن بفضل الله هيه الحل الامثل لنتائج مبهره وبكل ثقه 😍 👌
🔥1