Качаємо прес стоячи 💪
Домашній фітнес ❤️
#фітнес

https://t.me/httpscmuzi

✨ Найсмачніше сало 🥓
🔥 Раджу взяти на замітку цей простий і доступний рецепт смачного сала, який легко приготувати як на вечерю, так і на закуску.
😋 Спробуйте — точно не пошкодуєте! Закуска виходить неймовірно смачна, ароматна і ніжна.
🛒 Інгредієнти:
• 🥓 сало
• 💧 вода — 1 літр
• 🧂 кухонна сіль — 1 склянка
• 🌿 лавровий лист — 3–4 шт.
• ⚫ перець горошком — за смаком
• 🧅 цибуля — 1 шт.
• 🧄 часник — 3–4 зубчики
• 🌶 чорний мелений перець — за смаком
👨‍🍳 Як приготувати:
1️⃣ Складаємо сало в каструлю.
2️⃣ Готуємо розсіл:
💧 у 1 літр води додаємо склянку солі, лавровий лист, перець горошком і цілу цибулину.
🔥 Доводимо до кипіння.
3️⃣ Гарячим розсолом заливаємо сало.
4️⃣ Ставимо гніт (наприклад, 3-літрову банку з водою).
5️⃣ Залишаємо в теплому місці на 3–4 дні.
6️⃣ Потім дістаємо сало, обсушуємо.
7️⃣ Натираємо 🧄 часником і посипаємо 🌶 чорним перцем.
8️⃣ Відправляємо в морозилку на зберігання ❄️
#рецепти
https://t.me/httpscmuzi

Велична неоготична церква Вотівкірхе в районі Альзергрунд, Відень 🇦🇹

Вотивкірхе зведена на подяку за порятунок молодого імператора Франца Йосипа під час замаху на нього 18 лютого 1853 року. Висота церкви складає 99 метрів, і цим вона займає серед віденських церков друге місце за висотою.
#архітектура

https://t.me/httpscmuzi

👀Нехай сьогодні буде день, коли ти дізнаєшся багато інформації про користь яблук

Основні переваги

🍎Серце і судини: Знижують поганий холестерин (ЛПНЩ), тригліцериди, нормалізують тиск і ризик інсульту.
🍎Травлення: Клітковина та пектин покращують роботу ШКТ, виводять токсини, борються з запорами та підтримують корисні бактерії кишківника.
🍎Контроль ваги: Високий вміст клітковини забезпечує тривале відчуття ситості, допомагаючи худнути.
🍎Профілактика діабету: Поліфеноли та клітковина допомагають регулювати рівень цукру в крові.
🍎Антиоксидантний захист: Антиоксиданти (кверцетин) борються з вільними радикалами, знижують запалення та ризики онкологічних захворювань.
🍎Імунітет та легені: Вітамін С і кверцетин зміцнюють імунітет та захищають дихальні шляхи.
🍎Мозок: Антиоксидант кверцетин покращує пам'ять та захищає від когнітивних порушень.
🍎Зуби: Хруст яблука очищає емаль від нальоту.
https://t.me/httpscmuzi

Перший рейс BYD Shenzhen 🚢

Найбільший у світі ролкер перевозить до 9,2 тисяч автомобілів, довжина 219 м, ширина 37,7 м, осадка 9 м, швидкість до 18,5 вузлів.

Судно працює на двопаливній системі із ЗПГ, оснащене енергозберігаючими технологіями, акумуляторами BYD і покриттям корпусу для зменшення опору води.
Цікавинки звідусіль 🌍

https://t.me/httpscmuzi

😍 Озеро Макдональд, Національний парк Глейшер, США
https://t.me/httpscmuzi

😂😂😂 Смачного
#гумор

https://t.me/httpscmuzi

Ласкаво просимо до Оперного театру Венеції!

"Ла Феніче" ("Фенікс") - найбагатше прикрашений оперний театр Венеції, названий на честь того факту, що початковий оперний театр згорів і був відновлений з попелу.
https://t.me/httpscmuzi

Музична пауза 😍
#музика

https://t.me/httpscmuzi

Стоп, тут же було звичайне дерево!
#мистецтво

https://t.me/httpscmuzi

#документальнийфільм
#подорожі

https://youtu.be/BXC9U-3XK-Q?si=ScJ-ExiSqZprZp3H

Полудень у Парижі, 1899 рік

Знімок було зроблено на Всесвітній виставці, для якої було побудовано Ейфелеву вежу, спочатку задуману як тимчасову споруду.
https://t.me/httpscmuzi

Нуса Пенида, Індонезія 🇮🇩
Навколо світу 🌍
#подорожі

https://t.me/httpscmuzi

Генеалогічне дерево лицарських шоломів з VI по XVI століття.

У цьому дереві представлені шоломи, які використовувалися лицарями протягом періоду з VI по XVI століття. Ці шоломи були символом мужності, відваги та походження роду.
https://t.me/httpscmuzi