👀Нехай сьогодні буде день, коли ти дізнаєшся багато інформації про користь яблук

Основні переваги

🍎Серце і судини: Знижують поганий холестерин (ЛПНЩ), тригліцериди, нормалізують тиск і ризик інсульту.
🍎Травлення: Клітковина та пектин покращують роботу ШКТ, виводять токсини, борються з запорами та підтримують корисні бактерії кишківника.
🍎Контроль ваги: Високий вміст клітковини забезпечує тривале відчуття ситості, допомагаючи худнути.
🍎Профілактика діабету: Поліфеноли та клітковина допомагають регулювати рівень цукру в крові.
🍎Антиоксидантний захист: Антиоксиданти (кверцетин) борються з вільними радикалами, знижують запалення та ризики онкологічних захворювань.
🍎Імунітет та легені: Вітамін С і кверцетин зміцнюють імунітет та захищають дихальні шляхи.
🍎Мозок: Антиоксидант кверцетин покращує пам'ять та захищає від когнітивних порушень.
🍎Зуби: Хруст яблука очищає емаль від нальоту.
https://t.me/httpscmuzi

Перший рейс BYD Shenzhen 🚢

Найбільший у світі ролкер перевозить до 9,2 тисяч автомобілів, довжина 219 м, ширина 37,7 м, осадка 9 м, швидкість до 18,5 вузлів.

Судно працює на двопаливній системі із ЗПГ, оснащене енергозберігаючими технологіями, акумуляторами BYD і покриттям корпусу для зменшення опору води.
Цікавинки звідусіль 🌍

https://t.me/httpscmuzi

😍 Озеро Макдональд, Національний парк Глейшер, США
https://t.me/httpscmuzi

😂😂😂 Смачного
#гумор

https://t.me/httpscmuzi

Ласкаво просимо до Оперного театру Венеції!

"Ла Феніче" ("Фенікс") - найбагатше прикрашений оперний театр Венеції, названий на честь того факту, що початковий оперний театр згорів і був відновлений з попелу.
https://t.me/httpscmuzi

Музична пауза 😍
#музика

https://t.me/httpscmuzi

Стоп, тут же було звичайне дерево!
#мистецтво

https://t.me/httpscmuzi

#документальнийфільм
#подорожі

https://youtu.be/BXC9U-3XK-Q?si=ScJ-ExiSqZprZp3H

Полудень у Парижі, 1899 рік

Знімок було зроблено на Всесвітній виставці, для якої було побудовано Ейфелеву вежу, спочатку задуману як тимчасову споруду.
https://t.me/httpscmuzi

Нуса Пенида, Індонезія 🇮🇩
Навколо світу 🌍
#подорожі

https://t.me/httpscmuzi

Генеалогічне дерево лицарських шоломів з VI по XVI століття.

У цьому дереві представлені шоломи, які використовувалися лицарями протягом періоду з VI по XVI століття. Ці шоломи були символом мужності, відваги та походження роду.
https://t.me/httpscmuzi

🐠 Ось це акваріум, неймовірна краса
https://t.me/httpscmuzi

Сімейні будні 😁😁
#гумор

https://t.me/httpscmuzi

Музичне мистецтво

За допомогою нот створюється рисунок.
https://t.me/httpscmuzi

😘😍💋
#психологія

https://t.me/httpscmuzi

Садівник із Канади присвятив своє життя бонсаю та за 50 років виростив свій міні-ліс.
https://t.me/httpscmuzi

Струни душі ❤️‍🔥
#поезія

https://t.me/httpscmuzi

І вульгарність може бути естетичною.
І розпуста — красивою.
Звичайний секс здатен перетворюватися на магію,
якщо робити все зі смаком і з взаємною любов’ю.
За гроші можна купити секс,
але пристрасть тілесної любові, як і саму любов, купити неможливо.
Це — насолода…
#еротика

https://t.me/httpscmuzi

#фільм


https://share.google/0tVvPdBQu962xVZhz