🩺أفضل 7 اوقات لشرب الماء👇
1️⃣- بعد الاستيقاظ من النوم ينشط الاعضاء الداخليه
2️⃣_بعد التمارين
إعادة معدل ضربات القلب إلى طبيعته.
3️⃣_ قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم.
4️⃣_قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم.
5️⃣_ قبل الذهاب إلى الفراش يعمل على تعويض أي فقد للسوائل.
6️⃣_ عندما تشعر بالغثيان يرطب الجسم من أجل الوظيفة المناسبة.
7️⃣_ عندما تشعر بالتعب يعمل على اعادة شحن نظامك.
✨🫶🏻
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
1️⃣- بعد الاستيقاظ من النوم ينشط الاعضاء الداخليه
2️⃣_بعد التمارين
إعادة معدل ضربات القلب إلى طبيعته.
3️⃣_ قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم.
4️⃣_قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم.
5️⃣_ قبل الذهاب إلى الفراش يعمل على تعويض أي فقد للسوائل.
6️⃣_ عندما تشعر بالغثيان يرطب الجسم من أجل الوظيفة المناسبة.
7️⃣_ عندما تشعر بالتعب يعمل على اعادة شحن نظامك.
✨🫶🏻
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
❤8
افضل وقت لأخذ الفيتامين
احفظها عندك مهمة جدآ
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
احفظها عندك مهمة جدآ
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
❤3❤🔥1
ملعقة صغيرة قرنفل مطحون مع كاسة حليب
تعالج...
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
تعالج...
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
👍2
أفضل الطرق لعلاج قشره الشعر
يساعد عصير الّليمون على إزالة القشرة، ويستخدم من خلال وضع كمية منه على الشّعر وفروة الرّأس، ويوزّع بالتّساوي على أجزاء الشّعر، ثم يتركُ عليه لمدّة 20-25 دقيقةٍ، ثمّ يغسل
الطريقه الأخرى الماء والملح : يمتص الملح الزيوت الزائدة في الرأس المسببة لانسداد المسام وتكون القشرة. يُساهم الملح في امتصاص الرطوبة الزائدة من فروة الرأس التي تتسبب في القشرة، كما أنه يعمل على محاربة العدوى الفطريّة. يُحسن من صحة فروة الرأس ويحافظ على صحة الشعر كونه غني بكبريتات المغنيسيوم التي من الممكن أن تحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
يساعد عصير الّليمون على إزالة القشرة، ويستخدم من خلال وضع كمية منه على الشّعر وفروة الرّأس، ويوزّع بالتّساوي على أجزاء الشّعر، ثم يتركُ عليه لمدّة 20-25 دقيقةٍ، ثمّ يغسل
الطريقه الأخرى الماء والملح : يمتص الملح الزيوت الزائدة في الرأس المسببة لانسداد المسام وتكون القشرة. يُساهم الملح في امتصاص الرطوبة الزائدة من فروة الرأس التي تتسبب في القشرة، كما أنه يعمل على محاربة العدوى الفطريّة. يُحسن من صحة فروة الرأس ويحافظ على صحة الشعر كونه غني بكبريتات المغنيسيوم التي من الممكن أن تحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
👍5❤1
أسباب البقع البيضاء في الفم
عند استخدام المضادات الحيوية بكثرة. تناول الأدوية التي تحتوي على الستيرويدات، وذلك سواء أكانت حبوب فموية أو بخاخات فموية.
علاج فطريات الفم والتخفيف من أعراضها، ومنها:
الماء والملح.
محلول من الماء وصودا الخبز.
خليط من الماء وعصير الليمون.
خليط من الماء وخل التفاح.
الزبادي الذي يحتوي على البكتيريا النافعة.
المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
عند استخدام المضادات الحيوية بكثرة. تناول الأدوية التي تحتوي على الستيرويدات، وذلك سواء أكانت حبوب فموية أو بخاخات فموية.
علاج فطريات الفم والتخفيف من أعراضها، ومنها:
الماء والملح.
محلول من الماء وصودا الخبز.
خليط من الماء وعصير الليمون.
خليط من الماء وخل التفاح.
الزبادي الذي يحتوي على البكتيريا النافعة.
المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
❤3
إطالة السجود يقوي الذاكرة ويمنع من الإصابة بالجلطة الدماغية ... سبحانك ربي 🤍
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
❤🔥11❤4👍1
تحذير للحامل
مشروبات تتجنبها الحامل أثناء فترة الحمل لأنها تسبب انقباضات في الرحم وإمكانية حدوث إجهاض أو ولادة مبكرة وهي :-
❌ الكركدية
❌ القرفة
❌ الحلبة
❌ الزنجبيل
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
مشروبات تتجنبها الحامل أثناء فترة الحمل لأنها تسبب انقباضات في الرحم وإمكانية حدوث إجهاض أو ولادة مبكرة وهي :-
❌ الكركدية
❌ القرفة
❌ الحلبة
❌ الزنجبيل
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
👍1
معلومات هامة
عند فقدان الوعي المفاجئ
رجوع اللسان للخلف ( بلعه ) يغلق مجرى التنفس
إرفع الذقن للأعلى مع إمالة الرأس لإنقاذ الحياة
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
عند فقدان الوعي المفاجئ
رجوع اللسان للخلف ( بلعه ) يغلق مجرى التنفس
إرفع الذقن للأعلى مع إمالة الرأس لإنقاذ الحياة
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
👍3❤1
الوضعية الصحيحة للوسادة هي أن تكون معظم حشوتها بالفراغ بين الرقبة والرأس لكي لا تسبب آلام الرقبة
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
❤3🙏2👍1
🥕شرب كوب عصير جزر طبيعي يؤمن كامل الإحتياجات اليومية من فيتامين A ..
• فيتامين A يعزز المناعة ومفيد لصحة العينين والجلد والشَعر .
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
• فيتامين A يعزز المناعة ومفيد لصحة العينين والجلد والشَعر .
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
❤🔥1👍1
#مواقع_وزوايا_الحقن في جسم الإنسان👆👆
Sites of injection & Angles
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
Sites of injection & Angles
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
❤🔥1