👩🏿⚕|| اخطاء قاتلة نرتكبها في حياتنا اليوميه في إنقاذ المصاب يجب عليك معرفتها.
ـ~
❶||- رش الماء البارد على الشخص الذي يعاني من غيبوبة او بعد الفجيعة طريقة خاطئة جدا قد تودي بحياة المصاب
☑➺ الطريقة الصحيحة رش قطرات من ماء الحنفية او مسح الوجه مسح خفيفا وبعد ذلك رفع رجل الشخص إلا اعلى
❷||- في حالة الإختناق او ما يسمى الشرغ نقوم بضرب المصاب بقوة على الظهر يمنع منعا باتا تنفيذ هذه الحركة لانها تعمل على إرتخاء عضلة القلب ويسبب امراض كثير قلبية في المستقبل
☑➺ الطريقة الصحيحة ضع يدك على اخر عظمة القص فوق فم المعدة تماما وقوم بالضغط والرفع للاعلى
❸||- في حالة الرعاف نقوم برفع الراس إلى الاعلى وهذي طريقة خاطئة جدا وقد تسبب خلطات دماغية او دخول الدم لتجاويف الداخلية
☑➺ الطريقة الصحيحة نجعل الراس إلى الامام ونمسك اعلى الانف ما بين العينين لوقف تدفق الدم وناخذ شاش معقم ونضع فيه إما فازلين او فيتامين C الفازلين يعمل كمادة عازله واما الفيتامين يساعد في تجلط الدم
❹||- في حال الحروق نضع صلصة وماء ثلج وعسل ومعجون وكل الافكار المتداوله ممنوع منعا باتا وضع مثل هذه الاشياء يتم إسعاف الحروق بماء الحنفية فقط يعرض الحرق للماء ويترك ليجف ثم يلف بقطة قماش معقمة
❺||- في حالة الجروح يتم وضع القهوة او تنضيفها بالإسبورت طريقة خاطئة الإسبورت معقم خارجي وليس داخلي يعمل على تهتك الانسجة وموت الخلايا
❻||- في حالة الفجيعة يتم صرف إبر الفجيعة التي هي عبارة عن قطر الحديد هذه الإبرة ليس لها اي علاقة بإبعاد الفجيعة
ولا تعطي اي نتيجة او تاثير فربما يصاب الإنسان بالبرص لانها لم تعالج الجهاز العصبي
يعطى المريض بهذه الحالة إبرة فيتامين B12 فهو المسول عن الجهاز العصبي وليس قطر الحديد
❼||- تقوم الام بلحس الطعام او مضغ الطعام قبل ان تعطيه لطفل وهذه الطريقة خاطئة وتسبب تسوس الاسنان وألتهاب اللوزتين وغيره لان فم الام او الشخص البالغ يتحوي على اكثر من 15 نوع من انواع البكتيرياء فتسبب للطفل المرض.
❤️| دمتم سالمين.
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
https://t.me/httpsalidg96
ـ~
❶||- رش الماء البارد على الشخص الذي يعاني من غيبوبة او بعد الفجيعة طريقة خاطئة جدا قد تودي بحياة المصاب
☑➺ الطريقة الصحيحة رش قطرات من ماء الحنفية او مسح الوجه مسح خفيفا وبعد ذلك رفع رجل الشخص إلا اعلى
❷||- في حالة الإختناق او ما يسمى الشرغ نقوم بضرب المصاب بقوة على الظهر يمنع منعا باتا تنفيذ هذه الحركة لانها تعمل على إرتخاء عضلة القلب ويسبب امراض كثير قلبية في المستقبل
☑➺ الطريقة الصحيحة ضع يدك على اخر عظمة القص فوق فم المعدة تماما وقوم بالضغط والرفع للاعلى
❸||- في حالة الرعاف نقوم برفع الراس إلى الاعلى وهذي طريقة خاطئة جدا وقد تسبب خلطات دماغية او دخول الدم لتجاويف الداخلية
☑➺ الطريقة الصحيحة نجعل الراس إلى الامام ونمسك اعلى الانف ما بين العينين لوقف تدفق الدم وناخذ شاش معقم ونضع فيه إما فازلين او فيتامين C الفازلين يعمل كمادة عازله واما الفيتامين يساعد في تجلط الدم
❹||- في حال الحروق نضع صلصة وماء ثلج وعسل ومعجون وكل الافكار المتداوله ممنوع منعا باتا وضع مثل هذه الاشياء يتم إسعاف الحروق بماء الحنفية فقط يعرض الحرق للماء ويترك ليجف ثم يلف بقطة قماش معقمة
❺||- في حالة الجروح يتم وضع القهوة او تنضيفها بالإسبورت طريقة خاطئة الإسبورت معقم خارجي وليس داخلي يعمل على تهتك الانسجة وموت الخلايا
❻||- في حالة الفجيعة يتم صرف إبر الفجيعة التي هي عبارة عن قطر الحديد هذه الإبرة ليس لها اي علاقة بإبعاد الفجيعة
ولا تعطي اي نتيجة او تاثير فربما يصاب الإنسان بالبرص لانها لم تعالج الجهاز العصبي
يعطى المريض بهذه الحالة إبرة فيتامين B12 فهو المسول عن الجهاز العصبي وليس قطر الحديد
❼||- تقوم الام بلحس الطعام او مضغ الطعام قبل ان تعطيه لطفل وهذه الطريقة خاطئة وتسبب تسوس الاسنان وألتهاب اللوزتين وغيره لان فم الام او الشخص البالغ يتحوي على اكثر من 15 نوع من انواع البكتيرياء فتسبب للطفل المرض.
❤️| دمتم سالمين.
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
https://t.me/httpsalidg96
❤3👍2
جندين - Genidin
• الاسم العلمي والقوة:
Gentamycin 0.3% , 0.6%
• الاستعمالات:
مضاد حيوي واسع الطيف لالتهابات العين والجفن والملتحمة وتستعمل لإزالة الالتهابات المتواجدة في الأذن الخارجية والوسطى وكمعقمة للعين من الجراثيم والاوساخ والمواد الغريبة وتعطي 4 - 6 مرات باليوم الواحد.
• المضار:
لا تعطى للمتحسسين من مركبات الجنتامايسين
https://t.me/httpsalidg96
• الاسم العلمي والقوة:
Gentamycin 0.3% , 0.6%
• الاستعمالات:
مضاد حيوي واسع الطيف لالتهابات العين والجفن والملتحمة وتستعمل لإزالة الالتهابات المتواجدة في الأذن الخارجية والوسطى وكمعقمة للعين من الجراثيم والاوساخ والمواد الغريبة وتعطي 4 - 6 مرات باليوم الواحد.
• المضار:
لا تعطى للمتحسسين من مركبات الجنتامايسين
https://t.me/httpsalidg96
❤2👍2
نستاتين - Nystatin
• الاسم العلمي والقوة:
Nystatin 100.000 IU
• الاستعمالات:
تحاميل مهبلية تستخدم لمعالجة الالتهابات الفطرية المهبلية الموضعية التي تسببها المبيضات البيضاء.
• المضار:
قد يحدث اعراض وخز خفيفة اذ يجب استعمالها ليلاً لمدة اسبوعين
https://t.me/httpsalidg96
• الاسم العلمي والقوة:
Nystatin 100.000 IU
• الاستعمالات:
تحاميل مهبلية تستخدم لمعالجة الالتهابات الفطرية المهبلية الموضعية التي تسببها المبيضات البيضاء.
• المضار:
قد يحدث اعراض وخز خفيفة اذ يجب استعمالها ليلاً لمدة اسبوعين
https://t.me/httpsalidg96
👍5
كفلكس - Keflex أو المعروف بالكبسول الرصاصي أو كبسول جروح
الاسم العلمي والقوة :
Cephalexin 25, 500mg
• الاستعمالات :
مضاد حيوي واسع الطيف للالتهابات النسائية والمجاري البولية والتناسلية والتهاب البروستات والتهاب الجلد والحروق والجروح العميقة والخراجات والتهاب اللثة المزمن.
• المضار :
اسهال خفيف تذهب اعراضه عند ترك العلاج , لا يعطى للمتحسسين من السيفالوسبورينات.
https://t.me/httpsalidg96
الاسم العلمي والقوة :
Cephalexin 25, 500mg
• الاستعمالات :
مضاد حيوي واسع الطيف للالتهابات النسائية والمجاري البولية والتناسلية والتهاب البروستات والتهاب الجلد والحروق والجروح العميقة والخراجات والتهاب اللثة المزمن.
• المضار :
اسهال خفيف تذهب اعراضه عند ترك العلاج , لا يعطى للمتحسسين من السيفالوسبورينات.
https://t.me/httpsalidg96
👍3
🔴 السيرم – مصل الدم (Serum) :
👈 هو سائل أصفر اللون
ونحصل عليه بعد وضع عينة الدم في أنابيب لا تحتوي على مادة مانعة للتجلط ثم في جهاز الطرد المركزي (Centrifuge) عند سرعة تصل إلى 3500 لفة / دقيقة لمدة 5 دقائق ويكون الجزء العلوي هو السيرم
💠 ويتم معاملة السيرم بعد ذلك على حسب نوعية الاختبار فقد تسمح ظروف التجربة أن يبقى السيرم في درجة حرارة الغرفة لو اردنا العمل عليه بعد ساعه أو يحفظ في الثلاجة عند درجة بروده مناسبة لو اردنا حفظه لايام
أو عند درجة التجمد لو اردنا حفظه لشهور
أو يتطلب عمل الاختبار مباشرة بعد فصل السيرم..
https://t.me/httpsalidg96
👈 هو سائل أصفر اللون
ونحصل عليه بعد وضع عينة الدم في أنابيب لا تحتوي على مادة مانعة للتجلط ثم في جهاز الطرد المركزي (Centrifuge) عند سرعة تصل إلى 3500 لفة / دقيقة لمدة 5 دقائق ويكون الجزء العلوي هو السيرم
💠 ويتم معاملة السيرم بعد ذلك على حسب نوعية الاختبار فقد تسمح ظروف التجربة أن يبقى السيرم في درجة حرارة الغرفة لو اردنا العمل عليه بعد ساعه أو يحفظ في الثلاجة عند درجة بروده مناسبة لو اردنا حفظه لايام
أو عند درجة التجمد لو اردنا حفظه لشهور
أو يتطلب عمل الاختبار مباشرة بعد فصل السيرم..
https://t.me/httpsalidg96
👍2❤1
🔴 البلازما (Plasma) :
🔹 تحتوي علي الفيبرينوجين
🔹ونحصل عليها بوضع عينة الدم في أنابيب تحتوي على مادة مانعة للتجلط مثل : (K-EDTA) أو (Lithium Heparin) أو (Florid Oxalate) وترج اﻷنبوبة بهدوء حتى يختلط مانع التجلط بالدم ثم تؤخذ هذه العينات
وتوضع في جهاز الطرد المركزي عند سرعة تصل إلى 3500 لفة / دقيقة لمدة 5 دقائق ويكون الجزء العلوي هو البلازما ويكون اللون الطبيعي له هو اللون الأصفر...
https://t.me/httpsalidg96
🔹 تحتوي علي الفيبرينوجين
🔹ونحصل عليها بوضع عينة الدم في أنابيب تحتوي على مادة مانعة للتجلط مثل : (K-EDTA) أو (Lithium Heparin) أو (Florid Oxalate) وترج اﻷنبوبة بهدوء حتى يختلط مانع التجلط بالدم ثم تؤخذ هذه العينات
وتوضع في جهاز الطرد المركزي عند سرعة تصل إلى 3500 لفة / دقيقة لمدة 5 دقائق ويكون الجزء العلوي هو البلازما ويكون اللون الطبيعي له هو اللون الأصفر...
https://t.me/httpsalidg96
❤2👍1
⛔ وهناك إجماع عام في معظم المختبرات على تفضيل استخدام السيرم بدلاً من البلازما أو الدم الكلي.وذلك لسهولة تحضيره والحصول عليه إضافة إلى أن تغير ثبات الجلوكوز في السيرم في درجة حرارة الغرفة أقل بكثير من تغير ثباته في الدم الكلي وكذلك معظم الإنزيمات تثبت فيه لمدة 24 ساعة على الأقل إذا ما بردت في الثلاجة ولمدة أطول في المجمدة.
وإذا استعرضنا بقية مكونات الدم فنجد أن الأيونات اللاعضوية ثابتة في السيرم لمدة تقارب 8 ساعات في درجة حرارة الغرفة ولعدة أيام في درجة حرارة الثلاجة كما أن كل من اليوريا والكرياتينين وحامض البوليك تكون ثابتة لمدة 42 ساعة على الأقل بدون ثلاجة ولمدة أطول تحت تبريد الثلاجة.
🌀 الأنابيب المستخدمة قد تكون بلاستيك او زجاج ، الزجاج سرعة التجلط اسرع من البلاستيك ، ولكن بالرغم من ذلك البلاستيك أفضل للأمان حتى لا تنسكر بسهولة...
https://t.me/httpsalidg96
وإذا استعرضنا بقية مكونات الدم فنجد أن الأيونات اللاعضوية ثابتة في السيرم لمدة تقارب 8 ساعات في درجة حرارة الغرفة ولعدة أيام في درجة حرارة الثلاجة كما أن كل من اليوريا والكرياتينين وحامض البوليك تكون ثابتة لمدة 42 ساعة على الأقل بدون ثلاجة ولمدة أطول تحت تبريد الثلاجة.
🌀 الأنابيب المستخدمة قد تكون بلاستيك او زجاج ، الزجاج سرعة التجلط اسرع من البلاستيك ، ولكن بالرغم من ذلك البلاستيك أفضل للأمان حتى لا تنسكر بسهولة...
https://t.me/httpsalidg96
❤2👍1
انا لله وانا اليه راجعون…
هنيئاً لمن دافع عن دينه ووطنه وشرفة ونال الشهادة
(هيهات منا الذلة ). 💔
#انصروا_الاسلام
هنيئاً لمن دافع عن دينه ووطنه وشرفة ونال الشهادة
(هيهات منا الذلة ). 💔
#انصروا_الاسلام
💔12👍1
#الكيتو_دايت
افضل من المنحفات المضره والسلبيه
جدول الاكل المسموح به للكيتو دايت
مع الإلتزام في هذا الجدول سوف تخسر كل ٨ ايام ٢ الي ٣ كيلو
🥰
https://t.me/httpsalidg96
افضل من المنحفات المضره والسلبيه
جدول الاكل المسموح به للكيتو دايت
مع الإلتزام في هذا الجدول سوف تخسر كل ٨ ايام ٢ الي ٣ كيلو
🥰
https://t.me/httpsalidg96
👍5
» فلاجيل - Flagyl
• الاسم العلمي : Metronidazole
• القوة : 200, 250, 500mg
• الاستعمالات :
ضد التهابات الأمعاء والديزنتري والاسهال المصاحب بدم أو قيح أو خراج, ويفيد كعلاج مساعد مع المضادات الحيوية خاصة مع السيفالوسورينات في علاج أمراض العظم والانسجة الرخوة والالتهابات النسائية والتهاب اللثة الحاد النازف لأنه يعمل على قتل البكتيريا الهوائية.
• المضار :
جفاف الفم واضطراب الرؤية واحمرار الوجه وتنمل اللسان واصفرار الوجه احيانا و دوخة وغثيان ودوار وأحيانا تقيؤ جراء طعمه المر.
https://t.me/httpsalidg96
• الاسم العلمي : Metronidazole
• القوة : 200, 250, 500mg
• الاستعمالات :
ضد التهابات الأمعاء والديزنتري والاسهال المصاحب بدم أو قيح أو خراج, ويفيد كعلاج مساعد مع المضادات الحيوية خاصة مع السيفالوسورينات في علاج أمراض العظم والانسجة الرخوة والالتهابات النسائية والتهاب اللثة الحاد النازف لأنه يعمل على قتل البكتيريا الهوائية.
• المضار :
جفاف الفم واضطراب الرؤية واحمرار الوجه وتنمل اللسان واصفرار الوجه احيانا و دوخة وغثيان ودوار وأحيانا تقيؤ جراء طعمه المر.
https://t.me/httpsalidg96
👍7
فلوکسابين - Fluxapen
• الاسم العلمي والقوة : Flucloxacillin
• الاستعمالات :
مضاد حيوي واسع الطيف للألتهابات العامة كالتهابات اللوزتين والرئة والانف والاذن والحنجرة والأمعاء والسيلان والمجاري البولية والتهاب الجلد والأنسجة
الرخوة , وهو من مجموعة البنسلينات.
• المضار :
لا يعطى للمتحسسين من البنسلينات .
https://t.me/httpsalidg96
• الاسم العلمي والقوة : Flucloxacillin
• الاستعمالات :
مضاد حيوي واسع الطيف للألتهابات العامة كالتهابات اللوزتين والرئة والانف والاذن والحنجرة والأمعاء والسيلان والمجاري البولية والتهاب الجلد والأنسجة
الرخوة , وهو من مجموعة البنسلينات.
• المضار :
لا يعطى للمتحسسين من البنسلينات .
https://t.me/httpsalidg96
👍1
#متلازمة دموع التماسيح (Crocodile tears Syndrome)
حالة طبية تؤثر على وظيفة العصب الوجهي ،يعود سببها الى وجود آفة تظهر في الجهاز العصبي في الجمجمة وتسبب درجة من شلل في عضلات الوجه مما يؤدي الى تشوه الغدد اللعابية في الغدة المسيلة للدموع مما يجعل الشخص الذي يعاني من متلازمة دموع التماسيح البدء في ذرف الدموع أثناء تناول الطعام. لعلاج الحالة يتم حقن كمية صغيرة من توكسين البوتولينوم مباشرة في الغدة الدمعية.
https://t.me/httpsalidg96
حالة طبية تؤثر على وظيفة العصب الوجهي ،يعود سببها الى وجود آفة تظهر في الجهاز العصبي في الجمجمة وتسبب درجة من شلل في عضلات الوجه مما يؤدي الى تشوه الغدد اللعابية في الغدة المسيلة للدموع مما يجعل الشخص الذي يعاني من متلازمة دموع التماسيح البدء في ذرف الدموع أثناء تناول الطعام. لعلاج الحالة يتم حقن كمية صغيرة من توكسين البوتولينوم مباشرة في الغدة الدمعية.
https://t.me/httpsalidg96
👍2
منافذ التلقيح بلقاح الانفلونزا الموسمية لدائرة صحة واسط لعام 2024..
#لقاحك_حياتك
https://t.me/httpsalidg96
#لقاحك_حياتك
https://t.me/httpsalidg96
(Relaxon)
الاسم العلمي:- Chlorzoxazone+paracetamol
🔺️يستخدم في علاج إصابة العضلات.
🔺️يستخدم في علاج إنزلاق الغضروف والفقرات.
🔺️يستخدم في علاج آلام أسفل الظهر.
🔺️يستخدم في علاج التهابات اللثة.
🔺️له دور فعال في علاج التهابات الأسنان وآلامها.
🔺️يستخدم في علاج الالتواءات التي تُصيب الرقبة.
🔺️يستخدم في علاج تقلصات العضلات.
🔺️يمكن استخدام كمسكن لألم العضلات.
🔺️يستخدم دوء ريلاكسون لعلاج تآكل الفقرات العنقية.
🔺️يستخدم في علاج الشد العضلي.
🔺️يساعد في علاج التواء المفاصل.
🔺️يمكن تناوله لعلاج الصداع الناتج عن التوتر العصبي.
🔶️الجرعة للبالغين:-
▪️قرص واحد 3-4مرات باليوم حسب وصف الطبيب للحالة المرضية.
https://t.me/httpsalidg96
الاسم العلمي:- Chlorzoxazone+paracetamol
🔺️يستخدم في علاج إصابة العضلات.
🔺️يستخدم في علاج إنزلاق الغضروف والفقرات.
🔺️يستخدم في علاج آلام أسفل الظهر.
🔺️يستخدم في علاج التهابات اللثة.
🔺️له دور فعال في علاج التهابات الأسنان وآلامها.
🔺️يستخدم في علاج الالتواءات التي تُصيب الرقبة.
🔺️يستخدم في علاج تقلصات العضلات.
🔺️يمكن استخدام كمسكن لألم العضلات.
🔺️يستخدم دوء ريلاكسون لعلاج تآكل الفقرات العنقية.
🔺️يستخدم في علاج الشد العضلي.
🔺️يساعد في علاج التواء المفاصل.
🔺️يمكن تناوله لعلاج الصداع الناتج عن التوتر العصبي.
🔶️الجرعة للبالغين:-
▪️قرص واحد 3-4مرات باليوم حسب وصف الطبيب للحالة المرضية.
https://t.me/httpsalidg96
👍3
مغص حديثي الولاده
رغم انه ماكو علاج واحد للمغص الولادي
الا ان اكثر قطرات يتم صرفها للغازات هي وحده من اثنين
اما سيمثكون و راح نختار أكثرها انتشارا الكوليك ايز
و قطره الكوليف اللي تكسر جزيئات اللاكتوز
تعالوا نقارن بين الاثنين :
قطرات الكوليك ايز تحتوي على ماده اسمها السيمثكون
الفكره من عند السيمثكون انه تكسر الغازات مما يسهل خروجها
القطرات هذه تعطى بمقدار نصف سيسي ٤ مرات باليوم قبل الرضعه بربع ساعه
القطره تكفي 60 استخدام
القطره صنع في ألمانيا
أعراضها الجانبيه هي الامساك
تستخدم من الولاده
.
.
القطره الثانيه هي قطرات كوليف
قطرات كوليف تكسر جزيئات اللاكتوز الموجوده بالحليب
القطره تستخدم بخلطها مع الحليب الصناعي او الطبيعي و تقديم الحليب بعدها للطفل
الفكره منها انه سبب الانتفاخ هو اللاكتوز فنكسره و بالتالي مغص اقل
القطره خاليه من الاعراض الجانبيه و السبب واضح انه هي تتعامل ويه الحليب
تستخدم من الولاده
القطره صنع في ايرلندا
تكفي 90 استخدام
https://t.me/httpsalidg96
رغم انه ماكو علاج واحد للمغص الولادي
الا ان اكثر قطرات يتم صرفها للغازات هي وحده من اثنين
اما سيمثكون و راح نختار أكثرها انتشارا الكوليك ايز
و قطره الكوليف اللي تكسر جزيئات اللاكتوز
تعالوا نقارن بين الاثنين :
قطرات الكوليك ايز تحتوي على ماده اسمها السيمثكون
الفكره من عند السيمثكون انه تكسر الغازات مما يسهل خروجها
القطرات هذه تعطى بمقدار نصف سيسي ٤ مرات باليوم قبل الرضعه بربع ساعه
القطره تكفي 60 استخدام
القطره صنع في ألمانيا
أعراضها الجانبيه هي الامساك
تستخدم من الولاده
.
.
القطره الثانيه هي قطرات كوليف
قطرات كوليف تكسر جزيئات اللاكتوز الموجوده بالحليب
القطره تستخدم بخلطها مع الحليب الصناعي او الطبيعي و تقديم الحليب بعدها للطفل
الفكره منها انه سبب الانتفاخ هو اللاكتوز فنكسره و بالتالي مغص اقل
القطره خاليه من الاعراض الجانبيه و السبب واضح انه هي تتعامل ويه الحليب
تستخدم من الولاده
القطره صنع في ايرلندا
تكفي 90 استخدام
https://t.me/httpsalidg96
❤🔥1👍1
📌 أهم أسباب الكحة المستمرة😮💨 والتي لا تستجيب لأدوية
الكحة😷
1- التدخين 🚬
2- إفرازات الأنف الخلفية 🤧
3- حساسية الصدر 🫁🩻
4- إرتجاع المرئ وحموضة المعدة🤮
❌العلاج مش دواء كحة💊 🍵 حتكمل أغلب أدوية الكحة ومش حتتعالج😮💨😰
👈الكحة عرض مش مرض
✅ لازم نعالج السبب هذا الأهم👍 لو عالجنا سبب الكحة ان شاء الله تخف بسرعة👌
https://t.me/httpsalidg96
الكحة😷
1- التدخين 🚬
2- إفرازات الأنف الخلفية 🤧
3- حساسية الصدر 🫁🩻
4- إرتجاع المرئ وحموضة المعدة🤮
❌العلاج مش دواء كحة💊 🍵 حتكمل أغلب أدوية الكحة ومش حتتعالج😮💨😰
👈الكحة عرض مش مرض
✅ لازم نعالج السبب هذا الأهم👍 لو عالجنا سبب الكحة ان شاء الله تخف بسرعة👌
https://t.me/httpsalidg96
👍2
الفرق بين الذبحه والجلطه القلبيه (السكته القلبيه) 🫀👉
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96
_رابط القناة شاركها للأستفادة 👇🏿
https://t.me/httpsalidg96