Ваш потенциал раскроется, если вы примете в жестокую правду!

Откуда я знаю? Потому что теперь меня ничего не сдерживает.
Каждый раз, когда я нажимаю «Опубликовать», даже если это причиняет мне боль, пугает или нервирует меня, я все равно делаю это.
То же самое происходит и в жизни.

Вместо того, чтобы свернуть с дороги, когда что-то не ладится в карьере, или злопыхатели вонзают в меня свои вилы, или кто-то из дорогих людей делает мне больно, я принимаю жестокую правду и делаю маленькие шаги.

Ваш потенциал раскроется, если вы примете вот такую жестокую правду -гладиатор и в трудные времена, это умение делать мелкие шажки очень выручит.

Связь👇
@akopina_lana

#потенциал

✔️Как реагировать на хамство?

Нужно понимать: когда вам хамят — проблема не в вас, проблема в человеке, который это делает. Это означает, что ему плохо, что-то мучает внутри (гнев, зависть).

• Поймите, что человеку плохо, пожалейте его. Тогда вы останетесь спокойны.

• Если от вас добиваются какой-то реакции — скажите спокойно, что пока он не придет в адекватное состояние и не успокоится, вы не готовы общаться.

• Если от вас собеседнику ничего не нужно, но он продолжает сотрясать воздух — можно сказать: «Извините, мне это не интересно». И больше не реагировать.

Связь 👇
@akopina_lana

#хамство

Эмоциональные качели

Первый женский поступок, который может полностью разрушить отношения с мужчиной.🤔

Девушка может хотеть подогреть интерес мужчины, и начать ради этого работать на контрастах.

Она будет то мягкой, то холодной, порой будет становиться раздраженной, иногда же будет нежной и ласковой.🤯

Мужчина всегда говорит, что такие крайности ему не нравятся, что эмоциональные качели не приходятся ему по душе.

Связь - консультация
@akopina_lana

#отношения

Привычки, которые делают нас раздражительными

☝🏼Агрессия и злость – эмоции естественные и нормальные.

Только актуально это в тех случаях, если они проявляются, когда есть повод, когда есть то, что на самом деле может вывести из себя.

В большинстве случаев человек ведет себя так, как требует ситуация, не перегибает палку, выражая то, что творится у него на душе. Но иногда он может стать неуравновешенным, может срываться без всякого повода.

Каких-то серьезных причин такому состоянию может и не быть. Часто бывает так, что человек сам делает себя раздражительным.🤨

Консультация-запись
👇
@akopina_lana

#агрессия

Сама жизнь становится твоим главным Учителем. 

Все экзамены ты сдаёшь на личном опыте .
Ты получаешь знания. Ты применяешь знания. Ты ошибаешься. Анализируешь. Делаешь выводы и снова применяешь знания. Получаешь результат и потом его закрепляешь многократным повторением. И все неслучайные события твоей жизни есть непознанная закономерность ситуаций и обстоятельств, которые служат твоему росту.

Как правило мы встречаем много проводников на своём пути и даже не всегда осознаём это.

И сами мы являемся проводниками для других людей. Жизнь нас делает проводниками осознаем мы это или нет, это просто происходит.

Связь - консультация
👇
@akopina_lana

#проводник

Здоровый пофигизм.

Каждый из нас мечтает быть счастливым, и мало кто осознает, что в этом может помочь обретение здорового пофигизма — качества, которое многие недооценивают и приписывают к отрицательным.
Если и ты такого же мнения, то выбрось наконец из головы образ нахала, которому глубоко наплевать на окружающих людей и который запросто может пойти по головам ради достижения своей цели.
Нет - это не так !
Здоровый пофигизм — это умение проще относиться к жизни и видеть в ней больше позитивных моментов. И если ты хочешь перестать делать из мухи слона, прекрасно отдавать отчет в том, что происходит в твоей жизни, но мыслить конструктивно, не акцентируя внимания только на плохом.
Дальше будем рассматривать варианты пофигизма.

Связь - консультация
👇
@akopina_lana

#пофигизм

Позитив зарождается внутри человека, а не создаётся внешними факторами и обстоятельствами. И формируется наше настроение в тот самый момент, когда мы просыпаемся. Поэтому повторяйте эту аффирмацию каждое утро, сразу же после пробуждения:

"Сегодня меня переполняет энергия и позитивный настрой"

Не забудь сделать так завтра утром🌞🙌

Связь - консультация
👇
@akopina_lana

#установка

🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘

Поговорим о плохом

У всех есть нелюбимые дела, которые не хочется делать от слова «совсем». Что с этим делать?

— Попробуйте делать такие дела когда у вас плохое настроение.

Такая методика позволяет сохранить эмоциональный баланс руководствуясь «Если у меня плохое настроение, тогда самое время сделать плохую работу».

Связь - консультация.
👇
@akopina_lana

#настроение

Успеха и богатства достигают не трудоголики, а люди, которые поняли, что не нужно принимать всё близко к сердцу и о чём-либо париться.
Умение переживать без боли чужую агрессию и собственные – одно из залогов успеха.
Дело даже не в пренебрежении человеческим фактором. 

Что такое здоровый пофигизм?
Здоровый пофигизм — это честность перед собой и способность смотреть трудностям в глаза. Если человек приходит к решению ничего не предпринимать в трудной ситуации, он продолжает внутреннюю работу по принятию себя именно таким. Они принимаю собственные чувства, понимают их и зрело оценивают.

У здорового пофигизма много преимуществ. Такие люди редко впадают в депрессию или панику, а также реже страдают от стресса. Они не тратят свою энергию на ненужные им вещи, суету или бестолковые разговоры. В общем не прогибаются и знают, что у них есть надежный защитник и человек – это они сами. 
Здоровый пофигизм – это здравый смысл и умение делать выводы

Дальше будем рассматривать #пофигизм

Консультация 👇
☎️ @akopina_lana

УСТАНОВКА

Ты сам определяешь свои возможности.
И сам себя ограничиваешь.

#установка
#амбиции

☎️ @akopina_lana

🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘

Человеку не дано знать, что приготовила для него Вселенная в будущем. Возможно, то, что сегодня кажется чем-то ужасным (например, сокращение на работе), есть подготовка к чему-то лучшему.

Всё, что в твоей жизни происходит, только к лучшему!

Опасность представляют не сами обстоятельства или негативные моменты, которые имеют место в нашей жизни, а наше отношение к ним.

#негатив

Связь👇 - консультация
☎️ @akopina_lana

Пpимитe, чтo в жизни вceгдa будeт xoтя бы чacтичкa xaoca и нeoпpeдeлённocти. Этo ни плoxo, и ни xopoшo. Taк жизнь cтaнoвитcя интepecным пpиключeниeм, a нe cкучнoй пpoгулкoй. Koгдa нaучитecь пpинимaть xaoc в жизни, тoгдa пepecтaнeтe тpeвoжитьcя и нaучитecь пpaвильнo и вoвpeмя peaгиpoвaть нa пpoиcxoдящee.

To ecть пoфигиcтaм вcё paвнo нa пpoиcxoдящee вoкpуг, нo в тo жe вpeмя – чтo и oзнaчaeт пpиcтaвкa “здopoвый” – oни увaжaют cвoи жeлaния и удoвлeтвopяют иx, нe зaдeвaя cвoбoду дpугиx людeй.

#пофигизм здоровый

Связь -👇консультация
☎️ @akopina_lana

🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘

Теперь я устанавливаю для себя новое понимание успеха🔥.
Я знаю, что могу достичь успеха и мой успех будет таким, каким я его себе представляю.

Каждое новое утро , это  новые возможности 🙌

#установка

Связь👇консультация
☎️ @akopina_lana

Умеешь отдыхать? 👋

#релакс
#музыка

Мы мало задумываемся над этим, но, истина в том, что любое наше действие (или бездействие) имеет свои последствия…

👉  Природа вещей такова, что у вас исчезнет то, чем вы не пользуетесь…

Например:
⚡️  Перестанете тренироваться – мышцы у вас ослабнут;
⚡️  Перестанете тренировать память – она у вас ухудшится;
⚡️  Перестанете следить за свои здоровьем – увидите как оно от вас уходит;

Если коротко, то, всё, что есть у вас сейчас: здоровье, тело, ум, уверенность (или отсутствие) – это не случайность…

❗️ Это следствие!

#действие
#бездействие

🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘

Образование поможет выжить. Самообразование приведет тебя к успеху. Развивайся.

#развитие

связь👇консультация
☎️@akopina_lana

Как синдром отличника мешает жить? 👩‍💻

Люди с синдромом отличника занимаются каким-то делом только ради одобрения других. Они не могут адекватно реагировать на критику и будут параноидально искать, что же не так, и исправлять ошибки.

👉🏻 Они не могут взяться за что-то новое из-за страха ошибиться. И этот страх не дает личности развиваться.

Перестаньте критиковать себя, будьте мягче☝🏻Каждый раз, когда вы недовольны собой, спросите себя, что бы вы сказали в такой ситуации лучшему другу. Как правило, к своим друзьям мы больше проникаемся состраданием, чем к себе.

💕 Но если вы научитесь подбадривать себя в непростых обстоятельствах, то сможете избежать понижения самооценки из-за критичного настроя.

#отличник синдром
#самокритика

Связь👇запись
☎️ @akopina_lana

Постарайтесь исключить чтение и просмотр новостей из своей жизни. Полностью у вас не получится. И если случится, что-то важное, то вы об этом узнаете. Так что волноваться нет причин.

Просто не трать те на это время, энергию и внимание.

#СМИ

связь👇консультация
☎️ @akopina_lana

🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘

Характерные черты пофигиста

Много спит, ест, пьет, мечтает, путешествует, влюбляется, отдыхает.

Живет в свое удовольствие.

Просыпается с улыбкой на устах.

Следует девизу: «Не можешь изменить ситуацию – измени к ней отношение».

Никогда не жалуется, потому что у него всегда все хорошо.

Магнитом притягивает к себе деньги, здоровье и друзей, благодаря своему оптимизму.

То время, которое пессимист тратит на бессмысленную борьбу с самим собой или страдания, пофигист, влюбленный в жизнь, тратит на самосовершенствование.

#пофигизм

Связь👇консультация
☎️ @akopina_lana

Здоровый пофигизм, это как?

Обычно, пофигистов мало кто любит, считают их безразличными, а нормальными людьми считают тех, кто бесконечно «тревожится» по поводу и без повода.

Часто пофигистов называют «толстокожими».
Кто-то такой и есть, безразличный и толстокожий. Но они, почему-то на деле, здоровее своих беспокойных товарищей. И все это потому, что у них здоровый пофигизм.
Здоровые пофигисты, как правило, не прячут голову в песок, а просто спокойно пробуют решить проблемы, а не говорят, что «все плохо», что «богатыми не были, не стоит и пробовать».

Здоровый пофигизм позволяет людям пробовать, искать себя, ошибаться, что-то терять, но не расстраиваться по этому поводу «всю оставшуюся жизнь».
А ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ !

#ПОФИГИЗМ здоровый

Связь👇консультация
☎️ @akopina_lana