Меняй мышление. Раскрытие потенциала.
196 subscribers
92 photos
171 videos
1 file
277 links
Карма - Выход - Потенциал. Коучинг.
Психология - Философия - Духовность.
Цель - раскрыть свой потенциал. Связи.👇 Запись на консультацию @akoplna_lana
Download Telegram
--------------------------------
Придумываем проблемы.

Многим людям свойственно раздувать из простого препятствия целую груду непреодолимых проблем.

В результате даже для самых простых решений они ищут советов и помощи.

От этого страдает развитие самооценки и самостоятельности.
Такие люди не умеют ни ставить целей, ни идти к ним.

Инертные и пассивные, для них жизнь становится тусклой и унылой.

Ищем дополнительные подвохи в любой ситуации. Излишнее размышление приводит к тому, что мозг начинает выдавать вам самый негативный сценарий развития ситуации.

В результате вы принимаете его за действительность и уже заранее настроены на провал.

Горе от ума !!! Ум вводит в заблуждение. Живите Сердцем. У Сердца нет лжи.

Держитесь намеченного пути Друзья.

Намасте...........Лана

#сердце#ум#негатив#заблуждение#психология#фиолософия#духовность#
https://www.instagram.com/p/CVHncstIOmW/?utm_medium=share_sheet
Как сохранять энергию?

-- Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось.

--В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой

-- Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

--Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

-- Путешествуйте! отправляйтесь туда, где никогда не были

--Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.

-- Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

-- Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.

-- Не навязывайтесь.
Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

--Медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.

-- Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.

--Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
– Нет!

--Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

-- Не злитесь. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.

-- Будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от вас, не от того , как думают и поступают другие.

--17. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!

-- Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.

-- Бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.

--Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились.

Продолжение в комментариях
⤵️⤵️
https://www.instagram.com/p/CVPj65oI2o6/?utm_medium=share_sheet
--------------------------------
Мысли вслух.

В чем заключается индивидуальность и свобода?

Дааа однако, у каждого будет свой ответ , и это правильно.

Почему Друзья человек впадает в депрессию? Не реализованность. Привязки к материальному аспекту или романтического характера.

Т. е. Человек проживает жизнь в иллюзорном мире, созданным самим человеком.

Наслаждаться сюрпризами, дарами жизни и быть свободным.

Если в Вашей жизни случилось счастье, значит вы к нему готовы. Возьмите его, вы заслужили, но не растворяйтесь в нём, оставайтесь в своей автономии к соблазнам бытия.

Только таким образом Вы сохраните свою индивидуальность и личность.

И только таким образом Вы будете всегда сильны и разумны, а значит Ваш путь к самопознанию продолжается в правильном направлении.

Держитесь намеченного пути Друзья.

Намасте...........Лана

#психология#философия#духовность#развите#иллюзия#привязка#автономность#
https://www.instagram.com/p/CVUst-fo_rA/?utm_medium=share_sheet
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Главный секрет успеха и счастья ....

Друзья самое сильное заблуждение человечества в счастье из вне.

Т.е материальные принадлежности от малого до великого. Акцент ставится на приобретение и гонка зарабатывать.

Но , как мы можем заработать и на сколько напрямую зависит от нашего здоровья !

В это понятие входит Любовь и уважение к своему телу и главному "дому". Вот о теле нужно заботиться и думать в первую очередь.

Поверьте, тело ответит вам взаимностью - отличным здоровьем и способностью не только быть в движении, но принимать правильные решения полезные для вас!

Только здоровый человек, может быть центре событий жизни актуальной для него.

Заботиться постоянно о том, что необходимо для тела и здоровья и в тоже время планировать свою деятельность и обогащение любого рода.

Друзья, счастья не из вне (любые материальные блага), счастье из нутри (здоровье тела и психики, красота тела и души ). Только в такой пропорции вы можете быть реально счастливым.

Из собственного опыты..............Лана

#счастье#здоровье#психология#философия#духовность#секретуспеха#успех#
https://www.instagram.com/p/CVaFXlzo6Gf/?utm_medium=share_sheet
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Откажись от стереотипов и общепринятых догм. Ты такая же личность, как все.

Всё, что тебя огорчает и приносит печаль.... , а твоё ли это?

Если осознанно уединениться от общества, то начнёшь слышать и слушать себя.

Не принимай жизнь и себя в этой жизни по чужим наблюдениям. У тебя есть всё, чтобы быть автономным и свободным...

Свобода начинается с самого себя..., да я вижу и слышу, но я не обязан следовать за проекцией , которая мне не созвучна....

Абсолютно всё в этой жизни меняется в моменте от нашего восприятия...даже если вам 90 лет, это ни о чем не говорит .

Точка отсчета катапультирована именно сейчас и спуском явились именно вы, в этой своей реальности, значит и переменны будут усиленно у вас..

Может быть вы откажитесь принимать старость, болезни, измените внешний стиль или отправитесь в кругосветное путешествие...

Друзья, то что мы видим в отражении зеркала, мы сотворили сами, а значит все переменчиво и принимаю решение видеть в зеркале другое отражение ......молодое, красивое, здоровое, счастливое и офигенное как в финансах так и в деятельности...

Держитесь намеченного пути Друзья.

Намасте...............Лана

###############
https://www.instagram.com/p/CVhsYMfo3W9/?utm_medium=share_sheet
----------------------------------------
Что следует держать в секрете?

Держите в секрете - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

Не стоит делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.

Не рекомендуют распространяеться — это о своей аскетичности. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях и тд. Аскеза физическая приносит пользу только если она сочетается и с эмоциональной составляющей.

О чем следует помолчать - это о своем мужестве, героизме. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.

Не стоит распространяться о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает.

Не стоит особенно делиться с другими - говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.

Не стоит говорить о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание.

Держитесь намеченного пути.

Намасте.............Лана

#секреты#успех#аскетичность#благотворительность#психология#духовность#философия#
https://www.instagram.com/p/CVuOWWuIs22/?utm_medium=share_sheet
«Я не могу»

В жизни каждого из нас бывают ситуации, когда хочется сдаться, опустить руки, устроиться поудобнее и абсолютно ничего не делать, наблюдая за тем, как задача решится сама собой.

Разумеется, что с подобного рода желаниями жизненно необходимо бороться. Если вы, конечно же, хотите чего-то лучшего и большего.

Самое худшее, что можно сделать в подобных обстоятельствах — это тешить себя мыслью о собственной беспомощности. Говорить себе те самые три слова: “я не могу”.

Причём абсолютно неважно, что именно не выходит — физические упражнения, работа или же борьба с болезнью. Так нельзя.

Дело в том, что фраза “не могу” — это серьёзный психологический ограничитель и барьер на собственные возможности.

Вынуждая себя верить в нечто подобное, вы демонстрируете не собственную неспособность что-то сделать, а всего лишь нежелание и неуверенность в себе. Через это необходимо переступать, если хотите стать лучше.

Помните, что самый злейший ваш враг — это вы сами. Знайте, что каждый раз, когда вас посещают подобного рода мысли — это всего лишь фальшивка.

Скорее всего, что за “я не могу”, скрывается “я не хочу”. Не нужно себя обманывать. Нужно себя превозмочь. Вспоминайте в эти моменты то, ради чего вы начинали.

А если силы не вернутся, то начните делать невзирая ни на что. Станьте себе родителем и скажите самое побуждающее и раздражающее “надо, значит надо” — просто продолжайте.

Ведь в конце концов, если вы не можете взять на себя ответственность за начинания и действия, то никто другой за вас этого не сделает.

Если же вы самолюбивы, можете довольствоваться мыслью о том, что у 95% людей точно такая же проблема. И если вы сможете себя заставить продолжить, то значит, что вы лучше, чем 95% других. Должно сработать.

Главное — это не отступать и не сдаваться.

Да и не переставайте мечтать 😊

Красивеем🌹
Здоровеем🌸
Стройнеем🌟
https://www.instagram.com/p/CVhl0v5oXcQ/?utm_medium=share_sheet
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Будь самим собой.
Не нужно стараться походить на кого либо.

Помните, что вы индивидуальный и особенный человек, у которого есть масса достоинств.

Стараться наследовать чьи-то поступки и решения, значит полностью утратить свою индивидуальность.

Это никогда не приведет вас к желаемым целям. От этого волнение и раздражительность будут только расти.

Чегo вaм не следует делaть однoзначно, тaк этo – paзочapовыватьcя в свoей жизни. Вы не должны думaть, что oнa не удaлacь.

Hи в какoм вoзpaсте нельзя тaк думaть. B этoй жизни всё не зpя. И вcё еще тoлькo начинаетcя – в любoе вpемя, пpи любых уcлoвияx и обcтоятельcтвaх.

Держитесь намеченного пути Друзья.

Намасте................Лана

#тндивидуальность#личность#выличность#непрвторимость#автономность#жизнь#ралость#счастье#
https://www.instagram.com/p/CV7ij5jI1Zp/?utm_medium=share_sheet
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Откажитесь от старости Друзья.

Возраст - это внутреннее состояние. Какой возраст вам ближе, на тот и будете ощущать и выглядеть.

Развитие, в любом направление замедляет или даже останавливает старость тела и ума.

Ищите, раскрывайте в себе таланты и способности. Поверьте они в вас есть и будут. Делай и создавай себя, каждый раз заново, не остановливайся !!!!

Остановился - застой, в таком положение нет обновления не ума , ни тела.

Познавать себя , познавать мир, познавай все, что тебя цепляет. Движение тела - двигайся телом, позволь телу разогреться и запустить обновление клеток.

Откажись от старости, болезни, печали, деградации. Как только ты скажешь нет - процесс старения, перезапуститься на молодость. Естественный запас возможности тела.

Дай команду телу на обновление, как птица феникс преродись. Твоё тело ответит взаимностью на любовь твою.

Будьте Друзья молоды, красивы, здоровы не по годам и конечно желаю всем счастья безмерного и благодати бесконечной 🙌❤.

#старость#молодость#счастье#красота#возраст#развитие#движение#тело#духовность#психология#философия#
https://www.instagram.com/p/CV-JogCoBGA/?utm_medium=share_sheet
‐-----‐---------------------------------------------------------
Почаще думайте о том, чем можно порадовать себя. Но опасайтесь ложных радостей. Иногда человек думает, что, объедаясь, он таким образом радует себя. Но это самообман. Ведь после такой "радости" обычно становится совсем не радостно и очень плохо и телу, и душе. Помните:

истинная радость - эта та радость, которая и проходя оставляет по себе приятное воспоминание и доброе радостное самочувствие. Придерживайтесь таких радостей и выбирайте для себя только такие удовольствия, которые не оборачиваются потом плохой стороной - муками душевными и телесными. И тогда вся жизнь будет постепенно становиться радостью.

Научитесь видеть вокруг себя людей, которым еще хуже, чем вам сейчас.себя людей, которым еще хуже, чем вам сейчас. Научитесь сочувствовать им и внушать им веру и оптимизм. Но не унижайте их жалостью. Жалея человека, вы лишь укрепляете его в его бедственном положении. Лучше поверьте в него, в то, что у него достанет сил выбраться из своих несчастий и болезней. Научитесь помогать таким людям по мере своих сил, но не в ущерб себе и своим интересам. Когда вы помогаете другим, не ущемляя при этом себя, вы тем самым помогаете и себе самому.

Научитесь вести себя так, как будто у вас все благополучно - независимо от того, как у вас обстоят дела на самом деле, каково ваше здоровье на самом деле. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся - не забывайте об этом! Но не превращайте свое поведение в показуху, когда вы хотите другим людям продемонстрировать, что у вас будто бы все хорошо. Делайте это не для других, а для себя, даже наедине с собой. Когда мы держим голову высоко и говорим себе, что у нас все хорошо, мы своими положительными мыслями притягиваем в нашу жизнь благополучие.

#счастье#благополучие#психология#философия#духовность#радость#истиннаярадость#
https://www.instagram.com/p/CWLLTJNITTl/?utm_medium=share_sheet
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Шаги для отправления запроса в подсознание💫

Использование подсознательных запросов может улучшить Вашу мотивацию. Помочь Вам стать счастливее. Увеличить Ваше эмоциональное восприятие☝.

Вы заметите улучшение в менее, чем через месяц✔.

Шаг 1: Перед тем, как выключить свет, закройте глаза и думайте о своем желании одну минуту. Это может быть что угодно. Я бы хотел начать с малого. Я не стал бы просить, чтобы к концу месяца я стал астронавтом. Ваше подсознание, конечно, работает эффективно, но не настолько.

Шаг 2: Представляйте 2 минуты, что Вы уже достигли желаемого. Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, Вы должны четко себя визуализировать в конкретной ситуации. Допустим, Вы хотите, начать бегать перед работой: представьте, что Вы встаете на несколько минут раньше, чем обычно, одеваете спортивную одежду, кроссовки и отправляетесь на свежий воздух. Затем Вы начинаете бег, наблюдая, как восходит солнце над зданиями, щебечут птицы, и Вы чувствуете себя хорошо.

Шаг 3: Потратьте еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства, во время выполнения Вашего желания. Что Вы чувствуете, когда Вы возвращаетесь к Вашей двери после утренней пробежки? Прилив сил и бодрость? Независимо от того, чего Вы хотите достичь, представьте, что Вы уже этого достигли и переживаете внутри себя эту эмоцию. Погрузитесь в это чувство полностью, и только потом идите спать, и пусть Ваше подсознание делает остальную работу👍.

Держитесь намеченного пути Друзья.

Намасте............Лана

#психология#философия#духовность#желания#подсознание#запросвподсознание#мыслиматериальны#
https://www.instagram.com/p/CWVY8bMIeBT/?utm_medium=share_sheet