Представь...

...через 10 лет ты живёшь в стране  своей мечты. Ты нереально красив(ая) и успешен(ая), у тебя есть всё. Люди которые в тебя не верили и не ценили, теперь хвастаются, что были знакомы с тобой.

А теперь убери первое слово, возьми себя в руки и направляйся к своей цели...

Верь в себя🤍

📞👇
@akopina_lana

Гуляйте полчаса на свежем воздухе

Проводите 30 минут в день на улице. Обращайте внимание на окружающую природу и наслаждайтесь видами, запахами и ощущениями. А звучат в наушниках пусть аудиокниги.

Попробуйте этот челлендж, если чувствуете себя усталым, творчески не вдохновленным, рассеянным, без настроения. Всего несколько минут вдыхая свежий воздух и чувствуя лучи солнца на своем лице, вы ощутите подъем и обновление.

📞👇
@akopina_lana

Всeгда, в особо тяжёлыe момeнты своeй жизни, общайтесь с маленькими детьми и мудрыми стариками.
Дeти убeдят вас - что нe всё потeряно, а старики - что всё можно пepeжить.

📞👇
@akopina_lana

🔥 Повторяйте себе почаще эту установку

«Получится — хорошо, а не получится — еще лучше.»

Ведь вы знаете, что ваш мир заботится о вас, и, если что-то не удалось, значит, вы избежали других неведомых проблем.

С этим легким настроением спокойно идите на свидание с судьбой, которую творите вы сами.

Многогранность Вашего Мира творит чудеса 👋

📞👇
@akopina_lana

Расширять сознание хорошо, а может надо просто перестать ограничивать. Все нужные вам знания уже есть в вас. Позвольте себе их увидеть - распаковывайтесь, раскрывайте свой потенциал. Поверьте....,в Вас есть всё, что нужно именно Вам !

📞👇
@akopina_lana

Больше всего люди устают от самих себя. Oт своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).
Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...

📞👇
@akopina_lana

🤍 Что нужно Женщине? А знаете? - Немного!.. Она сама готова всё отдать. Она сама себе забота и тревога. Она - жена, хозяйка, мать. Умеет тихо плакать и смеяться. Она в молчании глазами говорит. Сама способна умирать и возрождаться. Сама себя осудит и простит. Способна вынести любые испытания. Готова молча жертвовать собой. Найдёт безумной боли оправдания. Не охладев, не очерствев душой. Так, что же нужно ей?.. Ни правды и ни сказки. Не надо лишних слов. Ответ простой: Чуть - чуть Тепла, грамм Счастья, каплю Ласки. Всего-то малость - быть ЖЕЛАННОЙ, ЛЮБИМОЙ и РОДНОЙ!..

Начни вести себя так, будто ты самый мотивированный человек в мире.

Улыбка до ушей, расправленные плечи, осанка короля… Добавь своих красок. Поиграй в это 5 минут и эти эмоции зайдут внутрь тебя. А значит ты реально замотивируешь сам себя.

📞👇
@akopina_lana

⚡️ Прекратите извиняться

Это хороший совет, поскольку чрезмерное использование извинений может слабеть вашу позицию и выглядеть неуверенно.

Важно знать, когда и зачем извиняться, и не использовать извинения в качестве способа избежать ответственности или укрепления своей позиции.

Вместо этого уверенно выступайте за себя и свои действия, и не бойтесь защищать свои интересы.

📞👇
@akopina_lana

Путь развития.

@akopina_lana
📞👇

Стоит ли доверять интуиции?

Нам ежедневно приходится принимать кучу разных решений. Иногда мы руководствуемся эмоциями, а иногда слушаем интуицию. И те и другие мы принимаем мгновенно и бессознательно.

📌 Но в чём разница? 

Интуитивные решения в большинстве случаев самые правильные, самые выгодные, самые безопасные.

📌 Как их различать?

По эмоциональному фону. 

Спонтанные решения мы принимаем на ярком эмоциональном фоне, когда очень расстроены или когда очень радуемся. Сильные эмоции выключают наши аналитические способности и блокируют интуицию.

Поэтому чтобы сделать верный выбор вернитесь в спокойное состояние и только тогда действуйте.

Спонтанные эмоциональные решения, как правило, чаще ошибочны.

📞👇
@akopina_lana

Когда человек ташит и тянет себя, пинает «ну иди же уже, горе мое», это превращается в замкнутый цикл.

Из этого цикла рождается синдром самозванца, неудовлетворенность, идея что с ним чтото не так и его надо полечить.

Человек сам по себе превращается в тяжкий груз, который давит и тянет. Своя ноша тянет тяжелее любых других.

Когда человек идет из себя, по своему выбору – все внешнее уже имеет малое значение. Ему легко и уверенно идется, ничего тащить не надо. Он идет не головой вперед (мысли и тяжкие раздуьбя), не грудью (сейчас я всех победю, прими мой вызов), не ступнями (бежит впереди паровоза) – а своим центром, где уже сошлись мысли, чувства и действия.

📞👇
@akopina_lana

Успех — не ключ к счастью. Счастье — это ключ к успеху. Если Вы любите то, что Вы делаете, Вы будете иметь успех🤍.

Деньги – источник всех бед и корень зла?

📌 Негативные установки просто врезались в мозг людей.  Многие из нас даже не допускают мысли о том, что они МОГУТ СТАТЬ БОГАТЫМИ.
Каким образом придёт успех, если самоограничения являются препятствием?!


✔А ведь это не так. Любой человек в силе изменить свою жизнь. Да, для этого нужно встать с дивана и начать действовать - МЕНЯТЬ ПРИВЫЧНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ .

📌 Негативные установки из своего мышления меняются на позитивные:

"Что и кто является источником самих денег?"

📌 Сами по себе деньги – лишь средство обмена.
Деньги стали возможны благодаря людям, умеющим производить, создавать ценности.
👇
Деньги дают возможность осуществить ваши потребности 💯

Убеждения《И》успех

У каждого свой путь по жизни. И только сердце и душа знают его. Все ответы есть у каждого внутри.

Наша интуиция, совесть - это и есть прямая связь с информационным потоком.
Просто задав вопрос вслух, можно получить ответ в виде мысли, идеи и тд. Напрямую от Вселенной.

Это лучше, чем спрашивать мнение других людей, которые тоже ищут ответы и могут только сбить с пути.

📞👇
@akopina_lana

🤷‍♀️Никакой психолог не сделает тебя счастливым(ой)… Если ты не возьмешь себя в руки прямо сейчас!

Когда закрывается одна дверь в счастье, открывается другая. Но мы зачастую слишком долго смотрим на закрытую дверь, чтобы увидеть, что нам предлагают !

📞👇
@akopina_lana

Пусть сегодняшний день будет началом твоей новой жизни !

Не останавливайся перед препятствиями, ведь они служат лишь для того, чтобы укрепить твою волю и вдохновить на достижение новых высот.

Сегодня ты можешь сделать что-то новое и захватывающее, просто выбери шаг и действуй.


Ты способен на многое, смело иди к своей цели!

📞👇
@akopina_lana

Привязанность или любовь.