Очень вкусная рыбка получается по этому рецепту 😋
🔥8❤5
Рацион на день *пятница 🥗
Завтрак:
Омлет с рыбой и овощами
Кофе
Фреш
Обед:
Куриный сливочный суп
Перцы запеченые
Ужин:
Салат с тунцом
Десерт:
Клубничный тирамису
Кому рецепты, пишите 😉
Завтрак:
Омлет с рыбой и овощами
Кофе
Фреш
Обед:
Куриный сливочный суп
Перцы запеченые
Ужин:
Салат с тунцом
Десерт:
Клубничный тирамису
Кому рецепты, пишите 😉
❤12🔥4🥰1👌1
БУРГЕР ИЗ КАБАЧКА 🍔
Ингредиенты на 2 порции
🥒Кабачок - 1 средний
🥚 яйцо - 2 шт
🥛 Мука - 2-3 ст л
🥬 укроп - 2 веточки
🧂 соль по вкусу
Кабачок натереть на мелкой терке, посолить и отжать лишнюю жидкость. Добавить укроп, яйцо, муку, и в микроволновку на 4-5 минут
Булочка готова! Разрезать поперек и заполнить любой начинкой. У меня сливочный сыр, рыбка, лист салата и огурец 👍🏼
Второй с ветчиной, творожным сыром, листом салата и помидором🔥
#завтракмамылюбы
Ингредиенты на 2 порции
🥒Кабачок - 1 средний
🥚 яйцо - 2 шт
🥛 Мука - 2-3 ст л
🥬 укроп - 2 веточки
🧂 соль по вкусу
Кабачок натереть на мелкой терке, посолить и отжать лишнюю жидкость. Добавить укроп, яйцо, муку, и в микроволновку на 4-5 минут
Булочка готова! Разрезать поперек и заполнить любой начинкой. У меня сливочный сыр, рыбка, лист салата и огурец 👍🏼
Второй с ветчиной, творожным сыром, листом салата и помидором🔥
#завтракмамылюбы
❤12🔥4👍1
Я снова села на двухразовое питание. Никого не принуждаю просто рассказываю про свой метод.
Мне надо для полного счастья еще 3-4 кг скинуть и это как оказалось самое сложное !
Вес встал на 58 кг😭
И вот уже два дня я так питаюсь 😆
Еще увидела у девушки что вечером надо съедать 2 белка и это будет способствовать быстрому похудению, как думаете это работает ?
Мне надо для полного счастья еще 3-4 кг скинуть и это как оказалось самое сложное !
Вес встал на 58 кг😭
И вот уже два дня я так питаюсь 😆
Еще увидела у девушки что вечером надо съедать 2 белка и это будет способствовать быстрому похудению, как думаете это работает ?
❤7🔥4👏1
Ехала на др к подружке и репетировала свой репертуар в караоке 🥰🥰
Наплясались, напелись и наелись 😋
Все как я люблю 🤣
Наплясались, напелись и наелись 😋
Все как я люблю 🤣
🔥19❤4
Сегодня гуляли по пляжу Ривьера и пообедать зашли в ресторан Горыныч 🔥
Прекрасный вид на море, особенно красиво будет на закате 😍
Красивый и вкусный) рекомендую попробовать пиццу! Тесто шикарное!
В качестве комплимента приносят корзинку хлеба и масло копченое 👍🏼
Приятный бонус )
А так же воду, бесплатно! А это кстати большой плюс, прям отдельно прошу заметить, потому что во многих ресторанах воду надо купить !
Из минусов: нет детской игровой
Но детям принесли раскраски😉
Прекрасный вид на море, особенно красиво будет на закате 😍
Красивый и вкусный) рекомендую попробовать пиццу! Тесто шикарное!
В качестве комплимента приносят корзинку хлеба и масло копченое 👍🏼
Приятный бонус )
А так же воду, бесплатно! А это кстати большой плюс, прям отдельно прошу заметить, потому что во многих ресторанах воду надо купить !
Из минусов: нет детской игровой
Но детям принесли раскраски😉
❤28👍1🎉1