Я тут занялась поиском помощницы по дому, т к прежняя уже давно не работает у нас.
Решила поискать на Авито а тут такое, а что и такое есть 🤣🤣🤣

Девочки, я знаю у меня есть в подписчиках те, у кого есть помощницы по дому.

По каким критериям вы выбираете?

Может есть у вас кого посоветуете, Сочи?
Но не за сто млн тыс 💰

БУРГЕР ИЗ КАБАЧКА 🍔
Ингредиенты на 2 порции

🥒Кабачок - 1 средний
🥚 яйцо - 2 шт
🥛 Мука - 2-3 ст л
🥬 укроп - 2 веточки
🧂 соль по вкусу

Кабачок натереть на мелкой терке, посолить и отжать лишнюю жидкость. Добавить укроп, яйцо, муку, и в микроволновку на 4-5 минут

Булочка готова! Разрезать поперек и заполнить любой начинкой. У меня сливочный сыр, рыбка, лист салата и огурец 👍🏼
Второй с ветчиной, творожным сыром, листом салата и помидором🔥

#завтракмамылюбы

Очень интересно, вы готовите по моим рецептам? Или только сохраняете? 😆

Я снова села на двухразовое питание. Никого не принуждаю просто рассказываю про свой метод.
Мне надо для полного счастья еще 3-4 кг скинуть и это как оказалось самое сложное !
Вес встал на 58 кг😭
И вот уже два дня я так питаюсь 😆
Еще увидела у девушки что вечером надо съедать 2 белка и это будет способствовать быстрому похудению, как думаете это работает ?

10:00 завтрак
съела 3 конвертика из лаваша, внутри яйцо, сыр, зеленый лук и кофе ☕️
16:00 обед
кабачки с фаршем, чай и пп вафлю

19:30 вечер Сначала не хотела есть, но думаю белок не повредит
Выпила чай и съела 2 белка

Скалка для бочков 😉

Вкусный обед 🥘 дети точно оценят