"Кто яблоко в день съедает, у доктора не бывает!"
📎 Пословица 19 века.

🍎 Употребление яблок может снизить опасность заболевания рака кишечника, простаты и лёгких.

Подписывайтесь на канал 🤗 https://t.me/https_moezdorovye_e

🎈 Поза ребенка поможет снять:

👉 напряжение со спины и шеи.

👉 Избавиться от боли в пояснице.

👉 Улучшить гибкость.

👉 Снять стресс.

Подписывайтесь на канал 👉 https://t.me/https_moezdorovye_e

Немного позитива😂
или
Больная тема😱
Подписывайтесь на канал
https://t.me/https_moezdorovye_e

Тыква

Вареная/тушеная или печёная.

Хорошо усваивается организмом. Полезна даже деткам.

📌 Семечки - от глистов и для мозга.

📌 Мякоть - для нервов.

Если нет противопоказаний

Подписывайтесь на канал
👉 https://t.me/https_moezdorovye_e

💪 Упражнения для избавления от холки.

💪 Уйдет боль в спине и шее.

💪 Исправиться осанка.

Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e

Как понять, чего не хватает организму?

Если есть недостаток витаминов?

✓ Недостаток витамина А - сухость глаз, шелушение кожи.

✓ Недостаток витамина В1 - чувство усталости, нарушение сна.

✓ Недостаток витамина В2 - бледная кожа, трещины в уголках губ.

✓ Недостаток витамина В6 - вялость, судороги, депрессия.

✓ Недостаток витамина В12 - головокружения, нарушение аппетита.

При тревожных симптомах важно не откладывать визит к врачу.

Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e

Защемление седалищного нерва.

Чаще боль возникает внезапно.

🩺 Примите безболезненную позу ( лёжа на боку или на спине с прямой ногой, в которой ощущается боль).

🩺 Откажитесь от лишних движений.

🩺 Примите анальгетик, если не поможет, необходимо вызвать врача (невролог, терапевт).

Интересный факт: https://t.me/https_moezdorovye_e/51

Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e

https://t.me/coub/app?startapp=coub__marker_32560343

Присоединяйся к Coub, смотри крутой контент и получай награды! Переходи по моей ссылке🤘🏼

🎄 Тарологи назвали даты, когда нужно ставить новогоднюю елку

Отправляйте друзьям и близким➡️


🎁 https://t.me/moyregion_64

Вода - основное вещество, из чего состоят наши клетки, органы и ткани нашего организма.

+ Выводит токсины и вредные вещества

+ Разгоняет метаболизм

+ Самоочищается кишечник

+ Улучшается общий тонус организма.

Не пропустите главное, подписывайтесь на канал
https://t.me/https_moezdorovye_e

Приглашаем Вас в игру. Отгадайте первое слово и станьте участником розыгрыша денежных призов https://5bukv.tbank.ru/sl/oUDA2W6k9DEbC4ZX9t9Lwf

В чем встречать Новый Год?

В ночь с 31 декабря по 01 января все люди встречают праздник по разному в семейном кругу или с друзьями, в родном городе или чужом, вкушая любимые блюда по рецепту мамы или поданные в ресторане.

Но у каждого из нас вопрос: что надеть на Новый Год? Чтобы привлечь удачу и благополучие в будущем году.

2025 год - год традиций, мудрости, уважения своего рода. Значит встретить Новый Год надо с самыми близкими.

В одежде главное простота, минимализм, удобство и натуральные ткани. А главное обязательно быть в старой одежде!!!
Цвета природные: серый, белый, зелёный, коричневый, пайетки (как чешуя у змеи).

Подписывайтесь на канал
👉 https://t.me/https_moezdorovye_e

Всех с наступающим Новым Годом!!! И пусть деревянная змея принесет нам то, что нам нужно! Доброта, здоровье, благополучие и мир во всем мире🫶🫶🤗🤗

✍️ Паразит этакий...

Черви, острицы, солитеры, паразитные болезни.

🔥🔥🔥 Помощь:

💯 Гвоздика - имеет бактерицидные, антисептические, дезинфицирующие свойства против микроорганизмов и грибков.

💯 Чеснок - борется с вирусами, бактериями, паразитами, грибком и укрепляет защитные функции организма.

💯 Семечки тыквы - мощное действие от яиц мелких глистов, лямблий, ленточных, солитеров и остриц.

💯 Папайя - фермент папаин имеет противоглистные свойства.

💯 Имбирь - убивает личинки паразитов.

💯 Острый перец - профилактика против паразитов.

💯 Куркума - избавляет от глистов.

💥 Не пропустите нужное, подпишитесь https://t.me/https_moezdorovye_e

Рецепты https://t.me/ru_kitchen_bot?start=_tgr_IZ1joahjNTAy

На канале Медитация | Цигун | Даосские практики публикуем полезную информацию и материалы по основам здорового образа жизни, практикам и по даосской культуре.

Собрали подборку лучших постов для вас

🔹Как правильно подготовиться к медитации

🔹Как соответствуют календарь и гексаграммы

🔹Какие простые упражнения могут излечить сердце?

🔹Что думали даосы о Большой Медведице 

🔹Какие послания зашифрованы в оконных переплётах                                                                                             👉Подписывайтесь на канал, чтобы узнать о даосизме, простых и полезных упражнениях и  гармонии.