ПОЛЬЗА КЕФИРА

✊ Очищает кровь.

✊ Нормализует кислотный баланс и микрофлору желудочно - кишечного тракта.

✊ Кефир превращает углевод лактозы в молочную кислоту, которая усваивается организмом. Поэтому люди спокойно могут пить кефир, потому что вреда в виде аллергии не будет.

Подписывайтесь на канал
👉 https://t.me/https_moezdorovye_e

👆 Четыре пользы пить чай из листьев смородины.

🍇 Борется с воспалениями.

Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов.

🍇 Снижает холестерин (плохой).

Флавоноиды снижают количество липидов и холестерин в крови, тем самым улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.

🍇 Комплексная защита организма.

Содержит антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов.

🍇 Устраняет отеки.

Издавна славится как мочегонное средство.

Подписывайтесь на канал 👉
https://t.me/https_moezdorovye_e

Налаживаем кровообращение мозга 💪👍

https://t.me/https_moezdorovye_e

Вот так делать не стоит!

https://t.me/https_moezdorovye_e

Для медиков Лего😀

https://t.me/https_moezdorovye_e

Ходите босиком 🤔

📌 Если ходить босиком, то уйдет депрессия и стресс 💯

https://t.me/https_moezdorovye_e

Объятия

Это самые лучшие эмоции, которые может испытывать любое живое существо.

Проявляя чаще заботу и обнимашки близким, вы дарите им хорошие эмоции и поддержку.

Дари обнимашки и знай, что ты не один🤗🤗🤗🤗

Подписывайтесь на канал
🤗https://t.me/https_moezdorovye_e

Японская трех минутная тренировка, говорят помогает💪💪💪

Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e

Количество бактерий во рту приравнивают к количеству населения Соединённых Штатов и Канады вместе взятых.

Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e

Фиолетовая моча🤔

Фиолетовый цвет может быть от долгого нахождения катетера в мочевом пузыре. Оттенок фиолетового цвета придает триптофан, который попадает в мочевыводящие пути и под воздействием бактерий и воздуха, превращается в индоксил, что создаёт такой пигмент.

Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e

📎Не выбрасывайте кабачок

🧺 В чем польза?

🧺 Кому и зачем стоит кушать кабачки.

Сезон кабачков в разгаре, пора запасов.

Кабачок - источник множества витаминов и минералов А, Е, К, В, С и многое другое.

Кому кушать полезно:

🩺 Для профилактики сердечно - сосудистых заболеваний;

🩺 У кого нарушения ритмов сердца;

🩺 С пищеварением беда;

🩺 Холестерин;

🩺 У кого диета;

🩺 Помогает зрению;

🩺 Кабачковские волокна помогают в работе желудочно - кишечного тракта.

Отварные, запечённые, на пару, сырые или в смузи.

Кабачок - низкокалорийный продукт с огромным содержанием витаминов стимулирует иммунитет для защиты организма.

Подписывайтесь на канал 👉 https://t.me/https_moezdorovye_e

"Вдовий горб"

Упражнения для избавления от горбика.

_ Укрепляет осанку.

_ Убирает зажимы в плечах.

_ Борется с болью в спине.

Подписывайтесь на канал
👉 https://t.me/https_moezdorovye_e

Убедись сам💪💪💪

Отеки

Судороги

Варикоз

Плохое самочувствие

Тяжесть

Не беда. Выполняй эти упражнения и увидишь изменения.

Подписывайтесь на канал
👉 https://t.me/https_moezdorovye_e

Лимонная вода. Польза или вред. Проверим...

Факт.

Пить не более трёх стаканов в день, иначе вредно для организма.

Много плюсов:

🍋 Для профилактики цинги

🍋 От боли в горле

🍋 При запорах

🍋 Если язвы и заболевания десен

🍋 Уменьшает стресс

🍋 Помогает худеющим

Полезно? Подписывайся на канал 👉 https://t.me/https_moezdorovye_e

Доброе утро Друзья🤗🤗. Всем кто рано встаёт как и я 👍 желаю позитивного дня и хорошего настроения.

Делитесь у кого наступило бабье лето уже🌾🌾🍃🍃

Упражнения от варикоза👆
https://t.me/https_moezdorovye_e