Факт.
Слышали про знаменитый эксперимент о формировании привычки? Его провел психолог и педагог Эдвард Торндайк ещё в 18 веке!
С тех пор принципы, которые управляют поведением живых организмов и людей, не изменились.
Правильные привычки есть свобода!
Каждый раз когда встречаемся с проблемой, мы пробуем разные варианты решений и анализируем ситуацию.
Представьте, что когда вы испытываете стресс, вы автоматически отправляетесь в спортзал или в парк на пробежку.
Слышали про знаменитый эксперимент о формировании привычки? Его провел психолог и педагог Эдвард Торндайк ещё в 18 веке!
С тех пор принципы, которые управляют поведением живых организмов и людей, не изменились.
Правильные привычки есть свобода!
Каждый раз когда встречаемся с проблемой, мы пробуем разные варианты решений и анализируем ситуацию.
Представьте, что когда вы испытываете стресс, вы автоматически отправляетесь в спортзал или в парк на пробежку.
👍3❤1
В 1 курином яйце среднего размера содержится белок, витамины D, А, В, а также рибофлавин, селен, холин.
Желток богат липидами, витаминами и холестерином.
Холестерин необходим организму для синтеза стероидных гормонов, желчных кислот и витамина D. Только при избытке холестерин может привести к атеросклерозу и образованию камней. Употребление 1 - 2 яйца в день не приведет к проблемам.
Подписывайтесь на канал 👉https://t.me/https_moezdorovye_e
Желток богат липидами, витаминами и холестерином.
Холестерин необходим организму для синтеза стероидных гормонов, желчных кислот и витамина D. Только при избытке холестерин может привести к атеросклерозу и образованию камней. Употребление 1 - 2 яйца в день не приведет к проблемам.
Подписывайтесь на канал 👉https://t.me/https_moezdorovye_e
👍3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зарядка для стоп.
🌸 Боль в спине.
🌸 Мигрень.
🌸 От отеков.
🌸 Профилактика варикоза.
🌸 Боль в спине.
🌸 Мигрень.
🌸 От отеков.
🌸 Профилактика варикоза.
👍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рекомендации психолога для хорошего самочувствия👍👍👍
👍3❤2
ПОЛЬЗА КЕФИРА
✊ Очищает кровь.
✊ Нормализует кислотный баланс и микрофлору желудочно - кишечного тракта.
✊ Кефир превращает углевод лактозы в молочную кислоту, которая усваивается организмом. Поэтому люди спокойно могут пить кефир, потому что вреда в виде аллергии не будет.
Подписывайтесь на канал
👉 https://t.me/https_moezdorovye_e
✊ Очищает кровь.
✊ Нормализует кислотный баланс и микрофлору желудочно - кишечного тракта.
✊ Кефир превращает углевод лактозы в молочную кислоту, которая усваивается организмом. Поэтому люди спокойно могут пить кефир, потому что вреда в виде аллергии не будет.
Подписывайтесь на канал
👉 https://t.me/https_moezdorovye_e
👍4❤2
👆 Четыре пользы пить чай из листьев смородины.
🍇 Борется с воспалениями.
Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов.
🍇 Снижает холестерин (плохой).
Флавоноиды снижают количество липидов и холестерин в крови, тем самым улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.
🍇 Комплексная защита организма.
Содержит антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов.
🍇 Устраняет отеки.
Издавна славится как мочегонное средство.
Подписывайтесь на канал 👉
https://t.me/https_moezdorovye_e
🍇 Борется с воспалениями.
Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов.
🍇 Снижает холестерин (плохой).
Флавоноиды снижают количество липидов и холестерин в крови, тем самым улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.
🍇 Комплексная защита организма.
Содержит антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов.
🍇 Устраняет отеки.
Издавна славится как мочегонное средство.
Подписывайтесь на канал 👉
https://t.me/https_moezdorovye_e
👍3🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ходите босиком 🤔
📌 Если ходить босиком, то уйдет депрессия и стресс 💯
https://t.me/https_moezdorovye_e
📌 Если ходить босиком, то уйдет депрессия и стресс 💯
https://t.me/https_moezdorovye_e
👍11❤4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Объятия
Это самые лучшие эмоции, которые может испытывать любое живое существо.
Проявляя чаще заботу и обнимашки близким, вы дарите им хорошие эмоции и поддержку.
Дари обнимашки и знай, что ты не один🤗🤗🤗🤗
Подписывайтесь на канал
🤗https://t.me/https_moezdorovye_e
Это самые лучшие эмоции, которые может испытывать любое живое существо.
Проявляя чаще заботу и обнимашки близким, вы дарите им хорошие эмоции и поддержку.
Дари обнимашки и знай, что ты не один🤗🤗🤗🤗
Подписывайтесь на канал
🤗https://t.me/https_moezdorovye_e
❤17🔥6👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Японская трех минутная тренировка, говорят помогает💪💪💪
Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e
Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e
👍16🔥7❤6
Количество бактерий во рту приравнивают к количеству населения Соединённых Штатов и Канады вместе взятых.
Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e
Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e
😨13❤9😁7
Фиолетовая моча🤔
Фиолетовый цвет может быть от долгого нахождения катетера в мочевом пузыре. Оттенок фиолетового цвета придает триптофан, который попадает в мочевыводящие пути и под воздействием бактерий и воздуха, превращается в индоксил, что создаёт такой пигмент.
Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e
Фиолетовый цвет может быть от долгого нахождения катетера в мочевом пузыре. Оттенок фиолетового цвета придает триптофан, который попадает в мочевыводящие пути и под воздействием бактерий и воздуха, превращается в индоксил, что создаёт такой пигмент.
Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e
😨20❤13😱5👍3🤩2