Я недавно, случайно, таким чудесам научилась...

Даже стыдно кому то сказать.
И сама я незнаю, как это случилось.
Начала я внезапно себе, что хочу, разрешать.

Разрешила себе быть красивой, не глядя на возраст.
Разрешила себе быть здоровой, забив на врачей.
Разрешила не нервничать из-за пустых мелочей.
Я себе разрешила носить то, что нынче не модно.
Разрешила быть пухленькой в мире сплошной худобы.
Разрешила все то, что душе моей будет угодно.
Разрешила себе не нравиться тем, кому нужно.
И совсем не боюсь ожидания не оправдать.
Я, теперь равнодушна к чужим убеждениям и нуждам.
И ни чуть не желаю в чужие заботы вникать.

Я недавно друзья, этим мудрым вещам научилась. И советую Вам, слишком долго не думать, не ждать. Как бы жизнь не давила и как бы она не сложилась. Я прошу, начинайте себе, наконец, разрешать!

Разрешите себе быть собой и больше ни кем!

👍 Согласны
👎 Не согласны

Не забудьте подписаться на канал.
https://t.me/https_moezdorovye_e

Самый опасный продукт натощак.

В 1 курином яйце среднего размера содержится белок, витамины D, А, В, а также рибофлавин, селен, холин.

Желток богат липидами, витаминами и холестерином.

Холестерин необходим организму для синтеза стероидных гормонов, желчных кислот и витамина D. Только при избытке холестерин может привести к атеросклерозу и образованию камней. Употребление 1 - 2 яйца в день не приведет к проблемам.

Подписывайтесь на канал 👉https://t.me/https_moezdorovye_e

Зарядка для стоп.

🌸 Боль в спине.

🌸 Мигрень.

🌸 От отеков.

🌸 Профилактика варикоза.

Рекомендации психолога для хорошего самочувствия👍👍👍

ПОЛЬЗА КЕФИРА

✊ Очищает кровь.

✊ Нормализует кислотный баланс и микрофлору желудочно - кишечного тракта.

✊ Кефир превращает углевод лактозы в молочную кислоту, которая усваивается организмом. Поэтому люди спокойно могут пить кефир, потому что вреда в виде аллергии не будет.

Подписывайтесь на канал
👉 https://t.me/https_moezdorovye_e

👆 Четыре пользы пить чай из листьев смородины.

🍇 Борется с воспалениями.

Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов.

🍇 Снижает холестерин (плохой).

Флавоноиды снижают количество липидов и холестерин в крови, тем самым улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.

🍇 Комплексная защита организма.

Содержит антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов.

🍇 Устраняет отеки.

Издавна славится как мочегонное средство.

Подписывайтесь на канал 👉
https://t.me/https_moezdorovye_e

Налаживаем кровообращение мозга 💪👍

https://t.me/https_moezdorovye_e

Вот так делать не стоит!

https://t.me/https_moezdorovye_e

Для медиков Лего😀

https://t.me/https_moezdorovye_e

Ходите босиком 🤔

📌 Если ходить босиком, то уйдет депрессия и стресс 💯

https://t.me/https_moezdorovye_e

Объятия

Это самые лучшие эмоции, которые может испытывать любое живое существо.

Проявляя чаще заботу и обнимашки близким, вы дарите им хорошие эмоции и поддержку.

Дари обнимашки и знай, что ты не один🤗🤗🤗🤗

Подписывайтесь на канал
🤗https://t.me/https_moezdorovye_e

Японская трех минутная тренировка, говорят помогает💪💪💪

Подписывайтесь на канал
👉https://t.me/https_moezdorovye_e